ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

今日は天気が悪いですねぇ…
しばらく、雨が続きそうですが、ナイトランの告知をしておきますね!
なお、雨の場合は中止にしますよ~。

今週もナイトランは2回やります!
6日(火)と9日(金)です。

6日(火)は、7kmのコースをゆっくり走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。
ちなみに、新コースです!泊大橋と新都心と走るコースです。
ゆっくりペースですが、登りが多いコースです。

9日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
9月6日(火)19時00分集合 (約6km)
9月9日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~
 先週も走りました!
クルーズ船を横目にのんびりね。
今週も走れたら良いですね。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

9月の予定

こんにちは。店長の一也です。

8月がまもなく終わり、いよいよ9月に突入しますね!

最近は朝夕が涼しくなってきているので、これからランニングやサイクリングのしやすい季節になってきます!
楽しみですねぇ(*^^*)

さて、9月のRun Ride POINTですが、臨時休業や臨時営業等がございますので、お知らせいたします。。
急な変更やナイトランについては、別途お知らせしますので、ブログやFacebookをご覧くださいね!

7日(水) 治療院営業(Run Ride POINTは通常通り)
19日(月) 臨時営業(10~16時)
22日(木) 臨時営業(12~16時)&ポタリング
24日(土) 臨時休業(私事のため)

 

7日(水)

通常治療院は休診日ですが、臨時営業をいたします。
受付時間は11~20時となります。
なお、Run Ride POINTは通常通り、6~21時の営業となります。

19日(月)

敬老の日で定休日ですが、臨時営業を行います。
シャワー利用はもちろんのこと、身体のケアにPointはり・きゅう治療院にお越しください。
営業・受付時間は10~16時となります。

22日(木)

秋分の日で定休日ですが、臨時営業を行います。
シャワー利用はもちろんのこと、身体のケアにPointはり・きゅう治療院にお越しください。
営業・受付時間は12~16時となります。
また、営業前にはポタリングを予定しています。詳細は後日、お知らせしますので、ご参加よろしくお願いします。

24日(土)

私事で申し訳ございませんがお休みを予定しています。
ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。

 

話は変わりますが、、、

先日より筋膜リリースをスタートしていますが、患者様に大変好評です!
心地よい刺激で、筋膜の癒着をリリースし、痛みの改善や関節の動きがスムーズになります。
是非、一度お試しください。今なら、お得に受けることができますよ。
詳しくはこちらをご覧ください。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

instagram(8/14~8/28)

こんにちは。店長の一也です。

投稿したインスタをまとめて紹介!

インスタグラムでは、主にランや自転車のある風景を気の向くままアップしてみようと思っています。
インスタグラムをやられている方はお気軽にフォローください。

Run Ride POINTアカウント(https://www.instagram.com/runridepoint/

旧盆の中日。明日はウークイでお休み!妻と慰労会です(≧∇≦) #RunRidePoint #旧盆 #ビール #沖縄 #那覇

Run Ride Pointさん(@runridepoint)が投稿した写真 –

帰宅ライド #RunRidePoint #自転車 #サイクリング #那覇 #沖縄

Run Ride Pointさん(@runridepoint)が投稿した写真 –


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

日中はまだまだ暑いですが、風が涼しくなっていますね。
特に朝の涼しさといったら(*^^*)
自転車やランニングの練習に良いですねぇ。

今週のナイトランは2回やります!8月最後と9月最初のナイトランですね。
8月30日(火)と9月2日(金)です。

30日(火)は、6kmのコースをゆっくり走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。

2日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
8月30日(火)19時00分集合 (約6km)
9月2日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました!
が・・・写真を撮り忘れました(´・ω・`)
スミマセン。

今週も良い天気の中を走りたいです!
よろしくお願いします。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

台風10号が変な動きですね。
今週、本島にも影響がありそうで・・・(´・ω・`)
被害が大きくならないよう、準備をしっかりしましょう。

さて、そんな中ですが、今週のナイトランは2回やります!8月23日(火)と26日(金)です。
ただし、やはり台風の影響が心配なので天候の雨天や強風の場合は中止にしますので、参加予定の方はブログのコメント欄やFacebookページでのお知らせをご確認下さい。

23日(火)は、10kmのコースを速いペースで走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。(←は誤りです。速いペースで走ります。)

26日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
8月23日(火)19時00分集合 (約10km)
8月26日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました!
火曜日は、のんびり6kmでしたが、空模様が不安定だったので、コースを変更して新都心公園をぐるりと回ってきましたよ。
金曜日は、いつものようにクルーズ船ターミナルと若狭公園を通ってきました。
先週はクルーズ船が泊まっていました!
ところで、日没がだいぶ早くなっていますね。7月は19時半くらいだったのに、最近は若狭に到着したころには薄暗くなってきています。
外を走るとちょっとした気候の変化を感じられて良いですね。

今週は天気が心配だけど、走れると良いなぁ(*^^*)

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

今日から旧盆ですねぇ。
実家や親戚宅で、カメーカメー攻撃に遭っていませんか?
食べた分は走って消費しましょう!

