MTBライド行ってきました|名護でサイクリング

こんにちは。店長の一也です。

今日も雨ですねぇ。週間天気予報では☀マークが見えませんw
ダムの貯水率も上がったことだし、そろそろ梅雨明け宣言してくれないかなぁ。
って勝手な独り言を言いたくなります。

ちなみに、この数日の大雨で北部では土砂崩れもあったようです。
周辺で生活されている方は困っていることと思います。早い復旧を祈ります。

さて、話は変わりますが、11日(日)に沖縄県サイクリング協会主催の月例サイクリングがありました。
今回は、珍しくMTBコースが設定され、少人数でしたが名護市内のダートを走ってきました。

この日までは素晴らしい晴天!
1枚目はボケちゃっていますけど、テンションが上がります。
序盤はひたすら登りですが、みんな楽しそうです。

無事登頂!

一息入れてから、ここからはご褒美区間です。
下りメインのダート道を走ります。

 

3kmほど下ったら、一旦舗装路になりますが、のんびりと裏道を走ります。

 

再び農道のダート道や住宅街の川の傍を走ります。

 

この後、昼食までかなり時間があったので、名護城まで行くことに。
ここは名護ですから、国道58号の自転車道を走ります。
出来立ての青のカラー舗装がまぶしく見えますw

自動車、歩行者と完全に分離された空間なので、走りやすいですね。
完全な分離型じゃなくてよいと思うので、自転車の走行空間が県内にどんどん広がっていくと良いなぁって思います。

名護城の前にアイスコーヒーで休憩。
名護の公設市場の横にあるイノーコーヒーさんです。

このアイスコーヒー1杯270円
丁寧にハンドドリップされたコーヒーがこのお値段!
もちろん美味しかったです。

コーヒー休憩した後は名護城を上ります。
名護市街地が一望できるこの景色は素晴らしいですね。
ちなみに、この写真の近くが土砂崩れしているようです。

 

名護城は上まで登らず、途中の公園をゆっくりと走ります。
こんなつり橋があったの知りませんでした。

この後、自転車にまたがるときに短パンの裾をひっかけ、股のきわどいところまで破ける大惨事(/ω\)
このまま昼食会場のホテルまで市街地を走り、ホテルでガムテで補修しましたよw
市街地走るときは恥ずかしかったぁ…

サイクリングの締めはホテルゆがふインのランチバイキングでした。

短パンが破れたことを除いては、本当に楽しかったです(≧▽≦)

ご一緒に参加された皆さん、ありがとうございました。

自転車はサイクリングはもちろん、自転車通勤でも活用することが出来ます。

ちなみに、今回のサイクリングで使ったMTBは新しいモデルはディスクブレーキが付いている車種が多いので、今日のような雨でも制動力はあまり落ちません。
もちろん雨では路面が滑りやすいので、スリップの可能性は排除できませんので、注意は必要です。
また、太いタイヤやサスペンションが路面からの衝撃を吸収するので、ロードバイクなどの細いタイヤに比べると乗り心地は良いです。
その分、走りの軽さは無くなりますが、通勤で使う分には十分だと私は思います。

自転車も色々種類があって、それぞれの良さがあります。
これから自転車を選ぶ際は、通勤の距離や休日のサイクリングのスタイルを考えてみるとお気に入りの一台が見えてくるかもしれませんね。

せっかく購入した自転車は最大限に活用すると良いと思います。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

おかげさまで、Run Ride POINTは2周年!
6月は2周年キャンペーン実施中です。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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MTBでサイクリング|名護

こんにちは。店長の一也です。

沖縄県サイクリング協会主催の月例サイクリングでMTBコースを設定するということで、昨日、下見に同行してきました。

MTBですが、最初は舗装路。
ゆっくりと進みます。

序盤から上ります。振り返るとがいっぱい!

さらに上ります。
でも、ゆっくりゆっくり。
見るだけでわくわくする横道に寄り道したい衝動を二人で抑えながら(≧▽≦)

頑張って上ったご褒美に現れたダート!
しかも長~い下り!!!

