NEOS路地ランのお知らせ|北谷でランニング

おはようございます。店長の一也です。

来週は第2土曜日で通常ですと朝ランの日ですが、今回はOutdoor shop NEOSさま主催のランニングイベントのサポートスタッフとして参加します。

このイベントは、7月のトレラン体験会に続き、12月の国頭トレイルランニング大会に向けた練習会を兼ねたランニングイベントになります。前回は恩納村の歴史道でトレイルを走りましたが、今回は北谷町でスージグヮ―を走るそうです。
前回の様子は、コチラをご覧ください。

ランニングの他、サンドウィッチの特典、ヨガ体験などのイベントが開催されるそうです。
ヨガは私もやろうかな(*”ω”*)

また、私はランニングのサポートと併せて、セルフケアグッズの体験会を開催させて頂きます。
当店で取り扱っているランブルローラーをはじめ、手軽で人気のあるザ・スティックなどを実際に使っていただきたいと思っています。

ご都合がよろしければ、お申し込みの上ご参加ください。
よろしくお願いいたします。

イベントの概要は下記をご覧ください。

路地ランin瑞慶覧・謝苅~階段・坂道・すーじ道!~

詳しくは下記の画像をクリックして、NEOSさまHPをご覧ください。

セルフケアグッズ体験会

今回のイベントでは、セルフケアグッズの体験会を開催し、当店で取り扱っているランブルローラーをはじめ、手軽で人気のあるザ・スティックなどを実際に使っていただきたいと思っています。

これまではランブルローラーを中心にした講習会になっておりましたが、他のグッズも触って頂きながら、ケアしたい部分に適したグッズをお試しいただけます。

【セルフケアグッズ一覧(価格は税込み)】

  • ランブルローラーロングサイズ(スタンダードフォーム):12,960円
  • ランブルローラーゲイター:7,776円
  • ザ・スティックショートサイズ:4,104円
  • ノットアウト・ダブルラージ:6,161円
  • ノットアウト・ダブルミドル:4,268円
  • アキュボール:4,104円
  • ビースティボール(ソフトフォーム):3,780円

セルフケアグッズ関連記事はコチラをご覧ください。

体験会ではセルフケアグッズの販売も行います。
実際に体験して、効果や使いやすさを実感してお買い求め頂きたいと思っています。
※販売するランブルローラーやザ・スティックは上記以外のサイズもございます。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン走ってきました!

こんにちは。店長の一也です。

26日(土)は朝ランを走ってきました。

集まったこのメンバーでスタートです。

今回は浦添方面を目指し、北上します。
ただね、真っすぐ浦添へ向かっても面白くないと思うので、那覇新都心を通るんですが、その前にこんな路地と階段が。

まだまだ日差しは強いので、出来るだけ日影のあるルートを選びます。

新都心公園を通り抜け、最初の寄り道はアールビーズさんの事務所。

この日は、アールビーズさん主催のインスタジェニックロゲin首里が行われるということで、準備中でした。
あまり長居しても、お仕事の邪魔になるだけなので、早々に撤退w
後日、参加された皆さんの感想を聞きましたが、非常に楽しいイベントだったそうです。
次回、参加してみようかな(*’▽’)
興味のある方はチェックしてくださいね。

アールビーズさんの事務所を後にして、浦添へ向かいます。
ここはまだ那覇市内。

浦添へ入ったら、内間西公園へ入って、安謝川へ。

安謝川に行ったら、魚の群れが。
分かるかなぁ。
この直後、何かの拍子で一斉に動き出して大きな音が鳴って一同ビックリ!

