10月9日(月)の営業

こんにちは。店長の一也です。

10月9日(月)は体育の日と定休日にあたりますが、営業いたします。

営業時間は10:00~18:00です。
Pointはり・きゅう治療院の最終受付は18時です。

シャワー利用、ボディケアに是非お越しください。

写真は先週行った座間味での一枚。
また行こう!!!

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

更衣室にはシャンプー、ボディソープ完備!

女性のお客様のシャンプーとコンディショナーはボタニストです。
また、アメニティも充実。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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Team疾走天使の皆さんと朝ラン!|那覇~浦添をランニング

こんにちは。店長の一也です。

さて、開催して随分経ってしまいましたが、前回の朝ランのレポートです。

9月23日(土)は、Team疾走天使の皆さんと合同開催の朝ランでした。
この日集まったのは私含めて19名
当店過去最高の参加者数です。

集合写真の後は出発!

今回は、壺屋にある金壺食堂でチマキを買って途中で食べるのが目的なので、まずは壺屋を目指します。

疾走天使の皆さん、元気です!

国際通りを走って

むつみ橋通りへ入ります。
まだシャッターの開かない商店街の中を走り抜けます。

商店街を抜けたら、金壺食堂へ到着!
金壺食堂は精進料理のお店で、店内の料理にはお肉が使われていないんです。
それなのに、お肉っぽい食材や味付けがされていて、ちょっとビックリします。

店内にはバイキング用の料理がずらり!
まだ朝の8時台ですよ。おかゆもあるので、朝ご飯にも良いですね。

こちらが購入したチマキです!
これを10個リュックに詰めて走ります(汗)

金壺食堂を後にして、やちむん通りを走ります。

その後、いしまち通り
蔦が石垣に巻き付いている通りで、昔から変わらない幅の狭い路地を走ります。
通りには工房もあり、タイミングがあえば作業している様子が見えることもあるんです。

その後、新都心。
あれ~!ヴィトンの看板見ながら走っているお姉さまがwww

こちらはそのお姉さまに撮ってもらった写真(^^♪
皆さん、まだまだ元気ですね。

新都心公園の北側にある遊歩道を走ります。

内間西公園でしばし休憩!

休憩の後は安謝川の傍を走ります。

そこから、シーサー通りを走ります。
今回はシーサーを写していませんが、通りにはシーサーが並んでいますよ。
シーサーも良いですが、ここの並木が影を作っていい感じです。

シーサー通りの後、国立劇場おきなわの周りをぐるっと走ったんですが、写真を撮り損ねてました( ;∀;)
再び安謝川。先ほどとは逆方向に走っています。場所も違いますけどね。

安謝川から国道58号に出ます。
ここから天久まで、上ります。

天久まで上ったら、曙まで下ります。
どうせ曙に行くなら、登らなきゃ良いじゃんって声も聞こえてきそうですがw
下りはこんな階段。上らなきゃ、ここは走れません。
ブレブレでスミマセン。。。

住宅地のすぐ近くにこんな緑に囲まれた階段があるのは驚かされます。

この日最後の上りは、泊大橋です。
終盤で疲労もたまったころでしょうけど、皆さんカメラを向けると笑顔を見せてくれます。

波の上ビーチに到着!
那覇とはいえ、透明度の高い海は癒されますね。

波の上ビーチでは、嶋田コーチの特別企画(トレーニング)…
の予定でしたが、高い気温と、上りの多いコース設定で急きょ中止に。

そして、先ほど買ったチマキタイム!!!

今回は10個しか買えなかったこともあり、2人で1個を半分こずつしてもらいました。
それでも金壺のチマキを初めて食べる方が多くて、喜んでもらえました!

チマキを食べて休憩した後は、ビーチをバックにパチリ📷

あとはお店に戻るだけ。

そして、ゴール!
お疲れ様でした(*^^*)

ランニングの後は、シャワーを利用されてサッパリされた方もいらっしゃいました。
ありがとうございました。

終わってみれば、楽しく賑やかに走ることが出来ましたが、今回はそもそもチマキ食べることから企画がスタートしたのに、前日に電話したら他の予約がいっぱいで10個しか予約が出来ないとお店の方に言われてしまい、個人的にはかなり焦っていました(;’∀’)

皆さんが仲良く分けてくれたので、本当に助かりました。

参加された皆さん、ありがとうございました。

それとTeam疾走天使の皆さん、代表の嶋田コーチ、ありがとうございました。
今回中止になったトレーニング企画を含めた楽しい企画を作って、また一緒に走りましょう!

