【GW企画③】サイクリング|那覇~北谷・嘉手納

こんにちは!店長の一也です。

GW企画第3弾は、サイクリングを行います!

Run Ride POINTを出発して、嘉手納町の比謝川鯉のぼりを見て折り返します。
復路は北谷のカフェで休憩を取って、戻ってくる予定です。
※当初とはルートを変更しています。

ルートはコチラを予定しています。
地図をクリックすると、ストラバにリンクします。

気になるペースですが、平均で20~25km/hになると思います。

参加はどなたでもOKです。

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【概要】
5月3日(水)7時00分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

GWは他にも企画を予定しています。
スケジュールはコチラをご確認下さい。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【GW企画①】サンセットライド|那覇~宜野湾をサイクリング

こんにちは!店長の一也です。

GW企画第一弾として、サンセットライドを行います!

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夕方、Run Ride POINTを出発して、夕日を見ながらノンアルコールビール(他もOK)でカンパーイ!します。

目的地は宜野湾マリーナです。
宜野湾マリーナからはそのまま帰宅されても構いません。

前回の様子はコチラをご覧ください。

当日の日の入りは19:01ですので、18:00までに出発します。
9kmちょっとを40分ほどで走ります。

今回の帰りは夜間の走行になりますので、前後ライトは必須です!ヘルメットも。
安全に楽しいサイクリングしましょう!

参加はどなたでもOKです。

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【概要】
4月29日(土)17時30分集合 (18時出発)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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GWは他にも企画を予定しています。
スケジュールはコチラをご確認下さい。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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自転車通勤のススメ

こんにちは。店長の一也です。

突然ですが、あなたの通勤手段はなんですか?
沖縄では車社会と言われていているので、「車!」という方が多いでしょうね。

私は、もちろん自転車またはランニングです!
どうしても車が必要な時は車で来ますけどね。

今回は、自転車通勤のススメと題して、自転車通勤のオススメポイントを書きました。

長文ですが、最後まで目を通していただけると嬉しく思います。

何故、自転車通勤がオススメなのか?

何が良くて私が自転車通勤をオススメしているのか?

それは、自転車通勤をすることで得られる効果があるからで、私は特に4つの効果があると考えています。

  1. 気分転換
  2. 運動不足解消
  3. ダイエット
  4. 通勤時間短縮

ここからはそれぞれの効果について、書いています。

1.気分転換

私は、自転車が楽しい乗り物だと思っています。
不安定な乗り物だから、それに乗ることだけでも単純に楽しいんですよね。

そして、人力で遠くまで速く移動できる乗り物が自転車なんです。
自転車に乗ると車で見過ごしていた景色、風、匂いなどを感じることが出来ます。
自転車より速度の低いランニングやウォーキングでもそれを感じることはできますし、よりじっくりと感じられますが、自転車の移動範囲はそれらとは比べ物になりませんね。

自転車があれば、休日にサイクリングで遠出したり、レースに向けて練習したり、のんびりとカフェ巡りしたりと色々な楽しみ方があります。自転車の楽しみ方の幅の広さは無限大かも??
長くなりそうなので、自転車の楽しみ方は別の機会に書きますね。

 

沖縄では18歳で自動車の運転免許を取ってからは車での移動が中心になって、自転車に長らく乗っていないという方は多いですね。
久しぶりに乗ると、本当に新鮮な気持ちになると思います。

この楽しさが気分転換につながります。

たとえ仕事で嫌なことがあっても、自転車に乗っている間だけでも忘れることが出来ます。
このように、私は自転車が気持ちを切り替えるきっかけになっています。

2.運動不足解消

仕事をしていると日常的に運動することが難しくなってきますね。
もちろん、継続してジムへ通ったり様々なスポーツに取り組む人はいらっしゃいますが、一方で運動するきっかけがなく継続できない人は多いと思います。

そんな人にとって、自転車通勤はオススメです。

勤務している人は、必ずといっていいほど通勤のための移動をしますよね。
自転車通勤は、移動時間を運動の時間に変えることが出来るんです。

沖縄は意外と起伏のある地形。
だから自転車が普及しないんだという声も耳にしますが、見方を変えれば短い距離だってちゃんとした運動になるんです。
短い距離が慣れてくれば、帰りは遠回りすればより運動量を増やすことができますね(*^^*)

