ナイトランのお知らせ


こんにちは。店長の一也です。

暑い日が続いていますが、夏バテなどで体調を崩したりしていませんか?
体調を崩すと、ランニングや自転車の練習どころか日常生活が辛くなりますよねぇ。
体調管理を心がけて快適に夏を乗りきりましょう!夏バテについては、治療院のブログに書いていますのでご覧ください。

今週のナイトランは久しぶりに2回やります!7月5日(火)と8日(金)です。

5日(火)は、ちょっとガンバリマスよ。
首里のアップダウンを10km走ります!距離も長いですが、ペースも金曜日より速くなります。

8日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。あ

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

来週のお話ですが、事前予告です。
15日(金)のナイトランの後に懇親会をやろうと思います。
ランニングの後シャワーを浴びて、冷た~い一杯ご一緒しませんか?
人数を把握したいので、参加ご希望の方はご連絡お願いします。

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【概要】
7月5日(火)19時00分集合 (約10km)
7月8日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週は、4名でゆっくり走ってきました!
クルーズ船ターミナルにクルーズ船が停泊していて、一緒にパチリ!
参加された皆さん、ありがとうございました!


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。


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