追伸

ブログで使用している写真の一部は参加者のKさんと嶋田コーチからのご提供です。
ありがとうございます。

Team疾走天使の紹介

代表の嶋田コーチを中心としたチームです。

メンバーは性別、年齢、走力も様々。
今回もにぎやかな楽しい方々とご一緒出来ました。

活動内容は、毎週水曜日に那覇新都心公園で練習会が主だそうです。
隔週の土曜日にはゆるランも。

メンバーは随時募集しているそうなので、詳しい内容はブログをご覧ください。
他にもFacebookページもありますよ。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

シャンプー、ボディソープ完備!

女性のお客様のシャンプーとコンディショナーはボタニストです。
また、アメニティも充実。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇~浦添でランニング

こんにちは。店長の一也です。

23日(土)は、第4土曜日なので、朝ランです!

今回は、Team 疾走天使の皆さんと合同開催です(*^^*)

コースは、壺屋の金壺さんでチマキを購入して、新都心を通って浦添に向かいます。
途中休憩をはさみながら、シーサー通りや国立劇場おきなわを通って、波の上ビーチでチマキを食べて(ようやくw)、お店に戻ります。
あ、チマキの前に筋トレ(軽い?)があります。
嶋田コーチお手柔らかにお願いします!!!

今回は合同企画ということで、参加者に限り施設の1日利用料金を400円(通常500円)にしますよ。

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

※治療院はご予約可能です。

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
日時:9月23日(土)8時00分出発(7時45分集合)
距離:約
13km
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン走ってきました!

こんにちは。店長の一也です。

26日(土)は朝ランを走ってきました。

集まったこのメンバーでスタートです。

今回は浦添方面を目指し、北上します。
ただね、真っすぐ浦添へ向かっても面白くないと思うので、那覇新都心を通るんですが、その前にこんな路地と階段が。

まだまだ日差しは強いので、出来るだけ日影のあるルートを選びます。

新都心公園を通り抜け、最初の寄り道はアールビーズさんの事務所。

この日は、アールビーズさん主催のインスタジェニックロゲin首里が行われるということで、準備中でした。
あまり長居しても、お仕事の邪魔になるだけなので、早々に撤退w
後日、参加された皆さんの感想を聞きましたが、非常に楽しいイベントだったそうです。
次回、参加してみようかな(*’▽’)
興味のある方はチェックしてくださいね。

アールビーズさんの事務所を後にして、浦添へ向かいます。
ここはまだ那覇市内。

浦添へ入ったら、内間西公園へ入って、安謝川へ。

安謝川に行ったら、魚の群れが。
分かるかなぁ。
この直後、何かの拍子で一斉に動き出して大きな音が鳴って一同ビックリ!

安謝川からシーサー通りへ。

シーサー通りは、その名前の通りシーサーが両側にたくさんいるんです。
撮ったシーサーは一部ですが。
また、街路樹が日影を作っているので、とても走りやすいし、緑が多いから走っても気持ち良いんですよ。
自転車でポタリングのコースに入れても良いと思える道路です。

沢山のシーサーとロゲイニングに参加するNさんとお別れして、次に向かったのは国立劇場おきなわへ。
劇場の前の公園は組踊公園っていうんですね。
初めて知りました。

いよいよ建物へ。といっても、中に入れるわけではなく、横を素通り。
でも、この特徴的な建物の外壁は一度近くで見たいと思っていたので、良かったです。

国立劇場おきなわを後にしてから、一度、国道58号に出て、南下します。
が、、、坂を登ったところで天久の路地に入っていきます。

路地の先には、こんな階段が。
結構、勾配は急なんですよね。

この後は泊大橋
この日もクルーズ船が停まっていて、前日と同じアングルで撮ってみました(^^♪
何度見ても見飽きないこの景色。なんなんでしょうね。

クルーズ船を横に見ながら、橋を渡ります。

泊大橋を渡ってしまえば、朝ランはほぼ終わり。
時間調整と休憩を兼ねて、波の上ビーチで小休止。
夏休みは終盤ですが、まだ観光客の方でにぎわっていました。
このビーチの先に橋が架かって残念という印象もありますが、都心に近くこれだけ綺麗な海があるというのは、本当に恵まれた環境だなぁって思います。

走った後のご褒美は、あぐろ珈琲焙煎店です。
開店と同時に入店!

