ポタリングに行って行きました!(8月30日)

こんにちは!店長の一也です。

8月最後の日曜日の昨日、ポタリングに行ってきましたよ!
お店はお休みなので、今回は妻も参加!

今回の目的は、那覇の街をのんびりとポタリングです。
このポタリングにお集まりいただいたのは、途中参加含めて何と9名(^^♪

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早速、Run Ride POINT(那覇市久茂地)を出発です!

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最初の目的地は、牧志公設市場近くにあるポークたまごおにぎり本店!でしたがぁ・・・
注文を受けてから作る上に、人気店!
20~25分待ちとのことで、断念!美味しそうだったのにぃ(;´Д`)
店内とメニューをちょっとだけ紹介。次回、挑戦したいと思います。

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しかし、今回は繁多川公園で朝ごはんを食べることを目的としていたので、補給食がないことには私含めて腹ペコメンバーが納得いきません。幸い、ここは公設市場近く!
参加者の情報提供で近くの丸山さんへ。
開いてましたぁ(*´▽`*)
朝8時過ぎににもかかわらず、おにぎりにサンドイッチ、弁当、てんぷらが‼

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何とか朝ごはんを購入出来たら、まだシャッターが閉まっているお店が多い市場本通りや平和通りを抜けます。

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壺屋のやちむん通りをにこやかに通過!
日曜日の朝は車も少なくて走りやすいですね。
でもガタゴトした石畳。ロードでは少し走りにくかったでしょうか。

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やちむん通りを抜けたら、スージ道を通りながら、のんびりと繁多川公園に向かいます。
繁多川公園まで登る登る(^-^;
でものんびりペースなので、ミニベロでも平気!
ところが、ここでまたもや問題発生!ゆっくりと街の風景を楽しみながら登っていたら、左折する場所を通過!
せっかく登ったのに、少し引き返します。みなさん、すみませんでしたm(__)m

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繁多川公園に到着!
頑張って坂を上ってきた分、眺める景色は良いですねぇ。見晴らしサイコー(≧▽≦)
そして、朝ごはん。
何にも変哲のないポークおにぎりだけど、うんまい。
少し体を動かし、和気あいあいとした中で食べるからですかねぇ。

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しばらく休憩した後は、金城町の石畳を登ります。みんな押し歩き。
中には、自転車で挑戦する人も!

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石畳を登ったら、金城屋でしばし休憩をして樹齢300年の大アカギへ。
以前は近くまで寄れましたが、保護のためか柵が設けられ、近づけないようになっていました。

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登った後は、もちろん下ります!
頑張って登った分、気持ちよく赤マルソウ通りを疾走しました。参加した女性陣を激写!
ロード、ミニベロ、ママチャリと多様な自転車が揃いましたが、みんな気持ちよさそうです。

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赤マルソウ通りを下り首里を後にして、最後の目的地である雪花の郷(しぇーほぁのさと)へ向かいます。
雪花の郷は、国際通りの裏手に位置するかき氷屋さんです。

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ここでみんな思い思いのかき氷を注文します。
ここのかき氷はふんわりとした触感が不思議です。
氷も普通の氷ではなく、昔からあるアイスキャンディ、明治ホワイトを削ったような味わい。

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私はパッションフルーツのソースがかかった情熱果実。
甘い氷とパッションフルーツの酸味が絶妙でした。
ほてった体をクールダウンには良いですねぇ。皆で舌鼓を打って、今回のポタリングは終了しました。

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今回のルートはこちらです。
距離は9kmにも満たない距離でしたが、2時間半ほどかけてゆっくりと回りましたよ。
また同じようなポタリングを企画したいと思います!
今回参加できなかった皆さんは次回ご参加ください。
できれば、オススメのお店や行ってみたいお店など、ご紹介下さると助かります♪

最後に今回参加くださった皆さん、ありがとうございました!
おかげで楽しいひと時を過ごすことが出来ました。

 

サンセットランニング(8月21日)

おはようござます。店長の一也です。

台風15号が去りましたが、皆様のところの被害はいかがでしたか?
幸い当店では被害がなく今日も無事に営業を始めることが出来ました。
まだ路上には木の枝等の落下物が飛散しておりますので、みなさまお気を付けて移動されてください。

さて、先週もサンセットランニングを行ってきましたので、レポートを。

今回の参加者は私を含めて3名‼
今回も走りなれてる方が揃っちゃった。。。
どうなることやら(;´・ω・)

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今回はこれまでとコースを変えて、奥武山公園を目指します。
Run Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして奥武山公園までは、3人揃って走りました。
ここまではまだ余裕の表情。

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今回は、個々のペースで走れるように周回コースのある奥武山公園を目的地にしてみましたが、、、
到着して周回コースを走り始めると、ペースがグングン上がります。本当にグングン!!!
当初は2周の予定でしたが、3人とも走れそうだったので、3周に変更しました。

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奥武山公園内の周回コースでは、ばらけてしまいましたが、その後は一緒にお店に戻りました。

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今回の走行ルートはコチラです。

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ペースが速くて、強度の高い練習になってしまいましたが、楽しく走れました。
一人では強度を上げることは難しいですが、誰かと一緒に走ると自分で限界と思っていたペースを超えて走ることが出来ますね。

きっと、初心者でも同じだと思います。
走り始めようと思っていても、なかなか一人で始めることが出来ない場合があると思います。
私もそうです。しかし、こうやってお客さんが一緒に走ってくれることで一人では難しい練習を継続することが出来ています。
しかも、それが楽しく♪
このサンセットランニングで集うメンバーは初対面の方が多いですが、ランニングを通じてコミュニケーションを図り、楽しいひと時を過ごしています。
走りなれている方はもちろん、まだ練習を始められない方こそ、ぜひ一緒に走って頂きたいと思っています。
身体を動かす楽しさを皆で共有しましょう!

