メディア掲載|いきいき健康あいらんど

おはようございます。

「いきいき健康あいらんど」という健康をテーマにしたフリーペーパーに紹介して頂きました。

紹介されたのは通勤+ウォーキングの特集ページです。

当店の利用者にもウォーキングの方はいらっしゃいますよ。
市内から久茂地への通勤の場合、ウォーキングも良いかもしれないですね。

忘年会が続く方も多いはず。
夜は車を持てないので、朝はウォーキングで通勤してはいかがですか?

歩くのが楽になるSUPERfeet(スーパーフィート)のインソールも取扱いしています。

そうそう。フリーペーパーはコンビニなどで配布されているようですので、是非、見つけたら手にとってみてください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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国頭トレイルランニング大会に参加してきました

こんにちは。店長の一也です。

8日(土)に開催された国頭トレイルランニング大会に妻と参加してきました!

会場の森林公園に到着して、NEOSトレラン部のみなさんと合流。

手に持っているのはコチラのしし蕎麦(だったかな)。野草てんぷらのトッピング付き。

美味しかったんですよ。
ですが、会場に向かう道中もしっかりと朝食を摂った上で、こちらのそばなので、かなりの満腹感。

レースまで1時間以上空いていたので、十分かと思っていましたが、これは誤算でしたw

そうこうしているうちに、スタート時間が迫ってきました。
これから始まる苦し楽しいコースを思い浮かべながら、仲間とスタートラインに立ちます。

最初は森林公園内の舗装路を走ります。
暫くすると階段の連続。でも、上りより下りが多いです。

一度舗装路に出てから、与那覇岳の登山道に入るといよいよ本格的にトレイルの連続です。

途中、こーんな水たまりがあり、間には足場がかかっていました。
例年だとこの水たまりを避けるために左右の植栽の部分に迂回していましたが、今年はやんばるの世界遺産登録に向けて、厳しくなっていて、迂回できないので、突っ切ることになっていました。

こんな水たまりが3~4ヶ所あり、2周目には足を踏み外してしまいました。
すると、意外と深くて膝まで使ってしまいビックリですw

この他にも成果遺産登録に向けて、これまでと違った点がありましたね。

  • エイドの紙コップ廃止
  • コース上の倒木が手つかずになっていたこと

この後、長ーい下りを楽しみ、クロカンコースでぜーぜー言って、登りで死んで、2周目で虫の息。
この間、写真なしwww

しかも、レース前の食べ過ぎがたたり、時折吐き気が(>_<)
これは何とかこらえて、2周目の途中には収まったんですが、水分もほとんど摂らず、用意したジェルを1つも摂らずに終わってしまいました。

ハンガーノックを心配するあまり、やらかしちゃいましたね。。。

周回を終えて、森林公園に戻る終盤は階段の連続。
復路は上りばっかり。

足が動かなくて、本当にしんどかった。

昨年はこの復路の階段地獄が終わったころに、12kmのコースを走る妻と会ったんですが、今年はいない。

どうしたものかと思ったら、ゴール直前で走っているではありませんか!
この写真の奥の方で名前呼んでましたw

頑張って追いかけました。

話の流れだと、この写真は妻にハグしようとしているようですが、妻は私を無視して先に走って行っています。
本当に汗と泥で汚いですねw

グラウンドに入る直前で追いつき、そのままゴ――――ル!

反省点はありますが、今年もとても楽しくレースを終えることができました!

参加された皆さん、お疲れ様でした。
そして、運営スタッフの皆さん、地元国頭の皆さん、ありがとうございました。

装備の紹介

バックパックはpaagoworks(パーゴワークス)のRUSH12です。
国頭では十分すぎるくらいの容量ですが、伸縮性のある素材なので中の量に合わせて小さくなるので、ブレをほとんど感じることはありませんでした。
ハイドレーションパックも入れらるので、自分のタイミングで水分が補給出来ます。

スポーツてぬぐいはいつも通り首に巻きました。いつでも汗が拭きとれるので、ドロドロの状況でも快適さはありました。
今回使用したのgoodrはクリアレンズを選択。

トレランシューズの中は、もちろんSUPER feetですね。
踵周りの安定感を作り出して、コンディションの悪いトレイルも安心して楽しむことができましたよ。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

夜ランのお知らせです。
今週は木曜日のみです。

明日は雨予報なので(>_<)

14日(木)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
12月14日(木)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は両日とも雨天中止でした。。。

今週は走れると良いなぁ。

最近は金曜日ではなく木曜日と不規則な夜ランでしたが、来週からは通常通りの予定です。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

夜ランのお知らせです。
今週は火曜日と木曜日の2回走りますよ。

4日(火)は、木曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、泊大橋を走る4kmのコースです。いつもより短めです。

6日(木)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
12月4日(火)19時00分集合 (約6km)
12月6日(木)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました。

先週も走りましたよ。
金曜日はNAHAマラソン直前でしたので、コースを変更して奥武山公園へ大会の雰囲気を感じにいきました。
スタートのブロックの看板が設置されていて、いよいよといった感じを受けながら軽く走ってきました。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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NAHAが終われば国頭です!

