夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

先日、2周年を迎え3年目最初の夜ランです!

ところで、今日からNAHAマラソンのエントリー(仮申込)がスタートしましたね。
初めてNAHAマラソンに挑戦する方もいらっしゃると思います。12月まで約半年!
早めに練習開始をするとよいですよ。
それと、毎年、直前で慌てて少しだけ走る人、さらには全く練習せずに挑戦する人がいらっしゃいますが、怪我や体へのダメージが大きいですので、やはり練習は大切ですよ。
なかなか1人では走れないなぁっていう方は、一度一緒に走ってみませんか?
継続すれば、走ることが楽しくなり、完走も夢じゃないですよ!

ということで、まずは夜ランから(≧▽≦)

6日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

9日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
6月6日(火)19時00分集合 (約6km)
6月9日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は2年目最後の夜ランでした!

残念ながら、金曜日は雨で中止になりましたが、火曜は県外からの参加者も含めて皆さんで楽しく走ってきました!

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

おかげさまで、Run Ride POINTは2周年!
6月は2周年キャンペーン実施中です。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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火曜日の夜ラン|観光客が参加されました

おはようございます。店長の一也です。

火曜日の夜ランでは、観光客の女性2人組が参加くださいました!
※何で敬礼したのか分からないw

超元気なお2人(≧▽≦)
とても賑やかなランニングでした。

お2人は東京と名古屋からの沖縄に旅行で来られたそうで、沖縄に到着後、首里城付近をランニング、波の上ビーチで昼寝w
そして、夜ランと超アクティブな1日を過ごされたようです。

さっきまで波の上いたはずですが、うみそら公園からの遊歩道でのランニングなど、楽しんでもらえた様子です。

夜ランの後はシャワーを浴びて、オシャレして夜ご飯に出かけていきましたよ。
美味しい沖縄料理食べたかなぁ?

Run Ride POINTは、旅行や出張のお客様もご利用になります。
そして、夜ランはどなたでも参加可能なので、タイミングがあえば沖縄旅行の最中に一緒に走りましょう。

参加くださったSさん、Tさんありがとうございました。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

おかげさまで、Run Ride POINTは2周年!
6月は2周年キャンペーンです。
この機会に是非ご利用ください。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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昨日は出稽古|Break Through Running Club

こんにちは。店長の一也です。

昨日は倉岡弁慶さんが主宰するBreak Through Running Club(以下BTRC)に初めてお邪魔してきました。

場所は奥武山公園。

集合時間より早めに場所に到着すると、続々とメンバーの皆さんが集まってきました。

この日の練習内容の説明があり、ビギナーグループは自分のペースで50分走、ランナーグループは1kmレペ!
レペ?レペ?…それは美味しいのか?

そんな状況で、まずはウォーミングアップでゆるく2kmジョグしてドリルしました。
ドリルは5種類くらいやったかなぁ。。。
リズム感が無いに等しい私には難しいメニューもありましたwww
後でBTRCの安里コーチと話をすると、ドリルは身体の使い方を感じることが出来るので良いよと仰っていました。

その後、メインのレペ!
レペとはレペティションの略で、この日の練習では1kmをほぼ全力で走り、8分休憩を3回繰り返すものでした。

走るときは設定タイムでグループを分けたので、同じグループの人を意識しながら自分のギリギリのところまで追い込むことができましたね。

私の設定タイムは4分/km。
もちろん、自分にとっては速い設定です。
が、ついついオーバーペースで突っ込んでしまい、1周目はかなりきつかったです。
1kmはこんな長かったかなぁって思うほど。

レペでは、3周回ペースを一定に保つか、上げていくことが重要らしいのですが、やっちゃいました(^^;)

そんな感じだったので、2周目には、この日のスペシャルゲストの濱崎選手(4月の長野マラソンで沖縄県記録を更新)が一緒にペースを作ってくれて、、、それでも4分きりました(≧▽≦)
間近でトップ選手の走りが見れたり、お話が出来るのは凄く良い機会ですね。

最後の周回は、もうヘロヘロ。。。
脚が重く、ペースを維持するのが大変でした。

このレペでは自分の実力より少し上のタイムに挑戦することで、脚力をつけたり、自分のペースをコントロールする練習になるということでした。

Run Ride POINTで開催している夜ランや朝ランは、とにかく走ることを楽しもうという趣旨で行っていて、練習メニューやタイムを意識したことはなかったので、とても新鮮でした。
一方で、個人的にマラソンの記録を伸ばしたいと考えているので、こういった練習の有用性を再認識することができたましたし、皆さんと走ることで苦し楽しい練習ができました。
私は、きっと一人でこのメニューをこなすことは出来ないので、こういったクラブチームでのトレーニングも良いなぁって思いましたね。

このブログをご覧になっている方で、タイムが伸び悩んでいたり、一人で走ることがマンネリになっている方は、BTRCなどのクラブチームに参加してみてはいかがでしょうか?
もちろん、初心者も大歓迎といことです!
BTRCは、初回の体験は無料ですし、ちょくちょく新メンバーが参加しているようなので、全体的に新メンバーウェルカムな雰囲気で、参加しやすいと思いますよ。

