8月の営業予定

こんにちは。店長の一也です。

8月は営業時間の変更、旧盆による臨時休業、特別営業がございます。
営業時間変更、臨時休業に際しては、皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解頂きますようお願い申し上げます。

シャワーのご利用、治療院でのお身体のケアにご利用ください。
また県内では当店でしか取り扱っていない商品もございますので、お気軽に足をお運びください。

8月3日(土)営業時間変更
  717

8月12日(月)特別営業
  1018時 ※治療院の最終受付は18時

8月15日(木)臨時休業 ※ウークイ

 

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【レポート】東京ランニング 2Days(2/2)

今月の3連休のある週末、私用で東京に行ってきました!

展示会など出張で東京に行くと、なかなかまとまった時間が作れないので、これを機に目一杯走ることにしました!

初日はロードランニングで、東京駅からスタートし、観光しながら築地、豊洲を経由してお台場に行き、走って戻ってきましたよ。
初日の様子はコチラ

今回の東京行きの目的が、卒業した大学の研究室のOB会。
なので、夕方から飲み会だったんです。

翌日の準備をして来ましたが、本当に走れるのか自分でも自信が無く誰にも声を掛けず(笑)
ところが、ちゃんと5時に目が覚めたので、目指すは高尾山まで行くことにしました。

2日目

宿で身支度を整えて、電車で目指すは高尾山口駅。

高尾山を走るにあたっては、陣馬山まで行った方が良いですよというアドバイスを頂いたので、陣馬山まで行くことは決めていましたが、高尾山と陣馬山を結ぶ登山道が約17km。これを往復するにはそれなりの覚悟が必要に。。。

うーーーーむ。走れなくはないけど、今の私の走力では余裕を持って走り切れる自信はない。
一人であることと、その日の飛行機で帰らないといけないことを考えると無理も出来ないので、どうしたものかと考えていたところに、またまた県外のお客様からのアドバイスで(初日のコースをアドバイスしてくださった方とは別の方)、高尾駅からバスで陣馬山のふもとまでバスで移動して高尾山を目指すというコース。

バスを使うことは考えていましたが、高尾山から走ることしか考えていなくて、汗だくのままバスに乗るのもなーと思っていたところに、非常に良いアドバイスをもらいました。
また、立ち寄り場所やお昼の蕎麦屋さんまで情報を頂いたので、事前に予習をして行きましたよ。

で、高尾山口に到着後、RUSH12に必要なものを詰め、ソフトフラスクとシェイクハンズに水分を用意。
他の荷物をロッカーに預けて、高尾駅まで戻ります。

ちなみに、この日は山の日⛰
高尾山口駅は、たくさんの人がいらっしゃいました。

高尾駅到着後、高尾駅から陣馬高原下行のバスにギリギリで乗車🚌
そこから40分バスに揺られて移動。

車外の景色を楽しみながら、陣馬高原下に到着。

この時すでに8時を過ぎていました。出発してから約3時間でようやくスタート地点に到着(笑)
遠いですねぇ。。。ま、高尾山が都内からアクセスしやすいとはいえ、なかなか遠いですからね。

バスの中にもハイカーがいらっしゃいましたが、バス停にもたくさんいました。
そんな中、ちょっと浮いたような気がしますが、走り出すことにします。

 

今回走るコースは関東ふれあいの道の一部だそうで、鳥の道と呼ばれる高尾山口と陣馬高原下を結ぶコースの19.4kmを走ります。

登山道の入口に到着!
ここから沖縄では味わえないくらいの長いトレイルへに行ってきます。

まだ序盤。ペースを上げすぎないように高まる気持ちを抑えながら先へ行きます。
幸いにもハイカーが多いので、あまり走ることは出来ません。

ハイカーに道を譲ってもらいながら、少しずつ先へ進むことは出来ますが、陣馬山山頂まではこんな登坂が多く、走るどころか、歩くのもしんどい。

ようやくたどり着いた陣馬山山頂⛰
周囲は霧がかかり、残念ながら眺望が良くありませんでした。
おまけに疲労が。。。テンションがやや下がり、予定通り走り抜けられるのか少し不安になってしまいました。

山頂には沢山のハイカーが休憩していていましたね。

適度に休憩して、呼吸も整ったところで、再出発することに。

山頂までは本当にしんどくて、大殿筋にも疲労を感じるほど。
本当にやめようかと考えるほどでしたが、山頂から走り始めると、ハイカーが一気に少なくなり、しかも下り基調で走りやすい!

