通常通り営業中!(8月7日)

おはようございます。
店長の一也です。

本日も通常通り営業開始しました。

ただ、台風の影響で強風注意報が出ていますので、皆さんお気をつけ下さい。

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風のピークは本日の朝の予報です。予定しているサンセットランニングは行う予定ですが、風が収まらない場合は中止します。
中止の場合はHBにてお知らせします。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月7日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

自転車通勤体験記vol.3 (うるま→那覇)

おはようございます!店長の金城です。

前回の投稿から暫く経ってしまいましたが、自転車通勤体験記第3弾です。

今回は、いきなりの上級者編です。というのも、今回のY.Hさん(男性,39歳)は、沖縄タイムスさんで紹介してもらった際に利用者として取材に協力頂いた方なのですが、うるま市石川から那覇市久茂地まで自転車通勤されているんです。
新聞掲載後、「本当に石川から⁉」と驚きの声を聞くことがありましたので、今回、紹介させて頂くことになりました。

で、本当に石川から自転車通勤をしているのか、店長の私が自ら確認するべく、早朝からご本人のお宅に襲撃!!!
※もちろん、事前にご本人からOK頂いていますよ。
そして、人生初の同伴出勤です。同伴出勤、夜もやったことないですよぉ。

まずはご自宅でパチリ!ご自宅は本当に石川でした!今回はスペシャルゲストと一緒に3人でRun Ride POINT(那覇市久茂地)に向かいます。

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※カメラをジャージのポケットに入れていたので、レンズが曇ってしまいました。。。

その後、3人で楽しく那覇に向かいます。
道中、石川ICの前や国道58号で車が渋滞する中、安全に配慮しながら先を急ぎます。

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そして、ご自宅を出発してから1時間25分でRun Ride POINT(那覇市久茂地)に到着!
なんと、気象条件(追い風)や交通状況次第で1時間10分で到着することもあるらしいです。

到着後はシャワーを浴びてさっぱりした後に、Hさん好物のルートビアを一杯!!
Run Ride POINTでは冷たい飲み物もご用意していますよ。

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自転車通勤の感想を尋ねると、自転車通勤をされてからメリットがたくさん!
ん?デメリットまである。なるほど、たくさん汗かいたらビール美味いですよね~。
自転車通勤でクルマの燃料代が浮いた分、ご本人のアルコール燃料に変わってなければ良いですが(汗)

最後にご自宅から久茂地まで自転車通勤をされるのは、週3日程度らしいです。さすがに毎日は体への負担が大きいとのこと。
そりゃそうですよねぇ(^-^;
なので、天候が悪い日や疲労感のある日は、北谷や牧港までクルマで行き、そこから自転車で通勤されているようです。
そういった工夫が長く自転車通勤を継続する秘訣なのかもしれませんね。

 

当店では気持ちよく自転車通勤が出来るよう、全力でサポートします。

疲労感があるときは、Pointはり・きゅう治療院を併設していますので、ご利用ください。鍼を中心とした治療からマッサージだけでもOKです。

今回のY.Hさんの結果をご参考にしてみてください。
※移動時間は、天候や交通状況、個人の体力等で変わります。

是非、自転車通勤、お試しください。

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① 性別

  • 男性

②調査日

  • 平成27年8月3日(晴れ)

③スタート地点

  • うるま市石川

④移動時間

  • 1時間25分(8:29→9:54)

⑤自転車通勤歴

  • 9年

⑥ 今回の通勤で使用した自転車の種類

  • ロードバイク

⑦ 自転車通勤のポイント

  • メリット1. 通勤時間短縮。朝は那覇向けは混むので、クルマよりストレスなく早く会社に着くから。全開で回して最短1時間10分で着いたこともある。
  • メリット2. 交通費の節約。
  • メリット3. 運動不足解消。
  • デメリット1. ジテツウ後に飲むビールが格別過ぎて、酒量が増える。\(//∇//)\

⑧ 当店を利用しての感想

  • 自転車通勤後、汗ダクでは仕事できないので、RRPのような施設があるととても助かる。
  • 会社に屋内駐輪スペースがなく、仕方なく屋外に停めてる方も自転車だけ預かってもくれるので良いと思う。

⑨以前の通勤手段と1ヶ月あたりの交通費

  • クルマ
  • 約2万円

サンセットランニング(7月31日)

こんにちは!店長の一也です。

24日に引き続き、先週の金曜日にサンセットランニングに行ってきました!