安謝川からシーサー通りへ。

シーサー通りは、その名前の通りシーサーが両側にたくさんいるんです。
撮ったシーサーは一部ですが。
また、街路樹が日影を作っているので、とても走りやすいし、緑が多いから走っても気持ち良いんですよ。
自転車でポタリングのコースに入れても良いと思える道路です。

沢山のシーサーとロゲイニングに参加するNさんとお別れして、次に向かったのは国立劇場おきなわへ。
劇場の前の公園は組踊公園っていうんですね。
初めて知りました。

いよいよ建物へ。といっても、中に入れるわけではなく、横を素通り。
でも、この特徴的な建物の外壁は一度近くで見たいと思っていたので、良かったです。

国立劇場おきなわを後にしてから、一度、国道58号に出て、南下します。
が、、、坂を登ったところで天久の路地に入っていきます。

路地の先には、こんな階段が。
結構、勾配は急なんですよね。

この後は泊大橋
この日もクルーズ船が停まっていて、前日と同じアングルで撮ってみました(^^♪
何度見ても見飽きないこの景色。なんなんでしょうね。

クルーズ船を横に見ながら、橋を渡ります。

泊大橋を渡ってしまえば、朝ランはほぼ終わり。
時間調整と休憩を兼ねて、波の上ビーチで小休止。
夏休みは終盤ですが、まだ観光客の方でにぎわっていました。
このビーチの先に橋が架かって残念という印象もありますが、都心に近くこれだけ綺麗な海があるというのは、本当に恵まれた環境だなぁって思います。

走った後のご褒美は、あぐろ珈琲焙煎店です。
開店と同時に入店!

久しぶりに来たらメニューが変わっていて、私はお目当てのエッグトーストが食べれなかったんですが、レイヤードスタイルコーヒーを飲むことが出来ました。
前からあったのか分かりませんが、すごく美味しい(^^♪

アイスコーヒーの上にサトウキビの天然糖液、生クリームが注がれていて、これをかき混ぜずに味わうんです。
冷たいコーヒーと程よい甘さが、走った体に優しいです。

お土産にコーヒープリンを買いたかったのですが、こちらはあいにく売り切れ。
こちらは次回に期待ですね。

あぐろ珈琲で休憩を終えたら、一路、お店へ。
しっかりと休憩して、補給も出来たので、気持ち足取りが軽い?(≧▽≦)

ゴール!

幾分走りやすい中スタートしましたが、まだまだ暑かったですね。
でも、楽しく走ることが出来ました!

参加された皆さん、ありがとうございました。

次回は9月23日(土)を予定しています。
第2土曜日の9日はNEOSさんのトレラン体験会のサポートを予定しています。
トレラン走ってみたいなぁっていう方は是非ご参加ください。
まだ告知は始まっていませんが、近日中に公開されると思いますので、アウトドアショップNEOSさまのHPをチェックしてみてください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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展示会あるってよ|沖縄県立芸術大学 彫刻専修 前期院生研究成果展

こんにちは。店長の一也です。

自転車繋がりで、沖縄県立芸術大学大学院の堀本さんがお店に遊びに来てくれました。

去年も行ったんですが、成果展が今年も開催されるようです。
もう一つ女子芸術大学とのコラボ展示会もあるとのこと。

お時間がある方は足を運んでみてはいかがでしょうか?

去年の展示会の様子はコチラをご覧ください。

沖縄県立芸術大学 彫刻専修 前期院生研究成果展

会期 :9月1日(金)~9月6日(水)
時間 :10:00~17:00
場所:沖縄県立芸術大学附属図書・芸術資料館2階 第1・2展示室

Exchange Exhibition vol.9 1517,806km

女子美術大学×沖縄県立芸術大学

会期 :9月2日、3日、9日、10日、16日、17日 (土日のみ開催)
時間 :11:00~18:00
場所:美術館キャンプタルガニー 糸満市字米須304番地

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。
今週は8月最後と9月最初の夜ランです。是非、ご参加ください。

29日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

1日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月29日(火)19時00分集合 (約6km)
9月1日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

ド派手ジャージのオジサン、今週も来るかな(≧▽≦)

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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9月の予定

こんにちは。店長の一也です。

まもなく8月も終わり、既に2学期が始まっている学校もあるようですね。

さて、9月Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院は下記の通り営業及びイベントを予定しています。
よろしくお願いします。

営業に関するお知らせ

9月5日(火)休業

旧盆のウークイのため、お休みを頂きます。
ご利用者の皆様、治療院の患者様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

