【ご案内】セルフケア講習会

おはようございます!店長の一也です。

昨日もお知らせしていますが、オープン1周年記念で沖縄輪業様とコラボ企画を行います。

その名も・・・

セルフケア講習会!

セルフケア講習会は、ランブルローラー(写真)を主に活用した全身のケアの方法について学んで頂きます。
特にサイクリストの気になる下半身を中心としたケアになりますが、腰や背中などの上半身のケアも行います。
また、その他のグッズも紹介しながら、使い方をお伝えします。

もちろん、サイクリスト以外の方でも参加OKです。
お気軽にお申し込みください。

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日時:平成28年6月5日(日)11:00~12:00
場所:沖縄輪業南風原店
定員:10名
講習会の後は、グッズの販売も行います!

ご予約は、メールにて(cycle@okirin.com)
以下の内容をご連絡ください。
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氏名
連絡先
緊急連絡先(ご本人以外)
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沖縄輪業様の告知記事はコチラ

【沖縄輪業南風原本店】

沖縄輪業南風原本店

住所 沖縄県南風原町兼城517-3
TEL 098-888-0064
HP

講習会の主旨

健康のためにサイクリングやランニングなどの運動を始めたけど、故障のためやむなく休んだことありませんか?
レースに向けて練習をしているけれど、疲れが抜けなかったり、思ったように効果を上げられないなど悩んでいませんか?
それって、原因の一つにボディケアの不足があるかもしれません。ボディケアは、マッサージや各治療院などに通うことで行えます。ただし、症状によっては頻繁に通わなければいけなくなり、時間や費用の負担が大きくなります。そのため、日頃からセルフケアを行うことはとても重要です。
セルフケアは、怪我の予防や、トレーニングの効果を高めることが出来ます。セルフケアを行ったうえで、ご自身でできない箇所のケアをプロの治療家やマッサーに任せると治療効果がさらに高まります。

一方で、セルフケアの重要性が分かっても難しくて続けられないといったお悩みも聞きます。
そういった声に対して、セルフケアグッズを使うことでセルフケアの手助けとなり、これまでより簡単に、より効果的にセルフケアが行えると考えています。
今回はRun Ride POINTで取り扱っているセルフケアグッズを使った「セルフケア講習会」を行います。講習会では、セルフケアグッズを体験しながらセルフケアの方法を学んで頂きたいと思います。
講習会講師は、Run Ride POINTに併設するPointはり・きゅう治療院のスタッフ(はり師・きゅう師)が行います。
この機会にセルフケアの方法を学んでいただき、受講した皆様が楽しく自転車ライフが続けられるお手伝いをしたいと思っています。

なお、当店ではランブルローラー以外のセルフケアグッズも販売しています。
当店では直接お試しになって、購入できますので、当店にも足を運んでくださいますようお願いします。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

自転車通勤体験記vol.4 (豊見城→那覇)

こんばんは!店長の金城です。

前回の投稿からかなり経ってしまいましたが、自転車通勤体験記第4弾です。

今回は、当店の利用者が12月13日(日)の沖縄タイムス私の健康法に紹介されました!

豊見城から通勤されている喜舎場さまは、当店のオープンを機に自転車通勤を始めて運動不足の解消に役立てているそうです。
その結果、体重が落ち、生活習慣も改善されたとのこと。

ちなみに豊見城のご自宅から当店まで約20分‼
豊見城から那覇に通勤されている皆様、ご自身の通勤時間と比べていがかですか?
自転車通勤は特別なことではなく、普通の方でも気軽に始めることが出来るんです。
毎日の通勤時間を運動の時間に変えてみませんか?

まずは一週間に数日からでも。
Run Ride POINTは、月極利用の他、1日毎の利用(日利用)も可能です。
自転車を保管することもできますし、契約ロッカーもありますので、お仕事用のジャケットや革靴もロッカーに保管が可能です。
詳しくは、「サービス内容とご利用料金」をご覧ください。

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NAHAマラソン走ってきました!

こんにちは。店長の一也です。

去る日曜日、NAHAマラソンを走ってきました!
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
完走できた人、自己記録を更新した人、そうじゃない人、たくさんのドラマがあったのではないでしょうか。

今回はその一つ、私のレポートを。

スタート前、天候は小雨。。。
しかし、スタート直前に晴れ間が見える良い天気になりました。

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いよいよスタートです。

国際通りでは、妻が待機していて、応援と写真撮影!
沢山の人が走っていきます!

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当店をご利用のお客様も走っていましたね。
皆さん、楽しそうに走ります!
※たくさんの参加者でお客様全員を見つけることが出来ませんでした。すみません。

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壺屋のファミリーマートの前で自転車仲間が応援してくれていて、写真を撮影してもらえました!
私も楽しそう♪
・・・このときは。

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摩文仁の中間地点までは割と順調にペースを刻み、中間地点を2時間3分で通過しました!
ここまで登りが多いコースですので、あとは糸満まで下りが多くなり、ペースを上げようと思った矢先、、、

突然、腹痛が(>_<)

しかも徐々に痛みが増してくる。
どうにもならず、糸満市大度で歩いてしまう。
脚はまだ大丈夫なのに走れない。
お腹が心配で水も摂れない。
そんな中、歩きを交えながら、30km手前まで行き、、、
こんな感じ(;´Д`)

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もはやレースどころじゃない。。。
リタイアをしようと思ったところで、NEOSスタッフのNさんに見つかりそのまま続行。