否が応でもテンション上がる⤴⤴⤴

ダートが終わってもテンションあげあげ。

市街地に戻っても、幹線道路を走らずに川沿いを走ります。

走り終わった後は、パン屋とそば屋をはしごw
パンはお土産になりましたけど。
沖縄そばは、ゆし豆腐そば。店員さんのお勧めの平麺もそばに合って美味しかったです。

MTBはロードのような走りの軽さはありませんが、走るフィールドを選ばないので、こんな感じでちょっとした農道でも楽しむことが出来ます。

自転車通勤をはじめようと自転車購入を検討するなら、通勤以外の遊び方までイメージして選ぶと良いかもしれませんね。

ちょっと話がそれてしまいましたが、6月の月例サイクリングについてです。

月例サイクリングのお知らせでは、MTBについては記載がありませんが、MTBサイクリングの参加費や集合場所は、下記リンクの募集要項に準ずるそうです。

加えて、MTBのみの注意事項がありますので、参加ご希望の方は確認ください。
月例サイクリングのMTBコースについてのお問い合わせは沖縄輪業の国富様までお願いします。

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募集要項

http://okirin.ti-da.net/e9602690.html

日時;平成29年6月11日 (日)7時30分集合
場所:名護市北部会館駐車場

  • MTB参加希望者は申込用紙にMTBとご記入下さい。
  • サポートカーはありません。
  • 各自パンク修理セットやボトル、ハイドレーションバッグを持参下さい。
  • コースはハードではありませんがダート区間が含まれます。安全に留意して走行しましょう!

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今回の試走では20km程度と距離は短く、トレイルのようなハードなコースではなかったので、初心者女性でも参加できると思います。
前半は長い登りがありますが、その後のダートがご褒美です(*’▽’)
MTBが無くても、太めのタイヤのグラベルロードなどでも行けると思います。

MTBをお持ちの方は一緒に走ってみませんか?


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
6月は2周年キャンペーンです。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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定休日:日曜・祝日
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裏道サイクリング

こんにちは。店長の一也です。

日曜日に、自転車仲間からのお誘いで、裏道ばかりのサイクリングしてきました。

行き当たりばったりの珍道中。

ルートを思い出すのも一苦労です(≧▽≦)

そんな様子を写真で紹介。

まずは自転車道をゆっくりと進みます。

ちょっと走ると、すぐにこんなとこへ。
この日は、近くのオフロードを走る!がコンセプトなので、集まった3人ともMTBです。

オフロード以外にも川沿いを走ります。
近くに国道がありますが、車の心配をしなくてよいので、気持ちよく走れますね。
もちろん、スピードを出し過ぎると歩行者がいた場合に危険なので、のんびりと。

時には自転車を降りて、階段を登ってみたり。

階段を上った先にあるこちらは、南風原の飛び安里の碑です。
雑草が(;´・ω・)

その後も裏道は続きます。

海にも行きました。
この写真だと夏の様ですね。
でも、実際には暑すぎずとても走りやすい気温でした。

その後は、砂浜を走ります。
この時は、来た道を折り返したんですが、それでは面白くないので砂浜を選んで走りました。

たまに行き止まりで、引き返すこともしばしばありましたが、それでも行ってみよう!
っていう、ノリで先を進みましたよ。
砂浜を走るのは楽しいんですが、タイヤが砂に埋もれて走るのが難しく、結構体力を消耗しました。

 

サイクリングの終盤は、道じゃないのに、道が見えてくる不思議な現象(症状)がぁ(≧▽≦)

MTBならではの楽しいサイクリングができました!

4日の朝ランでは、この日のルートの一部をランニングしますよ!

お楽しみに~♪

 

ところで、この日ご一緒したお一人は、サイクリングガイドをやっています。
ディープな沖縄をサイクリングしたければ、OKINAWA CYCLING LABOまでお問い合わせください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

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キンザーバイクレースに参戦してました(自転車レース)

こんばんは。店長の一也です。

5日(日)に浦添のキャンプキンザーで行われたキンザーバイクレース(以下、キンザー)に参加してきました!

キンザーは年に春と秋の2回行われるレースで、基地内のコースを周回します。
このレースの面白いところは、ロードバイクだけではなく、MTB部門があってロードと一緒にスタートするんです。
さらに男女も一緒。こんなレース他にないですよね。

参加者の多くはロードバイクなんですが、私はMTBで参加です。
MTBでロードのスピード感で走れるのって、なかなかないですからね。ずっと楽しみにしていました。

会場到着

受付が6時30分からとなっていたので、まだ夜が明けぬうちに自宅を出発して会場に向かいます。
会場のキンザー内に入ってもまだ薄暗い。ボケていますが、基地の中です(*^^*)