沖縄は車中心の生活の影響か、メタボ率が全国一と言われています。
そして、長寿県と言われていたのに、平均寿命が下がっているのはよく知られた話。
これって、オジーやオバーが早く亡くなっているんじゃなくて、65歳未満の死亡率が全国でワーストだからなんですよね。
そりゃ、若い人が亡くなったら寿命は短くなりますよね。

寿命を長くするためには健康が大切で、死因となる病気にかからないよう予防することが大切ですね。
その予防策の一つが運動不足解消だといわれています。
だとすると、早いうちに何かしらの運動を習慣づけた方が良いですよね。
その運動の習慣化にも自転車通勤は役立つと思います。
自転車は、ランニング等に比べて身体への負担が小さいと言われています。
運動の継続性を考えると、身体への負担の小ささはオススメできるポイントですね。

3.ダイエット

運動不足解消と繋がりますが、自転車通勤を始めると体重が減る人が多いです。

特に久しぶりにする運動が自転車通勤だとしたら、効果は大きいです。
もちろん、下がり続けるわけではありませんが、それからリバウンドすることは抑えることはできますよ。

それと、美味しいものを気兼ねなく食べることが出来ます。
運動や日常生活で消費する以上のカロリーを摂取し続けるのはまずいですが、たまに食べ過ぎても罪悪感が減る気がします(≧▽≦)
食事制限だけで痩せようとするとそうはいきませんしね。
楽しく痩せて健康な身体をゲット出来るなら、こんな良いことはないかと。

4.通勤時間の短縮

自転車通勤をしたことがない人にとって、にわかに信じがたい話だと思いますが、自転車って意外と早いんです。
ましてや、渋滞時では車より早いことは多々あります。

特にRun Ride POINTがある那覇市は、人が集中してくるので、ピーク時の車の速度は県外の大都市に匹敵するほど遅いんです。
もちろん渋滞するのは那覇市内だけではなく、周辺の市町村で渋滞が起きています。そんなとき、自転車の方が早くなるんです。

渋滞で進まないでイライラすることはありますよね。ラジオ聴いたりして紛らわす方法もあると思いますが、交通事故渋滞で普段より渋滞が酷い時は、会社に到着する時刻が読めず焦ることもしばしば。
自転車の場合は、その渋滞に巻き込まれることがほとんどないので、車より早く到着できますし、イライラすることもありません。
しかし、いくら渋滞に巻き込まれないからと無理な追い抜きは事故やトラブルの元になる可能性があるので、ご注意ですよ。

 

いかがでしょうか?ここで挙げた以外にも大小さまざまな効果があると思います。

逆に道路環境がまだ自転車にやさしくない、雨に弱い、パンクだといったデメリットがあるのも事実です。

でも、それを上回る効果が自転車通勤にあると私は考えています。

必ずしも毎日自転車通勤をやらなくても、週に1日から始めて徐々に慣れていけばよいし、雨や体調不良で自転車に乗りたくないなぁっていうときはバスや車を使えばよいと思うんです。
私は、その日の状況などに応じて使い分けて長く自転車通勤が長く継続できればよいと思っています。

 

そして、自転車通勤でかいた汗を流す場所、大切なお荷物や自転車を保管する場所、さらに利用者の皆様同士の交流の場としてRun Ride POINTが活用されると嬉しく思います。

利用者の自転車通勤の体験はコチラをご覧になってください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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まもなく終了|【キャンペーン】自転車通勤・通勤ラン応援!

こんにちは。店長の一也です。

新年度に入り、早くも2週間となりますね。
入社や転勤などで新しく生活を始めた方は慣れましたか?

新生活に慣れたら、新たに自転車通勤、通勤ランにチャレンジしてみませんか?

2月より行っておりました、キャンペーン期間が今月いっぱいとなっています。
今月中にお申込みいただければ、来月からスタートしてもキャンペーン料金は適用できます。

是非、この機会に自転車通勤に挑戦して日々の生活にスポーツを加えてみませんか?

キャンペーンの詳細は以下をご覧ください。
ご不明な点は、お気軽にお問合せ下さい。

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突然ですが、このから自転車通勤、通勤ランを始めてみませんか?

