ナイトランのお知らせ!今週は朝ランも!


こんにちは。店長の一也です。

NAHAマラソンまでいよいよ2週間を切りましたね。
練習もそろそろ仕上げて、あとは疲労を抜いて体調を整える時期でしょうか?

ということで、今週はナイトランのほか、朝ランもします!
朝ランは勤労感謝の日の11月23日(水)です。
ナイトランはいつも通り金曜日(16日)です。

23日(水)は、瀬長島までの20kmのコースを6分/km程度のペースで走ります
ペースが合わなくても瀬長島で休憩をしますので、ご安心ください。

16日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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【概要】
11月23日(火)7時30分集合 (約20km)
11月26日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週も楽しく走りましたよ!
朝夕は涼しく走りやすいので、是非ご参加ください。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。


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