それと練習の最後には簡単なミーティングがあり、3月まで実業団で走り、市民ランナーになったばかりの濱崎選手からもお話がありました。
濱崎選手は、仕事をしながら走る市民ランナーの大変さを実感するととともに、仕事などであった嫌なことも走ることでリセットできるので、走ることの楽しさを改めて感じているということをおっしゃっていました。

私もまさにそうだなと思いました。
仕事やプライベートであった嫌なことや悩みなども走ることで一時的に忘れることができるので、頭がクリアな状態で問題に取り組むことが出来ると思います。もちろん、単純に走ることが楽しいっていうのもありますけどね。

最近運動不足だなぁって感じている方や、走ってみようかなぁって思っている方は走り始めてみませんか?
Run Ride POINTでも初心者が走れるような夜ランを行っていますので、楽しくランニングを始めてみましょう。

最後に、楽しい練習会に参加させて頂きましたBTRCのメンバーの皆さん、コーチ陣の皆さん、ありがとうございました。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

おかげさまで、Run Ride POINTは2周年!
6月は2周年キャンペーンです。
この機会に是非ご利用ください。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

今日はユッカヌヒー(旧5月4日)で、各地でハーレーが開催されていますね。
ハーレー鐘がなると梅雨明けが近いと言われていますが、それを象徴するような今日の天気!
ただ、週末にかけて天気はまた崩れるので、すぐに梅雨明けとはならなさそうですね。ま、梅雨明けになったらなったで、ダムの水が心配なんですけど(*^^*)

この梅雨時の貴重な晴れ間にランニングしましょう!
今週の夜ランは2回ですよ。開業から2年目最後の夜ランです。
是非、ご参加ください。

30日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、日没が遅くなってきたので、久しぶりに波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。
※コースを変更しました(29日15時)

2日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月30日(火)19時00分集合 (約6km)
6月2日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は2回走れました!

天気が心配でしたが、いつもより多くの参加がありました。
先週は、初参加や久しぶりの参加の方もいらっしゃいましたよ。

また参加ください(*^^*)

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!
6月は2周年キャンペーンです。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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オリジナルTシャツ販売

こんにちは!店長の一也です。

Run Ride POINTのオリジナルTシャツを販売します。

これまでも当店のオリジナル商品を考えていたんですが、なかなか形にできず。
そして、ようやく、Tシャツの販売を行うことになりました!

今回のTシャツは、ドライ素材でできていますので、ランニングをはじめとする各種スポーツで活躍できます。
また、派手さを抑えたシンプルなデザインなので、ポタリングの最中にショップやカフェに寄り道もしやすいかも。

素材も程よい厚みなので、着るとしっかり感があります。

色はチャコールグレーのみとなっています。

お値段は2700円(税込)です。

スポーツシーンで

オフシーンで

様々なシーンでお使いいただけると嬉しいです。

素材は、チャコールグレーに少し縞々が入っています。
このため、いかにもドライ素材という印象は薄れています。

サイズ:XS(160)、S、M、L、XL
カラー:チャコールグレー
価格:2700円

今回の数量は弱気の13着なので、お買い求めはお早めに(*^^*)

直接手に取って確認できますので、見るだけでも当店に足をお運びください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!
6月は2周年キャンペーンです。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週土曜日は第4土曜日なので、朝ランです!

前回は雨で中止になりましたから、今週は決行したいですね。
25日9時の週間天気予報では曇りの予報。
梅雨なので、安心はできませんけどね(^^;)

さて、今回は末吉公園まで走りたいと思います。

※ルートを一部変更しました。詳しくはリンク先をご覧ください。画像は変更前です。

末吉公園内は滑りやすい箇所もありますので、走る際はお気を付けください。
また、一部荒れた石畳を走ります。

末吉公園を後してからは、首里のスージ道を通ったり、壺屋を通ったりしながら戻ります。
最後はTamagusuku Coffee Roastersさんでコーヒーを飲んで当店まで帰ります。

ところで、これ↓↓↓なんだと思います?コーヒーのソーダ割なんです!
以前、缶やペットボトルで同様の商品がありましたが、個人的にあれは…( 一一)
ですが、これは別物でした!
走って、火照った体にも良さそうですね。
他にもアイスコーヒーも良いですね!

距離は11kmと長いですが、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月27日(土)8時00分集合 (約12km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!
6月は2周年キャンペーンです。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

先週は一度も開催出来なかった、夜ランですが、今週こそは!

23日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、泊大橋を通って、新都心まで走って、お店に戻る7kmのコースです。

26日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月23日(火)19時00分集合 (約7km)
5月26日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は夜ランは出来ませんでしたが、懇親会を開催!