Run Ride POINTでは、自転車通勤・通勤ラン応援キャンペーンを行います!

沖縄でうりずんと呼ばれる季節は、気温が高く過ぎず、天気が良い日も続くので本当に気持ちが良い。
そんな季節に自転車やランニングはとても気持ちが良いです。

さらに4月には新しい生活を始める方も多いと思います。

とはいえ、自転車通勤、通勤ランを始めようと思っても、続くかどうかわからない。
そんな不安は少なからずあるかと思います。

そこで、4月末まで利用開始月の月極料金を以下の通りお安く設定しました!
各料金から3,000円引き!
月途中の利用開始についてはご相談ください。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

A会員:6,000円⇒3,000円

もっとも基本的な料金プラン!
毎日、シャワーと更衣室が利用可能です。
終日、鍵付きのロッカーにお荷物の保管も可能です。

B会員:8,500円⇒5,500円

自転車通勤の方向け!
A会員のプランに加えて、店内の駐輪場が利用可能です。
大切な自転車をお預かりします。

C会員:8,000円⇒5,000円

毎日の荷物を少なくしたい方向け
A会員のプランに加えて、専用ロッカーの利用が可能です。
仕事用の靴やジャケット、ランニングシューズ等の保管にご利用ください。

D会員:10,500円⇒7,500円

全部込み!
A会員のプランに加えて、駐輪場専用ロッカーの利用が可能です。
大切な自転車、仕事用の靴やジャケット、ランニングシューズ等の保管にご利用ください。

期間:平成29年4月末日まで

対象:月極会員を開始する方(再開もOK)

※見学は随時可能

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

那覇市久茂地にお勤めの皆さん、この機会に是非自転車通勤、通勤ランに挑戦してみてください。

自転車通勤、通勤ランに限らず、お仕事の後に走りたい!そんな方でもOKです。

Run Ride POINTは、Pointはり・きゅう治療院を併設していますので、身体のトラブルにもしっかりとサポートを行います。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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あやはし海中ロードレースに向けて鍼をやってもらいました

こんにちは。店長の一也です。

昨日のブログにつづき、ボディケアの話ですが、週末のあやはし海中ロードレースに向けて、予約の空き時間で鍼治療をやってもらいました。

日頃はランブルローラーを中心にでセルフケアを行っていますが、腰が張ってきたり、脚が重くなったりしてきます。
恐らく、自分でやらないともっと頻繁に痛くなったり、怪我しちゃうかも。

それで、1~2週間に一度くらいに鍼やほぐしといった施術をやってもらいます。

それと大会前後も(*^^*)

今日は腰や脚を中心に施術

今回の施術では、鍼の後に電気を流してもらいました。
最近、腰に強い張りを感じていて、その都度セルフケアをしていましたが、これでかなり楽になります。

電気の感覚は、中の方からズンズンといった刺激がきます。
痛くはないです。

お尻は電気を流していませんが、刺すだけでも奥の筋肉にピンポイントで刺激されるのが分かります。
小さくうなりながら「効っく~」って言いたくなりますw

脚も同様に鍼と電気です。
電気は常に流すわけではなく、施術内容で異なります。

昨夜の夜ランの前に強度を上げてランニングしたので、ハムストリングを中心にダルさを感じていましたが、この後すっきりです。

その後、脛と太腿です。

写真で見えるピンクの光は赤外線治療器の光です。
怪しい照明ではありませんよw
患部を温めるときに使用します。
鍼や灸、筋膜リリースでは肌を露出しますので、その場合にも併用します。

出来れば筋膜リリースまでやってもらいたいところでしたが、時間切れ(≧▽≦)
とりあえず、また仕事の合間にランブルローラーやります。
大会直前にでも筋膜リリース出来たら良いなぁ~。妻へのアピールw

皆さんも一度お試しください。
鍼と筋膜リリースはお勧めですよ。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【キャンペーン】自転車通勤・通勤ラン応援!

こんにちは。店長の一也です。

突然ですが、このから自転車通勤、通勤ランを始めてみませんか?

Run Ride POINTでは、自転車通勤・通勤ラン応援キャンペーンを行います!

