【レポート】東京ランニング 2Days(2/2)

今月の3連休のある週末、私用で東京に行ってきました!

展示会など出張で東京に行くと、なかなかまとまった時間が作れないので、これを機に目一杯走ることにしました!

初日はロードランニングで、東京駅からスタートし、観光しながら築地、豊洲を経由してお台場に行き、走って戻ってきましたよ。
初日の様子はコチラ

今回の東京行きの目的が、卒業した大学の研究室のOB会。
なので、夕方から飲み会だったんです。

翌日の準備をして来ましたが、本当に走れるのか自分でも自信が無く誰にも声を掛けず(笑)
ところが、ちゃんと5時に目が覚めたので、目指すは高尾山まで行くことにしました。

2日目

宿で身支度を整えて、電車で目指すは高尾山口駅。

高尾山を走るにあたっては、陣馬山まで行った方が良いですよというアドバイスを頂いたので、陣馬山まで行くことは決めていましたが、高尾山と陣馬山を結ぶ登山道が約17km。これを往復するにはそれなりの覚悟が必要に。。。

うーーーーむ。走れなくはないけど、今の私の走力では余裕を持って走り切れる自信はない。
一人であることと、その日の飛行機で帰らないといけないことを考えると無理も出来ないので、どうしたものかと考えていたところに、またまた県外のお客様からのアドバイスで(初日のコースをアドバイスしてくださった方とは別の方)、高尾駅からバスで陣馬山のふもとまでバスで移動して高尾山を目指すというコース。

バスを使うことは考えていましたが、高尾山から走ることしか考えていなくて、汗だくのままバスに乗るのもなーと思っていたところに、非常に良いアドバイスをもらいました。
また、立ち寄り場所やお昼の蕎麦屋さんまで情報を頂いたので、事前に予習をして行きましたよ。

で、高尾山口に到着後、RUSH12に必要なものを詰め、ソフトフラスクとシェイクハンズに水分を用意。
他の荷物をロッカーに預けて、高尾駅まで戻ります。

ちなみに、この日は山の日⛰
高尾山口駅は、たくさんの人がいらっしゃいました。

高尾駅到着後、高尾駅から陣馬高原下行のバスにギリギリで乗車🚌
そこから40分バスに揺られて移動。

車外の景色を楽しみながら、陣馬高原下に到着。

この時すでに8時を過ぎていました。出発してから約3時間でようやくスタート地点に到着(笑)
遠いですねぇ。。。ま、高尾山が都内からアクセスしやすいとはいえ、なかなか遠いですからね。

バスの中にもハイカーがいらっしゃいましたが、バス停にもたくさんいました。
そんな中、ちょっと浮いたような気がしますが、走り出すことにします。

 

今回走るコースは関東ふれあいの道の一部だそうで、鳥の道と呼ばれる高尾山口と陣馬高原下を結ぶコースの19.4kmを走ります。

登山道の入口に到着!
ここから沖縄では味わえないくらいの長いトレイルへに行ってきます。

まだ序盤。ペースを上げすぎないように高まる気持ちを抑えながら先へ行きます。
幸いにもハイカーが多いので、あまり走ることは出来ません。

ハイカーに道を譲ってもらいながら、少しずつ先へ進むことは出来ますが、陣馬山山頂まではこんな登坂が多く、走るどころか、歩くのもしんどい。

ようやくたどり着いた陣馬山山頂⛰
周囲は霧がかかり、残念ながら眺望が良くありませんでした。
おまけに疲労が。。。テンションがやや下がり、予定通り走り抜けられるのか少し不安になってしまいました。

山頂には沢山のハイカーが休憩していていましたね。

適度に休憩して、呼吸も整ったところで、再出発することに。

山頂までは本当にしんどくて、大殿筋にも疲労を感じるほど。
本当にやめようかと考えるほどでしたが、山頂から走り始めると、ハイカーが一気に少なくなり、しかも下り基調で走りやすい!

ようやく楽しくなってきました。

山頂ではかかっていた霧も晴れ、日差しが差してくるほど。

延々と続くように感じるトレイルが本当に気持ち良い。

調子に乗って走っていたら、なんでもないようなところで躓いてこけちゃいました(笑)

下り基調とはいえ、高尾山までの間にはいくつかの山を越えるので、上りもあります。
上りはやっぱりしんどいんですが、上り切って見る景色は沖縄では見ることができないもの。
陣馬山で沈んだテンションは、もうどこかへ行ってしまいました。

ここは景信山山頂。
眼下に広がるのは関東平野。

小仏城山に到着!
この次が高尾山ということで、ハイカーやトレイルランナーで賑わっていました。

事前に教えてもらった情報では、ここで食べるのはかき氷!
大きいのは知っていましたが、どれほどか知りません。
悩んでいるところに前に注文した人が大だっとのを見て、その大きさにビビり、小を注文。

それでも、この大きさwwww

この日も気温は高いはずなんですが、山の上で木陰も多かったからか、辛くなるほどの暑さは感じていませんでした。
とはいえ、Tシャツは汗だく。このかき氷を食べている途中から、身体が冷えてくるのが分かるくらい(笑)
かき氷自体はフワフワで美味しかったですよ。
Tシャツを着替えて、温かい食べ物も一緒だと良かったかな。

小仏城山を後にする前に天狗の像とパチリ📷
なんで、天狗なんでしょうね。

ここから高尾山までは数km。
すれ違うハイカーが沢山いて、次第に挨拶する回数が増えてきます!