しかし、懇親会の前にお腹を空かせるために自主練して下った方も(*^^*)

閉店後に近所の焼き肉屋さんで懇親会を開催!
美味しいお肉と、楽しいユンタク!
ランの話、、、したかな?(≧▽≦)

 

懇親会に参加された皆さん、ありがとうございました。
夜ランでも楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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RUNNET EKIDENに参加してきました|豊見城のランニングイベント

おはようございます。店長の一也です。

14日(日)に豊崎で行われたランネット駅伝に参加してきました!

前日に沖縄は梅雨入りし、当日も早朝は大雨!
沖縄市では停電するところもあったほど。

こんな中、開催されるのかなぁって思っていたら、7時には雨が上がりました!

ランネット駅伝は、1チーム5人で構成され、

1区:6km
2区:3km
3区:1.5km
4区:3km
5区:6km

の合計19.5kmを走ります。
私は、NEOSトレラン部の混成チームに参加して、4区を走りました。

その他にもファミリー駅伝と親子ペアランが行われました。

さて、7時に会場に到着すると、既に参加者の姿が見えていました。
多くが私たち同様に場所取りだと思います。

場所取りを終え、テントを立てた頃から少しずつメンバーが集まってきました。
各々の準備が終えたら、準備体操やウォーミングアップを兼ねてコースを試走しました。

今回の駅伝は走る距離が短く、ずっとハイペースで走るので、アップで心拍を上げた方が本番でしっかりと走れますね。

私たちの出番の前に、ファミリー駅伝と親子ペアランがスタートしました。
先頭を走る子たちの速いこと!!!負けちゃいそうですw
その後を続いてのんびりとしたペアもたくさんいらっしゃって、それぞれのスタイルでランニングを楽しんでいるようでした。
中には泣く子がいて、お父さんが抱っこしながら走ったり(*^^*)
応援していてほほえましかったです。

ファミリー駅伝と親子ペアランが終わったら、いよいよ駅伝の部がスタートです。

NEOSトレラン部は、混成2チームと女子チームの3チームで参加です。

会場にはたくさんの人がいて、ビーチ沿いはたくさんの応援。
飛行機も頻繁に上を飛んでいましたね。

マラソン大会でお馴染みのあわもり君が私設エイドを設置していましたね。

これ私!
残り数百メートルで苦しいところですが、チームの皆さんとハイタッチでテンションを上げてタスキを繋ぎます。

 

ゴール!

私たちのチームは混成チーム223チーム中、48位でした!
女子チームは、なんと2位!
素晴らしい!!!!

レースの終盤にとんでもない豪雨が降ってきて、大変でしたが、無事にゴール出来てよかったです。
普段は1人でマラソンやハーフマラソンにエントリーしますが、仲間とタスキを繋いでゴールを目指すのも楽しいですね。
それと距離が短いので、初心者でもエントリーしやすいのではないでしょうか。

大会の後は、持ち寄ったお菓子やおにぎり、冷やしソーメンで打ち上げを行いましたよ。
その頃には、さっきの豪雨はなんだったの?っていうくらいのピーカン☀

そうそう、私は担当する4区の前後を自転車で移動観察を行いましたよ。
昨年は暑すぎるほどの天候で、倒れる方もいたので、今回も心配だったのですが、私が知る限りでは倒れたと聞いていないのでほっとしました。

各々のスタイルで参加できる駅伝は楽しかったですよ。
6月、7月と駅伝大会が続きますので、是非参加してみてください。

参加された皆さん、スタッフの皆さん、お疲れ様でした!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

ついに梅雨入りしちゃいましたね!

しばらく不安定な天気が続きそうですが、夜ランはやりますよ。
今週は1回です!よろしくお願いします。

 

16日(火)は、毎週金曜日に走る超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

そして、19日(金)は、私の都合で夜ランはお休みにします!

が、懇親会を行いたい思います。予定は21時!
遅くからの開催になりますが、参加希望の方は参加表明頂けると幸いです。

場所は近くの焼き肉屋さんを予定しています。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
16日(火)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も楽しく走りましたよ!

先週は走った後に📷

参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇でランニング

【5月12日21時加筆】

こんばんは。
今日は天気が良かったのに、明日の予報は雨!残念ながら、明日の朝ランは中止にします。
参加予定だったみなさん、申し訳ありません。

次回の朝ランは27日(土)を予定していますので、ご参加宜しくお願いします。

 

こんにちは。店長の一也です。

今週土曜日は第2土曜日なので、朝ランです!

今回は小禄~うみそら公園を走りたいと思います。

小禄では、ガジャンビラ公園、森口公園を走りますが、途中は小禄裏道を走りたいと思います。
写真はポタリングの時の様子です。同じ場所を走ります。

小禄を走った後は、うみそら公園に向かいますが、途中でパンを買いに行きます。
買ったパンを公園内で食べようと思っています。

そして、買いに行くのは、名護の人気パン屋さんのパン・ド・カイトさんの那覇店!
美味しいと評判です。

距離は12kmと長いですが、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

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【概要】
5月13日(土)8時00分集合 (約12km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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