Nさんのペースで距離を刻み、小禄バイパスの手前まで行くことが出来、その後は歩きが多かったものの何とか4時間51分で完走できました。
きっと一緒に走らなかったら、完走は出来なかったと思います。

走っている最中、沿道には多くのギャラリーがいてたくさんの声援を頂きました!
これは私を含めて多くのランナーの背中を力強く押したと思います。
また、同じレースを走っている仲間たちからも激励を頂きました。

今回のレースもたくさんの人たちに支えられて終えることができました。

ありがとうございました。

レースまで体調管理に気を付けていたつもりでしたが、最後の詰めの甘さが出て、目標達成どころか、レースを楽しむことさえできませんでした。

次のレースでは、体調管理に十分気を付けてレースを楽しもうと思います。
皆さんも体調管理、ボディケアを行って、スポーツを楽しみましょう!

Run Ride POINTには、Pointはり・きゅう治療院も併設していますので、体調の不安や怪我などのお悩みがありましたら、お気軽にご相談下さい。

シャワーのみのご利用もOK‼

おはようございます。店長の一也です。

今週から師走。今年も残すところわずかで一年が過ぎるのがあっという間です。
そんな師走の恒例行事に忘年会がありますよね。
今日は12月最初の金曜日で、勤務後に忘年会という方もいらっしゃるのではないでしょうか?

そこで、当店のあまり知られていない利用方法の紹介です。

当店は、ランナーや自転車通勤の方が多く利用されていますが、中にはシャワーだけのご利用の方もいらっしゃいます。

そう、飲み会の前に‼

お仕事の後、すぐに乾杯するのも良いですが、シャワーを浴びてサッパリした後に食事やお酒を飲みのも良いですよね。
特に大切な取引先との会食🍺や、合コン♥の前に身だしなみを整えてはいがでしょうか?
気合い入れてね(*^^*)

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更衣室は男子更衣室の他、女子更衣室もありますので、女性のお客様も大歓迎です。
更衣室の洗面台にはドライヤーもご用意しています。
洗面台の鏡で身だしなみのチェックもバッチリです!

レンタルタオルもご用意していますので、少ないお荷物でシャワーを浴びることが出来ますよ。
下着類はございませんので、ご自身でご用意ください(・∀・)

ちなみに利用料金は、1日500円です。
初めてご利用になる場合は、初回登録料として500円を頂戴いたします。

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もし、お時間に余裕があるようでしたら、治療院でのマッサージもございます。
日頃も疲れも一緒に取り去っていってください!

NAHAマラソンに向けて!

おはようございます。店長の一也です。
 
いよいよ今週末に迫ったNAHAマラソンに向けて、補給食としてメダリストのエナジージェルを入荷しました。
リンゴ味とグレープフルーツ味の2種類です。
お値段は税込み270円です。
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エナジージェルは、濃縮天然果汁&ハチミツを使用した補給ジェルです。
走りながら摂取することを想定して作られており、ベトつかず、固めのゼリータイプですので、咀嚼によって満足感が得られ、吸収率の高い商品となっています。
胃が動かなくなるレース後半でも食べやすくなっています。
 
以前より販売しております、アミノダイレクト5500と併用することで効果が高まり、レース中はもちろんのことレース前後で摂取可能となっています。
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フルマラソンオススメの摂取タイミングを参考にしながら、私もこの組み合わせで本番に挑みたいと思います
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その他商品もございますので、是非お買い求めください。
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準備を万端にして、各々の目標に向かって頑張っていきましょう。
【参考:メーカーサイト】
アミノダイレクト5500(http://www.arist.co.jp/product/aminodirect.html

 

アスリート応援キャンペーン第1弾

こんにちは!店長の一也です。

去る週末は、伊平屋ムーンライトマラソン、久米島マラソンがありましたね。
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
直前まで台風の影響で中止が懸念されていましたが、無事に開催されて本当に良かったです。

さて、伊平屋や久米島に続き、11月1日には、尚巴志ハーフマラソン、伊是名88トライアスロン、
そして翌週の11月7日、8日はツール・ド・おきなわですね。

そこで、当店ではこれらのイベントに参加される皆さんを応援するため、下記のキャンペーンを実施します。

期間は本日10月26日(月)~11月14日(土)までです。

この機会に是非当店をご利用下さい。
参加されるみなさん、楽しみながら頑張ってください!

Run Ride POINT

前述のレースに参加されたこと、もしくは参加されることを証明できるもの(ゼッケン、完走証、受付証 等)をスタッフにご提示くだされば、初回登録料500円を無料といたします。
大会前の調整で那覇を走ったりする場合にご利用ください。
また、県外からの参加者は、お帰りになる飛行機の出発時刻ギリギリまでランニングやサイクリングをして沖縄を堪能してください。

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photo シクロワイアード

Pointはり・きゅう治療院

前述のレースに参加されたこと、もしくは参加されることを証明できるもの(ゼッケン、完走証、受付証 等)をスタッフにご提示くだされば、全てのコースの治療料金を500円引きとさせていただきます。期間中何度でもOKです。
イベントに向けて頑張った体をケアして、万全の状態でレースに挑んで下さい。
また、本番で疲れた身体のケアにもお気軽にご利用ください。

また、各イベントで10位以内に入賞された方には、40分以上のコースで1,000円引きとさせていただきます。
入賞は、年代別、コース別などなんでも構いません。とにかく10位以内!当店からお祝いさせて下さい。
※他の割引との併用はできませんので、ご了承ください。

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