山で人とすれ違ったら、「こんにちは。」って挨拶するって、いろんなところで書かれているけど、ホントにするのかな?
って思っていたんです。ちゃんとやるんですね。
沢山あいさつしたから気分良いですよ。一人で走っているんだけど、一人じゃない感じ。

人が多いから、ずっと走れるわけじゃないんですが、あいさつのおかげでストレスを感じない。

そんないい気分で高尾山に近づくとさらに人が多くなってきました。
そして、高尾山山頂到着!

もう何かのイベント会場の様に人だらけ!

気分良くなった勢いでビールやっちゃいました(笑)
美味しかったぁ。
しかし、空きっ腹と大量に汗をかいた身体にビールが染みると同時に効き過ぎました。

人も多くて、あまり走れないので、ゆっくり下山。

時々、走って、時々道を譲って。
本当に人が多かったです。

途中、川で顔を洗っている方がいらっしゃったので、私もリフレッシュ!
川の水がホント気持ち良い。スポーツてぬぐいも濡らして、首に巻きなおせばサイコー!

下山まで人の多さは相変わらずでしたが、無事にゴ――――ル!

走り終わった後は、ロッカーに預けた荷物を取り出して、駅に隣接する温泉まで!
山以上にお風呂は人だらけで、ゆっくりできませんでしたが、汗を洗い流し、少しだけでもお風呂に浸かれたので気持ち良かったです。
平日は空いているらしいので、機会があれば平日にトレランしてお風呂に来たいですね。

この時点で13時頃。もう腹ペコ。
それもそのはず、朝食を摂らず、道中摂ったカロリーがあるのは、アクエリアス1L、メダリストエナジージェル1本、かき氷、みそ田楽、ビールしかとっていないですからね。

ふもとの蕎麦屋さんでおなかを満たして帰りました~。

2日間目一杯、観光ランを楽しみました。

また時間が作れるときは、ロードやトレイル問わず走りたいと思います。

こんな感じで、見知らぬ土地を観光ランするのは楽しいですよ。
ということで、以下、宣伝(笑)

渡名喜島ランニングツアーの参加者を募集しています。
ランニングイベント真っ最中ですが、是非、ご参加ください。

【参加者募集】島を走ろう!|渡名喜島ランニングツアー


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【レポート】東京ランニング 2Days(1/2)

今月の3連休のある週末、私用で東京に行ってきました!

今回は、初日の夕方以外、特に予定もない!
ホントは予定が作れなかった...(涙)

展示会など出張で東京に行くと、なかなかまとまった時間が作れないので、これを機に目一杯走ることにしました!

初日はロードランニング。2日目はトレイルランニング。
せっかく県外で走るので、もちろん観光ランですよ。
むしろ、最近は練習らしい練習をいつやったか思い出せず(笑)

1日目

この日、実は深夜便で東京入り!
定刻から遅れたものの、羽田空港になんと6時過ぎに到着。

あまりにも早い到着に、自分で航空券を手配しておきながら困惑するレベルwww

ホントは会いたい人や行きたいことろなどがあったんですが、ことごとくタイミングが合わず。
実は出発する数日前はちょっと憂鬱でした。台風も近づいているし、早々に東京行きを諦めようかと思ったくらい。

幸か不幸か台風は東京にも沖縄にも直撃せず無事に東京に行けることが分かったので、東京を走ることに決めました。

でも、せっかく時間があるのに皇居を走るだけじゃ、面白くない。
そもそも、同じところをぐるぐる回るのは正直苦手。

と思っていたところに、県外からのお客様に教えてもらったコースが面白そう。

そのコースとは、皇居周辺のランステからスタートして、築地、豊洲、お台場を巡るもの。それでも20km無いらしい。
学生の頃は、千葉に、社会人になってからは都内に住んでいたものの、今の様にいろいろな所を走りたいという欲求はなかったので、ランニングでこれだけ回れちゃう東京のコンパクトさにちょっとビックリしました。

6時過ぎに到着し、モノレール、JRを乗り継いで東京駅に着いたのが、7時頃。
その時刻に開いているランステがほとんどないんですよね。
ネット上では数店舗は開いているところを確認しましたが、今回は少し待てば開店することが分かったので、”アシックス東京丸の内”さんを利用することに決定!

