Category: ランニング

【無料】夜ランのお知らせ｜那覇でランニング

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こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は火曜日と金曜日の２回開催します。

18日（火）は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、海空公園を走る6kmのコースです。

21日（金）は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

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【概要】
2月18日（火）19時00分集合　（約6km）
2月21日（金）19時00分集合　（約3km）

集合場所　Run Ride POINT
参加料　無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
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Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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【レポート】恩納村歴史の道ランニングツアー

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こんにちは。店長の一也です。

2月2日（日）に恩納村にある歴史の道でランニングツアーを実施してきました。

天気予報では曇りでしたが、当日はめちゃくちゃ良い天気！
しかし、気温が低くランニングにピッタリな朝を迎え、7名の参加者が集合してきました！

スタート前にパチリ📷

スタートして早速、仲泊遺跡からの比屋根板石畳道へ。
石畳で足元が悪いうえに急な坂道。

険しい石畳を登りきるとそこには青い海と空！
天気が良いと本当にきれいな景色が眺められます。

さらに石畳を進み、ゆっくりと国道まで下りていきます。
この日は晴れていたので、石畳は濡れていませんでしたが、濡れていたら滑りやすいので、慎重に下りていきます。

一旦、国道に出てからゆっくりと南下。
ゆんたくできるくらいのペースで走ります。

ちょっと走ったら、すぐに次の区間に入ります。
足元が滑りやすいので、ゆっくりと進み、

こういったところでは、走ります。

なぜか山田谷川の石矼で飛び込みのポーズをする人たち（笑）

その後も歴史道は続きます。

トレイルの区間を抜け、国道を渡り寺川矼を渡って、再びトレイル。
苔が生えるのここは、これまでと趣が変わって、個人的には好きな場所です。

まだまだ歴史の道は続きます。
今度は舗装された農道を登ります。もちろん、ここも歴史の道。
フェーレー岩での写真を撮り損ねちゃったんですが、農道沿いにあるんです。

頑張って上った先に、真栄田の一里塚があります。
今回の歴史の道はここまで！
ですが、本来はこの先も進むことができ、読谷村の喜納番所まで行けちゃうんですよ。

真栄田の一里塚を後にして、休憩場所のMaeda Breezeさんへ向かいます。
少し進むと突然視界が開けて、眼前には海が広がります。その海へ向かって、一気に駆け下ります。

Maeda Breezeさんでは、キャロットケーキとドリンクを頂きながら休憩。
初めて来られた方ばかりで、みなさんキャロットケーキの美味しさにとても喜んでいました。

休憩後はお店の前でパチリ📷

Maeda Breezeさんからは海岸線を走ります。
ここの海の透明度の高さは本当に素晴らしい。
Sさんに妻との写真を撮ってもらいました。ありがとうございます。

ここの海の素晴らしさを見せたいのに、ニョキニョキと生える巨大な植物。
これに皆さん目を奪われてしまい、最初は海を見てくれなかったんですよねぇ（笑）

これはリュウゼツラン。数十年に一度しか花が咲かないそうで、この時はまだ蕾かな？？
いずれにしても、12月に来たときはこれはなかったと思うので本当に驚きです。

真栄田岬からは、遊歩道を走ります。

最後は国道に出て、海岸線を走って、

ゴール！
トレイルあり、海ありのコースに美味しいケーキのランニングツアー無事に終了しました。
今回はトレイルが初めてという方も多かったんですが、楽しんでいただけました。

何よりも、普段なかなか触れる機会の少ない沖縄の歴史について、道を走るという行為を通じて感じられたことが楽しさに繋がったのかなと感じています。

歴史について詳しいお話は恩納村博物館へ（笑）

参加くださった皆さん本当にありがとうございました。

今回、休憩場所と美味しいケーキをご提供いただきましたMaeda Breezeのオーナーご夫妻！

ケーキが美味しかったことは、先に書いていますが、何よりお二人のおもてなしはいつ来ても最高です。
絶対笑顔で帰りますからねぇ。

ということで、皆さんとお別れしてから、再び訪れてランチして帰りました（笑）

本当にご馳走様でした！

Maeda Breezeはコチラ
↓↓↓

ランニングツアー、サイクリングツアーのご案内

Run Ride POINTではこのようなイベントを不定期ながら開催しています。
タイミングが合いましたら、是非ご参加ください。

また、個人や団体でのランニングツアー、サイクリングツアーを承っています。
定番のコースの他、今回のようなイベントのコースのご案内もお気軽にご相談ください。

ランニングツアー

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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【無料】夜ランのお知らせ｜那覇でランニング

