シンポジウムのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

私は、沖縄で自転車が盛り上がってきたらいいなぁって常々思っています。

なので、レースやサイクリング等イベントには参加したり、ボランティアスタッフとして関わったりしてきています。

多くの方は私と同じように、イベントに参加することで自転車を楽しんでいらっしゃるのではないでしょうか?

そんな中、まちづくりの観点で自転車を活かそうという動きが出てきています。

これまでの参加型のイベントとは違い、一緒に自転車とまた自転車を活かしたまちづくりについて一緒に考えるシンポジウムが9月と10月にあるので、ご紹介します。

スタカフェサイクリング〜サイクリスト集え編〜

沖縄県のサイクルツーリズム(サイクリング×ツーリズム)事業に長年に携わりながら自らもサイクリストとして活躍している自転車大好きオジさま方をゲストに迎え、沖縄の優位性を活かしたスポーツ自転車の楽しみ方や自転車を活用した新しいコザの街づくりについてお話を伺います。(イベント概要より)

【日時】平成29年9月9日(土)14~16時
【場所】スタートアップカフェ
【詳細】下記画像よりご覧ください(Facebookページがリンクされています)

自転車を活用したまちづくり・地域づくりシンポジウム in NAGO 2017

サイクルツーリズムの先進地である台湾など、国内外からの専門家を招聘し、それぞれの分野から幅広い意見を賜り、今後の自転車を活用したまちづくりと、沖縄県北部地域でのサイクルツーリズムの可能性をテーマとしたシンポジウムを開催します。(HPより)

【日時】平成29年20月13日(金)14時半 開場/15時 開演
【会場】 ホテルゆがふいんおきなわ 2階 あけみおの間
【詳細】下記URLよりご覧下さい。お申込み方法も記載

http://www.city.nago.okinawa.jp/10/9672.html

 

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。

シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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公務員ランナー(サイクリストも)皆様へ

こんにちは。店長の一也です。

公務員ランナー(サイクリスト)の皆様にお得なお知らせです。

出典:NAHAマラソン大会HP(http://www.naha-marathon.jp/)

Run Ride POINTに併設しています、Pointはり・きゅう治療院は、「沖縄県市町村職員共済組合」の「施術担当者」として指定されています。

沖縄県市町村職員共済組合の組合員の皆様は、鍼灸施術(20分)を500円の自己負担で受けることが出来ます。
なお、年度初めの施術の場合は別途400円が必要です。

組合員の方は助成を受ける場合は下記2点が必要となります。
お忘れのないようお願い致します。

  • はり・きゅう及びあん摩マッサージ受療証
  • 組合員証(本人のみ)

詳しくは沖縄県市町村職員共済組合に直接お問合せ頂くか、下記URLをご覧ください。

http://www.okinawa-ctv-kyosai.or.jp/system/fukushi/hoken.html

その他にも国民健康保険加入者、沖縄県教職員共済会加入者の皆様も助成があります。
Pointはり・きゅう治療院HPを併せてご覧ください。

施術助成について

NAHAマラソンの支払期限が昨日までとなり、これから練習を本格的に始動される方も多いのではないでしょうか?
練習も大切ですが、併せて怪我の予防や疲労回復のためにもケアは大切です。

是非、受療券を活用して、最高のコンディションで大会を迎えてください。
Run Ride POINTならびにPointはり・きゅう治療院は、選手の皆様を全力でサポートいたします。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。

シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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NAHAマラソン支払期限は今日まで!

おはようございます。
NAHAマラソンの支払期限は本日まで!
当選したけど、お支払いがまだの方はお忘れずに(^^)/

お支払いを済ませたら、12月3日(日)の本番に向けて練習をしましょう。
Run Ride POINTでは通勤ランでのご利用はもちろんのこと、お仕事の前後にご利用も可能です。

なかなか一人で走り始めるのが出来ないかたは、同僚やご友人を誘って一緒に走ってみてはいかがでしょうか。
もしくはカップルや夫婦でランニングデートなんていかがですか?

そして、店内にはポイントはりきゅう治療院がございますので、お身体のケアもバッチリです。
疲労回復や怪我の予防と治療などなど。

鍼灸施術の他、ほぐしやストレッチと患者様のご希望やお身体の状態に合わせて施術します。
筋膜リリースは、アスリートにも大変ご好評です。
「なんか脚に違和感が…」などのご相談はもちろん無料です。

これからマラソン大会など各種大会が目白押しです。
是非、Run Ride POINTを練習の拠点にご利用ください!