こちらは、その名の通りシューズメーカーのアシックスが運営するランニングステーションです。
店内には、ショップが併設されており、シューズやウェアも購入できるランステなんです。

開店まで少し時間を潰して、入店して利用受付。
そして、着替えて走る準備もOK!

とここで、実はシューズのレンタルをしていたんですよ。
それもアシックス(当然ですねw)のメタライド。
約3万円する高級シューズ!

最初はちょっと変な感じがしましたが、厚底なのにフワフワしていない感覚は良い感じ!
実際に走れば、すぐに慣れてきました。

ランステは東京駅のすぐ近くなので、東京駅まで移動。
東京駅をバックにパチリ📷

ちなみにこの日は、PaaGo Worksのラッシュ3エアーに財布とスマホを入れ、水分補給はシェイクハンズで行います。
写真では分かりにくいですね。

東京駅を出発し、まず最初に到着したのは歌舞伎座。
一度は観てみたいですね。その前に沖縄の組踊も見ないと(笑)

先日首里城に行ったときに知ったんですが、首里城で初めて組踊が演舞されて今年で300年だそうですよ。
はい。余談です。

次は、築地!
と、その前に築地本願寺。いつ見て独特な建物です。
中に入って参拝しました。中に入るのは初めてかも。

本願寺を後にして、築地場外市場。
以上は豊洲に移りましたが、場外市場は相変わらず沢山のお客さんですね。

せっかくなので、何か適当なものをを物色していたら、発見!
テリー伊藤のお兄さんの卵焼き100円(笑)
アチコーコーの卵焼きは少し甘めでしたが、美味しかったです。

暫く場外市場をぐるぐるした後、次は移転先の豊洲市場へ!

途中、隅田川にかかる勝鬨橋を渡ります。
勝鬨橋は現存する数少ない架道橋だそうです。今は動かないんですけどね。
実は学生の頃、よく耳にした橋の名前なんです。まさか、こうやって社会人になって橋を渡るとは。

先へ進むと豊洲市場が見えてきました。
何か展示場とか劇場のような建物ですね。

豊洲市場に到着。
本当はそのまま素通りするつもりでしたが、見学できるようなので、汗だくですが、建物の中に突入(笑)
割と見学者が多く、汗だくな人は私だけで少し恥ずかしかったんで、速足で見学コースを進んできました。
行った時刻にはセリは当然終わっていましたが、まだ作業している人は残っていましたね。

豊洲の次はお台場。
何年ぶりかなぁ。お台場のフジテレビでは、夏休みということもありイベントをやっていました。

ビーチ沿いを走って、レインボーブリッジまで。
レインボーブリッジは北側の通路を走ります。通路から都心が見えるからか、ランナーさんのグループとすれ違いました。

レインボーブリッジを渡って、芝浦へ。
この時点で、10時過ぎ。

 

橋の入口で小休止したあと、再び走り始めましたが、この時すでに32℃!
ここからは寄り道する場所も見つからず、ただひたすら丸の内を目指して走ります。

残り5kmは切っているはずですが、凄く身体が重く感じて大変でした。

そして、ゴ――――ル!

ホント、後半は気温が上がって大変でしたが、17kmを楽しく走りました。

東京でこんな風にランを楽しめると思っていなかったので、とても新鮮でした。
今後は、着替えを背負って宿泊先などからランステまで観光地巡りをしながら走って、シャワーを浴びて電車で移動など、楽しむことも出来るかもしれないですね。

くれぐれも夏のランニングは、水分補給とご自身の体調をしっかりと管理しながら走ってくださいね。
ちなみに、この後、さらに34℃まで気温があがったようなので、早めに走っていて良かったです。

2日目につづく

【レポート】東京ランニング 2Days(2/2)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【レポート】浦添歴史道を走るランニングツアー

先週、県外からのお客様のランニングツアーを実施しました。

今回のコースは、首里城から浦添グスクへつなぐ歴史道を走るコース。
実際に昔の人が通った道を自らの足でたどり、体感できる面白いコースです。

いつものように写真を撮影して出発です。

歴史道は首里からなので、まずは当店から首里へ向かいます。
その間、国際通り、壺屋やちむん通りを通って行きます。

ところが、この日は台風8号の影響で不安定な空模様。
スタート前に雨雲レーダーを確認していましたが、、、

雨が降ってきました☔

一旦、雨宿りをしましたが、暫く止みそうもないので、雨の中を走ることに。
金城町の石畳は滑らないように慎重に。

石畳の途中から大アカギへ。
ここまで来れば、首里城は目の前。

守礼の門。

首里城からようやく歴史道をスタートします。

が、、、儀保までは寄り道しながら、進みます。

指司笠樋川、宝口樋川に立ち寄ります。
今回は台風が近く、数日雨が降っていたこともあり、水量が凄かったです。
また、宝口樋川のそばの川は、まるで滝のような勢いで水が流れていて、いつも以上に那覇にいることを忘れてしまいそうな空間になっていました。

