自転車で小旅行|サイクリング

こんにちは。店長の一也です。

1ヶ月以上前の話になるんですが、お店を抜け出しサイクリングに行ってきました( *´艸`)

行先は南部なので、行きなれた場所ではあるんですが、のんびりと寄り道しながらのサイクリングは小旅行と言えるほどの楽しいものでした。

梅雨が明けて間もないころだったので、早い時間に走ってしまおうということで集合はこんな明け方。

今回のサイクリングはこの3人でスタートしました。
おっさんばっかりw

朝日を浴びながら海岸線を進みます。

沖縄によくある像はシーサーですが、こちらは虎でした。
説明板があったんですが、その理由はわすれちゃった(^-^;
気になるところですぐに自転車を降りてみます。

海岸線や裏道を通って進み、途中国道に出て走りますが、すぐに裏道へ。
この日は海が穏やかでした。

再び国道へ出ます。
国道に出てから一休み。
先月の屋我地サイクルロードレース前ということもあり、ゆんたくしている間に何人ものローディが走り抜けていきました。
その後、またまた海岸線へ。本当にジグザグしたルート。

今度は坂を登ります。
でもゆっくりと景色を楽しみながら。

次はニライカナイ橋へ。

ニライカナイ橋を登った後は、展望台で一休み。
いつ来てもここの眺望は素晴らしいです。

展望台を後にして、今度は畑の中を進みます。

すると、馬!
ここは何度も通ったことある場所ですが、馬を見たことなんて初めて。
もちろん、自転車を降りて馬の見学。

あ、ここで💩踏んだの思い出してしまった( 一一)

今回のサイクリングの緩さ。
この方(Taira Cycleのタイラさん)のスタイルが物語っていますね。
以前は一緒にピタピタのサイクルジャージに身を包み、ロードバイクをかっ飛ばしていたんですけどねw
ちなみに、この日の短パンはタイラさんとお揃い。以前、当ブログで紹介しています。
そして、タイラさんの来ているシャツはただのシャツではなく、自転車でも普段着でも使えるシャツ。
気になった方はTaira Cycleまでお問い合わせください。

南城市の自転車道を進み、途中脇道に入ると、エミューがいます。
特に案内が無いので、どういった目的で飼育されているかかりません。
暫く、見学。独特の鳴き声は太鼓を叩く音の様でした。

ところで、序盤は凄く晴れていたのに、自転車道を進むあたりからどんよりとした雲が視界に入ってきます。

やっぱり降ってきました。
ゴールも近いというのに、1時間ほどコンビニで雨宿りです。

その後、先ほどの土砂降りがウソみたいに晴れてきました。
この海に出ていく感じが良さげ(^^♪

海岸線を走りながら、集合場所に戻りゴールです。
最後は記念撮影しました。

ブログはまだつづく

普通だったら、ここでブログは終わるんですが、実はこのライドの目的はゆるく走るだけではなかったんです。

真の目的は、自転車に乗って、淹れたてのコーヒーを飲もう☕というもの。

サイクリングの途中、眼下に広がる景色を眺めながら、コーヒーを挽くところから始めます。

キャンプで使うガスバーナーでお湯を沸かします。
自宅にいるようにすぐにお湯は沸ないので、ゆんたくしながらお湯が沸くのを待ちます。

コーヒーを注ぎます。

淹れたてのコーヒーとパンで贅沢な朝食でしたw

ブルーシート以外、これだけの道具は全て自転車で運んだんです。
これを実現したのが、パニアバッグ。
よく自転車で旅する学生さんたちが横に付けているあのバッグです。
このバッグがいつものサイクリングに旅の要素を加えてくれました。

サイクリングの途中にカフェを利用してコーヒーを飲むことなどは良くしていましたが、自分たちで淹れて飲むのは初めて。
以前からやってみたいと思っていましたが、今回のサイクリングのお誘いを受けてようやく実現しました。
お店の方が淹れたコーヒーが美味しいのは言うまでもありませんが、このシチュエーションで飲むコーヒーも格別でした。

8月も半分が過ぎ、子供たちの夏休みはいよいよ終盤ですね。

子供たちほどではありませんが、大人でも長期休暇を取得している羨ましい方々もいますね。
でも、ほとんどの方が休み無し、もしくはあっても数日とかでしょうか。

そんなお休みの際に自転車で小旅行はいかがでしょうか?