久しぶりに来たらメニューが変わっていて、私はお目当てのエッグトーストが食べれなかったんですが、レイヤードスタイルコーヒーを飲むことが出来ました。
前からあったのか分かりませんが、すごく美味しい(^^♪

アイスコーヒーの上にサトウキビの天然糖液、生クリームが注がれていて、これをかき混ぜずに味わうんです。
冷たいコーヒーと程よい甘さが、走った体に優しいです。

お土産にコーヒープリンを買いたかったのですが、こちらはあいにく売り切れ。
こちらは次回に期待ですね。

あぐろ珈琲で休憩を終えたら、一路、お店へ。
しっかりと休憩して、補給も出来たので、気持ち足取りが軽い?(≧▽≦)

ゴール!

幾分走りやすい中スタートしましたが、まだまだ暑かったですね。
でも、楽しく走ることが出来ました!

参加された皆さん、ありがとうございました。

次回は9月23日(土)を予定しています。
第2土曜日の9日はNEOSさんのトレラン体験会のサポートを予定しています。
トレラン走ってみたいなぁっていう方は是非ご参加ください。
まだ告知は始まっていませんが、近日中に公開されると思いますので、アウトドアショップNEOSさまのHPをチェックしてみてください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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9月の予定

こんにちは。店長の一也です。

まもなく8月も終わり、既に2学期が始まっている学校もあるようですね。

さて、9月Run Ride POINTPointはり・きゅう治療院は下記の通り営業及びイベントを予定しています。
よろしくお願いします。

営業に関するお知らせ

9月5日(火)休業

旧盆のウークイのため、お休みを頂きます。
ご利用者の皆様、治療院の患者様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

9月16日(土)6:00~16:30

諸事情により短縮営業いたします。
「夕方利用したい!」そんな方がいらっしゃいましたら、前日までにご連絡ください。

9月17日(日)12:00~18:00

日曜で定休日にあたりますが、営業いたします。
当日は那覇市のクールチョイスの啓発イベントが国際通りで行われます。
私も国際通りで自転車通勤や通勤ランのPRをしてきます。
施設の見学は可能です。この機会に是非、環境にやさしい交通手段の選択をご検討ください。

営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

9月18日(月)12:00~18:00

祝日(敬老の日)なので、定休日にあたりますが、営業いたします。
営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

9月23日(土)10:00~18:00

祝日(秋分の日)なので、定休日にあたりますが、営業いたします。
営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

9月30日(土)10:00~18:00

誠に勝手ながら、当店の都合により開店時間を10時といたします。Pointはり・きゅう治療院は通常通りです。
シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

 

上記日程以外は通常通りの営業となります。

月~金:6時(11時)~21時
土:6時(10時)~18時(19時)
日:定休日

※1 ( )内はPointはり・きゅう治療院の時刻です。
※2 Pointはり・きゅう治療院の最終受付は閉店1時間前となります。

その他のお知らせ

夜ランと朝ランを行います。それぞれの概要は後日お知らせします。

9月18日(月)サイクリング

浦添大公園まで行き、そこから浦添の歴史道をのんびりとポタリングしながら戻ってきたいと思います。
サイクリングの概要はコチラをご覧ください。

 9月23日(土)朝ラン

第4土曜日なので、朝ランを開催します。コース等の概要は後日お知らせします。

 

その他の火曜日、金曜日は通常通り夜ランの予定です。
ただし、急きょ予定を変更する場合がございますので、その際は改めてお知らせします。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇~那覇新都心・浦添でランニング

こんにちは。店長の一也です。

26日(土)は第4土曜日で朝ランです!

今回は新都心、浦添方面へ走りに行きます。
新都心を通りながら、浦添へ向かい、シーサー通りを走って国立劇場おきなわに向かいます。
その後、南下したいと思います。

アップダウンの多いコースですが、ゆっくり走ります。

そして、今回のご褒美はあぐろ珈琲焙煎店さんです。
コーヒーは美味しいし、前回食べたエッグサンドも美味しかったぁ(*”ω”*)
コーヒープリンも美味。

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

※治療院はご予約可能です。

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月26日(土)7時45分集合(8時出発)
距離 約12km
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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NAHAマラソン当選発表!

こんばんは。店長の一也です。

NAHAマラソンから通知が続々と届いていますね。
みなさんはいかがでしたか?