試走

キンザー自体は数年ぶり2回目の参加なんです。
これまで出ようと思ってもなかなかタイミングが合わず、参加できなかったんですよね。
前回参加した記憶でなんとなくコースを覚えているものの、確認しないといけないので、試走を行いました。
最初は一人だったんですが、前のグループと合流してユンタクしながらコースを確認していると、後ろにずらっと!
普段はいることのできない基地の中をみんなでサイクリングしている感じでした。

そうそう、試走してよかったのは、前回参加したときとコースが変わっていたこと。
事前に確認できてよかったです。

試走を終えて、しばらく時間があったので、ザ・スティックでセルフケア。
ザ・スティックは持ち運びが便利ですし、レース前後に使えるので重宝します。
これでレース前に足を解します。

その後は開会式と大会説明。
参加者の外国人率高し!!!(あたりまえw)

スタートライン

大会説明が終わったらすぐさまスタートラインへ。
見る限り、ロードばっかり。

一緒にMTBで走るHさん!

スタート!

ロードバイクと一緒なので、スピードが速い!

いきなり40km/h前後で巡行します。
キンザーは、東(陸側)から西(海側)にむけて勾配がありますが、南北の移動はほぼ平坦。
でも、これを求めてMTBで参加しましたからね。
それと、もう一つMTBで参加した理由にキンザーは舗装が有れている箇所がところどころあって、ロードだとちょっと怖いなぁって思ったんですよね。今回は天気が良かったのですが、雨だとなおさら。

話を戻して、この高速の中、1台のMTBを見つけ一緒に走ります。
ロードも一緒になるんですが、やはりそこはロードバイク。
少しずつ、MTBは遅れていきます。あ、先頭集団には最初っから付いていけなかったですよ。

このMTBの選手、26インチなのに速い!
後ろに付くだけでもなかなかしんどい。
1周はなんとかついていけたんですが、周回最後の登りでこの選手を含む集団から千切れてしまいました。
この時点で平均38km/h位!ロードバイクのスピード感www

はい。脚は売り切れました(;´・ω・)
この後一人旅。垂れまくって、スピードは30km/hちょいです。

それでもまだ後ろは見えないので、油断して走っていました。
そしたら、ついにMTBを含む集団が抜いて行きます!

これについていかねばと、集団に合流しますが、もうねツライ。。。

一応、終盤まで集団に遅れることなく行きますが、集団内にMTBが3台!
表彰台に上るには、絶対に遅れてはいけない。
でも、最後までこの集団で行くんだろーから脚が回復しないかなぁなんて思っていた矢先、
1人が最後の登りの前にアタック!
そして、もう一人が何とか反応します。

私?全然ダメでした。
先行く2人をしっかりと後方で見送りました。

最後の上りなんて、超ゆっくりw
これでも脚はぴくぴくしてましたけど。

そして、4位でゴール!
自分のサイコンでは平均34km/hほど。
本当にしんどかった。。。

MTBの上位3名!
皆さん、カデナロケッツのメンバーです。
表彰台を独占されちゃいました。
次戦はこの一角を狙っていきます(*^^*)

MTBは2周ですが、ロード部門は5周なのでまだ続いて、ゴール!

女子にはロードの西選手の姿も。
もちろん、優勝です。さすがです。
西選手にはレースの序盤で抜かれたんですが、あっという間でした。
やっぱり速い(あたりまえw)。

こちらはロード部門の上位3選手。

女子のロード部門の上位3選手とMTBの優勝選手。

入賞された皆さんおめでとうございます。

そして、参加された皆さんお疲れ様でした。
大会を運営された関係者の皆様ありがとうございました。

レースは苦しいけど楽しいですね。

チームの垣根を越えて皆でわいわいするのは、レースならではで本当に楽しいですよね。

次の自転車レースはいつかなぁ。
それまで、またガンバリマス!


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糸満市長杯MTB大会2017

こんばんは。店長の一也です。
レポートが遅くなりましたが、2月5日(日)に糸満市長杯MTB大会が開催され、参加してきました!

市長杯は昨年に続く参加でMTBレースは1年ぶりです。
前回は、疲れからカラーコーンに激突し、ディレーラーハンガーを破損して、バイクを別の方からバイクを借りたものの、周回遅れでリタイア(ノД`)・゜・。
昨年の様子はコチラをご覧ください。

そんな記憶を払しょくし、気持ちを改めて参戦!