今回は私を含めて4人で走ってきました!前回よりも多い♪
今回もゆんたくできるペースで行ってきましたよ。

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コースはRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチをめざし、うみそら公園を通って、お店に戻ってきました。

前回は泊大橋を登りましたが、今回は平坦コースにしましたので、初心者でも走りやすいかと思います。

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今回のコースはこちらです。
ちょっと予定より速かったかも。次回はもう少しペースを抑えていきます。
参加されたみなさん、ありがとうございました。

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いよいよ、5日(水)はNAHAマラソンの抽選発表ですね、当選したみなさんは、早い時期から練習して完走や自己ベスト更新など目標達成に向けて頑張りましょう。もちろん、NAHA以外にも尚巴志ハーフなど沖縄はマラソンシーズンに突入しますので、当店を練習の拠点としてご利用ください。

台風の影響が心配されますが、今週もサンセットランニングを行う予定です。
後日、HP、やFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

真っ昼間からランニング

おはようございます。店長の一也です!

天気の良い日が続きますね。

昨日も天気が良かったので、午前中にランニングしてきました‼

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先日、クルーズ船が来港していたとニュースになっていたので、じゃぁ見に行こうかと波の上ビーチ経由で那覇クルーズターミナルまで行ってきましたよ。

波の上ビーチでは海水浴を楽しんでいる方がたくさんいましたねぇ。今度、泳ごうかな。
その後、うみそら公園内をランニング!ダイビングの練習している方がいらっしゃいました!

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と走り続けて、那覇クルーズターミナルに到着。・・・いない( 一一)何しに来たんだか。

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めげずに走り続けて(笑)、国際通りを通ってお店に戻ってきました。
午前中だったこともあり、国際通りはまだ人はまばらでした。

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お店に帰ったら、店先のベンチに腰掛けて、シークヮーサーアイスとルートビアでアイシング!
ルートビアは、100円で販売していますよ~っ(^^♪
他にもコカ・コーラと缶コーヒーを100円でご用意していますので、ランやサイクリングの後にお買い求めください。

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今回のルートはコチラです。

スクリーンショット (3)

今日はサンセットランニングです。初心者大歓迎です。楽しく走りましょう

詳しくは下記をご覧ください。

サンセットランニングのお知らせ(7月31日)

 

 

サンセットランニングのお知らせ(7月31日)

こんにちは!店長の一也です。

先日お知らせしましたが、明日はサンセットランニングですよ!

初心者大歓迎です!
金曜日のお仕事終了後、是非ご参加ください。

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【概要】

  • 7月31日(金)18時30分集合(集合時間は変更しましたので、お間違えの無いようお願いします。)
  • 集合場所 Run Ride POINT
  • 参加料 無料
  • コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】

①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

お知らせいろいろ

おはようございます。ナツキです。
今日はたくさんお知らせがありますので、ちゃんとメモしてくださいね!

お知らせ① 臨時営業!

8月2日(日)営業します。
時間は10:00~18:00!
当日は国際通りで「一万人エイサー踊り隊」が開催されますので、普段来られない方やイベント前後に疲れを癒したい方は、お気軽にお越しください。
ネット予約も受け付け中ですよー!
http://airrsv.net/pointharikyu/calendar

お知らせ② サンセットランニング

今週もサンセットランニング開催します。初心者大歓迎です!
●概要
・7月31日(金)18時集合
・集合場所 Run Ride POINT
・参加料 無料
・コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

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お知らせ③ 水浴びに行こう!(リベンジだっ!)