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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レンタサイクルで自転車通勤

こんにちは。店長の一也です。

先日、久しぶりにご来店頂いた利用者様がいらっしゃいました。
入店して、外を見ると見慣れないロードバイクがラックにかかっていました。

この方にお尋ねすると、レンタサイクルということでした。

これまで、クロスバイクで自転車通勤をされており、ロードバイクには乗ったことが無かったそうです。
そこで、レンタサイクルを活用して、クロスバイクとの違いを実感したうえで、今後の購入を検討の参考にするそうです。

ロードバイクをはじめとするスポーツ用自転車は高価なものが多いですよね。
特に初心者にとっては、自転車の乗り心地や走りの軽さなど分からない点が多く、なかなか手を出しにくいですよね。
それに、せっかく買っても続けられないんだったら勿体ないと自転車通勤になかなか踏み出せない方もいらっしゃるのかなぁ。

そんな時、この方の様にレンタサイクルを活用すると良いですよね。
レンタサイクルはクロスバイク、ロードバイクとそろっているので、購入を検討している車種と近いものを選んで乗ると良いのかも。

実際に試してみることで、自転車のすばらしさや自転車通勤の可能性に気付くかもしれませんよ。

沖縄輪業株式会社のレンタサイクルは下記URLをご覧ください。
http://okirin.ti-da.net/e2950894.html

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。

22日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

25日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月22日(火)19時00分集合 (約6km)
8月25日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

火曜日は珍しく私以外、女性だけ。
金曜日は偶然にも青系のTシャツで揃っていました。
ちなみに私が着ているのは当店オリジナルTシャツ(販売中)です。

金曜日は初参加の方もいらっしゃいました。Tさん、ありがとうございました。
それと、雨に降られそうになったので、いつもより少しだけペースが早かったですね(^-^;

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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自転車で小旅行|サイクリング

こんにちは。店長の一也です。

1ヶ月以上前の話になるんですが、お店を抜け出しサイクリングに行ってきました( *´艸`)

行先は南部なので、行きなれた場所ではあるんですが、のんびりと寄り道しながらのサイクリングは小旅行と言えるほどの楽しいものでした。

梅雨が明けて間もないころだったので、早い時間に走ってしまおうということで集合はこんな明け方。

今回のサイクリングはこの3人でスタートしました。
おっさんばっかりw

朝日を浴びながら海岸線を進みます。

沖縄によくある像はシーサーですが、こちらは虎でした。
説明板があったんですが、その理由はわすれちゃった(^-^;
気になるところですぐに自転車を降りてみます。

海岸線や裏道を通って進み、途中国道に出て走りますが、すぐに裏道へ。
この日は海が穏やかでした。

再び国道へ出ます。
国道に出てから一休み。
先月の屋我地サイクルロードレース前ということもあり、ゆんたくしている間に何人ものローディが走り抜けていきました。
その後、またまた海岸線へ。本当にジグザグしたルート。

今度は坂を登ります。
でもゆっくりと景色を楽しみながら。

次はニライカナイ橋へ。

ニライカナイ橋を登った後は、展望台で一休み。
いつ来てもここの眺望は素晴らしいです。

展望台を後にして、今度は畑の中を進みます。

すると、馬!
ここは何度も通ったことある場所ですが、馬を見たことなんて初めて。
もちろん、自転車を降りて馬の見学。

あ、ここで💩踏んだの思い出してしまった( 一一)

今回のサイクリングの緩さ。
この方(Taira Cycleのタイラさん)のスタイルが物語っていますね。
以前は一緒にピタピタのサイクルジャージに身を包み、ロードバイクをかっ飛ばしていたんですけどねw
ちなみに、この日の短パンはタイラさんとお揃い。以前、当ブログで紹介しています。
そして、タイラさんの来ているシャツはただのシャツではなく、自転車でも普段着でも使えるシャツ。
気になった方はTaira Cycleまでお問い合わせください。

南城市の自転車道を進み、途中脇道に入ると、エミューがいます。
特に案内が無いので、どういった目的で飼育されているかかりません。
暫く、見学。独特の鳴き声は太鼓を叩く音の様でした。