NAHAマラソンが終われば、次は国頭トレイル⛰️🏃⛰️
いよいよ今週の土曜日です。
ホントに楽しみです♪ヽ(´▽`)/

大会に向けた準備はお済みですか?
大会から送付された、通知書の中に持ち物のチェックリストがありますよ。

パーゴワークスのRushは激しいトレイルでもぶれずに走ることが出来ます。また、ショルダーハーネスはクッションが付いているので、背負い心地は優しく、荷物を入れても肩に食い込みません。
万が一転倒しても背中をバックパックが保護します。
安全に楽しむためにもフィット感の高いバックパックをご用意ください。

今でしたら、Rush12、Rush7を在庫しています。それぞれ、小柄女性などに合わせたRush12S、Rush7Sもありますよ。
一度、お試しになってください。

お値段は、Rush12、Rush12Sは17,280円(税込)です。
容量の小さいRush7、Rush7Sはは14,040円(税込)です。

色は写真のライトグレーの他、ネイビーもございます。
また、小柄な女性などにフィットしやすい、Rush 12SとRush7Sもございます。

国頭トレイルは、エイドが限られていますので、適切なタイミングで給水をするにはバックパックは必要ですよ。万が一の備えとしても水分や補給食を要することで安心して楽しめますよ。
バックパックをお持ちでない方、新しいバックパックをお探しの方は是非お試しください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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goodr出張販売のお知らせ|NAHAマラソン前日!

日曜日はいよいよNAHAマラソンですね。出場する皆さんは楽しみましょう🎵

さて、大会前日の12月1日には、ゼッケンの引き換えがありますが、私は会場の奥武山公園近くのバイスクルキッズ🚴さんのお店の前でgoodrの販売を行います。
出店の時間帯は下記の通りです。

11:00~17:00(※在庫に限りあり)

当日の予報は晴れ☀️
まだサングラスをお持ちでない方、goodrでテンションあげて、NAHAマラソンを楽しみたい皆さまは是非バイスクルキッズさんまでお越しください。
バイスクルキッズさんではジェルなどを販売してますので、合わせてお買い求めください。

なおgoodrの在庫を全て持ち出すので、店舗にはございません。ご了承ください。

バイスクルキッズさんの場所


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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RUSH12|パーゴワークス

こんにちは。店長の一也です。

国頭トレイルを来週に控え、金曜日はアウトドアショップNEOS さまのトレイルキャンプでトレランをしてきました。

私が使用するバックパックは、パーゴワークスのRush12。
名前の数字が示す通り容量が12Lのバックパックです。

今回はハイドレーションパックとシェイクハンズに、救護セット、500mlのペットボトル×2本を入れてのランニングでした。
自分のだけでしたら、こんなに必要はなかったんですけどね。 参加者のサポートもあるので、念のために。

Rush12は、これだけの量が余裕で入ります。それでいて、走りながらブレることはなかったです。
また、他のバックパックでは省かれがちなショルダーハーネスのパッドのおかげで背負い心地が良く、高い重心のおかげで、走りやすかったです。

国頭トレイルであれば、Rush7で十分かと思います。
Rush12が必要な場面は、より長いレースや通勤ランだと思います。
とはいえ、荷物が少ない場合でも中の荷物は動きにくいですので、これがあれば色々と重宝すると思います。

お値段は、17,280円(税込)です。
容量の小さいRush7は14,040円(税込)です。

色は写真のライトグレーの他、ネイビーもございます。
また、小柄な女性などにフィットしやすい、Rush 12SとRush7Sもございます。

国頭トレイルは、エイドが限られていますので、適切なタイミングで給水をするにはバックパックは必要ですよ。万が一の備えとしても水分や補給食を要することで安心して楽しめますよ。
バックパックをお持ちでない方、新しいバックパックをお探しの方は是非お試しください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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チューブの取り扱い開始

こんにちは。店長の一也です。

Run Ride POINTでは、自転車のチューブの取扱いを開始しました。

通勤途中のパンクでスペアチューブを使ってしまってもご安心ください。

利用者以外の方も購入可能です。
全ての自転車に対応出来るわけではありませんが、利用者の自転車に合わせて、複数種類のチューブを揃えています。
ピンチの時はお問い合わせ下さい。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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12月の営業について

こんにちは。店長の一也です。

12月は臨時休業、特別営業がございます。
また、年内の営業は12月29日(土)までとなっております。

臨時休業では皆様にご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。

2日(日) 特別営業(12:00~17:00)

9日(土) 臨時休業

24日(月) 特別営業(10:00~18:00)

1230日(日)~13日(木) 年末年始休業

その他、平日、土曜日は通常通り、日曜日は定休日となります。

何卒ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

夜ランのお知らせです。
今週は火曜日と木曜日の2回走りますよ。

27日(火)は、木曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、泊大橋を走る4kmのコースです。いつもより短めです。

29日(木)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
11月27日(火)19時00分集合 (約6km)
11月29日(木)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週も走りました。

先週も走りましたよ。
街は既にクリスマスモード!私たちは半袖短パンでしたがwww

今週末はいよいよNAHAマラソン。楽しく走りましょう!

NAHAマラソン当日の営業について

今年もNAHAマラソン当日に特別営業いたします。

打上やご帰宅の前にサッパリしていきませんか?

走った後にシャワー利用、お身体のケアにお越しください。

平成30年12月2日(日)12:00~17:00


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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