この歴史道で、難所とされていたフェーヌヒラとニシヌヒラ。
このような急な坂道を、昔の人々は往来していたのかと思うと、本当に驚かされます。
ましてや荷物を持って歩くなんて、かなり厳しい。
この日のような天候では、石畳だとしたら、路面がぬれてかなり滑りやすかったと思います。

実際、終盤の当山の石畳では、お客様に注意を促しておきながら、私自身が見事に尻餅をつきました(笑)
ここは本当滑る。。。

当山の石畳を抜けて、浦添グスク公園の展望台を走り抜けて、ゴール!

この後は、ANA ARENA浦添(浦添市民体育館)でシャワーを浴びて、バスで当店まで戻りました。

今回のコースは、定番コースとして設定はしていませんが、お客様のご要望等をお伺いしてご提案させて頂きました。
このように、着替えをバックパックに詰めれば、ゴール後にシャワーを浴びてのんびりとバスで戻ってくることも可能です。

ちなみに、今回ご参加頂いたNさまは、当初はダイビングを予定していました。
ところが、台風の影響で中止となり、予定がぽっかり空いたということで、当店にご相談がありました。
この日は風が強く時折雨が降る状況でしたので、サイクリングも実施が難しかったです。
しかし、ランニングでしたので、ご案内することが出来ました。それでも実施の決定は直前の判断でしたが。

今回のように台風の影響で中止となったマリンレジャーの受け皿として、ランニングツアーがその役割を担うことが出来たというのは、私自身驚きました。

実際にご参加頂いたNさまにも喜んで頂けたようで、実施して良かったです。
Nさま、ご参加頂きましてありがとうございました。

————

定番コースについては、下記のリンク先をご覧ください。
オリジナルコースのご相談も承っております。

ランニングツアー


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【レポート】美味しいランニングツアー@AIEN Coffee & Hostel

7月28日にAIEN Coffee & Hostleさんをスタート&ゴールとしたランニングイベントを開催しました。

スタート前に参加者全員で集合写真📷

なんと、今回は全員が女性!
ゆっくり走らないと後が怖いwww

今回は2つのコースを設定しました。
妻が案内する距離が短いAコース。私が案内する距離が長めのBコース。

まずはAコースから

Aコースは元々、馬場公園まで走って、宮城海岸を走る予定でしたが、AIENさんも出店するモーニングマートがアメリカンビレッジで開催されているということで、参加者と相談して予定変更。

モーニングマートではAIENさんも忙しそうですね。
そんな中✌で応えてくださり、ありがとうございます(笑)

屋内ではワークショップも開催されていたようですね。

アメリカンビレッジを後にして、国道を渡り、近年区画整理が進む桑江地区へ。
こちらは北谷町役場前にてパチリ📷

その後、ようやく宮城海岸へ。
予定よりは距離が長くなったものの、写真撮って遊んだり、ゆっくり歩いたりして楽しんだようです。

一方、Bコースでは(笑)

Aコースは短く平坦なコースだったんですが、一方のBコースはアップダウンのある距離のあるコース(笑)
もちろん、ゆっくり進みましたけどね。

最初は北谷マリーナからアメリカンビレッジに向けて海岸線を走ります。

サンセットビーチを通って、ひたすら海岸線を走って行きます。
その後、国道を渡り謝苅へ。

※余談ですが、「謝苅」を入力する際の読み方は、じゃあがる?、じゃがる?、、、変換できたのは「じゃーがる」でした(笑)

川沿いを進むと、、、、

 

...!!!

 

スッポン!

スッポンとお別れして、緩やかに坂を登り始めたら、見えてきました。
既に苦笑いの皆さん(笑)

天国への階段!

早速、上り始めます。

ホント長いwww
上っている最中は、私も含めて、苦しそうな表情なんですが、カメラを向けるとちゃんと笑顔で応えてくれました。
ちなみに、同じ時間帯には外国人のグループとお会いしたんですが、なんと5往復するって!
信じられない(笑)

上り切るとこの景色!
天国への階段の由来は分かりませんが、ここを本気でダッシュしたら本当に天国へ行っちゃうかもしれません。

天国への階段を後にして結構疲労感がありますが、少し休んで再出発。
ちなみに、まだまだ序盤w
これから登るんですよー。

でも、頑張って坂を登ったらまたまたこの景色!
ちゃんとご褒美を用意したコース設定なんですよ~www

高いところまで登ったら、あとは下るだけ。
公園を後にして、国体通りまで行くと、街路樹の陰の中を下って行きます。
この日も本当に暑くて、へばりそうな感じでしたが、陰は風が涼しくて心地よかったです。

下り切ったら、コンビニで少し休憩!
そしたら宮城海岸です。
日影はなく、とても暑いんですが、青空と海がサイコーに綺麗!

