【無料】朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

11日(土)は、第2土曜日なので、朝ランを開催します。

うみそら公園~奥武山公園を走って、Run Ride POINTまで戻る約8kmのコースです。

こまめな水分補給を行うために、各自でお飲み物をご用意ください。
途中の自動販売機等での購入は可能です。お気軽に購入する旨をお伝えください。

また、体調に変化がありましたら、無理せずお伝えください。

決して無理して走り続けることがないようお願いします。

朝ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

朝ランの後は、シャワーを浴びて帰るもよし。那覇でランチしてもよし。
是非、ご参加下さい。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月11日(土)9:00分集合 (約8km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

SUPER Feet試履き会のご案内

当日は10時からSUPER Feetの試履き会を実施します。

NAHAマラソン応援企画として、これからNAHAマラソンに向けて本格的に練習する皆様に是非SUPER Feetを試していただきたいです。

詳細は下記のブログをご覧ください。

SUPER feet試履き会追加情報(8月11日開催)


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン走ってきました|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

28日(土)は、朝ランを開催しました。

この日の参加者はお一人でしたので、当初の予定を少し変更しながら、寄り道しながら進みました。

お店を出発して、国際通り~平和通りを走ります。
この時点で既に予定変更w

ちなみに、夏休みの影響か、国際通りは空いているお店が既にあって、いつもの土曜日より人通りがいたように感じました。

そして、やちむん通りを通過して、写真は真嘉比遊水地。

真嘉比遊水地の次は末吉公園に向かう予定でしたが、久しぶりに宝口樋川に行ってみたくなったので、ちょっと足を伸ばすことに。

ところが、斜面が崩れる恐れがあるのか、通行止め(>_<)

なので、反対側に回ります。

この日の水量はいつもより多かったですね。

この後は末吉宮まで。

末吉宮までは、石畳があって足元が不安定。
気を付けながら、進みます。

石畳の後は階段を上って、到着!

末吉宮を後にして、ようやく末吉公園へ。

お目当てのサガリバナは既に散っていましたが、まだつぼみはあったので、もうしばらく楽しめそうですね。

この後は、予定通りにお店に戻ってゴールです。
お店に到着したのは、11時前でしたので、気温が高くなってきていましたね。

走っている途中も汗が止まらなかったんですが、首に巻いているスポーツてぬぐいが役立ちました。
信号待ちなどで足を止めたタイミングで顔や腕の汗をぬぐい、少し絞った後にまた首に巻いていました。

ただまくだけだト熱がこもってさらに暑くなるんですが、水や汗で濡れているので巻いてすぐの時は少しひんやり。
また、首元への直射日光を遮るので、幾分体力の消耗を抑えられる感じがしますね。

使い方やデザインが豊富なので、お気に入りの一枚を是非ご活用ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

28日(土)は、第4土曜日なので、朝ランを開催します。

今回は末吉公園まで走ります。往復で9km程度です。
ペースはキロ6分半~7分位です。

当日は晴れの予報です。
気温は高く、日差しも強いことが予想されます。

こまめな水分補給を行うために、各自でお飲み物をご用意ください。
途中の自動販売機等での購入は可能です。お気軽に購入する旨をお伝えください。

また、体調に変化がありましたら、無理せずお伝えください。

決して無理して走り続けることがないようお願いします。

朝ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

朝ランの後は、シャワーを浴びて帰るもよし。那覇でランチしてもよし。
是非、ご参加下さい。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
7月28日(土)9:00分集合 (約9km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

冷たいドリンク販売始めました。

店内に冷蔵庫を設置しました。
朝ランの後に冷たいお飲み物をどうぞ!

重要なお知らせ

朝ランの最中は、お店を一時的に閉店しますので、ご利用出来ません。

ご迷惑をおかけしますが、ご理解いただきますようお願い申し上げます。

朝ランの予定は、9:00~11:00を予定しています。
ペースによって再開の時刻は変わります。

▼28日(土)の営業時間▼

6:00~9:00/11:00~18:00


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週土曜日は第4土曜日なので、朝ランです!

今回は末吉公園まで走りたいと思います。
コースはコチラです。

末吉公園内は滑りやすい箇所もありますので、走る際はお気を付けください。
また、一部荒れた石畳を走ります。

末吉公園を後してからは、首里のスージ道を通ったり、壺屋を通ったりしながら戻ります。
このコース、上りは多いのですが、見どころがあり結構好評でしたよ。

最後はTamagusuku Coffee Roastersさんでコーヒーを飲んで当店まで帰ります。

前回はスパークリングコーヒーを全員が注文。
走って火照った身体にしみわたりますよ。気を付けないと、一気に飲み干してしまいますよ。
他にもアイスコーヒーも良いですね!