ところで、序盤は凄く晴れていたのに、自転車道を進むあたりからどんよりとした雲が視界に入ってきます。

やっぱり降ってきました。
ゴールも近いというのに、1時間ほどコンビニで雨宿りです。

その後、先ほどの土砂降りがウソみたいに晴れてきました。
この海に出ていく感じが良さげ(^^♪

海岸線を走りながら、集合場所に戻りゴールです。
最後は記念撮影しました。

ブログはまだつづく

普通だったら、ここでブログは終わるんですが、実はこのライドの目的はゆるく走るだけではなかったんです。

真の目的は、自転車に乗って、淹れたてのコーヒーを飲もう☕というもの。

サイクリングの途中、眼下に広がる景色を眺めながら、コーヒーを挽くところから始めます。

キャンプで使うガスバーナーでお湯を沸かします。
自宅にいるようにすぐにお湯は沸ないので、ゆんたくしながらお湯が沸くのを待ちます。

コーヒーを注ぎます。

淹れたてのコーヒーとパンで贅沢な朝食でしたw

ブルーシート以外、これだけの道具は全て自転車で運んだんです。
これを実現したのが、パニアバッグ。
よく自転車で旅する学生さんたちが横に付けているあのバッグです。
このバッグがいつものサイクリングに旅の要素を加えてくれました。

サイクリングの途中にカフェを利用してコーヒーを飲むことなどは良くしていましたが、自分たちで淹れて飲むのは初めて。
以前からやってみたいと思っていましたが、今回のサイクリングのお誘いを受けてようやく実現しました。
お店の方が淹れたコーヒーが美味しいのは言うまでもありませんが、このシチュエーションで飲むコーヒーも格別でした。

8月も半分が過ぎ、子供たちの夏休みはいよいよ終盤ですね。

子供たちほどではありませんが、大人でも長期休暇を取得している羨ましい方々もいますね。
でも、ほとんどの方が休み無し、もしくはあっても数日とかでしょうか。

そんなお休みの際に自転車で小旅行はいかがでしょうか?


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

おはようございます。。店長の一也です。

当日のお知らせになり申し訳ございません。今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。

15日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、うみそら公園を走って、お店に戻る6kmのコースです。

18日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月15日(火)19時00分集合 (約6km)
8月18日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走りました!

ポーズはイミフwww
とりあえず、楽しく走りました(^^♪

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇~豊見城でランニング

こんにちは。店長の一也です。

先日もお知らせしましたが、11日(金)は山の日で通常は定休日ですが、Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院9時~18時の営業となります。
治療院は空きがありますので、ご予約お待ちしています(^^)/

そして、閉店後に夜ランを開催します!
この日は、豊崎美らSUNビーチまで走ります。

といっても走るのは、片道です。距離にして約10kmです。

夕日をバックに海沿いを走りませんか?
走った後はビーチでシャワーを浴びて、暫く休んで帰ります。
火照った体を冷ますのは🍺かなぁ…( *´艸`)

ランニング中のドリンクやビーチでのお着替えやタオルは各自でお持ちください。
ランニング用のバッグがあれば、走りへの影響が少なくて済むと思います。
また、現地解散となり、店内でお荷物を預かることができませんので、お気を付けください。

ちなみに、私はこのトレラン用のバッグを使用します。

お帰りは、バスで

方向が一緒の方がいれば乗り合わせでタクシーでも。

普段参加できない豊見城や糸満など南部の方々もバスなどでお店にきて、一緒に走りませんか?

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、翌日の12日は第2土曜日ですが、朝ランは行いません。ご注意ください。
次回の朝ランは第4土曜日の26日です。
営業は通常通り6時からです。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月11日(金)17時45分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

8月のその他予定はコチラをご覧ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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NAHAマラソン当選発表!

こんばんは。店長の一也です。

NAHAマラソンから通知が続々と届いていますね。
みなさんはいかがでしたか?

私は無事に当選しました(*’▽’)

当選したのは良いのですが、封筒の開封の際に通知を一緒に千切ってしまいまして。。。
支払の時が心配です。

とりあえず、ちゃんと期限までに銀行に行きます。

ところで、みなさんNAHAマラソンの目標はなんでしょうか?

完走?サブ4?もしかしてサブ3?さらに上位?