ゴーーーーーーーーーーーール🏁

12kmを約2時間かけて走りました。暑い中皆さん、お疲れ様でした。

走った後は、お待ちかねのお食事タイム!

今回は、AIENさんの普段のメニューにないサイドビュッフェと合わせてイベントを開催しました。

プレートだけでも美味しいのに、他にも美味しそうなメニューが沢山🐽

ゆんたくしながら、ゆっくりとお腹いっぱいになるまでご飯を頂きました!

ランニングで失ったカロリーは取り戻したかなぁ(笑)

今回はコース、お料理にお腹いっぱいなイベントでした。
参加下さった皆さん、ありがとうございました!

また、今回もお世話になりましたAIENさま、本当にありがとうございました!

今回ご参加できなかった皆様、また開催したいと考えておりますので、次回以降是非ご参加ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

13日(土)は朝ランを行います。

なかなか定期的な開催が出来ていませんが、今回はマチグァージグザグと題して、閉店したばかりの公設市場周辺のマチグァーのスージ道をジグザグしながらランニングします。

ルートは引きましたが、超テキトーです(笑)

一応、下見はしますが、ルート通りに走れないかもしれません。
当日、コースが変わるかもしれないです。

アップダウンが少なく、距離はさほど長くないので、走りに自信がなくても楽しめると思います。

長い休憩は予定していませんが、時折水分補給などの小休止は行います。
各自で熱中症対策をお願いします。

朝ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

朝ランの後は、SUPER feetの体験会を開催します。

また、シャワーを浴びて、お身体のケアをしてもよし。
那覇でランチしてもよし。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
7月13日(土)9:00分集合 (約6km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

NAHAマラソン応援企画★SUPER feet体験会

イベント詳細は下記リンクをご覧ください。

【無料】NAHAマラソン応援企画★SUPER feet体験会(7月13日開催)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【レポート】走れ!清走レンジャー! 4|ランニングと清掃を組み合わせたイベント

レポートをアップしたつもりでいましたが、、、うっかりしていました。

かなり日が経ってしまいましたが、6月1日に走れ!清走レンジャーを開催してきました!

清走レンジャーは、ランニングと清掃を組み合わせたイベントです。

今回はいつもと違って、豊崎の美らSUNビーチまで走って行き、まるごと沖縄クリーンビーチ2019に参加してきました。

さて、集合時間が近づくと続々と参加者が集まってきました。
前日までの予報では雨でしたので、参加者がいるのか心配でしたが、一人二人と集まってきました。

(。´・ω・)ん?

予想だにしていなかった、ピッコロさんとあわもり君登場(笑)
本当にビックリしました。

ピッコロさんとあわもり君を含めて、9名で豊崎美らSUNビーチに向かいます!
その前にパチリ📷

曇り空の中を出発です!

って思ったら、いきなり橋で橋止め(笑)
この絵から、楽しそうな予感しかないです。

あわもり君上手い!
ちゃんとボトルが上にかからないように少し身体をかがめている!!!

こんなメンバーで国道を南下します!
もちろん、沿道や車からお二人に熱い視線が送られていました。

会場までは楽しくゆるラン。
今回、共同主催者のお一人のランニングラジオOkinawa Runcherのコージさん。
いい笑顔してますねぇ。

具志の海岸沿いを走ります。
そばの野球場では少年野球の練習が行われていました。
ここでは、子供たちの熱い視線をピッコロさんが独り占め!
子供たち、完全に練習そっちのけ。歩み寄ってくる子もいて。コーチ陣に申し訳ない気持ちで走ります。
でも、やっぱりあの反応みると楽しいですよね。
もしかしたら、仮装ランナーの皆さんはこうやって周りを楽しませるのが嬉しくて走っているのかもしれないですね。
※その辺の思いは聞いていませんwww

ここから豊崎に向かう長い橋が!
この橋は各自のペースで走ります。

共同主催のお馴染みTeam疾走天使の嶋田さんもピッコロさんとのんびり橋を渡ります。

スーパーマンのお友達www
スーパーマンによろしくお伝えください。

会場近くでコンビニ休憩。
このころから日差しが出始めてきましたので、ガリガリ君で涼を取ります。

休憩後すぐにゴ――――ル!

会場に到着後は受付です。
会場で動くたびにザワザワ感が凄いですw

受付後、開始まで時間があったので休憩中

オープニングセレモニーを終えて、清掃開始です。

男性陣は北側の護岸を清掃しました。
護岸の石と石の間や草の中にゴミが落ちていてそれを拾います。

参加者が多くて、意外と早く終わりましたよ。

そして、ピッコロさんとあわもり君はちゃんとあの姿のまんまで清掃していました。

 

砂浜を清掃していた女性陣とも合流。

合流後、イベント本部まで引き上げていきますが、何か特撮ヒーローもののエンディングのような感じ。

終わってみれば、前日心配していた雨は何処へ行ったのか?
というくらいの晴天。むしろ会場についてからは、暑かったですね。

参加されたみなさん、お疲れ様でした。
主催者のOCCN事務局さま、ありがとうございました!