ようやく楽しくなってきました。

山頂ではかかっていた霧も晴れ、日差しが差してくるほど。

延々と続くように感じるトレイルが本当に気持ち良い。

調子に乗って走っていたら、なんでもないようなところで躓いてこけちゃいました(笑)

下り基調とはいえ、高尾山までの間にはいくつかの山を越えるので、上りもあります。
上りはやっぱりしんどいんですが、上り切って見る景色は沖縄では見ることができないもの。
陣馬山で沈んだテンションは、もうどこかへ行ってしまいました。

ここは景信山山頂。
眼下に広がるのは関東平野。

小仏城山に到着!
この次が高尾山ということで、ハイカーやトレイルランナーで賑わっていました。

事前に教えてもらった情報では、ここで食べるのはかき氷!
大きいのは知っていましたが、どれほどか知りません。
悩んでいるところに前に注文した人が大だっとのを見て、その大きさにビビり、小を注文。

それでも、この大きさwwww

この日も気温は高いはずなんですが、山の上で木陰も多かったからか、辛くなるほどの暑さは感じていませんでした。
とはいえ、Tシャツは汗だく。このかき氷を食べている途中から、身体が冷えてくるのが分かるくらい(笑)
かき氷自体はフワフワで美味しかったですよ。
Tシャツを着替えて、温かい食べ物も一緒だと良かったかな。

小仏城山を後にする前に天狗の像とパチリ📷
なんで、天狗なんでしょうね。

ここから高尾山までは数km。
すれ違うハイカーが沢山いて、次第に挨拶する回数が増えてきます!

山で人とすれ違ったら、「こんにちは。」って挨拶するって、いろんなところで書かれているけど、ホントにするのかな?
って思っていたんです。ちゃんとやるんですね。
沢山あいさつしたから気分良いですよ。一人で走っているんだけど、一人じゃない感じ。

人が多いから、ずっと走れるわけじゃないんですが、あいさつのおかげでストレスを感じない。

そんないい気分で高尾山に近づくとさらに人が多くなってきました。
そして、高尾山山頂到着!

もう何かのイベント会場の様に人だらけ!

気分良くなった勢いでビールやっちゃいました(笑)
美味しかったぁ。
しかし、空きっ腹と大量に汗をかいた身体にビールが染みると同時に効き過ぎました。

人も多くて、あまり走れないので、ゆっくり下山。

時々、走って、時々道を譲って。
本当に人が多かったです。

途中、川で顔を洗っている方がいらっしゃったので、私もリフレッシュ!
川の水がホント気持ち良い。スポーツてぬぐいも濡らして、首に巻きなおせばサイコー!

下山まで人の多さは相変わらずでしたが、無事にゴ――――ル!

走り終わった後は、ロッカーに預けた荷物を取り出して、駅に隣接する温泉まで!
山以上にお風呂は人だらけで、ゆっくりできませんでしたが、汗を洗い流し、少しだけでもお風呂に浸かれたので気持ち良かったです。
平日は空いているらしいので、機会があれば平日にトレランしてお風呂に来たいですね。

この時点で13時頃。もう腹ペコ。
それもそのはず、朝食を摂らず、道中摂ったカロリーがあるのは、アクエリアス1L、メダリストエナジージェル1本、かき氷、みそ田楽、ビールしかとっていないですからね。

ふもとの蕎麦屋さんでおなかを満たして帰りました~。

2日間目一杯、観光ランを楽しみました。

また時間が作れるときは、ロードやトレイル問わず走りたいと思います。

こんな感じで、見知らぬ土地を観光ランするのは楽しいですよ。
ということで、以下、宣伝(笑)

渡名喜島ランニングツアーの参加者を募集しています。
ランニングイベント真っ最中ですが、是非、ご参加ください。

【参加者募集】島を走ろう!|渡名喜島ランニングツアー


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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☎ 098-917-6440
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【参加者募集】島を走ろう!|渡名喜島ランニングツアー

渡名喜島に行ったことありますか?
渡名喜島は1周9kmほどの小さな島です。豊かな自然が残り、同じ沖縄ながらも一風変わった景観は非常に魅力的です。また、ウミガメは一年中見ることが出来、満潮時は陸からも息継ぎのウミガメを見ることが来ます。
人口も約400人と少なく、非常にのどかな雰囲気が残る集落は散策しても癒されます。特に夜はフットライトが照らされ、幻想的な雰囲気を形成しています。

そんなのんびりとした渡名喜島で走り、夜はゆっくりと過ごしてみませんか?