距離は12kmと長いですが、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
7月22日(土)7時45分集合(8:00出発)
距離 約12km
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

7月の予定の予定はコチラをご覧ください。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

5月27日(土)に朝ランを走ってきましたよ。
走ってから1週間以上経ってしまいましたが、レポートです(^^;)

今回は、私を含む6人で走ってきました!
そのうち、初参加がお2人でした。

まずは国際通り。
昼間は観光客などたくさんの人で賑わっていますが、まだ朝の8時過ぎは人がまばらで走りやすいです。
土曜の朝は車も少ないので、快適です(≧▽≦)

次は末吉公園。
といっても公園を横切って、末吉宮に向かうところです。
ここは石畳があって、まるでトレランのようです。
ちなみに、末吉公園の前に真嘉比遊水地の中を通りましたが、ゆんたくばかりで写真を撮らずwww

末吉宮の入り口です。
ここまで結構上ってきたのに、さらに上りますw

 

末吉宮から那覇の市街地を望む。

末吉宮を後にして、暫く石畳を走った後は、舗装路を走ります。

が、、、突如こんな脇道を走ります。
人の家の庭に入ったような感じで、参加者の皆さんは一瞬戸惑われたと思います。

この小道の先にあるのは、加良川です。
こちらは、組踊の創作者の玉城朝薫の生誕の地だそうです。

ここを後にすると、古い石畳。
一見すると普通の住宅地の裏に、こういった史跡や古い道が残っているのは面白いです。

この次は、宝口樋川です。
崖に沿って積まれた石垣から豊富な湧水が流れていました。

ちなみに宝口樋川のそばにある川は滝のようになっていました。
ここは、モノレールのある県道の裏にあります。
この前の加良川と同じように住宅地にこのようなものがあるなんて!
下見でここを見つけた時は驚きました。

宝口樋川を後にしてから再び真嘉比遊水地を通ってから、着いたのは壺屋。
この写真は壺屋やちむん通りの出口(ひめゆり通りの交差点)にある東ヌカーです。
壺屋で最初にできた井戸だそうです。今でもポンプから水が出ますよ。

壺屋で有名なのはやちむん通りですが、今回は並行して通っているイシマチ通りを走りました。
写真はなく・・・(/ω\)

そして最後は、Tamagusuku Coffee Roastersさん!
今回は、皆さん注文が一致して、新メニューのスパークリングコーヒー。
微炭酸とほのかな甘さがとても美味しく、走った後にはサイコーでした。
ただ、走った後はがぶがぶ飲みたくなるので、気を付けてくださいね。
この時までは、スパークリングコーヒーは裏メニューだったんですが、この後にメニューに加わりましたよ。

Tamagusuku Coffee Roastersさんで休憩した後は、お店に戻ってきました。
ゴールした後は、しばしゆんたく。
天気にも恵まれて楽しく走れました。

朝ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も朝ランを行います。詳しくはコチラをご覧ください。
楽しく走りましょうね~(*^^*)

【追伸】
今回のブログの写真の一部は、参加者のSさんより提供いただきました。
Sさん、ありがとうございました。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

おかげさまで、Run Ride POINTは2周年!
6月は2周年キャンペーン実施中です。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週土曜日は第4土曜日なので、朝ランです!

前回は雨で中止になりましたから、今週は決行したいですね。
25日9時の週間天気予報では曇りの予報。
梅雨なので、安心はできませんけどね(^^;)

さて、今回は末吉公園まで走りたいと思います。

※ルートを一部変更しました。詳しくはリンク先をご覧ください。画像は変更前です。

末吉公園内は滑りやすい箇所もありますので、走る際はお気を付けください。
また、一部荒れた石畳を走ります。

末吉公園を後してからは、首里のスージ道を通ったり、壺屋を通ったりしながら戻ります。
最後はTamagusuku Coffee Roastersさんでコーヒーを飲んで当店まで帰ります。

ところで、これ↓↓↓なんだと思います?コーヒーのソーダ割なんです!
以前、缶やペットボトルで同様の商品がありましたが、個人的にあれは…( 一一)
ですが、これは別物でした!
走って、火照った体にも良さそうですね。
他にもアイスコーヒーも良いですね!

距離は11kmと長いですが、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月27日(土)8時00分集合 (約12km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!
6月は2周年キャンペーンです。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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