朝ランしてきました

こんにちは。店長の一也です。

最近、レポートが遅れがちですが、11日に朝ランしてきました(*^^*)

今回のテーマは

那覇市内にある漫湖公園と与儀公園で桜祭りがおこなれていたので、走って行ってみました。

今回走ったのはこのメンバー

この日は寒くて、皆さん厚着(*^^*)
私も前日半袖短パンで走って寒かった反省を活かして、長袖でしたよ~www

Run Ride POINTを出発して目指すは漫湖公園。奥武山公園を経由しながら、ゆっくりと進みます。

漫湖公園に到着

さくら・・・咲いていない?

少し進むと、一応咲いていました。
これはかなり咲いている方(;´・ω・)

咲いている木を探しながらゆっくりと進むと、自転車軍団が来ました!
沖縄輪業さんのおはようサイクリングの参加者の皆さんでした。
皆さんはサイクリングで桜を見に来たようです。

ピンボケで速く見えますが、某社長ちゃんとゆっくり走っていましたよ(≧▽≦)

桜祭りのメイン会場になっている、国場川をはさんだ北側の公園に向かいます。

が、やはり咲いていない( ゚Д゚)

ここでようやく撮れた桜とメンバーの写真がこちら写真w

桜祭りの準備が進んでいるけど、今年はさみしい祭りになったんだろうなぁ。。。
自然が相手だから仕方ないところはあるんでしょうけど(;´・ω・)

次は与儀公園!

に到着するも、余計に少ないwww
ま、ここまで来ると桜に期待はしてませんでしたぁ。

 

与儀公園といえば、D51!
久しぶりに間近で見ました。

ようやく集合写真が撮れそうな桜を発見。

与儀公園を後にして次は、農連市場

 

建物の中にも入ります。
こんなところにランナーがいることなど、ほぼないでしょうから皆さんが不思議そうに眺めてました。
なので、走りながら写真を撮ったらぼけちゃいました。

私は糸満出身なんですが、オバーが糸満の公設市場で野菜を売っていたんですよね。
その時の市場の雰囲気や匂いが似ていて、凄く懐かしい気持ちになり、ちょっとだけ涙が出そうになりました(*‘ω‘ *)
せっかくだからゆっくりと立ち止まって、市場の人たちとユンタクしても良かったなぁ。

その後は、大平通り商店街。
早い時間なのに、開いているお店もありました。

 

那覇の古くからのマチグヮーの空気を感じたあとは、最後の目的地

Tamagusuku Coffee Roasters

お店の前の写真を撮り忘れたので、以前の写真で。

到着後は、コーヒーとベーグルを注文します。
コーヒーは、いろいろ種類がありますが、オーナーのヤフネさんがちゃんと説明してくれます。

私が注文したのは、深煎りのグアテマラ。とバジルのベーグル。

コーヒーが美味しいのもちろん、初めて食べたベーグルも焼かれて出てくるので、温かく外はカリカリ、中はもっちりとした食感でとても美味しい。

 

こちらは妻が頼んだカフェラテ。
味見させてもらおうと、手を伸ばしたら既に飲み干されてましたw残念。

余談ですが、お店の外に視線をやるとお向かいの駐車場に大きな桜の木があって、その木がこの日一番の桜の花でした。

桜祭りがあるということでお花見ランの予定でしたが、時期が少し早かったですね。
見ることが出来た桜は残念ながら少なかったですが、気持ち良く走って、那覇のマチグヮーを見たり、美味しいコーヒーを頂くことができた朝ランでした。

参加者の皆さん、ありがとうございました。

次回は3月11日(土)です。
※毎月第2、第4土曜日に行います。ですが、今週は予定があって開催出来ず。。。スミマセン。

ご都合の合う方は是非ご参加ください。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

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ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

今週もナイトランやります!
今週は、2回やります!4日(木)と5日(金)です。

4日(木)は10km位を走ります。
コースは、小禄方面をぐるっと回るか、首里方面へ行くコースを考えています。

5日(金)は先週と同じ超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
今回は距離が短いので、集合時間もいつもより遅くしたいと思います。

スクリーンショット (4)

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
2月4日(木)18時30分集合 (約10km)
2月5日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
※集合時間が違いますので、ご注意ください。

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

ところで、超初心者向けに設定した先週は初参加の女性も加わり、4名で走ってきましたよ!
ペースは8分/km程度で走ってきました!

参加された皆さん、お疲れ様でした!
またの参加、よろしくお願いします。

DSCF5977 (1280x960)

ナイトランのお知らせ

おはようございます。店長の一也です。

1ヶ月以上、告知していませんでしたが、久しぶりにナイトランやります!
サボっていたわけじゃなくて、実は骨折しちゃって・・・(;´・ω・)
骨折のお話はまた後日。

そろそろ痛みが無くなってきたのでリハビリを兼ねてゆっくり短い距離から走り始めようと思います。

なので、今回は超初心者向けのコースです。

コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。

スクリーンショット (4)

時折、歩いたりすることも可能です。
今回は距離が短いので、集合時間もいつもより遅くしたいと思います。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
1月29日(金)19時00分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは若狭海浜公園から国道58号を経由します。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

ナイトランのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

今日はPM2.5の観測値が高いということで、大人しくしています!
みなさんはいかがですか?
気温も下がってきていますので、体調管理には十分お気を付けくださいね。

さて、金曜日はナイトランを行います!

今回、コースは奥武山公園周回コースか、漫湖公園までの往復コースを検討しています。
コースの決定は当日行いたいと思います。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
12月18日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは奥武山公園周回コースか、漫湖公園までの往復コースを検討
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

こちらは先週の参加者です!
終始ユンタクしながら走りました!
ご参加、ありがとうございました。

DSCF5527 (960x1280)

ナイトランのお知らせ

おはようございます。。店長の一也です。

NAHAマラソンに参加されたみなさん、お疲れさまでした。
もう疲れや筋肉痛は癒えてきていますでしょうか?
もしまだまだということでしたら、当店併設のPointはり・きゅう治療院にお越しくださいね。

さて、今日は風も強く、どんよりとした重い空ですね。
もうすぐ雨が降るのでしょうか。

でも明日は晴れるようです☀

ということで、明日はナイトランを行います!
NAHAマラソンが終わって、しばらく練習をお休みしていた方は、一緒に練習再開しましょう!

今回、コースは奥武山公園周回コースか、漫湖公園までの往復コースを検討しています。
コースの決定は当日行いたいと思います。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
12月11日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは奥武山公園周回コースか、漫湖公園までの往復コースを検討
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~