当イベントは、渡名喜島を走るランニングツアーで、渡名喜島の外周を走る約9kmのコースを走ります。
集落以外はアップダウンが多くで、走りごたえは十分です。
また、独特の景観が走ることを飽きさせません。

一方で、ほんとど観光地化されていない渡名喜島では、集落以外で水分や食料の調達が行えません。
当ツアーでは、サポート―カーが随行しますので、補給用の水分とおやつなどを用意します。

開催日時とイベントスケジュール

1日目: 10月19日(土)

08:00 泊港集合
08:30 泊港出港
10:15 渡名喜島到着(ニューくめしまの場合10:45)
11:00 ランニングツアー出発
12:00 昼食(おにぎり等の軽食)
15:00 ランニングツアー終了&フリー
18:30 夕食(予定)
※宿泊先は民宿ムラナカを予定

2日目:10月20日(日)

07:00 朝食&フリー
09:20 渡名喜港集合
10:05 渡名喜港出港(ニューくめしまの場合10:15)
11:50 泊港着(ニューくめしまの場合12:30)
解散

※スケジュールはフェリーの運行スケジュール等によって変更する場合がございます。

コース

島内の9kmのコース
途中、遊歩道、階段、坂道もあります。

走るペース

走るペースは7分~8分/kmですが、時折、立ち止まったり歩いたりする場面もあります。
基本的にまとまって走りますが、上り坂や階段では、適宜小休止を取りながら、各々のペースで走って頂きますので、走りに自信がない方でも安心してご参加ください。

ご注意

ツアーではサポートカーが随行し、水やクエン酸ドリンク、補給食をご用意いたします。
しかし、遊歩道などサポートカーが離れている場合がございます。
水分補給がこまめに行えるよう、ボトル等は必ずご持参ください。

お申込み

定員

15名(最少催行人数3名)

参加費

参加費は23,000円/人19,800円/人 ★初回特別価格
(傷害保険、フェリー代、宿泊費、2食+軽食付き)

申込期間

~令和元年928日(土)迄

キャンセルポリシー

お申込み後、ご都合が悪く参加できない場合は、キャンセルのご連絡をください。
期限を過ぎますと全額返金できませんので、ご了承ください。
悪天候等により止む得ぬ事情で中止の場合は全額返金致します。

1週間前まで 無料
当日まで 100%

お申込みフォーム

お申込みは下記のフォームに必要事項をご記入ください。
申込が確認できましたら、当店よりメールにてご連絡を差し上げます。
その後、指定の口座へ参加費のお振込みをお願いします。入金が確認できましたら、お申込み完了です。

【旅行企画・実施】

沖縄県知事登録旅行業第3-413号

有限会社沖縄国際海運那覇支店

沖縄県那覇市辻二丁目28番1号

【共催】

Run Ride POINT

沖縄県那覇市久茂地三丁目25番15号 JTビルディング1階

【お問合せ】

イベントに関して、ご不明な点、ご要望がございましたら、お気軽にお問い合せ下さい。

098-917-6440

info@runride-point.com

担当:Run Ride POINT 金城一也


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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★料金
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【レポート】東京ランニング 2Days(1/2)

今月の3連休のある週末、私用で東京に行ってきました!

今回は、初日の夕方以外、特に予定もない!
ホントは予定が作れなかった...(涙)

展示会など出張で東京に行くと、なかなかまとまった時間が作れないので、これを機に目一杯走ることにしました!

初日はロードランニング。2日目はトレイルランニング。
せっかく県外で走るので、もちろん観光ランですよ。
むしろ、最近は練習らしい練習をいつやったか思い出せず(笑)

1日目

この日、実は深夜便で東京入り!
定刻から遅れたものの、羽田空港になんと6時過ぎに到着。

あまりにも早い到着に、自分で航空券を手配しておきながら困惑するレベルwww

ホントは会いたい人や行きたいことろなどがあったんですが、ことごとくタイミングが合わず。
実は出発する数日前はちょっと憂鬱でした。台風も近づいているし、早々に東京行きを諦めようかと思ったくらい。

幸か不幸か台風は東京にも沖縄にも直撃せず無事に東京に行けることが分かったので、東京を走ることに決めました。

でも、せっかく時間があるのに皇居を走るだけじゃ、面白くない。
そもそも、同じところをぐるぐる回るのは正直苦手。

と思っていたところに、県外からのお客様に教えてもらったコースが面白そう。

そのコースとは、皇居周辺のランステからスタートして、築地、豊洲、お台場を巡るもの。それでも20km無いらしい。
学生の頃は、千葉に、社会人になってからは都内に住んでいたものの、今の様にいろいろな所を走りたいという欲求はなかったので、ランニングでこれだけ回れちゃう東京のコンパクトさにちょっとビックリしました。

6時過ぎに到着し、モノレール、JRを乗り継いで東京駅に着いたのが、7時頃。
その時刻に開いているランステがほとんどないんですよね。
ネット上では数店舗は開いているところを確認しましたが、今回は少し待てば開店することが分かったので、”アシックス東京丸の内”さんを利用することに決定!