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こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は水曜日と金曜日の２回開催します。

4日（火）は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、海空公園を走る6kmのコースです。

7日（金）は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

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【概要】
2月4日（火）19時00分集合　（約6km）
2月7日（金）19時00分集合　（約3km）

集合場所　Run Ride POINT
参加料　無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
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先週は走りましたよ。

ひたすらゆんたくしながら、楽しく走りました。

伊平屋走った二人は伊平屋のTシャツです。

みなさん、ご参加ありがとうございました。

お花見ランニングツアー申込受付中

例年、大好評のお花見ランニングツアーは来週11日です。
参加申込受付中ですので、是非ご参加ください。

【参加者募集】お花見ランニングツアー（2月11日）｜Run Ride POINT×オカシノニワ コラボ企画

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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【参加者募集】お花見ランニングツアー（2月11日）｜Run Ride POINT×オカシノニワ コラボ企画

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今年も開催します！お花見ランニングツアー！

昨年、一昨年も開催し、参加者に大変ご好評いただいたランニングツアーです。

Run Ride POINTをスタート＆ゴールとして、那覇市内の公園や道路脇に咲く桜を見ながらゆっくりランニング。

途中、末吉公園でお菓子を食べながらお花見。
ご用意するお菓子は、首里のお菓子教室のオカシノニワのバスク風チーズケーキ（写真）です。
末吉公園にはオカシノニワの山口先生にお菓子を持って来て頂きます。
お菓子教室の事、毎月の販売会の事などなどご質問ください。

お花見を終えてたら、再び走ってRun Ride POINTに戻ります。

★ランニングツアーの概要★

集合場所　Run Ride POINT（下の地図）
開催日時　2月11日（火）8:30受付開始　9:00出発/13:30終了（予定）
申込期限　2月4日（火）迄（キャンセルも同じ）
距離　約16kmを予定　※最終的には当店にてコース調整をして決定します。
コース前半は上りが多いですが、マイペースで走って頂いても大丈夫です。
末吉公園での休憩後、途中離脱可能。モノレールを利用してお戻りください。モノレールの運賃は自己負担でお願いします。
参加費　3,100円（税込）
参加費に含まれるもの：シャワー・ロッカー利用料、傷害保険、焼き菓子、ワンドリンク

※雨天時の対応は、前日の17時頃に決定します。悪天候時の中止の場合は、全額返金いたします。

オプション

当日は当店で取り扱っておりますPaaGo Works（パーゴワークス）のトレラン用のRUSH12とRUSH5Rの貸し出しも行います。
まだトレラン用のザックを持っていない、他メーカーの商品を持っているけど、RUSHが気になる方も是非この機会にお試しください。
フィッティングもしっかりと行いますよ。
商品の説明はリンク先をご覧ください→RUSH12、RUSH5R

追加料金は300円となります。

RUSH5R
RUSH12

お支払い

事前決裁となります。お申込み後、メールにてご連絡を差し上げます。
入金が確認されましたら、確定となります。

キャンセル

キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、キャンセル料がかかりますので、お気を付けください。

▼キャンセル料
7日前まで　無料
前日まで　50%
当日　　　100%（返金なし）

昨年の様子

昨年と一昨年の様子は下記のブログをご覧ください。

2018年のレポート

2019年のレポート

こんな人にオススメ

・今しか見れない桜を見ながら走りたい
・一人ではなかなか長い距離を走れない
・オカシノニワのお菓子が食べたい食いしん坊さん

オカシノニワについて

那覇市首里のお菓子教室です。
毎月メニューを設定してレッスンします。
また毎月第一木曜、金曜にお菓子の販売会を開催しています。
詳しくはFacebookページをご覧ください。
https://www.facebook.com/kojuru/

お申込み

お申込みは下記リンクよりお願いします。

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 6:00～21:00 /土 6:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日500円～/1ヶ月6,000円～
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【参加者募集】恩納村歴史の道ランニングツアー（2月2日）｜Run Ride POINT×Maeda Breezeコラボ企画

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恩納村の歴史の道を走るランニングツアーを開催します。

コースは、首里から国頭までの宿道だった国頭方西街道の一部で、昔の人々が通った道を実際に走って体感することができるイベントです。
往路は歴史道を走り、恩納村真栄田にあるMaeda Breezeさんで休憩を行います。
その後、美しい恩納村の海を見ながら、戻ります。
Maeda Breezeさんでご用意するお菓子は、キャロットケーキ（写真）です。
このキャロットケーキとお好きなドリンクをセットでご提供します。