私はサブ4です。実は未達成なんですよ(^^;)
ずっと目標にしているんですけど、ちょいちょいやらかしてしまって。
一昨年はレース中にお腹を下しw
去年は暑さにやられて失速。
※過去のレポートはコチラをご覧ください⇒第31回大会(平成25年)第32回大会(平成26年)

なので、今年こそは!
という意気込みで大会まで練習をしていきたいと思います。

そういえば、去年の完走率は低かったですね。
過去最低の53.22%だったそうです。

昨年を除く10年間は64.31%(第23回大会)~74.55%(第30回)だったので、その低さは際立っていますね。

完走率の要因は天候の影響もあったと思いますし、その他にもあったと思いますが、個人個人でみると練習が足りなかった方がある程度いらっしゃたのではないかなと思っています。

エントリーするときは、絶対練習するぞ!って思っていてもなかなか練習を出来ずに本番を向かえてしまうってことよくありますね。恥ずかしながら、以前は私もそうでした。

市民ランナーにとって練習時間の確保は課題の一つです。

そこで、通勤ランに挑戦してはいかがでしょうか?

毎日行っている通勤。
通勤ランは、その移動を練習時間に変えることが出来ますよ。

もちろん、毎日やると大変なので週に1日、2日と少ない頻度から。
慣れてくれば、増やせばよいと思います。

距離も全部走るのが長ければ、途中までバスで行ったり、家族に送ってもらったりして残りを走るなどして、距離を調整するのもいいですよね。

また、片道だけランニングで、片道はバスで!などなど。
飲み会のある朝は通勤ランっていうのありだと思います。
朝で練習しておけば、夜は心置きなくお酒が飲めちゃう?( *´艸`)

始めは無理のない距離や頻度から始めて、徐々に増やしていくと4ヶ月後には今より走れるようになると思います。

普段から走られている方も今以上に練習時間を増やしたいというときに通勤ランを始めてみるのも良いですよね。

通勤ランは、移動時間を練習時間に変えられる他にもメリットはあると思います。
それは、実際に大会で走る時間帯に走るということ。

NAHAマラソンの場合、例年9時スタートです。
その時間帯に普段から走ることに身体が慣れるというのは良いと思います。
仮に夜ばかり走ると、大会本番と気温や身体のリズム(起床から走り出すまでの時間が短い)などが普段と違います。
通勤ランで朝から走ると、スタート時刻と同じ時間帯に走るので、そのギャップを小さくすることが出来ると思います。

そして、久茂地周辺にお勤めの方は、是非、Run Ride POINTをご利用ください。
シャワー、ロッカーを完備していますので、汗をかいても大丈夫です。
荷物も保管できるので、着替えなどはロッカーに入れて出勤できますよ。

Run Ride POINTでは、夜ランと朝ランを定期的に開催していますので、こちらもご参加ください。
ペースはゆっくりなので初心者でも安心して参加できると思います。
特に金曜日の夜ランは3kmで歩くのもOKですよ。
一人ではなかなか練習できないという方も!

さらに、Pointはり・きゅう治療院も併設しているので、ボディケアもお任せください!
怪我や故障の治療はもちろん、予防や疲労回復を促して大会に向けてしっかりとサポートします(*^^*)

大会までの4ヶ月!
本番を笑顔で迎えられるよう、練習を積み重ねて頑張っていきましょう!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週も2回走りますよ。
ただ、いつもとスケジュールとコースが違うので、ご注意ください。

8日(火)は、普段の金曜日と同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

そして、11日(金)の山の日は、閉店後(17:45集合)に豊崎まで走ります。
といっても片道なので約10kmです。
夕日をバックに海沿いを走りませんか?
走った後はビーチでシャワーを浴びて、暫く休んで帰ります。
火照った体を冷ますのは🍺かなぁ…( *´艸`)

ランニング中のドリンクやビーチでのお着替えやタオルは各自でお持ちください。
ランニング用のバッグがあれば、走りへの影響が少なくて済むと思います。
また、現地解散となり、店内でお荷物を預かることができませんので、お気を付けください。

お帰りは、バスで。方向が一緒の方がいれば乗り合わせでタクシーでも。

それと、普段参加できない豊見城や糸満など南部の方々もバスなどでお店にきて、一緒に走りませんか?

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

なお、11日(金)は山の日で通常ですと定休日にあたりますが、営業しますよ。
詳しくはコチラをご覧ください。

ご予約頂ければ、夜ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

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【概要】
8月8日(火)19時00分集合 (約3km)
8月11日(金)17時45分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週も走りました!

先週金曜日は台風が近いおかげで、夕焼けがとてもきれいでした。
ご褒美的な景色が見れるから、このコースは好きなんですよね。
ゆっくり走って、気になる景色があれば写真を撮って。そんなランニングですが、よかったらご参加ください。

 

夜ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も楽しく走りましょうね~(*^^*)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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