旧盆の休業について

おはようございます!店長の一也です。

先週は本土のお盆でしたね。
沖縄の旧盆は8月26日(水)~28日(金)となっています。

このうち、ウークイの28日(金)はお休みとさせていただきます。
利用者の皆様には、ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いします。

ウンケーと中日は通常通りの営業です。
また、29日(土)も通常通りの営業です。親戚回りや遠くの実家までドライブ、夜遅くまでのお酒のお付き合い、トレーニング・・・などなど。
お疲れを感じているようでしたら、Pointはり・きゅう治療院にお越しください。

私たちは元気に皆様をお待ちしています!!

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サンセットランニング(8月14日)

おはようございます!店長の一也です。

先週もサンセットランニング行ってきました!

今回も女性の参加者が!!(*´▽`*)
しかし、、、今回の2人の参加者は強者でした。

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なので、今回は少し距離を伸ばし、アップダウンを含む6.6kmを走ってきました。

まずはいつも通りRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチを目指します。
その後、うみそら公園を通過して泊大橋を走ります。ここは風が多少あるなか、勾配もあるのでちょっとキツイ。

で、写真を撮ってみたものの、腕が悪くてボケボケでした。。。スミマセン。
しかも割とペースが速かったので、数少ない写真がこれ(;´・ω・)
もう少し楽しい感じが伝わる写真が撮れたらよかったのに。。。

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その後、とまりん前を通ってお店にゴール!
これまでサンセットランニングと比べて速いペースでしたが、3人でゴールしました。
走っている最中は、お互いの練習頻度や走り方、出場大会等についてゆんたくしながら情報交換してましたよ。

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今回の走行ルートはコチラ!
今回は日常的に走っているお2人でしたので、ペースは速かったです。
でも、このまま長い距離が走ることが出来れば、個人的に良い記録でNAHAは完走できるはず!

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参加されたIさん、Sさん、ありがとうございました。
またご参加お願いします。

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。
皆で楽しく走りましょう。
ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

LINE始めました

こんにちは!店長の一也です。

先行してPointはり・きゅう治療院はLINEを始めていますが、遅ればせながらRun Ride POINTもLINEアカウントを取得して、始めることが出来ました!

LINEでは、Run Ride POINTとPointはり・きゅう治療院それぞれの情報を分けて発信していきたいと思います。

HP、Facebook、Twitterは、これまで通りの運用としたいと思います。

今後ともRun Ride POINT並びにPointはり・きゅう治療院を何卒よろしくお願いします。

Run Ride POINT
友だち追加数

Pointはり・きゅう治療院
友だち追加数

サンセットランニングのお知らせ

こんばんは!店長の一也です。

一週間があっという間ですね。もう明日は金曜日!!!

さて、今日まで天気が良かったのですが、明日から天気が崩れるようです。。。
ですが、明日もサンセットランニングを行いたいと思います。
夕方に雨が上がってくれることを願って!

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月14日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

かき氷を食べに行こう(サイクリングのお知らせ)

こんばんわー、なつきです。
今日はサイクリングの下見で小禄のカキ氷屋さん「えんがわ」に行ってきました!

本当は16日に予定していたのですが・・・30日に延期します!
みなさま、予定をあけておいてくださいねー。

サイクリングでは
オハコルテベーカリー」で朝ご飯を食べて
えんがわ」でカキ氷をたべます!!
食べてばっかりのサイクリングです!!

オハコルテベーカリーは泉崎にあるハシカワサイクルの前です。

ハシカワサイクルの前のー オハコルテベーカリー

小禄・高良にあるえんがわ

えんがわ入口

近くには公園があるので、こちらで食べるのもあり!

高前原公園

お店のお姉さんは気さくな方で、いきはーはーしていた私に

注文を取る前に麦茶を出してくれましたw

みなさんと行けることを楽しみにしていますよー!!!!!!!!!!

【サイクリングの概要】

  • 8月30日(日)8時集合
  • 集合場所 Run Ride POINT(那覇市久茂地)
  • 参加料 無料
  • 休憩は「オハコルテベーカリー」と「えんがわ」での2回の予定ですが、メンバーに応じて回数を検討します。
  • ペースは参加者の走力に応じますが、初心者でもついていけるペースにするつもりです。
    まぁ、私がいるのでのんびりにしますけど!

サイクリングの参加料は無料ですが、当店施設の利用(シャワー等)は有料です。

あらかじめご予約してもらえれば、サイクリングの後に治療もできますよ!!!!!

注意事項
①任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。(自転車保険加入を推奨)
②ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
③飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
④パンク等のトラブルにつきましては各自で対応できるようご用意願います。
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

サンセットランニング(8月7日)

こんにちは!店長の一也です。

NAHAマラソンに応募されたみなさん!抽選結果はいかがでしたか?
私は無事に当選しました‼惜しくも抽選に漏れてしまった方は、2次抽選で当選することを祈っています。
当選されたみなさんは、それぞれの目標に向かって頑張っていきましょう!

