朝ラン走ってきました|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

12月23日(土)に朝ランをしました。
この日集まったのは、5名!

走り始める前にいつもの集合写真📷

この日は首里まで走るコースです。
首里は見どころが多いコースなんですが、序盤は上りばっかり(;’∀’)
Run Ride POINTの朝ランは、基本的には揃って走りますが、上りは脚力の差が出てしまうので、各々マイペースで上ります。そして、曲がり角などで待ち合わせ。

最初にたどり着いたのは、宝口樋川です。

始めて来る方は、県道の裏にこういった自然と樋川が残っていることに驚きますね。

次の場所は、玉城朝薫の生誕の地とされる加良川です。
この後、人んちの庭じゃないかって思われるような路地を通ります。

首里城公園内にある龍潭池を走ります。
写真を撮り損ねちゃいましたが、アヒルがいっぱいいるんですよね。
しかも、人馴れしちゃって、すぐに逃げないんです。

龍潭池の後は一度公園の外に出て、上の毛公園から首里城の城壁に沿って、階段を下ります。
最近、教えてもらったんですが、この城壁の向こうって無料エリアだったんですね。
そちらは別の機会に走りに行こうと思います。

首里城の次は、金城町の大アカギ。

樹齢300年以上の大木からパワーをもらって、次は石畳を下ります。

金城町の石畳を後にしたら、首里を下ります。
その後行ったのは壺屋。

これは東のカーです。
昔の飲料水用として、壺屋で最初に掘られた井戸だそうです。

壺屋の中を走っていると、シーサー!の後ろにw
壺屋って猫が多い気がします。

壺屋を走り抜けたら、のうれんプラザへ。

11月にも行きましたが、その頃より賑わいが増していたような気がします。

今回はここを目的地としていたので、各自好きなお店を回って、時間を決めて集合することに。

上原ミートさんでメンチカツや牛カツなどを購入。

施設内は小さい店舗がたくさん入っていて、一つ一つ見て回ったら時間がいくらあっても足りないくらい。

ヒラヤーチーが売っていたので、私はこれとコーヒーを購入。

あと伊江島の饅頭も。餡は枝豆で出来ているそうで、伊江島ではすぐに売れ切れになる人気商品だそうですよ。
小さい饅頭ですが、生地がもちもちしていて、餡もぎっしり入っているので食べごたえはありますよ。

買った食べ物片手に施設内のベンチで休憩!

のうれんプラザを後にしたら、一路、お店へ戻ります。

この日も結構時間がかかりましたが、楽しくゆっくりと走ることが出来ました。

参加された皆さん、ありがとうございました。

次回の朝ランは13日(土)です。
第4土曜日の27日は伊平屋ヴィレッジトレイルのため臨時休業ですので、今月の朝ランは1回だけです。

是非ご参加ください。

 

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】夜ラン・朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週は夜ランと朝ランを開催します。

まずは夜ラン

22日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

つづいて朝ラン

23日(土)は、首里を走りたいと思います。

当店をスタートして、宝口樋川まで行き、次に首里城まで走ります。首里城周辺を走ったら、最後はのうれんプラザへ。
コーヒー飲んだりしながら、休憩してお店に戻ってきたいと思います。

夜ランと朝ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

ご予約頂ければ、ランの後にPointはり・きゅう治療の施術を受けることも出来ますよ。

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【概要】
12月22日(金)19時00分集合 (約3km)
12月23日(土)8:30分集合 (約12km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

23日(土)の営業について

23日は天皇誕生日で定休日にあたりますが、特別営業を行います。

10:00~18:00

ポイントはり・きゅう治療院の最終受付は18時まで。

シャワー利用、お身体のケアに是非お越しください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

今週土曜日は第4土曜日なので、朝ランです!

今回は末吉公園まで走りたいと思います。
コースはコチラです。

末吉公園内は滑りやすい箇所もありますので、走る際はお気を付けください。
また、一部荒れた石畳を走ります。

末吉公園を後してからは、首里のスージ道を通ったり、壺屋を通ったりしながら戻ります。
このコース、上りは多いのですが、見どころがあり結構好評でしたよ。

最後はTamagusuku Coffee Roastersさんでコーヒーを飲んで当店まで帰ります。

前回はスパークリングコーヒーを全員が注文。
走って火照った身体にしみわたりますよ。気を付けないと、一気に飲み干してしまいますよ。
他にもアイスコーヒーも良いですね!

距離は12kmと長いですが、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
7月22日(土)7時45分集合(8:00出発)
距離 約12km
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

7月の予定の予定はコチラをご覧ください。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

5月27日(土)に朝ランを走ってきましたよ。
走ってから1週間以上経ってしまいましたが、レポートです(^^;)

今回は、私を含む6人で走ってきました!
そのうち、初参加がお2人でした。

まずは国際通り。
昼間は観光客などたくさんの人で賑わっていますが、まだ朝の8時過ぎは人がまばらで走りやすいです。
土曜の朝は車も少ないので、快適です(≧▽≦)

次は末吉公園。
といっても公園を横切って、末吉宮に向かうところです。
ここは石畳があって、まるでトレランのようです。
ちなみに、末吉公園の前に真嘉比遊水地の中を通りましたが、ゆんたくばかりで写真を撮らずwww

末吉宮の入り口です。
ここまで結構上ってきたのに、さらに上りますw

 

末吉宮から那覇の市街地を望む。

末吉宮を後にして、暫く石畳を走った後は、舗装路を走ります。

が、、、突如こんな脇道を走ります。
人の家の庭に入ったような感じで、参加者の皆さんは一瞬戸惑われたと思います。

この小道の先にあるのは、加良川です。
こちらは、組踊の創作者の玉城朝薫の生誕の地だそうです。

ここを後にすると、古い石畳。
一見すると普通の住宅地の裏に、こういった史跡や古い道が残っているのは面白いです。

この次は、宝口樋川です。
崖に沿って積まれた石垣から豊富な湧水が流れていました。

ちなみに宝口樋川のそばにある川は滝のようになっていました。
ここは、モノレールのある県道の裏にあります。
この前の加良川と同じように住宅地にこのようなものがあるなんて!
下見でここを見つけた時は驚きました。

宝口樋川を後にしてから再び真嘉比遊水地を通ってから、着いたのは壺屋。
この写真は壺屋やちむん通りの出口(ひめゆり通りの交差点)にある東ヌカーです。
壺屋で最初にできた井戸だそうです。今でもポンプから水が出ますよ。

壺屋で有名なのはやちむん通りですが、今回は並行して通っているイシマチ通りを走りました。
写真はなく・・・(/ω\)

そして最後は、Tamagusuku Coffee Roastersさん!
今回は、皆さん注文が一致して、新メニューのスパークリングコーヒー。
微炭酸とほのかな甘さがとても美味しく、走った後にはサイコーでした。
ただ、走った後はがぶがぶ飲みたくなるので、気を付けてくださいね。
この時までは、スパークリングコーヒーは裏メニューだったんですが、この後にメニューに加わりましたよ。

Tamagusuku Coffee Roastersさんで休憩した後は、お店に戻ってきました。
ゴールした後は、しばしゆんたく。
天気にも恵まれて楽しく走れました。

朝ランに参加された皆さん、ありがとうございました。
今週も朝ランを行います。詳しくはコチラをご覧ください。
楽しく走りましょうね~(*^^*)

【追伸】
今回のブログの写真の一部は、参加者のSさんより提供いただきました。
Sさん、ありがとうございました。

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

おかげさまで、Run Ride POINTは2周年!
6月は2周年キャンペーン実施中です。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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