こんにちは。店長の一也です。
3月も残すところ数日。
年度末の忙しさももう一息ですね。
さて、そんな3月を乗り切って、4月から新年度！
4月はスポーツイベントが目白押し！
3月もイベントが多かったんですが、4月のイベントをざっと整理しただけで、こんな感じ！
毎週どこかでイベントやってます。
もしかしたら、この他にもあるかも？
- 4月2日（日）あやはし海中ロードレース大会
- 4月8日（土）伊江島一周マラソン大会
- 4月9日（日）キャンプハンセン ワールド フェイマス マッドラン
- 4月15日（土）古宇利島マジックアワーRUN in今帰仁村
- 4月16日（日）塩屋湾一周トリムマラソン
- 4月16日（日）石垣島トライアスロン
- 4月23日（日）全日本トライアスロン宮古島大会
- 4月30日（日）沖縄ランナーズクラブ残波岬駅伝大会
5月以降もまだ大会は続きます！
- 5月14日（日）ランネット駅伝沖縄
- 6月25日（日）あやはしトライアスロン大会
現時点で私が出場するのは、あやはし海中ロードレースと、マッドランです。
特にマッドランは超楽しみですｗ
もしかして、「毎週出るよー」という強者もいらっしゃいますか？
逆に「エントリーはしていたけど、3月忙しくて練習できなかった！」という方も？
そんな皆さん、大会前後で故障を起こすこともしばしば。
せっかく出場する大会なので、出来るだけ痛みを残さず、楽しい思い出だけを残したいですよね。
筋肉痛は仕方ないとして(*^^*)
ということで、大会に出場する選手の皆さんには、大会前後に身体のケアをおススメします。
Run Ride POINTには、Pointはり・きゅう治療院を併設していますので、是非、足をお運びください。
もちろん、「練習もケアもバッチリ！」という方も是非ご来院ください。
コンディションを上げて大会をより楽しむためのお手伝いをします。
身体のケアのタイミング
大会前は2～3日前までに受けて頂いた方が良いです。
特にあまりマッサージや治療を受けたことが無い方などは、前日は控えた方が無難です。
大会後は、出来るだけ早めにケアすることで、疲労回復が早まります。
それと、身体のケアは痛みが出てからというよりは、予防のために受けることも重要です。
具体的に痛みが無くても、身体を診てもらうことで、ご自身で気づかなかった身体の固さや、負担がかかっている場所が分かります。
そうすると、日頃のセルフケアを重点的にやる場所などもおのずとわかってくるので、さらなる怪我の予防やパフォーマンス向上に繋がります。
当店ではランブルローラーをはじめ、セルフケアグッズも取り揃えておりますので、ケアしたい部位やシチュエーションに応じた商品をお買い求めいただけます。
購入にあたっては、鍼灸師からのアドバイスも可能ですよ。
Pointはり・きゅう治療院
Pointはり・きゅう治療院は、鍼灸施術の他、リラクゼーション（ほぐし）があります。
また、筋膜リリースは怪我の予防やパフォーマンス向上にさらに効果的です。
施術内容は、ご相談して決めることができますので、お気軽にご相談ください。
お問い合わせはお電話かHPの問合せフォームよりお願いします。
098-917-6440 HP point-hariyu.com
下のチラシの画像、ダウンロードしてお友達などに紹介して頂けると幸いです(≧▽≦)
Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です！
女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。
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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 6:00～21:00 /土 6:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日500円～/1ヶ月6,000円～
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