暑い日が続いているので、店長が水浴びしたくてたまらないみたいです。
そこで、悪天候で中止になった与座ガーまでサイクリングにリベンジします。
本当に水浴び、できますよ!大人がみんなしてはしゃぎまくって楽しそう!
https://connect.garmin.com/modern/course/10197219
●概要
・8月1日(土)8時集合
・集合場所 Run Ride POINT
・参加料 無料
・休憩は与座ガーでの1回の予定ですが、メンバーに応じて回数を検討します。

与座ガー①

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

RUNで観光

こんにちは!店長の一也です。

先週の金曜日に東京からの出張のついでにご利用いただきましたK様のお話。

朝7時前に当店を訪れ、15時までお店に戻ってきませんでした。
この日は、台風前でしたが、日中は風もなく雲もほとんどない中で、非常に暑かったです。

戻られてからお話を伺うと、元々1日中走るご予定だったそうですが、特にルートを決められていなかったので、お店を出てから思いついたのが、、、糸満

まず、モノレールとバスを乗り継いで糸満まで行き、糸満市役所からひめゆりの塔を往復したそうです。

その後、バスで那覇へ戻ります。

バスを降りて、旭橋から次は宜野湾のトロピカルビーチまで走ったそうです。
沖縄の強い日差しと、青い海を見たせいだと思います。ここで走ることを止めて、オリオンビールで乾杯!

最後は、バスで当店まで戻ってこられました。

お話を聞いて、本当にびっくりしました。先日、「ランで那覇観光」という題で、当店を拠点にして那覇市内の観光地をランニングでめぐるコースを紹介しましたが、それをはるかに超える範囲で観光をされていましたね。

ランとバス、モノレールを組み合わせた観光。今まで考えもしなかった新しい観光のスタイルだなぁって感じました。
当店は、モノレールやバス停が近いので、このような観光が出来たんだと思います。県外からの観光客の皆さんは、これを参考に出張や旅行のついでにランで観光を楽しんでみてはいかがでしょうか?
それと県内の方は、いつも同じコースに飽きそうになったら、バスで少し離れた場所へ行き、そこから戻るなど工夫をすることで新鮮な気持ちで走る続けることが出来るかもしれませんね。

K様、貴重なお話とご利用ありがとうございました。

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ナイトランニング!というより、サンセットランニング

こんにちは!店長の一也です。

昨日、当店初のナイトランニングに行ってきました!
ただ、時間が早かったので、ナイトランニングというより、サンセットランニングでしたね。

今回の参加は、私含め2人!少ないっ!けど、2人でゆんたくしながら、楽しく6kmを走ってきましたよ。

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コースはRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチをめざし、泊大橋を通って、お店に戻ってきました。

まずは、松山公園。夜の街松山の裏にこんな公園があるなんて、開業するまで知りませんでした。そして、最初の目的地波の上ビーチです。ここまでほぼ平坦で、約2km。今後は参加者の走力に応じて、波の上ビーチ折り返す優しいコース設定も考えていきたいと思います。

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松山公園
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波の上ビーチ

今回は、毎日自転車通勤をされているSさんがご一緒なので、少し頑張るつもりで泊大橋へ。でも、台風の影響で徐々に風が強くなっていたので、ちょっと走りづらかったですね。

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泊大橋
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泊大橋
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新港ふ頭

その後は、国道58号、久茂地川沿いを通ってRun Ride POINTにゴール‼
ゴール後は、大好きなコーラ♪Run Ride POINTでは、冷たい飲み物を100円で販売していますよ!
ベンチに腰掛けて、涼みながら飲む一杯はサイコ―(≧▽≦)ですね。

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今回のコースは、こちらです。クリックするとRuntasticにジャンプします。

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参加くださった、Sさんお疲れさま&ありがとうございました!

ナイトランニングは、定期開催を予定していますので、今回参加できなかった皆さんは次回ご参加ください。
来週も予定していますので、HP、Facebookをチェック下さい。

沖縄で自転車旅行!

こんにちは。店長の一也です。

既に世の中は夏休み‼ですね。
これから沖縄に来られる観光客の方が日に日に多くなってくるんでしょうね。

今日は、そんな観光客の皆様にお知らせです。

突然ですが、沖縄で自転車旅行しませんか?沖縄の景色を楽しみながら、走るのはとても気持ちが良いですよ。
それと、サイクリングでカロリーを消費して、美味しい沖縄料理をたくさん食べてください。

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国際通り(平和通り入口)(那覇市)
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壺屋やちむん通り(那覇市)
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新垣家住宅(那覇市)
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沖縄県立博物館・美術館(那覇市)
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トロピカルビーチ(宜野湾市)
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トロピカルビーチ(宜野湾市)
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サンセットビーチ(北谷町)
与座ガー①
与座ガー(糸満市)