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

おはようございます。。店長の一也です。

当日のお知らせになり申し訳ございません。今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。

15日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

18日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月15日(火)19時00分集合 (約6km)
8月18日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

ポーズはイミフwww
とりあえず、楽しく走りました(^^♪

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇~豊見城でランニング

こんにちは。店長の一也です。

先日もお知らせしましたが、11日(金)は山の日で通常は定休日ですが、Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院9時~18時の営業となります。
治療院は空きがありますので、ご予約お待ちしています(^^)/

そして、閉店後に夜ランを開催します!
この日は、豊崎美らSUNビーチまで走ります。

といっても走るのは、片道です。距離にして約10kmです。

夕日をバックに海沿いを走りませんか?
走った後はビーチでシャワーを浴びて、暫く休んで帰ります。
火照った体を冷ますのは🍺かなぁ…( *´艸`)

ランニング中のドリンクやビーチでのお着替えやタオルは各自でお持ちください。
ランニング用のバッグがあれば、走りへの影響が少なくて済むと思います。
また、現地解散となり、店内でお荷物を預かることができませんので、お気を付けください。

ちなみに、私はこのトレラン用のバッグを使用します。

お帰りは、バスで

方向が一緒の方がいれば乗り合わせでタクシーでも。

普段参加できない豊見城や糸満など南部の方々もバスなどでお店にきて、一緒に走りませんか?

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、翌日の12日は第2土曜日ですが、朝ランは行いません。ご注意ください。
次回の朝ランは第4土曜日の26日です。
営業は通常通り6時からです。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月11日(金)17時45分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

8月のその他予定はコチラをご覧ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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NAHAマラソン当選発表!

こんばんは。店長の一也です。

NAHAマラソンから通知が続々と届いていますね。
みなさんはいかがでしたか?

私は無事に当選しました(*’▽’)

当選したのは良いのですが、封筒の開封の際に通知を一緒に千切ってしまいまして。。。
支払の時が心配です。

とりあえず、ちゃんと期限までに銀行に行きます。

ところで、みなさんNAHAマラソンの目標はなんでしょうか?

完走?サブ4?もしかしてサブ3?さらに上位?

私はサブ4です。実は未達成なんですよ(^^;)
ずっと目標にしているんですけど、ちょいちょいやらかしてしまって。
一昨年はレース中にお腹を下しw
去年は暑さにやられて失速。
※過去のレポートはコチラをご覧ください⇒第31回大会(平成25年)第32回大会(平成26年)

なので、今年こそは!
という意気込みで大会まで練習をしていきたいと思います。

そういえば、去年の完走率は低かったですね。
過去最低の53.22%だったそうです。

昨年を除く10年間は64.31%(第23回大会)~74.55%(第30回)だったので、その低さは際立っていますね。

完走率の要因は天候の影響もあったと思いますし、その他にもあったと思いますが、個人個人でみると練習が足りなかった方がある程度いらっしゃたのではないかなと思っています。

エントリーするときは、絶対練習するぞ!って思っていてもなかなか練習を出来ずに本番を向かえてしまうってことよくありますね。恥ずかしながら、以前は私もそうでした。

市民ランナーにとって練習時間の確保は課題の一つです。

そこで、通勤ランに挑戦してはいかがでしょうか?

毎日行っている通勤。
通勤ランは、その移動を練習時間に変えることが出来ますよ。

もちろん、毎日やると大変なので週に1日、2日と少ない頻度から。
慣れてくれば、増やせばよいと思います。

距離も全部走るのが長ければ、途中までバスで行ったり、家族に送ってもらったりして残りを走るなどして、距離を調整するのもいいですよね。

また、片道だけランニングで、片道はバスで!などなど。
飲み会のある朝は通勤ランっていうのありだと思います。
朝で練習しておけば、夜は心置きなくお酒が飲めちゃう?( *´艸`)

始めは無理のない距離や頻度から始めて、徐々に増やしていくと4ヶ月後には今より走れるようになると思います。

普段から走られている方も今以上に練習時間を増やしたいというときに通勤ランを始めてみるのも良いですよね。

通勤ランは、移動時間を練習時間に変えられる他にもメリットはあると思います。
それは、実際に大会で走る時間帯に走るということ。

NAHAマラソンの場合、例年9時スタートです。
その時間帯に普段から走ることに身体が慣れるというのは良いと思います。
仮に夜ばかり走ると、大会本番と気温や身体のリズム(起床から走り出すまでの時間が短い)などが普段と違います。
通勤ランで朝から走ると、スタート時刻と同じ時間帯に走るので、そのギャップを小さくすることが出来ると思います。

そして、久茂地周辺にお勤めの方は、是非、Run Ride POINTをご利用ください。
シャワー、ロッカーを完備していますので、汗をかいても大丈夫です。
荷物も保管できるので、着替えなどはロッカーに入れて出勤できますよ。

Run Ride POINTでは、夜ランと朝ランを定期的に開催していますので、こちらもご参加ください。
ペースはゆっくりなので初心者でも安心して参加できると思います。
特に金曜日の夜ランは3kmで歩くのもOKですよ。
一人ではなかなか練習できないという方も!