走れ!清走レンジャー!は、また企画しますので、今回ご都合の合わなかった皆様も次回は是非ご参加ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 7:00~22:00 /土 7:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日600円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】夜ランと朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

今週の夜ランのお知らせです。
今週は火曜日と木曜日です。変則的ですが、ご参加よろしくお願いします。

せっかく長かった梅雨が明けたのに、先週はまた雨続きでしたね。
今週は綺麗な夕焼けが見れるかなぁ。

そして、今週は朝ランも開催します。

ご参加よろしくお願いします。

夜ラン

9日(火)は、金曜日より距離は長くなりますが、ゆっくり走ります。
コースは、波の上ビーチ、海空公園を走る6kmのコースです。

11日(木)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

朝ラン

先月も開催出来なかった朝ランですが、13日(土)に行います。

【無料】朝ランのお知らせ|那覇でランニング

夜ランと朝ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
7月9日(火)19時00分集合 (約7km)
7月11日(木)19時00分集合 (約3km)
7月13日(土)9時00分集合 (約7km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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NAHAマラソン応援企画★SUPER feet体験会

土曜日の朝ランの後は、SUPER feetの体験会を開催しますよ。
イベント詳細は下記リンクをご覧ください。

【無料】NAHAマラソン応援企画★SUPER feet体験会(7月13日開催)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 7:00~22:00 /土 7:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日600円~/1ヶ月6,000円~
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【参加者募集】美味しいランニングツアー@AIEN Coffee & Hostel(7月28日開催)

以前もランニングツアーでお世話になっている、AIEN Coffee & Hostleさんをスタート&ゴールとするランニングイベントです。

ランニングの後は、美味しいお食事が待っています。
この日、AIENさんでは、通常行っていないサイドビュッフェが頂けます。
今回のイベントでは、AIENプレートにサイドビュッフェとドリンクが付いておりますので、気持ちよく走って腹ペコにしてから皆さんで食事を頂こうと思います。

平坦な地形の北谷は初心者でも走りやすく、宮城海岸は景色が良いことに加えて、外国人やダイバー、サーファーなどが多いため沖縄のランナーの皆様も非日常感を感じながらランニングを楽しむことが出来ます。

そして、今回は2つのコースをご用意しております。

平坦な初心者向けコースに加えて、平坦な道だけじゃ物足りない方向けに坂と階段でおなか一杯になってもらうコースもご用意しました。目的地は通称天国への階段と呼ばれる場所です。
急で長い階段を走るのは本当にキツイです。しかし、上り切った後の景色は絶景ですよ。
その後も坂が盛りだくさんです(笑)
終盤は海岸線をゆっくりと走ります。

走るコースは参加者のレベルに応じてお選びください。

走った後は、AIEN Coffee & Hostelで美味しい朝食をお召し上がりください。
シャワーは+300円でご利用可能です。シャワー希望者は、当日、スタッフにお申し付けください。

コースについて

コースはA、Bの2つのコースを設定します。
まだ距離に慣れていない参加者はAコースです。
初めて(または久しぶり)5kmほど走る人でも可能なペースでのんびりと北谷の海風を感じて頂きます。

走りごたえのあるコースをご希望の参加者は、Bコースを走ります。
ここでも比較的のんびりとしたペースで走ります。

▼距離

Aコース:4.5km(走るペースは7~8分/km程度)
Bコース:12.2km(走るペースは約7分/km程度)
コースの詳細は当日発表します。お楽しみに♪

ご自身でボトルやハイドレーション等をお持ち下さい。
途中自動販売機等で購入可能ですが、購入した缶やペットボトルはご自身でお持ちください。

また、非常に気温が高くなることが予想されますので、熱中症対策は各自で行ってください。

ランニングツアーの概要

集合場所

AIEN Coffee & Hostle(北谷町)
《お願い》車でお越しの参加者は近くのコインパーキングか海沿いの駐車スペースに駐車してください。近隣の迷惑になる駐車を行わないようお願い申し上げます。

AIEN HP https://aien.okinawa/

開催日時とイベントスケジュール

728日(日)

Aコース(4.5km)

08:45 受付・ツアー説明
09:15 Aコース出発
09:40 Bコースと合流
10:00 AIEN到着 & お食事
12:00 適宜解散

Bコース(12.2km)

08:00 受付・ツアー説明
08:30 Bコース出発
09:40 Aコースと合流
10:00 AIEN到着 & お食事
12:00 適宜解散

参加費

参加費は下記の通りです。

4,300円(税込)