9月16日(土)6:00~16:30

諸事情により短縮営業いたします。
「夕方利用したい!」そんな方がいらっしゃいましたら、前日までにご連絡ください。

9月17日(日)12:00~18:00

日曜で定休日にあたりますが、営業いたします。
当日は那覇市のクールチョイスの啓発イベントが国際通りで行われます。
私も国際通りで自転車通勤や通勤ランのPRをしてきます。
施設の見学は可能です。この機会に是非、環境にやさしい交通手段の選択をご検討ください。

営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

9月18日(月)12:00~18:00

祝日(敬老の日)なので、定休日にあたりますが、営業いたします。
営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

9月23日(土)10:00~18:00

祝日(秋分の日)なので、定休日にあたりますが、営業いたします。
営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

9月30日(土)10:00~18:00

誠に勝手ながら、当店の都合により開店時間を10時といたします。Pointはり・きゅう治療院は通常通りです。
シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

 

上記日程以外は通常通りの営業となります。

月~金:6時(11時)~21時
土:6時(10時)~18時(19時)
日:定休日

※1 ( )内はPointはり・きゅう治療院の時刻です。
※2 Pointはり・きゅう治療院の最終受付は閉店1時間前となります。

その他のお知らせ

夜ランと朝ランを行います。それぞれの概要は後日お知らせします。

9月18日(月)サイクリング

浦添大公園まで行き、そこから浦添の歴史道をのんびりとポタリングしながら戻ってきたいと思います。
サイクリングの概要はコチラをご覧ください。

 9月23日(土)朝ラン

第4土曜日なので、朝ランを開催します。コース等の概要は後日お知らせします。

 

その他の火曜日、金曜日は通常通り夜ランの予定です。
ただし、急きょ予定を変更する場合がございますので、その際は改めてお知らせします。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇~那覇新都心・浦添でランニング

こんにちは。店長の一也です。

26日(土)は第4土曜日で朝ランです!

今回は新都心、浦添方面へ走りに行きます。
新都心を通りながら、浦添へ向かい、シーサー通りを走って国立劇場おきなわに向かいます。
その後、南下したいと思います。

アップダウンの多いコースですが、ゆっくり走ります。

そして、今回のご褒美はあぐろ珈琲焙煎店さんです。
コーヒーは美味しいし、前回食べたエッグサンドも美味しかったぁ(*”ω”*)
コーヒープリンも美味。

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

※治療院はご予約可能です。

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

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【概要】
8月26日(土)7時45分集合(8時出発)
距離 約12km
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。

22日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

25日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月22日(火)19時00分集合 (約6km)
8月25日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

火曜日は珍しく私以外、女性だけ。
金曜日は偶然にも青系のTシャツで揃っていました。
ちなみに私が着ているのは当店オリジナルTシャツ(販売中)です。

金曜日は初参加の方もいらっしゃいました。Tさん、ありがとうございました。
それと、雨に降られそうになったので、いつもより少しだけペースが早かったですね(^-^;

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

おはようございます。。店長の一也です。

当日のお知らせになり申し訳ございません。今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。

15日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

18日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月15日(火)19時00分集合 (約6km)
8月18日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

ポーズはイミフwww
とりあえず、楽しく走りました(^^♪

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇~豊見城でランニング

こんにちは。店長の一也です。

先日もお知らせしましたが、11日(金)は山の日で通常は定休日ですが、Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院9時~18時の営業となります。
治療院は空きがありますので、ご予約お待ちしています(^^)/

そして、閉店後に夜ランを開催します!
この日は、豊崎美らSUNビーチまで走ります。

といっても走るのは、片道です。距離にして約10kmです。

夕日をバックに海沿いを走りませんか?
走った後はビーチでシャワーを浴びて、暫く休んで帰ります。
火照った体を冷ますのは🍺かなぁ…( *´艸`)

ランニング中のドリンクやビーチでのお着替えやタオルは各自でお持ちください。
ランニング用のバッグがあれば、走りへの影響が少なくて済むと思います。
また、現地解散となり、店内でお荷物を預かることができませんので、お気を付けください。

ちなみに、私はこのトレラン用のバッグを使用します。

お帰りは、バスで

方向が一緒の方がいれば乗り合わせでタクシーでも。

普段参加できない豊見城や糸満など南部の方々もバスなどでお店にきて、一緒に走りませんか?