さらに、Pointはり・きゅう治療院も併設しているので、ボディケアもお任せください!
怪我や故障の治療はもちろん、予防や疲労回復を促して大会に向けてしっかりとサポートします(*^^*)

大会までの4ヶ月!
本番を笑顔で迎えられるよう、練習を積み重ねて頑張っていきましょう!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。
ただ、いつもとスケジュールとコースが違うので、ご注意ください。

8日(火)は、普段の金曜日と同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

そして、11日(金)の山の日は、閉店後(17:45集合)に豊崎まで走ります。
といっても片道なので約10kmです。
夕日をバックに海沿いを走りませんか?
走った後はビーチでシャワーを浴びて、暫く休んで帰ります。
火照った体を冷ますのは🍺かなぁ…( *´艸`)

ランニング中のドリンクやビーチでのお着替えやタオルは各自でお持ちください。
ランニング用のバッグがあれば、走りへの影響が少なくて済むと思います。
また、現地解散となり、店内でお荷物を預かることができませんので、お気を付けください。

お帰りは、バスで。方向が一緒の方がいれば乗り合わせでタクシーでも。

それと、普段参加できない豊見城や糸満など南部の方々もバスなどでお店にきて、一緒に走りませんか?

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

なお、11日(金)は山の日で通常ですと定休日にあたりますが、営業しますよ。
詳しくはコチラをご覧ください。

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月8日(火)19時00分集合 (約3km)
8月11日(金)17時45分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

先週金曜日は台風が近いおかげで、夕焼けがとてもきれいでした。
ご褒美的な景色が見れるから、このコースは好きなんですよね。
ゆっくり走って、気になる景色があれば写真を撮って。そんなランニングですが、よかったらご参加ください。

 

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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自転車通勤のススメ

こんにちは。店長の一也です。

私がRun Ride POINTを始めたのは、自転車通勤(通勤ランも)をする人が増えてほしいという思いから。

沖縄は車社会と言われて久しく、通勤時間の渋滞はあたりまえ。
最近では健康問題も頻繁に耳にするようになりましたね。

自転車通勤が一人でも増えれば、沖縄や沖縄の人が少しずつ良くなると思っています。
もちろん、自転車通勤で万事解決とはいかないのは承知しています。

でも、自転車は楽しい乗り物なので、自転車に乗りながら通勤して、楽しい気持ちから一日がスタート出来たら素敵なことだなって思っています。

なので、自転車通勤を始めたいと思っている方の背中を押してあげたい!
そんな気持ちで営業しています。

そこで、自転車通勤や通勤ランに関してお困りの事や分からないことがあれば、お気軽にご相談ください。

  • 自転車通勤に使う自転車は?
  • 通勤ランって大変じゃない?
  • 自転車以外に必要なものは?
  • 自転車の保管は?
  • 着替えなどの保管は?
  • 安全に自転車通勤するには?
  • 雨の日は?
  • その他なんでもOK

私がこれまで気づいていなかったことなどもあると思っています。
自転車通勤や通勤ランを始めたい方がお困りのことを教えてください。

ブログのコメント欄、問合せフォームメールからお気軽にお願いします。

自転車通勤に関するブログの記事はカテゴリーにある自転車通勤をクリックするか、コチラをご覧ください。
ご利用者の自転車通勤体験もありますよ。
是非参考にしてみてください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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8月の予定

こんにちは。店長の一也です。

夏真っ盛り!暑い日が続いていますが、体調を崩していませんでしょうか?