2月に入ったばかりですが、暫くすると徐々に寒さが和らぎはじめ、春を感じ始めると思います。
そんな季節に自転車やランニングはとても気持ちが良いです。
特に沖縄でうりずんと呼ばれる季節は、気温が高く過ぎず、天気が良い日も続くので本当に気持ちが良い。

さらに4月には新しい生活を始める方も多いと思います。

とはいえ、自転車通勤、通勤ランを始めようと思っても、続くかどうかわからない。
そんな不安は少なからずあるかと思います。

そこで、4月末まで利用開始月の月極料金を以下の通りお安く設定しました!
各料金から3,000円引き!
月途中の利用開始についてはご相談ください。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

A会員:6,000円⇒3,000円

もっとも基本的な料金プラン!
毎日、シャワーと更衣室が利用可能です。
終日、鍵付きのロッカーにお荷物の保管も可能です。

B会員:8,500円⇒5,500円

自転車通勤の方向け!
A会員のプランに加えて、店内の駐輪場が利用可能です。
大切な自転車をお預かりします。

C会員:8,000円⇒5,000円

毎日の荷物を少なくしたい方向け
A会員のプランに加えて、専用ロッカーの利用が可能です。
仕事用の靴やジャケット、ランニングシューズ等の保管にご利用ください。

D会員:10,500円⇒7,500円

全部込み!
A会員のプランに加えて、駐輪場専用ロッカーの利用が可能です。
大切な自転車、仕事用の靴やジャケット、ランニングシューズ等の保管にご利用ください。

期間:平成29年4月末日まで

対象:月極会員を開始する方(再開もOK)

※見学は随時可能

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

那覇市久茂地にお勤めの皆さん、この機会に是非自転車通勤、通勤ランに挑戦してみてください。

自転車通勤、通勤ランに限らず、お仕事の後に走りたい!そんな方でもOKです。

Run Ride POINTは、Pointはり・きゅう治療院を併設していますので、身体のトラブルにもしっかりとサポートを行います。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

新春キャンペーン【第1弾】

明けましておめでとうございます。

旧年中は、当店をご愛顧頂きありがとうございました。
本年もご利用者様が快適にランニングや自転車通勤を楽しめるよう頑張ってまいりますので、宜しくお願い致します。

Run Ride POINT、Pointはり・きゅう治療院は本日より2017年の営業をスタートしました!

この新しい一年のスタートと共に、ランニングや自転車通勤をスタートしませんか?

Run Ride POINTでは、新たな挑戦を応援するため、数量限定でお得な回数券をさらにお安く販売します。

①共通回数券:500円×11枚=4500円

従来11枚つづりの共通回数券は、5000円で販売していますが、5セット限定で4500円とさらにお得にお買い求め頂けます。
販売期限は1月末まで。

②治療院回数券:1000円×11枚=9000円

治療院限定の回数券ですが、1000円券の11枚つづりで9000円と2000円お得になる回数券となります。
こちらも数量は5セット限定です。
販売期限は1月末まで。

 

★回数券の利用方法

回数券は折りたたむとカードサイズになるので、お財布に入れやすいサイズとなっております。

具体的なご利用方法は以下の通りです。

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  • Run Ride POINT、Pointはり・きゅう治療院でご利用できます
  • ただし商品の購入はできません
  • 1回の利用で2枚以上同時にご利用可能
  • おつりや現金との引き換えは不可能
  • 有効期限はご購入より3ヶ月
  • 切り離し無効となります
  • Pointはり・きゅう治療院では購入の翌日よりご利用となります

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

12月4日(日)の営業

こんにちは。店長の一也です。

いよいよ12月4日(日)

第32回NAHAマラソン!

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この日、Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院は営業します!

営業時間は12~18時です。

レース後の打ち上げ前のシャワー利用いかがですか?

もちろん、マッサージや治療も行います。
治療院は、選手以外の利用ももちろんOKですよ!