キャロットケーキは恩納村のふるさと納税の返礼品にも選ばれる一品です。
まだ食べたことない方はお楽しみに。

★ランニングツアーの概要★

集合場所　恩納村文化情報センター 駐車場（下の地図）
開催日時　2月2日（日）9:00受付開始　9:30出発/12:30終了（予定）
申込期限　1月30日（木）迄（キャンセルも同じ）
距離　約12kmを予定　※最終的には当店にてコース調整をして決定します。
コース全体で未舗装路が多いです。トレランシューズをお持ちの方はトレランシューズがおススメです。お持ちでない方は、可能な限り滑りにくいランニングシューズをお選びください。
アップダウンもあるコースですが、上りはマイペースで走って頂いても大丈夫です。
参加費　3,100円（税込）
参加費に含まれるもの：傷害保険、キャロットケーキ、ワンドリンク

※少雨決行。雨天時の対応は前日の17時頃に決定します。悪天候時の中止の場合は、全額返金いたします。

オプション

当日は当店で取り扱っておりますPaaGo Works（パーゴワークス）のトレラン用のRUSH12とRUSH5Rの貸し出しも行います。
まだトレラン用のザックを持っていない、他メーカーの商品を持っているけど、RUSHが気になる方も是非この機会にお試しください。
フィッティングもしっかりと行いますよ。
商品の説明はリンク先をご覧ください→RUSH12、RUSH5R

追加料金は300円となります。

RUSH5R
RUSH12

お支払い

事前決裁となります。お申込み後、メールにてご連絡を差し上げます。
入金が確認されましたら、確定となります。

キャンセル

キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、キャンセル料がかかりますので、お気を付けください。

▼キャンセル料
3日前まで　無料
前日まで　50%
当日　　　100%（返金なし）

過去のツアーの様子

昨年、県外からのお客様を同コースにご案内しました。そのレポートをご覧ください。

【レポート】恩納村の歴史の道ランニングツアー

こんな人にオススメ

・恩納村の歴史の道に興味がある
・普段走らない場所を走りたい
・キャロットケーキが食べたい食いしん坊さん

Maeda Breezeについて

恩納村真栄田にあるカフェです。
今回のキャロットケーキの他にもお料理が美味しいので、朝食や昼食にもおすすめです。
詳しくはFacebookページをご覧ください。
https://www.facebook.com/Maeda-%EF%BC%A2reeze-morning-cafe-735041729866115/

お申込み

お申込みは下記リンクよりお願いします。

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 6:00～21:00 /土 6:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日500円～/1ヶ月6,000円～
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【無料】夜ランのお知らせ｜那覇でランニング

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こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は水曜日と金曜日の２回開催します。

15日（水）は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、海空公園を走る6kmのコースです。

17日（金）は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

～・～・～・～・～・～・～
【概要】
1月15日（水）19時00分集合　（約6km）
1月17日（金）19時00分集合　（約3km）

集合場所　Run Ride POINT
参加料　無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
～・～・～・～・～・～・～

 

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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【無料】夜ランのお知らせ｜那覇でランニング

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こんばんは。店長の一也です。

今年最初の夜ランのお知らせです。

今週は火曜日の1回だけとなります。
今年から走り始めよう！という方、ゆるゆるっと走りますので是非ご参加ください。

7日（火）は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

～・～・～・～・～・～・～
【概要】
1月7日（火）19時00分集合　（約3km）

集合場所　Run Ride POINT
参加料　無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
～・～・～・～・～・～・～

 

トレラン体験会@石川岳

トレイルランニングを走ったことない方、なかなか走る機会がない方を対象にトレラン体験会を開催します。

特に今月末に開催される伊平屋ヴィレッジトレイルに初めて参加される方は、レース前に一度トレイルを走る経験をすると良いですよ。

当日は当店で取り扱っておりますPaaGo WorksのトレランパックのRUSH12とRUSH5Rの貸し出しも行います。
まだトレランパックを持っていない、他メーカーの商品を持っているけど、RUSHが気になる方も是非この機会にお試しください。
フィッティングもしっかりと行いますよ。

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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【参加者募集】トレイルランニング体験会@石川岳

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主にトレイルランニングを走ったことない方、なかなか走る機会がない方を対象にトレラン体験会を開催します。