こちらは、その名の通りシューズメーカーのアシックスが運営するランニングステーションです。
店内には、ショップが併設されており、シューズやウェアも購入できるランステなんです。

開店まで少し時間を潰して、入店して利用受付。
そして、着替えて走る準備もOK!

とここで、実はシューズのレンタルをしていたんですよ。
それもアシックス(当然ですねw)のメタライド。
約3万円する高級シューズ!

最初はちょっと変な感じがしましたが、厚底なのにフワフワしていない感覚は良い感じ!
実際に走れば、すぐに慣れてきました。

ランステは東京駅のすぐ近くなので、東京駅まで移動。
東京駅をバックにパチリ📷

ちなみにこの日は、PaaGo Worksのラッシュ3エアーに財布とスマホを入れ、水分補給はシェイクハンズで行います。
写真では分かりにくいですね。

東京駅を出発し、まず最初に到着したのは歌舞伎座。
一度は観てみたいですね。その前に沖縄の組踊も見ないと(笑)

先日首里城に行ったときに知ったんですが、首里城で初めて組踊が演舞されて今年で300年だそうですよ。
はい。余談です。

次は、築地!
と、その前に築地本願寺。いつ見て独特な建物です。
中に入って参拝しました。中に入るのは初めてかも。

本願寺を後にして、築地場外市場。
以上は豊洲に移りましたが、場外市場は相変わらず沢山のお客さんですね。

せっかくなので、何か適当なものをを物色していたら、発見!
テリー伊藤のお兄さんの卵焼き100円(笑)
アチコーコーの卵焼きは少し甘めでしたが、美味しかったです。

暫く場外市場をぐるぐるした後、次は移転先の豊洲市場へ!

途中、隅田川にかかる勝鬨橋を渡ります。
勝鬨橋は現存する数少ない架道橋だそうです。今は動かないんですけどね。
実は学生の頃、よく耳にした橋の名前なんです。まさか、こうやって社会人になって橋を渡るとは。

先へ進むと豊洲市場が見えてきました。
何か展示場とか劇場のような建物ですね。

豊洲市場に到着。
本当はそのまま素通りするつもりでしたが、見学できるようなので、汗だくですが、建物の中に突入(笑)
割と見学者が多く、汗だくな人は私だけで少し恥ずかしかったんで、速足で見学コースを進んできました。
行った時刻にはセリは当然終わっていましたが、まだ作業している人は残っていましたね。

豊洲の次はお台場。
何年ぶりかなぁ。お台場のフジテレビでは、夏休みということもありイベントをやっていました。

ビーチ沿いを走って、レインボーブリッジまで。
レインボーブリッジは北側の通路を走ります。通路から都心が見えるからか、ランナーさんのグループとすれ違いました。

レインボーブリッジを渡って、芝浦へ。
この時点で、10時過ぎ。

 

橋の入口で小休止したあと、再び走り始めましたが、この時すでに32℃!
ここからは寄り道する場所も見つからず、ただひたすら丸の内を目指して走ります。

残り5kmは切っているはずですが、凄く身体が重く感じて大変でした。

そして、ゴ――――ル!

ホント、後半は気温が上がって大変でしたが、17kmを楽しく走りました。

東京でこんな風にランを楽しめると思っていなかったので、とても新鮮でした。
今後は、着替えを背負って宿泊先などからランステまで観光地巡りをしながら走って、シャワーを浴びて電車で移動など、楽しむことも出来るかもしれないですね。

くれぐれも夏のランニングは、水分補給とご自身の体調をしっかりと管理しながら走ってくださいね。
ちなみに、この後、さらに34℃まで気温があがったようなので、早めに走っていて良かったです。

2日目につづく

【レポート】東京ランニング 2Days(2/2)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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【レポート】浦添歴史道を走るランニングツアー