NAHAマラソン抽選結果

先週もサンセットランニング行ってきました!
今回はNAHAマラソン挑戦者を含む3人!
そして、初の女性参加者(*ノωノ)

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今回もRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして波の上ビーチを目指します。
その後波の上宮を経由してうみそら公園内をランニング。

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うみそら公園の後は、若狭公園の中を走りお店に戻りました。

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この日は台風13号の影響で風が強く、曇り空の中の夕日は見れませんでしたが、ゆんたくしながら楽しく走り終わることが出来ました。
参加されたみなさん、ありがとうございました!

走行ルートはアプリ不調のため不計測です。スミマセン。

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ランニング終了後、参加者のIさんは、シャワーとマッサージでリフレッシュされてお帰りになりました!

Run Ride POINTにはPointはり・きゅう治療院が併設ですので、練習の後のマッサージも可能なんです。
ランニングの後の治療の場合は予約をおススメしています。

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。皆で楽しく走りましょう。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

水浴びサイクリング(8月1日)

おはようございます。店長の一也です。

夏真っ盛りの先週の土曜日にこの3人で与座ガーまでサイクリングして水浴びをしてきました。
与座ガーはこの時期のお気にりスポットなんです!

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お店を出て、一路、与座ガーのある糸満市へ向かいます。
サイクリング当日は、サイコーなサイクリング日和でしたよ。今回は3人ともMTBでのんびりと行きます。

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与座ガーに到着!梅雨明け前に行ったときは、水量が少なかったような印象でしたが、この日はいつも通り豊富な水が湧き出ていました!

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早速、水浴びです。サイクルジャージは乾きが早いので、そのまま入ります。
最近は速乾性のTシャツも多いのでそのまま水に入っても、自転車乗っているうちに乾くから、問題なし!
水はとても冷たい‼那覇からここまで約13km。ほてった体のクールダウンにサイコーに気持ち良い!

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お風呂タイムではありません(≧▽≦)

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ここで水浴びをして、一休みしたら、この日オープンした瀬長島のウミカジテラスに向かいます。
瀬長島に向かう途中に通る豊見城道路の車道は自転車通行禁止なので、海を見ながら歩道をのんびりと渡ります。
この日は飛行機の着陸の進入路が同じ向きでしたので、橋を通る間に飛行機と並走しました。

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いよいよ瀬長島のウミカジテラスに到着です!一面、真っ白!
超おしゃれな空間がそこに!
けど、白すぎてサングラスがないと昼間はまぶしいですよ。
この日はまだ開店していない店舗もありましたが、南部の人気スポットになるかもしれませんね。
ここは飲食店が多いので、サイクリングの途中に立ち寄るスポットとしても最適です。

ただし・・・瀬長島の周囲の道路は、広くないので、歩行者や車が増えると渋滞は必至です。
こんな時、自転車は強いですね~。ストレスなく、ここまでアクセスすることが出来ますね。
各店舗ともテラス席を設けているので、汗をかいても気軽に食事ができます。
眼下に迫る海はとてもきれいです。
※電線がちょっとね(;´・ω・)

瀬長島ウミカジテラスの公式サイトはコチラです→http://www.umikajiterrace.com/
パンフレットはお店にありますので、ご来店してご覧下さい。

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ウミカジテラスの雰囲気を堪能したのち、Run Ride POINT(那覇市久茂地)に戻りました!
堪能したのは雰囲気だけ。。。食事は次の機会で!

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この日は終始良い天気で、楽しくサイクリングが出来ました。

参加して頂いた、Nさん、Mさんありがとうございました。
またご参加ください。

次回は16日(日)に那覇市内でのポタリングを検討しています。
朝ごはんを食べて、かき氷を食べに行こうと思っています。
詳しい内容は、追ってお知らせしますので、HP、FBをチェックお願いします。
次回は夏希も参加しますので、女性の皆さんの参加もお待ちしています(*^^*)

今回のサイクリングのルートです。サイコンのバッテリーが切れたので、瀬長島までですが。
この後は、小禄バイパス、国道58号を通ってRun Ride POINTに戻りました。

【おまけ】その他写真です。

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通常通り営業中!(8月7日)

おはようございます。
店長の一也です。

本日も通常通り営業開始しました。

ただ、台風の影響で強風注意報が出ていますので、皆さんお気をつけ下さい。

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風のピークは本日の朝の予報です。予定しているサンセットランニングは行う予定ですが、風が収まらない場合は中止します。
中止の場合はHBにてお知らせします。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月7日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

自転車通勤体験記vol.3 (うるま→那覇)