今週のナイトランは2回やります!8月16日(火)と19日(金)です。

16日(火)は、6kmのコースをゆっくり走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。

19日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
8月9日(火)19時00分集合 (約6km)
8月14日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました!
が・・・写真を撮り忘れました(´・ω・`)
スミマセン。

今週も良い天気の中を走りたいです!
よろしくお願いします。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

instagram(8/2~8/12)

こんにちは。店長の一也です。

今週投稿したインスタをまとめて紹介!

って毎週やろうと思いながら、なかなかできず。。。

なので、今月の投稿を2週間分まとめて紹介します。

今月はセルフケア講習会をやりましたねぇ。
そして、個人的にはトレランシューズを新調してテンションUP!!!
先日の山の日には中城でトレランっぽく走ってきましたよ(≧▽≦)

インスタグラムでは、主にランや自転車のある風景を気の向くままアップしてみようと思っています。
インスタグラムをやられている方はお気軽にフォローください。

Run Ride POINTアカウント(https://www.instagram.com/runridepoint/

帰宅ライド! 自転車写ってないけど(^-^; #RunRidePoint #沖縄 #那覇 #自転車 #帰宅ライド #明治橋

Run Ride Pointさん(@runridepoint)が投稿した写真 –

サンセットライド! #RunRidePoint #サイクリング #沖縄 #瀬長島 #自転車

Run Ride Pointさん(@runridepoint)が投稿した写真 –

昨日のサンセットライド🚲 #RunRidePoint #サンセットライド #自転車 #サイクリング #瀬長島 #夕日

Run Ride Pointさん(@runridepoint)が投稿した写真 –


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

連日の雨。。。憂鬱になります。
明日も雨予報ですが、夕方には上がってくれないかな。

ということで、今週のナイトランは2回やります!8月9日(火)と14日(金)です。

9日(火)は、ちょっとガンバリマスよ。
首里のアップダウンを10km走ります!距離も長いですが、ペースも金曜日より速くなります。

14日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
8月9日(火)19時00分集合 (約10km)
8月14日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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実は先週は、火曜日と金曜日に走ってきました!
前回の告知が火曜日当日だったので、火曜日に走ることをはっきりと書かなかったんですが、思惑を感じてくれた方々がwww
本当にありがたいです。
おかげで、夕日をバックにのんびりと6kmを走ってきました!次回ののんびり6kmは来週になります!


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

8月の予定

こんにちは。店長の一也です。

8月ですねぇ!オリンピックに甲子園と熱い夏が続きますね!

さて、今月のRun Ride POINTの予定についてお知らせです。
ナイトランについては、別途お知らせします。

8月7日(日) セルフケア講習会(沖縄輪業本店)
8月11日(木) 臨時営業(10~16時)&サンセットライド(17:30出発)
8月17日(水) 臨時休業(旧盆ウークイのため)

7日(日)は、先日よりお知らせしています、沖縄輪業様におけるセルフケア講習会を開催します。詳しくは先日の記事をご覧ください。

11日(木)は、山の日で定休日ですが、臨時営業を行います。シャワー利用はもちろんのこと、身体のケアにPointはり・きゅう治療院にお越しください。
営業終了後はサンセットライドを予定しています。詳細は改めてお知らせしたいと思います。

17日(水)は、旧盆のウークイのためお休みを予定しています。ご利用者の皆様にはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解頂きますようお願い申し上げます。なお、ウンケーと中日は通常通り営業します。

当店の営業とは関係ありませんが、オリンピック自転車ロードレースが日本時間6日(土)21時から行われます。
ネット中継があるようですので、県出身者の新城幸也選手と内間康平選手をみんなで応援しましょう!


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

今週もナイトランやりますよ~!
今週は8月5日(金)です。

5日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
8月5日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は新しい参加者含めて総勢7名で走ってきました!
ゆんたくしながらいつものコースをぐるっと回ってきました。

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お知らせです!
今後は火曜日と金曜日をナイトランにします。
火曜日はギリギリの告知になりますが、定例のナイトランとしたいと思います。

なお、金曜日はこれまで通り3kmをゆっくりと走り、第1、第3火曜日は6kmほどをゆっくりペースで走ります。
第2、第4火曜日は10kmほどを激しく走ります(≧▽≦)

Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。