私は無事に当選しました(*’▽’)

当選したのは良いのですが、封筒の開封の際に通知を一緒に千切ってしまいまして。。。
支払の時が心配です。

とりあえず、ちゃんと期限までに銀行に行きます。

ところで、みなさんNAHAマラソンの目標はなんでしょうか?

完走?サブ4?もしかしてサブ3?さらに上位?

私はサブ4です。実は未達成なんですよ(^^;)
ずっと目標にしているんですけど、ちょいちょいやらかしてしまって。
一昨年はレース中にお腹を下しw
去年は暑さにやられて失速。
※過去のレポートはコチラをご覧ください⇒第31回大会(平成25年)第32回大会(平成26年)

なので、今年こそは!
という意気込みで大会まで練習をしていきたいと思います。

そういえば、去年の完走率は低かったですね。
過去最低の53.22%だったそうです。

昨年を除く10年間は64.31%(第23回大会)~74.55%(第30回)だったので、その低さは際立っていますね。

完走率の要因は天候の影響もあったと思いますし、その他にもあったと思いますが、個人個人でみると練習が足りなかった方がある程度いらっしゃたのではないかなと思っています。

エントリーするときは、絶対練習するぞ!って思っていてもなかなか練習を出来ずに本番を向かえてしまうってことよくありますね。恥ずかしながら、以前は私もそうでした。

市民ランナーにとって練習時間の確保は課題の一つです。

そこで、通勤ランに挑戦してはいかがでしょうか?

毎日行っている通勤。
通勤ランは、その移動を練習時間に変えることが出来ますよ。

もちろん、毎日やると大変なので週に1日、2日と少ない頻度から。
慣れてくれば、増やせばよいと思います。

距離も全部走るのが長ければ、途中までバスで行ったり、家族に送ってもらったりして残りを走るなどして、距離を調整するのもいいですよね。

また、片道だけランニングで、片道はバスで!などなど。
飲み会のある朝は通勤ランっていうのありだと思います。
朝で練習しておけば、夜は心置きなくお酒が飲めちゃう?( *´艸`)

始めは無理のない距離や頻度から始めて、徐々に増やしていくと4ヶ月後には今より走れるようになると思います。

普段から走られている方も今以上に練習時間を増やしたいというときに通勤ランを始めてみるのも良いですよね。

通勤ランは、移動時間を練習時間に変えられる他にもメリットはあると思います。
それは、実際に大会で走る時間帯に走るということ。

NAHAマラソンの場合、例年9時スタートです。
その時間帯に普段から走ることに身体が慣れるというのは良いと思います。
仮に夜ばかり走ると、大会本番と気温や身体のリズム(起床から走り出すまでの時間が短い)などが普段と違います。
通勤ランで朝から走ると、スタート時刻と同じ時間帯に走るので、そのギャップを小さくすることが出来ると思います。

そして、久茂地周辺にお勤めの方は、是非、Run Ride POINTをご利用ください。
シャワー、ロッカーを完備していますので、汗をかいても大丈夫です。
荷物も保管できるので、着替えなどはロッカーに入れて出勤できますよ。

Run Ride POINTでは、夜ランと朝ランを定期的に開催していますので、こちらもご参加ください。
ペースはゆっくりなので初心者でも安心して参加できると思います。
特に金曜日の夜ランは3kmで歩くのもOKですよ。
一人ではなかなか練習できないという方も!

さらに、Pointはり・きゅう治療院も併設しているので、ボディケアもお任せください!
怪我や故障の治療はもちろん、予防や疲労回復を促して大会に向けてしっかりとサポートします(*^^*)

大会までの4ヶ月!
本番を笑顔で迎えられるよう、練習を積み重ねて頑張っていきましょう!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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8月の予定

こんにちは。店長の一也です。

夏真っ盛り!暑い日が続いていますが、体調を崩していませんでしょうか?