特に今月末に開催される伊平屋ヴィレッジトレイルに初めて参加される方は、レース前に一度トレイルを走る経験をすると良いですよ。

当日は当店で取り扱っておりますPaaGo Works（パーゴワークス）のトレラン用のRUSH12とRUSH5Rの貸し出しも行います。
まだトレラン用のザックを持っていない、他メーカーの商品を持っているけど、RUSHが気になる方も是非この機会にお試しください。
フィッティングもしっかりと行いますよ。

RUSH5R
RUSH12

商品の説明はリンク先をご覧ください→RUSH12、RUSH5R

イベント概要

石川岳でトレイルランニングを行います。ただし、練習会というよりトレイルを走るということをまず体験することを目的に行います。
参加者の中には、トレイルランニングに慣れていない方が多いことが想定されますので、歩きや後方の方を待つ場面が多くなると思います。
今回は走力に応じて、3kmと4kmの２つのコースに分けて走りますので、下記の応募フォームにてコースをお選びください。

足元の悪い場所でのランニングとなりますが、走ることが難しいなと思う場合は、無理せず歩いてください。

パーゴワークスのザックをご利用いただけます。数に限りがございますので、ご希望に添えない場合はご了承ください。

参加者の皆様に傷害保険はかけていますが、怪我無くイベントを終えることが大切です。
皆様のご協力よろしくお願いいたします。

日時

令和2年1月12日（日）　9:00受付

場所

石川青少年の家駐車場（満車の場合は敷地入口の空き地に駐車可能）

参加費

500円（保険代）

スケジュール

9:00　受付
9:30　イベントの説明
9:45　スタート
12:00　ゴール

注意事項

  • 山の中のアクティビティは危険が伴います。主催者も注意喚起が行いますが、各自でも怪我や熱中症にならないようご注意ください。また、主催者の指示に従い安全なイベント運営にご協力ください。
  • 山の中は、トレッキングを楽しむ方もいますので、無理な追い越しをしません。お互いに気持ちよく山で遊べるよう心がけてください。
  • 山中にごみを捨てないでください。
  • 石川岳の中は自動販売機、水道はございません。各自で水分補給が行えるようボトル等をご用意ください。
    2時間以上補給が行えませんので、余裕をもって750ml～1Lご用意することを推奨します。
  • 木の根がむき出している場所や濡れた岩の上を走りますので、トレランシューズがおススメです。
    なお、怪我予防のため必ず靴を履いてください。ワラーチを含めサンダルでの参加は認めません。
  • 走っている最中は暑く汗をかきますが、ゆっくり歩いたり、休憩時は体が冷える可能性があります。脱ぎ着ができるよう、ウィンドブレーカーなど上着をご用意ください。
  • 転倒時に掌の怪我を予防するため手袋（軍手も可）をご用意することを推奨します。
  • ジェルやお菓子などの補給食のご持参もお勧めします。会場ではメダリスト（250円）、マナバー（300円）の販売も行います。

参加申込

下記の応募フォームからお申込ください。

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月～金 6:00～21:00 /土 6:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日500円～/1ヶ月6,000円～
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【無料】夜ランのお知らせ｜那覇でランニング

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こんばんは。店長の一也です。

今年最後の夜ランのお知らせです。

27日（金）は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

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【概要】
12月27日（金）19時00分集合　（約3km）

集合場所　Run Ride POINT
参加料　無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
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先週も走りました

先週はこの写真しか撮っていなかったwww

お店近くのインスタ映えスポットです。

年末年始の休業

年内の営業は28日（土）までです。

12月29日（日）～1月3日（金）は、お休みとさせて頂きます。
何卒よろしくお願い申し上げます。

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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【無料】夜ランのお知らせ｜那覇でランニング

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こんばんは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は火曜日と金曜日の２回開催します。

17日（火）は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、海空公園を走る6kmのコースです。

20日（金）は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

～・～・～・～・～・～・～
【概要】
12月17日（火）19時00分集合　（約6km）
12月20日（金）19時00分集合　（約3km）

集合場所　Run Ride POINT
参加料　無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
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先週も走りました

火曜日は妻に夜ランを任せて、レディースデイ。

この中からウルトラランナー誕生！おめでとうございます。

これからたくさん食べましょうねぇ（笑）

金曜日はこの面子でゆるゆるっと走ってきましたよ。

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月～金 7:00～22:00 /土 7:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日600円～/1ヶ月6,000円～
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