2人以上でお申込みの場合、下記のとおりの割引が適用となります。
いずれもお一人当たりの料金となります。

ペア割 4,000円(税込)
グループ割 3,800円(税込)
※ペア割は2人、グループ割は3名以上お申込みの場合に適用となります。

参加費に含まれるもの:傷害保険、お食事(AIENプレート+サイドビュッフェ)、ドリンク1杯

※雨天決行。荒天時の対応は、前日の12時頃に決定します。

食事

お食事は、AIENプレートと、サイドビュッフェが付きます。
ドリンクは下記から一つずつお選びください。

プレート

AIEN PLATE アイエン

ドリンクメニュー

ESPRESSO DRINK
・ESPRESSO エスプレッソ
・AMERICANO アメリカ―ノ
・ESPRESSO TONIC エスプレッソ トニック
・LATTE ラテ
・MOCHA モカ
JUICE
・ORANGE オレンジ
・MANGO マンゴー
・CRANBERY グランベリー
・APPLE アップル
・GRAPE FRUTTE グレープフルーツ
OTHER
・COKE コーラ
・GINGERE ALE ジンジャエール
・SPRITE スプライト
・LEMON SODA レモンソーダ
・TONIC WATER トニックウォーター

追加注文可

プレート、ドリンクの他、店内のメニューから追加注文可能です。
追加注文の場合は、個別にお会計お願いします。

お申込み

お申込みは下記フォームよりお願いします。
申込期限は令和元年725日(木)迄

フォーム入力後、クレジットカードによるご請求のご連絡を差し上げます。
お支払後、申込確定となります。ペア割、グループ割の場合は代表者がお支払いをお願いします。

キャンセルポリシー

お申込み後、ご都合が悪く参加できない場合は、キャンセルのご連絡をください。
期限を過ぎますと全額返金できませんので、ご了承ください。
悪天候等により止む得ぬ事情で中止の場合は全額返金致します。

2日前まで 50%
当日まで 100%

お問合せ

イベントに関して、ご不明な点、ご要望がございましたら、お気軽にお問い合せ下さい。

098-917-6440

info@runride-point.com

担当:金城


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】走れ!清走レンジャー! 5開催のお知らせ

清い心のランナー集まれ!(笑)
走れ!清走レンジャーはランニングと清掃を組み合わせたイベントです。

今回は、「まるごと沖縄クリーンビーチ2019オープニングセレモニー」に参加しながら、豊崎にある美らSUNビーチの清掃に参加したいと思います。
ビーチクリーンについては、コチラ(https://occn.jp/)をご覧ください。

コチラの動画は、昨年のビーチクリーンの様子です。



会場までの移動は、ランニング。
いつもは走りながらゴミを拾いますが、今回は、Run Ride POINTに集合し、走って会場まで行って、ビーチクリーンに参加しますよ。

ランナーの中にはビーチを走る人がいますし、これから夏に向けて海水浴やBBQでお世話になることの多いビーチを綺麗にしませんか?

清掃の後は、現地解散を予定しています。
会場近くの道の駅からは、バスが出ておりますので、出発地点のRun Ride POINTに戻っても良し。
そのままご帰宅されても良いです。

清掃の後にビーチでビールをプシュッっていっちゃっても良いですね🍻
バスでの帰宅なら、問題なしですよ。

ランナー一人一人が無理せず出来ることを実現できればと考えていますので、ご都合の合う方はご参加ください。

▼開催日時

令和元年6月1日(土)8:00~12:00

▼集合場所

Run Ride POINT

▼距離

約9.1km(https://yahoo.jp/FOX3iq
※約1時間30分を目安に走ります。

▼約束事

①ゴミを1つ以上拾う
②ごみを捨てない(笑)
③楽しく走る

▼持ち物

①各自で水分補給できるボトル等
②着替え(荷物はご自身で持って頂きます)
③現金など

▼注意事項

①任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
②飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
③中止や変更のある場合、前日の夜までにお知らせします。併せてFacebookにてお知らせします。

▼バスの時刻表

①豊崎道の駅(那覇バスターミナル向け)

https://www.busnavi-okinawa.com/top/ViewTimeTable?selectLang=ja&parentCompanyCode=9000&stationSid=33d3dfc4-7f29-43fb-bd13-4eee8ce21be3&busStopCode=02510000

②与根入口(糸満向け)

https://www.busnavi-okinawa.com/top/ViewTimeTable?selectLang=ja&parentCompanyCode=9000&stationSid=632a731e-96f7-47d4-a6ad-95553e1f3e0b&busStopCode=20040100

▼問合せ先

Run Ride POINT
098-917-6440
info@runride-popint.com
担当:金城一也


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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走れ!清走レンジャー! 4|ランニングと清掃を組み合わせたイベント

3月30日に走れ!清走レンジャーを開催してきました!