お問合せご予約は、お電話または問合せフォームへお願いします。

098-917-6440


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

セルフケア講習会のご案内

こんにちは。店長の一也です。

6月と8月に開催した沖縄輪業さまとのコラボ企画、セルフケア講習会の3回目を開催します!
前回の講習会の様子はコチラをご覧ください。

開催日は10月16日(日)です。午前と午後の2回行いますので、ご都合の良い時間帯に参加ください。

ツール・ド・おきなわまで1ヶ月を切ったタイミングでの開催です。
さらに、これからは県内ではマラソン大会などのスポーツイベントがほぼ毎週のように続きます。

怪我を予防し、しっかりと練習成果を発揮してイベントを楽しむためにもケアは大切です。
講習会は、サイクリスはもちろん、ランナーやほかのスポーツをされている方を含めた様々な方々にも役立つ内容になっています。
沢山の皆様のご参加をお待ちしています。

また、講習会の合間には、Pointはり・きゅう治療院で新メニューの「筋膜リリース」の体験会を行いますので、この機会に是非お試しください。

1.セルフケア講習会の概要

セルフケア講習会では、ランブルローラー(写真)を主に活用した全身のケアの方法について学んで頂きます。

rumbleroller foam-roller-calf-exercise

特にサイクリストの気になる下半身を中心としたケアになりますが、腰や背中などの上半身のケアも行います。
講習会は午前と午後の2回に分けて行います。なお、午前と午後の講習内容は同じです。
講習会の合間にはスタッフによる専用器具を利用した筋膜リリースの体験を行いますので、是非お試しください。
また、ランブルローラーをはじめとしたセルフケアグッズの販売も行います。

  • 日時:平成28年10月16日(日) 午前の部11:00~12:00 / 午後の部14:00~15:00
  • 場所:沖縄輪業南風原本店2階
  • 参加費:無料
  • 定員:10名ずつ(合計20名)

※午前と午後の講習内容は同じです。

この写真は前回(8月)の様子です。

dsc_0831-1280x960 dsc_0836-1280x960

この写真は、専用器具による筋膜リリースの様子です。
※筋膜リリースの体験は、10分500円で行います。

dsc_0843-1280x960 dsc_0841-1280x960

2.お申込み

お申込みは、沖縄輪業さまにメールにて(cycle@okirin.com)以下の内容をご連絡ください。
——————————————————
氏名      ( 午前 or 午後 )
連絡先
緊急連絡先(ご本人以外)
——————————————————
筋膜リリースは、当日受付順となります。

【沖縄輪業南風原本店の情報】

沖縄輪業南風原本店

住所 沖縄県南風原町兼城517-3
TEL 098-888-0064
HP

3.セルフケア講習会の主旨

健康のためにサイクリングやランニングなどの運動を始めたけど、故障のためやむなく休んだことありませんか?
レースに向けて練習をしているけれど、疲れが抜けなかったり、思ったように効果を上げられないなど悩んでいませんか?
それって、原因の一つにボディケアの不足があるかもしれません。ボディケアは、マッサージや各治療院などに通うことで行えます。ただし、症状によっては頻繁に通わなければいけなくなり、時間や費用の負担が大きくなります。そのため、日頃からセルフケアを行うことはとても重要です。

セルフケアは、怪我の予防や、トレーニングの効果を高めることが出来ます。セルフケアを行ったうえで、ご自身でできない箇所のケアをプロの治療家やマッサーに任せると治療効果がさらに高まります。

一方で、セルフケアの重要性が分かっても難しくて続けられないといったお悩みも聞きます。
そういった声に対して、セルフケアグッズを使うことでセルフケアの手助けとなり、これまでより簡単に、より効果的にセルフケアが行えると考えています。

今回はRun Ride POINTで取り扱っているセルフケアグッズ(ランブルローラー)を使った「セルフケア講習会」を行います。講習会では、セルフケアグッズを体験しながらセルフケアの方法を学んで頂きたいと思います。
講習会講師は、Run Ride POINTに併設するPointはり・きゅう治療院のスタッフ(はり師・きゅう師)が行います。
この機会にセルフケアの方法を学んでいただき、受講した皆様が楽しく自転車ライフが続けられるお手伝いをしたいと思っています。

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10月4日の営業

こんばんは。店長の一也です!

本日は、台風18号に影響を予想して、休業させていただきましたが、4日(火)は、Run Ride POINT、Pointはり・きゅう治療院ともに通常通り営業いたします。

ただ、明日は風や雨で荒れた天候も予想されますので、ご来店の際は皆様お気を付けください。

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