30km走しました

おはようございます。店長の一也です。

休みの昨日は、NAHAマラソンに向けて30km走をしてきました。

今年初というか、最後(?)の30km走。
一人でこの距離を走ることはなかなか難しいのですが、ナイトランで一緒に走るHさんのお誘いがあったので、一緒に走ってきました。

コースは奥武山公園をスタートして糸満市米須まで行き、そこからNAHAマラソンの後半部分を走りました。
コースでは試走されている方も多くて、皆頑張ってるんだなぁって励みになりました。

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昨日は曇りで日差しは強くないものの、気温と湿度が高く、厳しいコンディションでしたが、しっかりと走りきることが出来ました。
この調子でいけば、NAHAでは目標のサブ4が達成できるかなぁ。

ちなみに昨日の練習では、アミノダイレクト5500をお供に。
スタート前に1袋、15km過ぎた米須での休憩で1袋を摂りました。
これのおかげか、最後まで足の攣りはなかったです。
走り終わった後はいつものクエン酸コンクをがぶ飲みw

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アミノダイレクトは、運動時・運動後にそのまま飲む顆粒タイプの商品で、商品名にある5500の通りアミノ酸とクエン酸を5500㎎配合された商品となっています。
激しい運動でたまった乳酸をエネルギーに変換します!
フルマラソンでの摂取タイミングはコチラをご覧ください。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

NAHAマラソンに向けて!

おはようございます。店長の一也です。
 
いよいよ今週末に迫ったNAHAマラソンに向けて、補給食としてメダリストのエナジージェルを入荷しました。
リンゴ味とグレープフルーツ味の2種類です。
お値段は税込み270円です。
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エナジージェルは、濃縮天然果汁&ハチミツを使用した補給ジェルです。
走りながら摂取することを想定して作られており、ベトつかず、固めのゼリータイプですので、咀嚼によって満足感が得られ、吸収率の高い商品となっています。
胃が動かなくなるレース後半でも食べやすくなっています。
 
以前より販売しております、アミノダイレクト5500と併用することで効果が高まり、レース中はもちろんのことレース前後で摂取可能となっています。
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フルマラソンオススメの摂取タイミングを参考にしながら、私もこの組み合わせで本番に挑みたいと思います
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その他商品もございますので、是非お買い求めください。
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準備を万端にして、各々の目標に向かって頑張っていきましょう。
【参考:メーカーサイト】
アミノダイレクト5500(http://www.arist.co.jp/product/aminodirect.html