清走レンジャーは、ランニングと清掃を組み合わせたイベントです。

今回は宜野湾の海岸を行ってきましたよ。

その前に…

当日の朝、起きたら雨予報が出ていることにビックリ!!!
前日までは晴れの予報だったはず。
雨雲レーダー見ると、西側から雨雲が近づいてきて、スタート予定の9時ごろに雨が降りそう。

中止が頭をよぎりながら、とりあえず雨が止んでからスタートしようと集合場所の宜野湾トロピカルビーチに向かいました。

宜野湾トロピカルビーチ到着&集合

トロピカルビーチに到着してみると、降りそうでなかなか雨が降らず。

一人二人と参加者が集まってきました。
結局、雨雲レーダーには心配していた雨雲は写っていなくて、予定通り実施することに。

今回はお父さんに連れられた小学生2人も参加。
この後、1人合流して、10人で清走レンジャー出発です!

最初は公園内を走り抜け、北側の海岸線沿いを走ります。
意外なことに、ほとんどゴミが無く、ちょっと拍子抜けな感じで始まりました。

ところが

このままゴミは少ないのかなぁって、思いながら進むと、そこから草むらに捨てられたごみの数々!
拾えど拾えど、先に進むたびにゴミが。

この区間を抜けたら、ゴミ袋一杯に。3つ分位集まりました。
このまま持って走るのは出来ないので、一時的にまとめて走り始めます。

大量のごみはここだけで終わりませんでした。
そのまま海岸線沿いに進むと、草むらには不法投棄のゴミが大量に。

ちょっと進めば、各自が持っている袋がいっぱいになり、大きなゴミ袋にまとめる。
それの繰り返しで、なかなか前に進みません。

家庭ごみと思われるゴミも多く、ポイ捨てってレベルじゃないんですよ。
中には、分別されたゴミ袋もあったんです。個人的には、そこまでやっておきながら不法投棄する行為がよく理解できませんでした(笑)

結局、全部のゴミを拾うのは諦めました。
それに用意したゴミ袋が無くなりそうになって、予定したコースをショートカット。

途中までは手にもてないほどのゴミは、電柱の傍に一時的にまとめる作戦を取りましたが、さすがに店舗前などはご迷惑となるので、途中から持って走ることに。

それでも宜野湾バイパスに出てからは、捨てられているゴミが小さなゴミだったので、皆さんにも少し余裕が出てきて、ユンタクも出来るようになってきましたよ。

これは、道路に面している企業の皆さんが日々清掃しているかもしれないですね。

こんな感じで少し和やかに小さなゴミを拾いながら、走って、ゴールしました。

なんと途中で差入れがあったんです。

ゴール後、皆さんと頂きましたよ。
ありがとうございました。

ゴール後は集めたゴミに足をそろえて、パチリ📷

でもね、ゴミはこれだけじゃないんです。

途中持てなかったゴミを回収しに行くと、荷台に満載!

これだけのゴミは一人で集めることは絶対に無理ですね。
参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました。

清走レンジャーは、自分たちが練習などで楽しませてもらっている道路を綺麗にしようということで、開催しています。
出来ればゴミの無いところを走りたいですしね。ランナーとして少し道路や街に恩返しができたら良いなと思っています。

こうして一人では出来ないことが皆さんと力を合わせて楽しく活動ができています。

大会になると

恐らく多くの人は、こうやって道路にゴミを捨てるという行為をしないと思います。
こんなのが多かったら、本当に街中が大変なことになりますしね。

でも、レースではゴミを捨てている人を見かけます。
きっとこの人だって、普段はゴミをポイ捨てすることはあまりないんだろうと思うんですが、レースだとなんとなく許されていると勘違いしちゃうんじゃないのかな。
これはマラソンに限らず、自転車レースでも。
あれを見ると残念な気持ちになります。

少し考えればわかること。ポイ捨てしたゴミはだれが片づけるんでしょう?
ボランティアの前に捨てれば、それはボランティアの方が拾ってくれるかもしれません。
でも、そうじゃないところがほとんどで、数十kmに及ぶコースには人がいないところが多いですよね。
いたとしても車道に捨てられたごみを全部拾うのはまず無理!

大会の開催にあたっては、地域の皆さんの理解があってこそ。
自宅の前にゴミを捨てられて良い気がする人なんていません。大会が終わって、自分の畑にゴミが捨てられていたら?

大会なんてやめてしまえと思うはず。少なくとも私ならそう思います。

参加するランナーが楽しく走れるのは、応援のおかげもあるはずです。
応援している地域の皆さんも楽しめるようにするには、ランナー一人一人の心がけも大切だと思います。

最後、ちょっと長くなってしまいましたが、周りの人たちがランナーを見て、「頑張ってるね!」
そう思ってもらえるような環境をみんなで作っていけたらいいですね。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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