さて、8月Run Ride POINT、Pointはり・きゅう治療院は下記の通り営業及びイベントを予定しています。
よろしくお願いします。

営業に関するお知らせ

8月11日(金)9:00~18:00

祝日(山の日)なので、定休日にあたりますが、営業いたします。
営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

8月24日(木)7:00~21:00

都合により、営業時間を7時からとさせていただきます。
治療院は通常通り11時からです。
ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

上記日程以外は通常通りの営業となります。

月~金:6時(11時)~21時
土:6時(10時)~19時
日:定休日

※1 ( )内はPointはり・きゅう治療院の開始時刻です。
※2 Pointはり・きゅう治療院の最終受付は閉店1時間前となります。

その他のお知らせ

夜ランと朝ランを行います。それぞれの概要は後日お知らせします。

8月8日(火)夜ラン(3km)

11日の夜ラン開催に伴い、この週は火曜日に3kmを走ります。

8月11日(金)夜ラン(10km)

通常、金曜日は3kmを走りますが、山の日なので夕方から豊崎の美らSUNビーチまで走りに行きたいと思います。
夕日が沈むころに到着出来たら良いですね。到着したらビール🍺かなぁ( *´艸`)
走った後は、シャワー浴びて、バスかタクシーの乗り合わせで帰宅したいと思います。詳しくは後日お知らせします。
翌日の12日は第2土曜で通常朝ランの日になりますが、お休みしたいと思います。

8月26日(土)朝ラン

第4土曜日なので、朝ランを開催します。コース等の概要は後日お知らせします。

 

その他の火曜日、金曜日は通常通り夜ランの予定です。
ただし、急きょ予定を変更する場合がございますので、その際は改めてお知らせします。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。

1日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。
最近、うみそら公園過ぎたところで虫が多くて困ります。

4日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月1日(火)19時00分集合 (約6km)
8月4日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

先週は水曜日といつもと違う曜日でしたが、集まって頂きました。
しかもタイミングよく、日没の瞬間を見ることが出来ました。

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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7月29日の営業

こんにちは。店長の一也です。

誠に勝手ながら、29日(土)は8時から営業いたします。
ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

なお、Pointはり・きゅう治療院は通常通り10時から営業します。
治療院のご予約はWebまたはお電話にて承っております。

皆様のご利用、ご来院お待ちしております。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン走ってきました|那覇でランニング

おはようございます。店長の一也です。

22日(土)は朝ランでした!

初参加を含めて、6名が参加してくださいました。
走る前に皆さんと集合写真撮ってから出発です。

今回は末吉公園を目指しますので、国際通りから。
相変わらず土曜日の朝の国際通りは走りやすいです。

この日も超良い天気で、空が青い!!!
そして、日差しが強い!!!

真嘉比遊水地。
写真には写っていませんが、散歩している人やグラウンドゴルフの準備をしている人たちがいましたよ。

真嘉比遊水地を抜けると上り坂を登って、末吉公園まで。
公園内は日影が多いので、幾分走りやすくなりますね。

公園の中にはサガリバナがまだ咲いていて、周囲には甘い香りが広がっていました。
それと散った花が絨毯のように広がっていましたよ。

サガリバナを見て少し休憩した後は、公園内の坂道と階段を上ります。

その後は古い石畳と階段。

その先は末吉宮です。
末吉宮から見る景色です。

末吉宮を降りて石畳を走り出すと!!!
疾走天使の皆さんと遭遇。
こちらも隔週土曜日に実施しているゆるランの最中とのこと。
合同で記念撮影(≧▽≦)

疾走天使の皆さんと別れた後、暫く石畳を走って、県道に出ました。
は~っしゃ!日差しの強いことよ。
信号待ちの間、皆さん日影に避難。

こんなスージ道も石畳になってるんです。

次に向かったのは宝口樋川。
来るたびに県道のすぐ裏にこういった空間があることが信じられませんね。

宝口樋川を見たら、真嘉比遊水地を再び通ります。
この写真、頂いたものだけど、こんな鮮やかな黄色に気づかなかった。。。(>_<)

続いて、ひめゆり通りを走ります。
この時間になると、暑い💦
でも、写真では笑顔を見せてくれます(*^^*)

壺屋はやちむん通りではなく、イシマチ通りを走ります。本当に狭い路地。
昔から変わらない幅員だそうです。

壺屋を抜けるとサンライズ通りなどを通って、向かう先はTamagusuku Coffee Roaster’sさん!

店内では沢山の豆からコーヒーを選ぶことが出来るんです。

ですが、私はこの日もスパークリングコーヒー!
乾いたのどに炭酸が本当に美味しい。
以前訪れた朝ランの時は裏メニューでしたが、その後から表メニューになって、容量UP
飲みごたえもバッチリでした。

最後にお店の前で。
私がお会計している間に撮ってたw
この後お店に戻って朝ラン終了しました。

朝ランに参加された皆さん、ありがとうございました。

今回の写真はGoogleフォトにも保存しています。ブログで使っていない写真もあります。
一部写真は参加者のKさんからのご提供です。ありがとうございました。

https://photos.app.goo.gl/WaD2pKRF5wfVJ8q33


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
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自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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