Run Ride POINTは、シャワー、ロッカー、駐輪施設を完備したランナーとサイクリスト向けのステーションです。
沖縄に到着してすぐに自転車に乗るなら、当店をご利用ください。当店では、着替えて自転車を組み立ててサイクリングが出来ます。ホテルのチェックインのお時間を気にせず、お荷物をお預かりします。
当店は那覇市久茂地にあり那覇空港からモノレールで県庁前駅を降りて約6分と非常にアクセス性の高い場所に立地しています。当店までのアクセスはコチラをご覧下さい!

もちろん、沖縄を離れる直前までサイクリングを楽しみたい方もご利用になれます。サイクリングしてシャワーを浴びて、サッパリした状態でご自宅に向けてお帰りください。

ご自身の自転車がない!輪行が面倒!そんな方は、レンタサイクルがありますよ。
といっても、当店での取り扱いはありませんが、市内の沖縄輪業さんではレンタサイクルをお取扱いしています。
レンタサイクルの詳細については、沖縄輪業さんにお問合せください。他にもレンタサイクルを行っている店舗がありますので、後ほど紹介する沖縄コンベンションビューローのリーフレットをご覧下さい。

実は、、、Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院も併設しています!治療院ではサイクリングして程よく疲れた身体をマッサージでケア出来ますので、是非ご利用をご検討ください。

じゃ、どうやって使うんだ!ってお話ですが、営業時間内は、ご予約なしでご利用できます。
当店は、日曜と祝祭日は定休日となっていますが、2日前までにご連絡頂ければ、ご相談に応じます。定休日の対応は、当面は8月いっぱいとさせてください。営業時間はTopページをご覧下さい。

料金は、シャワー、ロッカーのご利用の場合1日500円となります。利用料金に加えて初回は、登録として500円を頂きます。料金とその他サービスについては、HP内の「サービス内容とご利用料金」をご覧下さい。
ただし、施設の利用に合わせて治療院をご利用いただければ、初回登録料を無料!とさせていただきます。治療院のご利用の場合は、事前のご予約をお勧めします。治療内容と治療料金は、HP内の「ポイントはり・きゅう治療院」と「治療の料金」をご覧下さい。

そのほか、旅行中輪行バッグをお預けしたい、夜間の保管もお願いしたい等のご要望があれば、検討いたしますので、お気軽にご相談下さい。

また、旅行中の自転車のトラブル等について県内の自転車店をご利用ください。全てではございませんが、こちらの記事で県内の自転車店をご紹介させて頂いています。

沖縄でのサイクリングに関する情報として、沖縄コンベンションビューローのサイト内で2つのリーフレットがダウンロード可能です。

当店のご利用に際して、ご不明な点は電話かお問合せフォームにてお問合せください。

TEL 098-917-6440

Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院を利用して、是非沖縄での自転車旅行を楽しんでください!

ナイトランニングのお知らせ(7/24)

こんばんは。店長の金城です。

24日(金)19時よりランニングを行いたいと思います。
コースは確定していませんが、当店(久茂地)から波の上ビーチの方へ行って、戻るコースです。走行距離は約5kmです。

当日はペースを抑えながら走る予定です。というのも私自身も速くないから(^-^;
まもなく、NAHAマラソンの抽選結果が発表になります。参加予定の皆さんは今のうちから体をづくりを始めませんか?

当日は金曜日ですので、ランニングで汗を流した後は、当店近所の飲食店へ行かれてはいがかですか?
美味しそうなお店がたくさんありますよぉ( *´艸`)

参加料は無料です。会員以外のご参加も大歓迎です。
ご友人とお誘いあわせの上ご参加ください。
最小限のお荷物で参加できるよう、当店ではレンタルタオルも行っております。
是非、ご検討下さい。

それと、新しいチラシが刷り上りましたので、是非当店でご覧下さい。

1_表面(RRP) 2_裏面(治療院)

注意事項

  1. ランニングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
  2. 任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
  3. 飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
  4. 雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。中止は、当日17時頃にコメント欄にてお知らせします。