先週、県外からのお客様のランニングツアーを実施しました。

今回のコースは、首里城から浦添グスクへつなぐ歴史道を走るコース。
実際に昔の人が通った道を自らの足でたどり、体感できる面白いコースです。

いつものように写真を撮影して出発です。

歴史道は首里からなので、まずは当店から首里へ向かいます。
その間、国際通り、壺屋やちむん通りを通って行きます。

ところが、この日は台風8号の影響で不安定な空模様。
スタート前に雨雲レーダーを確認していましたが、、、

雨が降ってきました☔

一旦、雨宿りをしましたが、暫く止みそうもないので、雨の中を走ることに。
金城町の石畳は滑らないように慎重に。

石畳の途中から大アカギへ。
ここまで来れば、首里城は目の前。

守礼の門。

首里城からようやく歴史道をスタートします。

が、、、儀保までは寄り道しながら、進みます。

指司笠樋川、宝口樋川に立ち寄ります。
今回は台風が近く、数日雨が降っていたこともあり、水量が凄かったです。
また、宝口樋川のそばの川は、まるで滝のような勢いで水が流れていて、いつも以上に那覇にいることを忘れてしまいそうな空間になっていました。

この歴史道で、難所とされていたフェーヌヒラとニシヌヒラ。
このような急な坂道を、昔の人々は往来していたのかと思うと、本当に驚かされます。
ましてや荷物を持って歩くなんて、かなり厳しい。
この日のような天候では、石畳だとしたら、路面がぬれてかなり滑りやすかったと思います。

実際、終盤の当山の石畳では、お客様に注意を促しておきながら、私自身が見事に尻餅をつきました(笑)
ここは本当滑る。。。

当山の石畳を抜けて、浦添グスク公園の展望台を走り抜けて、ゴール!

この後は、ANA ARENA浦添(浦添市民体育館)でシャワーを浴びて、バスで当店まで戻りました。

今回のコースは、定番コースとして設定はしていませんが、お客様のご要望等をお伺いしてご提案させて頂きました。
このように、着替えをバックパックに詰めれば、ゴール後にシャワーを浴びてのんびりとバスで戻ってくることも可能です。

ちなみに、今回ご参加頂いたNさまは、当初はダイビングを予定していました。
ところが、台風の影響で中止となり、予定がぽっかり空いたということで、当店にご相談がありました。
この日は風が強く時折雨が降る状況でしたので、サイクリングも実施が難しかったです。
しかし、ランニングでしたので、ご案内することが出来ました。それでも実施の決定は直前の判断でしたが。

今回のように台風の影響で中止となったマリンレジャーの受け皿として、ランニングツアーがその役割を担うことが出来たというのは、私自身驚きました。

実際にご参加頂いたNさまにも喜んで頂けたようで、実施して良かったです。
Nさま、ご参加頂きましてありがとうございました。

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定番コースについては、下記のリンク先をご覧ください。
オリジナルコースのご相談も承っております。

ランニングツアー


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
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自転車キャンプ楽しいですよ

7月末、キャンプに行って来ました。

一緒に行ったのは、タイラサイクルの平良さんとアウトドアショップNEOSの徳里さん!
自転車とアウトドアのプロが一緒だけあって、楽しくないはずがない!

県内でキャンプと言えば普通は車で行きますが、今回は自転車🚲

持って行ける荷物の量は限られているので、どれを持って行こうか、3人で相談しながら、パッキングしていきます。
特に徳里さんはアウトドアショップの社員ということもあり、道具が豊富!
まるで見本市の様で、そばで見てて楽しくなってきます。

準備が整って、出発前に3人でパチリ📷

スタートしたのは10:30を過ぎた頃。
既に日は高く上がっていて、気温も高め。無理せず、のんびりと行きましょうということで、ゆっくりと走り始めました。

交通量が多く、自動車の速度の高い嘉手納基地の区間は、歩道に逃げます。
普段ロードバイクで通るときは、車道なんですけどね。今回は夕方までに目的地に到着出来れば良いので、ゆっくりと進みます。

最初の休憩は嘉手納の駅
あまり上がってこない展望台まであがり、基地を眺めたり、ソフトクリーム食べたり。
写真撮ってる傍からクリームが溶けてくるくらい、超暑い💦
どれくらいいたんでしょうか。しかも、ここまで約10km???まだまだ序盤(笑)

長すぎるくらいの休憩を取って、再出発。

次に到着したのは、うるマルシェ
ここでは、昼食と夜の食材調達。入口の真ん前には、サイクルラックが置かれていて、自転車に超優しい施設じゃないですか!