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、翌日の12日は第2土曜日ですが、朝ランは行いません。ご注意ください。
次回の朝ランは第4土曜日の26日です。
営業は通常通り6時からです。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月11日(金)17時45分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

8月のその他予定はコチラをご覧ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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NAHAマラソン当選発表!

こんばんは。店長の一也です。

NAHAマラソンから通知が続々と届いていますね。
みなさんはいかがでしたか?

私は無事に当選しました(*’▽’)

当選したのは良いのですが、封筒の開封の際に通知を一緒に千切ってしまいまして。。。
支払の時が心配です。

とりあえず、ちゃんと期限までに銀行に行きます。

ところで、みなさんNAHAマラソンの目標はなんでしょうか?

完走?サブ4?もしかしてサブ3?さらに上位?

私はサブ4です。実は未達成なんですよ(^^;)
ずっと目標にしているんですけど、ちょいちょいやらかしてしまって。
一昨年はレース中にお腹を下しw
去年は暑さにやられて失速。
※過去のレポートはコチラをご覧ください⇒第31回大会(平成25年)第32回大会(平成26年)

なので、今年こそは!
という意気込みで大会まで練習をしていきたいと思います。

そういえば、去年の完走率は低かったですね。
過去最低の53.22%だったそうです。

昨年を除く10年間は64.31%(第23回大会)~74.55%(第30回)だったので、その低さは際立っていますね。

完走率の要因は天候の影響もあったと思いますし、その他にもあったと思いますが、個人個人でみると練習が足りなかった方がある程度いらっしゃたのではないかなと思っています。

エントリーするときは、絶対練習するぞ!って思っていてもなかなか練習を出来ずに本番を向かえてしまうってことよくありますね。恥ずかしながら、以前は私もそうでした。

市民ランナーにとって練習時間の確保は課題の一つです。

そこで、通勤ランに挑戦してはいかがでしょうか?

毎日行っている通勤。
通勤ランは、その移動を練習時間に変えることが出来ますよ。

もちろん、毎日やると大変なので週に1日、2日と少ない頻度から。
慣れてくれば、増やせばよいと思います。

距離も全部走るのが長ければ、途中までバスで行ったり、家族に送ってもらったりして残りを走るなどして、距離を調整するのもいいですよね。

また、片道だけランニングで、片道はバスで!などなど。
飲み会のある朝は通勤ランっていうのありだと思います。
朝で練習しておけば、夜は心置きなくお酒が飲めちゃう?( *´艸`)

始めは無理のない距離や頻度から始めて、徐々に増やしていくと4ヶ月後には今より走れるようになると思います。

普段から走られている方も今以上に練習時間を増やしたいというときに通勤ランを始めてみるのも良いですよね。

通勤ランは、移動時間を練習時間に変えられる他にもメリットはあると思います。
それは、実際に大会で走る時間帯に走るということ。

NAHAマラソンの場合、例年9時スタートです。
その時間帯に普段から走ることに身体が慣れるというのは良いと思います。
仮に夜ばかり走ると、大会本番と気温や身体のリズム(起床から走り出すまでの時間が短い)などが普段と違います。
通勤ランで朝から走ると、スタート時刻と同じ時間帯に走るので、そのギャップを小さくすることが出来ると思います。

そして、久茂地周辺にお勤めの方は、是非、Run Ride POINTをご利用ください。
シャワー、ロッカーを完備していますので、汗をかいても大丈夫です。
荷物も保管できるので、着替えなどはロッカーに入れて出勤できますよ。

Run Ride POINTでは、夜ランと朝ランを定期的に開催していますので、こちらもご参加ください。
ペースはゆっくりなので初心者でも安心して参加できると思います。
特に金曜日の夜ランは3kmで歩くのもOKですよ。
一人ではなかなか練習できないという方も!

さらに、Pointはり・きゅう治療院も併設しているので、ボディケアもお任せください!
怪我や故障の治療はもちろん、予防や疲労回復を促して大会に向けてしっかりとサポートします(*^^*)

大会までの4ヶ月!
本番を笑顔で迎えられるよう、練習を積み重ねて頑張っていきましょう!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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