おはようございます!店長の金城です。

前回の投稿から暫く経ってしまいましたが、自転車通勤体験記第3弾です。

今回は、いきなりの上級者編です。というのも、今回のY.Hさん(男性,39歳)は、沖縄タイムスさんで紹介してもらった際に利用者として取材に協力頂いた方なのですが、うるま市石川から那覇市久茂地まで自転車通勤されているんです。
新聞掲載後、「本当に石川から⁉」と驚きの声を聞くことがありましたので、今回、紹介させて頂くことになりました。

で、本当に石川から自転車通勤をしているのか、店長の私が自ら確認するべく、早朝からご本人のお宅に襲撃!!!
※もちろん、事前にご本人からOK頂いていますよ。
そして、人生初の同伴出勤です。同伴出勤、夜もやったことないですよぉ。

まずはご自宅でパチリ!ご自宅は本当に石川でした!今回はスペシャルゲストと一緒に3人でRun Ride POINT(那覇市久茂地)に向かいます。

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※カメラをジャージのポケットに入れていたので、レンズが曇ってしまいました。。。

その後、3人で楽しく那覇に向かいます。
道中、石川ICの前や国道58号で車が渋滞する中、安全に配慮しながら先を急ぎます。

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そして、ご自宅を出発してから1時間25分でRun Ride POINT(那覇市久茂地)に到着!
なんと、気象条件(追い風)や交通状況次第で1時間10分で到着することもあるらしいです。

到着後はシャワーを浴びてさっぱりした後に、Hさん好物のルートビアを一杯!!
Run Ride POINTでは冷たい飲み物もご用意していますよ。

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自転車通勤の感想を尋ねると、自転車通勤をされてからメリットがたくさん!
ん?デメリットまである。なるほど、たくさん汗かいたらビール美味いですよね~。
自転車通勤でクルマの燃料代が浮いた分、ご本人のアルコール燃料に変わってなければ良いですが(汗)

最後にご自宅から久茂地まで自転車通勤をされるのは、週3日程度らしいです。さすがに毎日は体への負担が大きいとのこと。
そりゃそうですよねぇ(^-^;
なので、天候が悪い日や疲労感のある日は、北谷や牧港までクルマで行き、そこから自転車で通勤されているようです。
そういった工夫が長く自転車通勤を継続する秘訣なのかもしれませんね。

 

当店では気持ちよく自転車通勤が出来るよう、全力でサポートします。

疲労感があるときは、Pointはり・きゅう治療院を併設していますので、ご利用ください。鍼を中心とした治療からマッサージだけでもOKです。

今回のY.Hさんの結果をご参考にしてみてください。
※移動時間は、天候や交通状況、個人の体力等で変わります。

是非、自転車通勤、お試しください。

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① 性別

  • 男性

②調査日

  • 平成27年8月3日(晴れ)

③スタート地点

  • うるま市石川

④移動時間

  • 1時間25分(8:29→9:54)

⑤自転車通勤歴

  • 9年

⑥ 今回の通勤で使用した自転車の種類

  • ロードバイク

⑦ 自転車通勤のポイント

  • メリット1. 通勤時間短縮。朝は那覇向けは混むので、クルマよりストレスなく早く会社に着くから。全開で回して最短1時間10分で着いたこともある。
  • メリット2. 交通費の節約。
  • メリット3. 運動不足解消。
  • デメリット1. ジテツウ後に飲むビールが格別過ぎて、酒量が増える。\(//∇//)\

⑧ 当店を利用しての感想

  • 自転車通勤後、汗ダクでは仕事できないので、RRPのような施設があるととても助かる。
  • 会社に屋内駐輪スペースがなく、仕方なく屋外に停めてる方も自転車だけ預かってもくれるので良いと思う。

⑨以前の通勤手段と1ヶ月あたりの交通費

  • クルマ
  • 約2万円

サンセットランニング(7月31日)

こんにちは!店長の一也です。

24日に引き続き、先週の金曜日にサンセットランニングに行ってきました!

今回は私を含めて4人で走ってきました!前回よりも多い♪
今回もゆんたくできるペースで行ってきましたよ。

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コースはRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチをめざし、うみそら公園を通って、お店に戻ってきました。

前回は泊大橋を登りましたが、今回は平坦コースにしましたので、初心者でも走りやすいかと思います。

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今回のコースはこちらです。
ちょっと予定より速かったかも。次回はもう少しペースを抑えていきます。
参加されたみなさん、ありがとうございました。

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いよいよ、5日(水)はNAHAマラソンの抽選発表ですね、当選したみなさんは、早い時期から練習して完走や自己ベスト更新など目標達成に向けて頑張りましょう。もちろん、NAHA以外にも尚巴志ハーフなど沖縄はマラソンシーズンに突入しますので、当店を練習の拠点としてご利用ください。

台風の影響が心配されますが、今週もサンセットランニングを行う予定です。
後日、HP、やFacebook等に告知しますので、チェック下さい。