早速、3人で食材探し。
スタート前にパッキングしていた様子からお気づきの方もいるかもしれませんが、今回のキャンプ、まずはやってみよう!的な感覚からのスタートなんです。
なので、現地で何を食べるか、どうやって調理するかは未定(笑)

うるマルシェでウロウロしながら、3人で食べたいものを物色します。

おや、これは!?
美味しく頂きましたよー。

買い物の合間にお昼ご飯。
暑い中のライドなので、冷たいおそばが美味しい。3人とも同じメニュー食べました。

それと、ちょっと前に話題になっていて、気になっていたイイダコが丸ごと入ったたこ焼き。
これも美味しかったです。この日は平日だったので待たずに購入できましたが、休日に訪れた時は諦めるくらいに行列ができていました。

もう、どれくらい休憩していたか分かりませんが、ようやく出発。
ここまで、坂らしい坂は避けてきましたが、どうしても避けれないので、頑張って上ります。
特に、徳里さん、普段は自転車乗らないので、きつそうですwww

長くつらかった上りが終われば、一気に下ります。
徳里さん、下り速いしwww

下りきったら、海沿いを進みます。

海中道路では登りもあって、スピードが上がらないので、歩道からゆっくりと。

海の駅を過ぎてからは、車道をゆっくりと。

海中道路を渡ったコンビニで休憩をはさみ、、、、
この休憩も長かったんですが(笑)

本日の目的地へ。

しかも、今回のメンバー3名とも初めて行く場所。

地図を見ながら、右往左往。

途中、Sさんに遭遇し、3ショットを撮ってもらいます📷

終盤の未舗装路で迷子www
しかも上り坂あり。
徳里さん、堪えるよねーwww

でも、それが楽しかったりする。
この道であっているのか、ちゃんとつながっているのか。。。
仕事だと3人ともそれぞれ責任もって、下見したり、念入りに準備したりするんですが、今回はプライベート。
ちょっとした冒険も楽しんじゃおうってノリです。

そうこうしているうちにようやくたどり着いた今回の目的地。
ここからさらに自転車を担いで下りるんですけどね。。。

到着したら、そりゃ~飲むでしょ!
カンパーイ🍻

ヘルメット外すの忘れているし(≧▽≦)

乾杯のあとは、日があるうちにテントを立てます。

私が使うのは、PaaGo Worksニンジャタープ
ポールの代わりに自転車をひっくり返します。

ニンジャタープの使い方は自由。
事前に色々と試しましたが、今回はこの方法でやってみることに。

マットは、ビッグアグネスエアコアウルトラです。
リーズナブルな価格の割に、厚さ9cmあるので、どんな地面でも快適な寝心地を提供します。

ところが、、、これだと風が通らない!
夜は少し暑くて寝苦しかったです。

朝、もう一度やり直した図がコチラ。

長い木の枝をポール代わりにしたら、なんと快適な環境がwww
次回はポールを買って、このスタイルだなと。

テントを立てたあとは、ビーチにある枝を拾い集めて、焚火の準備。

夕食はうるマルシェで購入したお肉やベーコン、野菜をシングルバーナーとクッカーで調理しましたよ。

日没後は、ニンジャファイヤースタンドで起こした焚火の揺らぎが心地よいんですよね。
拾った枝をくべる作業もなんとなく楽しい。

焚火とランタン以外に明かりが無い空間。
空を見上げれば、本当に満点の星空。
聞こえる音も波の音と虫の声と、3人のオジサンの話し声だけ。
あ、ポータブルスピーカーでBGMもありましたね。

最後の休憩場所で買ったビールやワイン、ウィスキーを飲みながらユンタク。
最後は誰も話さなくなって、火や空を見ているだけだったけど、本当に心地よかったです。

23時に近づく頃、さすがに私に睡魔が襲ってきたので、一足先に就寝。

暑くて目が覚めた3時ごろに通り雨がありましたが、ニンジャタープの簡易的な空間でも過ごすことができました。

朝、徐々に空が白んできて、綺麗な朝焼け!
サイコーな朝じゃないですか!

この日も暑くなること必至ですが、そんなことを忘れて朝日を眺めていました。
すると、こんな朝早くからサーファーの方たちが一人、二人と集まり始めて、海へと入って行きました。