大会カテゴリー

今回の糸満市長杯は、下記の8つのカテゴリーで競われました。
その中で、私は糸満市長杯にあたる男子インターミディエイトに参加!

  • 男子インターミディエイト(糸満市長杯)
  • 女子インターミディエイト(糸満市長杯)
  • スーパーマスターズ
  • ビギナー
  • 高校生
  • 中学生
  • 小学校高学年
  • 小学校低学年

スタートに整列!

この後、スタートがきられ、約1時間のレースが始まります。
男子インターミディエイトは、約2.3kmのコースを7周走ります。

スタート直後のストレートは、芝生を過ぎると細かな砂利道。
これが滑る滑る(汗)

いつもは無理して先頭を追いかけるんですが、砂利道のストレートの後のコーナーにそのまま突っ込む勇気がないので、いつもより後方から(といっても実力相応の位置なんです)走ります。

この写真はトップの国富選手!番手は初参加のShalekbski選手!
カッコイイですねぇ。私は1周目でこの選手の背中は見えなくなりました(/ω\)

その後3番手、4番手、5番手、

  

6番手で登場!
まだ笑ってますね( *´艸`)
まぁ、1周目ですからね。

その後にも選手は続きます。

  

写真にはありませんが、2周目の何でもないシングルトラックで木の弦にハンドルを取られて転倒w
誰も見てないけど、ちょっと恥ずかしかったです。

恐らく序盤にも関わらず集中力がいったん切れてしまったのが原因かと。

でも、そこから集中することを心がけ、シングルトラックは自分なりに丁寧に走り、ダブルトラックは頑張って漕ぎます。

  

この写真、お気に入り!
っていうか、今年もここを登りました。
何回かは足を付いちゃいましたけど…

この登りを前から見るとこんな感じ。

その他の区間ではこんな感じ。

 

恐らく5周目で1つ順位を上げます。
しかし、この後からめちゃくちゃきつい。

MTBは、ロードと違い、集団で走ることがほとんどなく、しかも脚を休める下りは短いため、基本的にず~っと動きっぱなし。
もちろん平地だって脚を止めたら路面が荒れているので、自転車が止まりますw
なので、本当にキツイ!

私の後方からトップが迫ってくるのが見えましたが、なんとかラップされずに最終周の7周目に突入!

そして、ゴーーール!

胸のteam Itomanを指さしてますが、私、あまりかっこよくないですね(≧▽≦)
でもね、そんな事よりラップされずに完走出来たのは久しぶり!
もしかしたら初めてかもしれないんですよ。
個人的にはやり切りました!結構、嬉しかったですよ。

ところで、いつも無理なスタートダッシュで心拍を上げすぎて、すぐに垂れてしまうんです(;´・ω・)
今回は滑りやすい路面だったせいで慎重にスタート後を走ったことが、功を奏したように思います。

 

MTBは、速さだけじゃなく、上手くコーナーやコブを乗り越えたり、狙ったラインを走ることが出来たりするのが本当に面白い!
今までできなかったことが、練習をすればできるようになったりするのが嬉しいんですよ。
本当はもっと練習しなきゃいけないんですけどね。

来年はもっと速く、もっと上手く乗って、上位に迫りたいですね!

他の皆さんの写真はどうぞ!

スライドショーの順番はランダムです( ̄▽ ̄)

その他のカテゴリー

こちらもランダム(≧▽≦)

ランチはピザ♪

大会会場には前日のプッシュバイク大会から糸満市にあるピザ屋さんのポルトさんが出店!
まき窯で焼くピザが超美味しい!

2日連続で頂きましたよ。

ちなみに、ポルトのオーナーも自転車乗り🚲

  

大会の最後に

入賞した皆さんで集合写真!
皆さん、おめでとうございます(^^♪

そして、市長杯である男子インターミディエイトを制した国富さんは5連覇!

本当に凄い!おめでとうございます!
初出場のShalekbski選手も相当速かったとのこと。
これからも参加してくれると大会が盛り上がりますね。

大会関係者の皆さん、出場した選手の皆さん、応援の皆さん、お疲れ様でした!
また、ありがとうございました。

来年も同じ会場で皆さんと一緒に遊びたいです!

番外編

会場では、今大会もマッサージブースを出店して、選手のサポートを行いました。

詳しくはPointはり・きゅう治療院のブログをご覧ください。

  

私の方は、ちらりと映っているランブルローラーでレース前にセルフケアを行いました。
アップと合わせて行うことで、身体の動きが良かったです。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしていま