【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週も夜ラン走ります。

29日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、久しぶりにうみそら公園を走る6kmのコースです。

1日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月29日(火)19時00分集合 (約7km)
6月1日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました。

先週も走りましたよ。
金曜日は県外からのお客様も参加。旅行のついでにタイミングが合ったということで。
ゆるゆるっと3kmを走ってきましたよ。

火曜日は、移り変わる空をみながら、クルーズ船の写真を撮ってましました。
途中からランというより、写真撮影ウォーキングになりましたけどね。楽しかったですよ。

普段は奥の方に泊まっている大きいクルーズ船が若狭の方に停泊していたので、迫力ありました。
また、空が綺麗でしたので、船のLEDとのコラボが素敵でした。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

自転車通勤・通勤ラン応援!キャンペーン実施中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

サイクリングに行ってきました|糸満、豊見城を巡るサイクリングツアー

こんにちは。店長の一也です。

先日、県外からのお客様をご案内しました。

今回ご案内したのは、那覇から糸満市、豊見城市を走るコースです。
お客様からのご要望を聞いて、オリジナルコースを設定しました。

実は今回のお客様は「本格的にサイクリングを楽しみたい」とおっしゃる初心者。
コース設定に関しても、事前にお電話でお話を聞かせて頂きながら設定させて頂きました。
車道での走行もまだ慣れていませんので、慎重にスタートします。

ただ、この日は日曜日のため交通量が少なくスムーズにスタート出来ました。

その後、糸満市に向けてアップダウンを繰り返しながら、南下します。
スタート前は、ショートカットをするかもと心配でしたが、実際にはしっかりと走れているので、順調に進みます。

途中で空手会館に寄りながら、糸満にある与座ガーに到着!
この日も30℃前後まで気温が高くなっていたので、まだ前半ですがクールダウン。
ちなみに私は頭から水をかぶったので、全身びしょ濡れw
でもその後も暑くなりすぎず気持ち良かったです。

その後も続くアップダウン。というか、前半は上りが多かったです。
それでもしっかりとペダルを回します。

両側に畑が広がる糸満を走ります。

畑の間を走り抜け、たどり着いたのは具志川城跡と喜屋武岬。
晴れているから余計に景色が綺麗に見えましたよ。

喜屋武岬でこの日の走行の半分を消化。
時刻は12時を過ぎていたので、腹ペコ。
昼食会場まで少しだけペースを上げました(*^^*)

昼食会場そばのビーチ沿いはゆっくりと。

この日の昼食会場は糸満にあるピザ屋のポルトさん。
オーナーも自転車乗りのピザ屋さんなんです。

この日は、糸満産の島人参など、地元食材を使ったサラダ、パスタ、ピザを頂きました。
参加者のKさんもご満悦。

お昼を食べて再出発。
近くでイベントが開催されていたので、少し覗いて先へ。

次なる目的地は瀬長島。

糸満の漁港の横を通ります。
糸満は海人の街。来月行われるハーレーは県内でも有名で、この日は練習後か休憩で談笑している人たちがいました。
写真は撮り損ねちゃったけど。

瀬長島に渡る道路は、那覇空港の滑走路と誘導灯の間にあり、飛行機が真上を通ります。
この日は離陸する飛行機が頭上を飛んでいきました。

瀬長島ではウミカジテラスで、一休み。
私はぜんざいを。暑かったので、冷たいものが欲しかったとはいえ、頭にキーンと来ました(*^^*)

瀬長島を後にして、一路那覇へ向かいます。
これまで車の少ない田舎や広い自歩道を通過してきたので、交通量の多くなったけど大丈夫だったかな。

最後にうみそら公園を通過して、ゴール。

最後までしっかりとペダルを回し、自己最長距離を走行しました。

ランチの最中に自転車でやりたい夢のお話を聞かせて頂きました。
そして、終了後には今回のサイクリングをきっかけに、本格的に自転車を始めたくなったとメッセージを頂きました。
私は、沖縄で自転車を安全に楽しんでいただきたいという思いだけでご案内させて頂いていますが、こうやってお客様の夢に向かって背中を押してあげることが出来たことはとても嬉しく思います。

Kさま、お疲れ様でした。
そして、Run Ride POINTのサイクリングツアーにご参加くださり、ありがとうございました。

動画もご覧ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

朝ランに行ってきました|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

12日(土)に朝ランを開催しまいた。

この日はスタート前から小雨が降ったり止んだりした天気でしたが、6名の方が参加くださいました。

出発です。
お店を出発して、最初は国道58号を南下しまします。
この日は気温が高く、霧雨が逆に気持ち良かったです。

国道を南下し続け、到着したのはガジャンビラ公園。
高台にある公園は見晴らしがよく、奥武山公園や那覇の市街地が一望できます。

しかし、この日は雨のせいで視界が悪かったですね。

その後モノレール沿いを走って、北上します。

その後、ひめゆり通りから城岳小学校に向けた長い坂道を少し頑張ってもらい、城岳公園で小休止。

国際通りを渡って、ゴールです。

普段あまり走っていない方も、少々遅れながらも最後まで完走。

参加された皆さん、お疲れ様でした。

次回は26日(土)に開催予定です。
是非ご参加ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【無料】朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

26日(土)は、第4土曜日なので、朝ランを開催します。

今回は、那覇新都心方面に走りに行きます。

10kmほどを1時間半~2時間ほどで走る予定です。
長い休憩は予定していませんが、時折水分補給などの小休止は行います。
梅雨入りしていますが、相変わらず雨が降らず暑い日が続いていますので、各自で熱中症対策をお願いします。

朝ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

朝ランの後は、シャワーを浴びて、お身体のケアをしてもよし。
那覇でランチしてもよし。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月26日(土)9:15分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

梅雨入りしましたが、ずっと天気が良いですね。
そんな今週も夜ラン走ります。

22日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、泊大橋、那覇新都心を走って、お店に戻る7km弱のコースです。

25日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月22日(火)19時00分集合 (約7km)
5月25日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました。

先週も走りましたよ。相変わらず良い天気でしたね。
写真は足長効果を狙ったんですが、黒光りが際立つ結果となりました(≧▽≦)

ところで、夜ランの前に一人でうみそら公園まで走ってきました。
ここは綺麗な夕日の中を走れるから好きなコースなんですよね。
そろそろ夜ランでも走りたいと思っていますよ。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

自転車通勤・通勤ラン応援!キャンペーン実施中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

おかげ様で3周年

こんにちは。店長の一也です。

おかげさまで、Run Ride POINT/Pointはり・きゅう治療院は、6月3日で3周年を迎えます。

3周年を迎えられるのは、利用者と患者様の皆様、当店と関わりのある皆様の支えがあってのことです。
誠にありがとうございます。

そこで、感謝の気持ちを込めて3周年企画を実施します!

是非、当店まで足をお運びください。

【その1】ポイント2倍‼

皆様への感謝を気持ちを込めて、下記の期間ポイント2倍キャンペーンを実施します。

通常、Run Ride POINTの利用1回、または治療院の施術料金や商品の購入500円につき1ポイントを付与していますが、キャンペーン期間中は2ポイントとします。

期間:平成30年6月1日(金)~6月30日(土)

貯まったポイントは30ポイントで500円の割引券を差し上げます。

利用すればするほどお得なサービスです。
この機会に是非ご利用ください。

ポイント制の詳しい内容はコチラをご覧ください。

【その2】Pointはり・きゅう治療院の1日限定割引

オープン記念の3日(日)は定休日となっておりますので、6月2日限定で各施術500円引きします。
混雑が予想されますので、施術を希望の方はご予約をお願いいたします。
当日の治療院の営業は9~19時となっております。
※最終受付は18時まで

まだ当院の治療受けたことない方はこの機会に鍼や筋膜リリースをお試しください!
鍼が苦手、怖いという方は、ほぐしやストレッチによる施術も出来ますよ。

治療院では、患者様のニーズやお身体の状態に合わせた施術を行います。
お身体のお悩みやご希望をお気軽にご相談ください。

治療院のメニューと料金はコチラをご覧下さい。
http://point-harikyu.com/cost/

【その3】SUPER feetサンダルの試履きキャンペーン

夏に向けてイチオシのSUPER feetサンダルOUTSIDEの試履きキャンペーンを行います。

驚異のインソールSUPER feetの持つ脚本来の働きを発揮させる機能をそのままに気持ち良さを加えたサンダルです。
下記の期間中は、サンダルのサンプルがありますので、試履きが可能です。

期間中ご予約頂いたお客様にはRun Ride POINTの利用及び治療院の施術で利用可能な500円割引券を差し上げます。

期間:平成30年5月28日(月)~6月9日(土)

【その4】モーニングコーヒーのサービス(無料)

雨の日限定であまやどり珈琲を実施しておりますが、下記の期間は晴れていてもコーヒー一杯無料です。
いつもより少し早く来て、コーヒーでゆっくりしてから出勤してください。

期間:平成30年5月28日(月)~6月2日(土)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

サイクリングに行ってきました|カーミジーと浦添歴史道を行くサイクリングツアー

こんにちは。店長の一也です。

GWの後半戦はバイスクルキッズ様のお客様グループをご案内してきました。

この日は、12名のご参加。サイクリングとしては、一人でご案内するには多い人数ですが、今回はキッズの大城店長もご一緒にサポート頂けるということで実施しました。

まずはカーミージーに向けて出発です。
最初は国道331号から三重城そばの遊歩道まで走ります。
前日の雨天とうって変わって、気持ちいくらいの晴天☀
ちなみに前日はヤンバルライドでした。。。☔

個人的にランニングやポタリングでよく通り、好きなコースの一つのコチラの遊歩道。
意外と初めて来られる方も多いんです。
キッズさんからもとても近いのですが、初めて見る景色に自転車を漕ぐ足が止まります。

うみそら公園を通過。

なうら橋を過ぎて国立劇場のそばを通過中に白とピンクの花が咲いていました。
のんびりと自転車で走るから気づき、また眺めることが出来ますね。
あ、ゆっくりとはいえ前方は要注意です。

その後、カーミージーに到着します。
カーミージーとは通称で、地図には空寿崎(くうずざき)と記されている場所です。
亀が伏せている姿に似ていることから、亀瀬(カーミージー)だそうです。

今回はその亀の上に登頂。
初めて行く方は予想外の展開に驚き、また登った先の素晴らしい景色に喜んでいました。

綺麗な海を背景にパチリ📷
Mさん、何か見えました?

カーミージーの後は少し坂を頑張って上ってもらい、浦添大公園まで。
日が高くなるにしたがって暑さが堪えてきましたが、公園の中は木が生い茂って涼しく走りやすい。

と思ったのもつかの間w
当山の石畳の手前で小休止したのち、石畳を自転車を押して進みます。
その先の激坂なんて大変。

 

当山の石畳で少し驚いてもらった後は浦添ようどれと前田高地へ。
前田高地ではこっそりと用意したコーヒーを皆さんに振る舞い、休憩しました。

いやぁ、全員分のコーヒーを入れたポットが重かったです。
でも、皆さんに喜んで頂けたので良かったです(≧▽≦)

コーヒーでリフレッシュした後は、浦添グスクから首里城までを結ぶ中頭方西海道を進みます。
まずは安謝橋。ここでは自転車を担ぎます。

県道沿いの住宅地の裏にこんな場所があるとは思いませんね。
近くまでは車で来れますが、駐車場も無いので、なかなか足を運びづらい場所ですね。
でも、自転車ですとこうやってすぐに行くことが出るんです。

自転車ならではの観光ですよね。

さらに石畳と階段が続きます。

この時点で予定していた時間より遅れていて、参加者のお腹が。。。
ということで、近くの経塚シティに自転車仲間がお団子やさんを出店しているということで、緊急避難。

直前に連絡をしていたとはいえ、10人を超える腹ペコさんのプレッシャーにてんやわんやのO石さん。

私と大城店長と他数名は、先にフードコートで軽めの昼食。
そして、お土産のお団子を購入しました。

焼き立てのみたらし団子とお土産の柏餅、とても美味しかったです。
O石さん、ご馳走様でした。

経塚シティを後にして、再び方西海道に復帰します。

と思ったら、また自転車を降ります。

ここまで来るとお気づきですよね。
そう。階段です(≧▽≦)

ここは方西海道の難所の一つの激坂でニシヌヒラです。
この先にはフェーヌヒラがありますが、この日は時間が押していたこともあり、今回走る方西海道は終了です。

予定を変更して、首里までは行かず、経塚から国道58号に向けてシーサー通りを走ります。
GWということもあり、内間西公園の近くは小さな鯉のぼりが沢山。

この後、国道58号から那覇に向かいました。

那覇に到着したらゴールと思いきや、またまた自転車繋がりで泉崎の万丸さんへ。

経塚シティで昼食にうどんを食べましたが、フレンチトーストのアイス乗せ。
フレンチトーストがふわふわで、さらに冷たいアイスの組み合わせがサイコーでした。

この後はキッズさんに戻って終了しました。

今回は大城店長よりお話を頂き、お客様をご案内いたしました。

キッズさんであまりやらないようなサイクリングということでしたので、張り切って最近のお気に入りのコースをご案内しました。予めロード用ビンディング禁止でご参加頂きましたが、参加者の皆さんの想像以上に歩いてもらいました。

普通のサイクリングと比べても立ち止まったり歩いたりすることが多かったので、あまりばらけずに進行できたのかなと思います。人数が通常より多かったこともあり、いくらか反省するところもありましたが、大城店長を始め参加者の協力のおかげで無事に楽しく終えることが出来ました。

参加された皆さん、ありがとうございました。
また、今回お話を持ち掛けてくださった大城店長ありがとうございました。

団体でのサイクリングツアーのお申込みについて

通常、サイクリングツアーは1~5名で実施して、3つのコースを基本としています。
詳しくはサイクリングツアーをご覧ください。

しかし、今回の様にグループでのお申込み場合ですとサイクリングツアーの料金を少し抑えることも可能です。
具体的には人数やコースによって料金は変わりますので、お気軽にご相談ください。

バイスクルキッズについて

今回ご案内したバイスクルキッズさんは奥武山公園のそば、国道331号沿いにある自転車店です。
ロードバイクをお探しの方は是非覗いてみてください。

動画もご覧ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

自転車通勤・通勤ラン応援!キャンペーン実施中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

サイクリングに行ってきました|ヤンバルライド

こんにちは。店長の一也です。

GWの連休後半戦初日の5月3日に大国林道をサイクリングしてきました。

その名前を聞いたことがあっても、行ったことがある方は少ないかもしれません。
私自身、企画して下見するまで行ったことはありませんでした。

大国林道は、ヤンバルの森の中を南北に貫く道路です。
基本的に舗装路ですが、アップダウンが25km以上続き、時折10%前後の勾配が現れます。
さらに落ち葉、石が散乱し、木々に覆われた道路は湿って苔が生えるなど、決してやさしい道ではありません。

そんな大国林道に一緒に行くメンバーを募ったら、5名の方のお申込みがありました。

しかしながら、この日は雨!
連休通して、この日だけ雨!
凄く楽しみにしてたのに雨!

前日は中止にしようか決行しようか、すごく悩みましたが、小雨になりそうな予報だったので、決行することに決めました。

そして、当日の朝。予報通りの雨w
とはいえ、小雨が降ったり止んだりの空模様。

集合場所に到着し、参加者が集合する頃には雨は上がっていました。
でも、気象庁のレーダーを見ると西側に雨雲はありましたけどね。。。

いずれ降るであろう雨を心配するより、この天気の中、遠くまで集まった皆さんと安全に楽しむことを考え、出発します。

その前にこの日の概要や注意事項などの説明と恒例の集合写真。

雨で濡れた路面に注意しながら、まずは大保ダムへ向かいます。

大保ダムまでも少し上ってきたので、一度呼吸を整えるために小休止し、再出発します。
このゲートは大保ダムを通り過ぎて、大国林道の大宜味の入口になります。
ちなみにゲートはマングースの侵入防止です。

いよいよ大国林道を走ります。
序盤から来るアップダウンの連続。
まだ笑顔(苦笑い?)です。

時折10%前後の坂道もあり、溝が切られたコンクリート舗装の坂も。

林道を逸れると、小さな滝があり、顔を洗うこともできるんです。
この日は雨でしたが、晴れた日にここで顔を洗うとめちゃくちゃリフレッシュできますよ。

さらにアップダウンを繰り返して、北上します。

橋が現れ、突然視界が開けます。

ここで記念撮影📷

たまには押し歩き(*^^*)
マイペースで先を進みます。

これまでも時折ポツポツと小雨が降ってはいたのですが、昼食会場に近づくころから本格的に雨が降ってきました。

雨足が強くなる前に昼食会場のCafe Okinawa Rlailに到着!
自転車と濡れた雨具等は外へ置いて、店内へ。

こちらで頂いたのは、地元食材をふんだんに使ったランチプレートです。
サラダのレタスなどはオーナーのお父さんが育てたものだったり。できる限り国頭の食材を使用しているそうです。

美味しいものを目の前にすると、さっきまでの坂道は暫く忘れちゃいますよねw
昼食の途中から雨足が強くなりましたが、食事をとって、コーヒーを飲んでゆっくりと雨宿り。

昼食を摂りながら雨雲レーダーを見ていましたが、この後は雨足は弱まっても、止むことは無さそう。
ということで、タイミングを見計らって再出発。

雨はちょっと嫌ですが、逆に雰囲気を醸し出し始めてきました。
自転車乗るなら雨は降らない方が良いと思っていますが、こういう森の中はちょっと違いますね。

大きなシダ系の葉っぱがせり出しているところは、与那覇岳登山道入口。
国頭トレイルランニング出場した方なら、通っていますよ。
私もレース出たけど、このシダは気づかなかったです。

 

当初の予定ではここより先に向かう行程でしたが、雨天ということもあり、今回はここでショートカットしました。

森林公園の横を通りながら、ひたすら下ります。
途中、ちょっとした上りもありますが、基本下りっぱなし。

辺りは霧が発生し始めて、いい雰囲気。

でも、雨と風のせいで手が冷たかったです(>_<)

国道58号に降りてからは、一路、スタート地点へ。
スタートして昼食会場のカフェまでは3時間かかったのに、国道はあっという間(≧▽≦)

もちろん、それほど飛ばすことなく進みましたよ。

ゴーーーーール!

予定より10kmほど短くなりましたが、お腹いっぱいなほど坂道を上り下りして、ヤンバルの森の空気を吸い込んできました。

今回はもともとも滑りやすく、荒れた舗装も多いコースということで、MTBやツーリング自転車などで参加頂きました。
結果的にはこの選択が、荒れた路面でも少し余裕が生まれ、みなさんも楽しく走ることが出来たのかなと思っています。
次回の開催は未定ですが、また走りたいと思っています。

参加者の皆さん、ありがとうございました。

動画もご覧ください。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

自転車通勤・通勤ラン応援!キャンペーン実施中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【無料】ヨガライドのお知らせ|那覇~豊見城をポタリング

こんにちは。店長の一也です。

ポタリングしながら、ヨガしに行きませんか?

27日(日)に瀬長島で開催される海風朝市で、ヨガ講師の玉城類さんの朝ヨガが開催されます。

今回のポタリングでは、瀬長島まで自転車で行き、朝ヨガを受けに行きます。
朝ヨガを受けるにはヨガマットが必要ですが、お持ちで無い場合、持って行くのが面倒な場合は200円でレンタル可能です。
必要な方は当店から手配しますので、ご予約のご連絡をお願いします。

ヨガ終了後は、各自で朝市で朝食やお買い物などを楽しみたいと思いますので、基本的にヨガ終了後は解散とします。

コースは、国道沿いを瀬長島まで行く片道約8km弱のコースです。
ポタリングなので、ゆっくりとしたペースで走る予定です。

また、今回は無料で開催し、定員を設けません。
人数が多い場合は、グループ分けを行います。その際は参加者のご協力を頂きたいと思います。
皆で協力しながら、安全に楽しくポタリングをして、朝ヨガですがすがしい朝を過ごしたいと思います。

ご参加お待ちしています。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月27日(日)6時45分集合 7時出発(片道約8km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

こちらは、前回の朝市の様子だそうです。

ヨガも楽しみですが、食べ物も楽しみですね(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

自転車通勤・通勤ラン応援!キャンペーン実施中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

梅雨入りしましたが、ずっと天気が良いですね。
そんな今週も夜ラン走ります。

15日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、泊大橋、那覇新都心を走って、お店に戻る7km弱のコースです。

18日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月15日(火)19時00分集合 (約7km)
5月18日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました。

先週から梅雨入りしましたが、金曜日は雨降らずというかずっと降っていないですねw
久しぶりにTさんが参加。またご参加ください。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

自転車通勤・通勤ラン応援!キャンペーン実施中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━