この日の朝は私達にとって非日常なのに、朝日と共に海に入っていくサーファーの皆さんの日常のようなライフスタイルがなんだかカッコよく思えました。

ほどなくして、お湯を沸かし、コーヒーを淹れて、飲んだあとは、テントを撤収。

日が高くなると、きっと暑すぎてゆっくりするきになれないので、比較的早い時間帯にここを後にしました。

県道から随分と下ってきたので、帰りは再び上らないといけないんですけど、緑のトンネルの中をゆっくりと登って行きます。

前日の往路で苦しめられた坂を下ります。
下りながら見えるここの景色はいつ見ても素晴らしい。

逆に往路で下った坂を登るのは苦しいですよねwww

往路では上り坂を避けるため、少し遠回りをしたんですが、復路は割と最短経路に近い感じで走ります。
というのも、どうしても上り坂を避けることは出来ないから。

それでも、約10km毎に長めの休憩をはさみ、かき氷を食べたりユンタクしたり。

そして、ゴ――――ル!
タイラサイクルの前で、コンビニ弁当広げながらお昼を済ませました。

県内でキャンプと言えば普通は車で行きますが、自転車で行くことで、そこまでの道中さえも楽しむことができました。
また、持っていける荷物も限られているので、その選択やパッキングなども工夫が必要でした。その分、車でのキャンプより不便を感じましたが、それでは味わえない達成感や楽しさを得ることができましたよ。

ご一緒させて頂いた、平良さん、徳さんありがとうございました!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【入荷情報】筋膜リリース器具【Selfie】販売開始!|Flat & Wave edge

Run Ride POINT併設のポイントはり・きゅう治療院で筋膜リリースがスタートして早3年!今では人気メニューの筋膜リリースがご自宅や練習会場などにおいてご自身で行えるSelfieが登場しました。

筋膜リリースを行うことで、怪我の治療や予防、パフォーマンス向上、疲労回復に期待できます。

筋膜リリースを行えるアイテムは、多数存在しており、当店でもランブルローラーを始め複数種類取扱っております。
Selfieは、他のアイテム同様に筋肉沿ってアプローチすることはもちろん、他のアイテムでは難しい腱へのアプローチを的確に行うことが可能です。

また、手のひらや指といった部位までアプローチできる器具は当店ではSelfieだけ!

Selfieのサンプルは常時店内にございますので、一度お試しになって、ご購入をご検討ください。

お値段は、21,000円(税別)です。

 


Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【入荷情報】色々入荷しています|スポーツてぬぐい、goodr、HALOバンディット

こんにちは。

本当に暑い日が続いていますね。
運動するなら朝夕の比較的気温の低い時間帯が良いのですが、それでもまぁまぁ暑い。

そんな中でも快適に運動できるアイテムが入荷しています。

スポーツてぬぐいgoodrHALOバンディットです。

スポーツてぬぐい

夏になり、お買い求めになる方が増えましたね。
デザイン豊富なのも魅力的ですが、使い勝手が本当に良いんです。
気に入ってリピーターになる方もいますねー😍

ランニングやサイクリング、先日行ったキャンプでも大活躍!
今の時期は濡らして首に巻けば、熱中症対策としても良いです。
それと、乾きが良くて臭くなりにくいから、日常生活でも使えます。

今なら当店で人気のタイダイの3色とパームリーフの3色が揃っています。

是非、暑いのアクティビティのお供にスポーツてぬぐいをどうぞお使いください!
きっと手放せなくなりますよ。

goodrの新色が入荷😎

今回の新作はFloral「フローラル」シリーズ6色とSilverback Squad Mobilityです。

フローラルシリーズは、花柄などがフレーム全体にちりばめられたオシャレなデザインとなっています🌼

もう一つの新色は、グレーのフレームに緑のミラーレンズのgoodrです。
実物見ると、結構カッコいいですね。私も欲しくなる一本です。

その他にも人気のBFGsの3色、OGsのべっ甲柄も再入荷です。
これらはメーカーの在庫も無くなりがちなので、気になる方はお早めにゲットするのがオススメです。

▼ステッカーキャンペーンのお知らせ▼

当店でgoodrを試着して、写真を撮って、インスタグラムに投稿するともれなくgoodr特製ステッカーを進呈します。
投稿の際は、#goodrjp#runridepoint (または#ランライドポイント )のハッシュタグを必ずお付けください。

購入しなくても、投稿が確認できればOKです!