さて、8月Run Ride POINT、Pointはり・きゅう治療院は下記の通り営業及びイベントを予定しています。
よろしくお願いします。

営業に関するお知らせ

8月11日(金)9:00~18:00

祝日(山の日)なので、定休日にあたりますが、営業いたします。
営業時間は変則的ですが、シャワーのご利用、お身体のケアにお越しください。

8月24日(木)7:00~21:00

都合により、営業時間を7時からとさせていただきます。
治療院は通常通り11時からです。
ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。

上記日程以外は通常通りの営業となります。

月~金:6時(11時)~21時
土:6時(10時)~19時
日:定休日

※1 ( )内はPointはり・きゅう治療院の開始時刻です。
※2 Pointはり・きゅう治療院の最終受付は閉店1時間前となります。

その他のお知らせ

夜ランと朝ランを行います。それぞれの概要は後日お知らせします。

8月8日(火)夜ラン(3km)

11日の夜ラン開催に伴い、この週は火曜日に3kmを走ります。

8月11日(金)夜ラン(10km)

通常、金曜日は3kmを走りますが、山の日なので夕方から豊崎の美らSUNビーチまで走りに行きたいと思います。
夕日が沈むころに到着出来たら良いですね。到着したらビール🍺かなぁ( *´艸`)
走った後は、シャワー浴びて、バスかタクシーの乗り合わせで帰宅したいと思います。詳しくは後日お知らせします。
翌日の12日は第2土曜で通常朝ランの日になりますが、お休みしたいと思います。

8月26日(土)朝ラン

第4土曜日なので、朝ランを開催します。コース等の概要は後日お知らせします。

 

その他の火曜日、金曜日は通常通り夜ランの予定です。
ただし、急きょ予定を変更する場合がございますので、その際は改めてお知らせします。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

7月29日の営業

こんにちは。店長の一也です。

誠に勝手ながら、29日(土)は8時から営業いたします。
ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますよう、お願い申し上げます。

なお、Pointはり・きゅう治療院は通常通り10時から営業します。
治療院のご予約はWebまたはお電話にて承っております。

皆様のご利用、ご来院お待ちしております。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン走ってきました|那覇でランニング

おはようございます。店長の一也です。

22日(土)は朝ランでした!

初参加を含めて、6名が参加してくださいました。
走る前に皆さんと集合写真撮ってから出発です。

今回は末吉公園を目指しますので、国際通りから。
相変わらず土曜日の朝の国際通りは走りやすいです。

この日も超良い天気で、空が青い!!!
そして、日差しが強い!!!

真嘉比遊水地。
写真には写っていませんが、散歩している人やグラウンドゴルフの準備をしている人たちがいましたよ。

真嘉比遊水地を抜けると上り坂を登って、末吉公園まで。
公園内は日影が多いので、幾分走りやすくなりますね。

公園の中にはサガリバナがまだ咲いていて、周囲には甘い香りが広がっていました。
それと散った花が絨毯のように広がっていましたよ。

サガリバナを見て少し休憩した後は、公園内の坂道と階段を上ります。

その後は古い石畳と階段。

その先は末吉宮です。
末吉宮から見る景色です。

末吉宮を降りて石畳を走り出すと!!!
疾走天使の皆さんと遭遇。
こちらも隔週土曜日に実施しているゆるランの最中とのこと。
合同で記念撮影(≧▽≦)

疾走天使の皆さんと別れた後、暫く石畳を走って、県道に出ました。
は~っしゃ!日差しの強いことよ。
信号待ちの間、皆さん日影に避難。

こんなスージ道も石畳になってるんです。

次に向かったのは宝口樋川。
来るたびに県道のすぐ裏にこういった空間があることが信じられませんね。

宝口樋川を見たら、真嘉比遊水地を再び通ります。
この写真、頂いたものだけど、こんな鮮やかな黄色に気づかなかった。。。(>_<)

続いて、ひめゆり通りを走ります。
この時間になると、暑い💦
でも、写真では笑顔を見せてくれます(*^^*)

壺屋はやちむん通りではなく、イシマチ通りを走ります。本当に狭い路地。
昔から変わらない幅員だそうです。

壺屋を抜けるとサンライズ通りなどを通って、向かう先はTamagusuku Coffee Roaster’sさん!

店内では沢山の豆からコーヒーを選ぶことが出来るんです。

ですが、私はこの日もスパークリングコーヒー!
乾いたのどに炭酸が本当に美味しい。
以前訪れた朝ランの時は裏メニューでしたが、その後から表メニューになって、容量UP
飲みごたえもバッチリでした。

最後にお店の前で。
私がお会計している間に撮ってたw
この後お店に戻って朝ラン終了しました。

朝ランに参加された皆さん、ありがとうございました。

今回の写真はGoogleフォトにも保存しています。ブログで使っていない写真もあります。
一部写真は参加者のKさんからのご提供です。ありがとうございました。

https://photos.app.goo.gl/WaD2pKRF5wfVJ8q33


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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