HALOバンディットも新色入荷

汗止めのヘッドバンドのHALOバンディットが入荷!
HALOは頭から顔に流れる汗を止めるので、汗が目に入るのを防ぎます。

HALOのラインナップ中、最薄のバンディットにメッシュ生地のバンディットJP AIRが仲間入りしました。
これまでのバンディットより、通気性が向上しているので、より涼しく感じられそうです。

バンディットJP AIRは黒のみとなっています。
カラフルなヘッドバンドでアクティビティを楽しみたい方は、従来のバンディットをお使いください。

ランニング以外にも自転車のヘルメットの下から装着することもできますよ。


Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は火曜日と木曜日です。
ただ、台風の影響が心配ですね。天気が持てばご参加よろしくお願いします。

夜ラン

6日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、海空公園を走る6kmのコースです。

8日(木)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月6日(火)19時00分集合 (約7km)
8月8日(木)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 7:00~22:00 /土 7:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日600円~/1ヶ月6,000円~
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【レポート】美味しいランニングツアー@AIEN Coffee & Hostel

7月28日にAIEN Coffee & Hostleさんをスタート&ゴールとしたランニングイベントを開催しました。

スタート前に参加者全員で集合写真📷

なんと、今回は全員が女性!
ゆっくり走らないと後が怖いwww

今回は2つのコースを設定しました。
妻が案内する距離が短いAコース。私が案内する距離が長めのBコース。

まずはAコースから

Aコースは元々、馬場公園まで走って、宮城海岸を走る予定でしたが、AIENさんも出店するモーニングマートがアメリカンビレッジで開催されているということで、参加者と相談して予定変更。

モーニングマートではAIENさんも忙しそうですね。
そんな中✌で応えてくださり、ありがとうございます(笑)

屋内ではワークショップも開催されていたようですね。

アメリカンビレッジを後にして、国道を渡り、近年区画整理が進む桑江地区へ。
こちらは北谷町役場前にてパチリ📷

その後、ようやく宮城海岸へ。
予定よりは距離が長くなったものの、写真撮って遊んだり、ゆっくり歩いたりして楽しんだようです。

一方、Bコースでは(笑)

Aコースは短く平坦なコースだったんですが、一方のBコースはアップダウンのある距離のあるコース(笑)
もちろん、ゆっくり進みましたけどね。

最初は北谷マリーナからアメリカンビレッジに向けて海岸線を走ります。

サンセットビーチを通って、ひたすら海岸線を走って行きます。
その後、国道を渡り謝苅へ。

※余談ですが、「謝苅」を入力する際の読み方は、じゃあがる?、じゃがる?、、、変換できたのは「じゃーがる」でした(笑)

川沿いを進むと、、、、

 

...!!!

 

スッポン!

スッポンとお別れして、緩やかに坂を登り始めたら、見えてきました。
既に苦笑いの皆さん(笑)

天国への階段!

早速、上り始めます。

ホント長いwww
上っている最中は、私も含めて、苦しそうな表情なんですが、カメラを向けるとちゃんと笑顔で応えてくれました。
ちなみに、同じ時間帯には外国人のグループとお会いしたんですが、なんと5往復するって!
信じられない(笑)

上り切るとこの景色!
天国への階段の由来は分かりませんが、ここを本気でダッシュしたら本当に天国へ行っちゃうかもしれません。

天国への階段を後にして結構疲労感がありますが、少し休んで再出発。
ちなみに、まだまだ序盤w
これから登るんですよー。

でも、頑張って坂を登ったらまたまたこの景色!
ちゃんとご褒美を用意したコース設定なんですよ~www

高いところまで登ったら、あとは下るだけ。
公園を後にして、国体通りまで行くと、街路樹の陰の中を下って行きます。
この日も本当に暑くて、へばりそうな感じでしたが、陰は風が涼しくて心地よかったです。

下り切ったら、コンビニで少し休憩!
そしたら宮城海岸です。
日影はなく、とても暑いんですが、青空と海がサイコーに綺麗!

ゴーーーーーーーーーーーール🏁

12kmを約2時間かけて走りました。暑い中皆さん、お疲れ様でした。

走った後は、お待ちかねのお食事タイム!

今回は、AIENさんの普段のメニューにないサイドビュッフェと合わせてイベントを開催しました。

プレートだけでも美味しいのに、他にも美味しそうなメニューが沢山🐽

ゆんたくしながら、ゆっくりとお腹いっぱいになるまでご飯を頂きました!

ランニングで失ったカロリーは取り戻したかなぁ(笑)

今回はコース、お料理にお腹いっぱいなイベントでした。
参加下さった皆さん、ありがとうございました!

また、今回もお世話になりましたAIENさま、本当にありがとうございました!

今回ご参加できなかった皆様、また開催したいと考えておりますので、次回以降是非ご参加ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
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★営業時間
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定休日:日曜・祝日
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★料金
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【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は金曜日のみとなりますが、ご参加よろしくお願い致します。

2日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月2日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

先週火曜日はメンズデーでした(笑)
ランニングの途中で大きい月やクルーズ船を見てきましたよ。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 7:00~22:00 /土 7:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日600円~/1ヶ月6,000円~
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