今回参加されたお2人のSさん、本当にありがとうございました。
またご参加下さいますよう、お願いします。

今週金曜日は旧盆のウークイで当店はお休みですので、サンセットランニングもお休みとなります。
来週は通常通り行う予定です。

ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

ぽたぽたりんぐの試走~方向音痴で迷いました~

こんにちは、なつきですー。

昨日は30日(日)予定のポタリングのコース試走に行ってきました!
首里の石畳を目標とするので、

そうです、

のぼります。

たまにしか自転車に乗らない私には試練の坂道がたくさん。
今回は歩きもたくさんなので、歩ける靴がいいです。
石畳もあるきます。
自転車押して歩きます。

コースとしては

ポークたまごおにぎり本店でおにぎりを買い
やちむん通りを通って

繁多川公園まで行き、緑のなかで食べます。おにぎりが入れられるリュックやサコッシュなどがあると良いですね!

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そのあと、ちょっとした激坂をゆっくり下りながら(私は歩きます)

さかー

首里の石畳を自転車を押しながら歩きます。

石畳入口

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大赤木もみたら

赤マルソウ通りをきもちよーく走って、

松川~大道大通り~国際通り~

雪花の郷(しぇーほぁのさと)でカキ氷のようなアイスのようなものをおいしくいただいて

テラス席、気持ちよかった

貴婦人の・・・なんとかってやつ

ちょっと裏道を通ってお店!!!!!!

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【概要】
8月30日(日)8時集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
ルートはこちらです。

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

ランチポタリング(宙華)

こんにちは。店長の一也です!

お昼はいつも弁当なんですが、今日は弁当が無かったので、お昼を外で済ませました!あ、弁当がなかったのは妻とケンカしたわけではないですよ(*’▽’)

今日、お邪魔したのは、美栄橋駅近くの宙華(そらはな)さん。
私のFB友さんが常連で、以前から気になっていたので、襲撃!

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注文したのは、日替わり定食!なんと540円(税込)!
那覇市内でこの値段で食べられるお店は少ないんではないでしょうか。
しかも本格中華!

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で、今日の日替わりメニューは、「鶏肉と島カボチャの中国味噌炒め」。
お店によると鶏のホイコーロー。
食べてみると、油味噌のような味付けでごはんが良く進む!ごはん、お代わりしちゃいました。
さらに、デザートまで!これで540円はコスパ高し!
ちなみに、このお店を紹介下さった方のオススメは麻婆春雨だそうです。

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当店から宙華さんまでは400mほど離れていますが、自転車でしたのであっという間ですね。
これからは時折、自転車でポタポタしながら那覇界隈の評判のお店でランチしてみようと思います。
皆さんのオススメのお店があれば、ご紹介下さい。

【宙華さんの情報】

Chinese kitchen 宙華 (そらはな)

ブログ
http://sorahana.ti-da.net/

FBページ
https://www.facebook.com/Chinesekitchen.sorahana

 

サンセットランニングのお知らせ

こんにちは!店長の一也です。

少し早いですが、今週金曜日のサンセットランニングのお知らせです。

今回はコースを変えて走ります。
奥武山公園内のジョギングコース(1km)を周回するコースです。
Run Ride POINT(那覇市久茂地)から奥武山公園までは参加者で一緒に走ります!
奥武山公園内では、個々の走力に応じて走って頂きます。
なので、走りなれている方は2周、まだそんなに走れないという方は1周をのんびり走ったり、ウォーキングして頂きます。
最後は、また一緒にRun Ride POINTに戻る予定です。

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月21日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは奥武山公園内のジョギングコースを周回する約6kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

スクリーンショット (8)

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

旧盆の休業について

おはようございます!店長の一也です。

先週は本土のお盆でしたね。
沖縄の旧盆は8月26日(水)~28日(金)となっています。

このうち、ウークイの28日(金)はお休みとさせていただきます。
利用者の皆様には、ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますよう、よろしくお願いします。

ウンケーと中日は通常通りの営業です。
また、29日(土)も通常通りの営業です。親戚回りや遠くの実家までドライブ、夜遅くまでのお酒のお付き合い、トレーニング・・・などなど。
お疲れを感じているようでしたら、Pointはり・きゅう治療院にお越しください。

私たちは元気に皆様をお待ちしています!!

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サンセットランニング(8月14日)

おはようございます!店長の一也です。

先週もサンセットランニング行ってきました!

今回も女性の参加者が!!(*´▽`*)
しかし、、、今回の2人の参加者は強者でした。

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なので、今回は少し距離を伸ばし、アップダウンを含む6.6kmを走ってきました。

まずはいつも通りRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチを目指します。
その後、うみそら公園を通過して泊大橋を走ります。ここは風が多少あるなか、勾配もあるのでちょっとキツイ。

で、写真を撮ってみたものの、腕が悪くてボケボケでした。。。スミマセン。
しかも割とペースが速かったので、数少ない写真がこれ(;´・ω・)
もう少し楽しい感じが伝わる写真が撮れたらよかったのに。。。

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その後、とまりん前を通ってお店にゴール!
これまでサンセットランニングと比べて速いペースでしたが、3人でゴールしました。
走っている最中は、お互いの練習頻度や走り方、出場大会等についてゆんたくしながら情報交換してましたよ。

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今回の走行ルートはコチラ!
今回は日常的に走っているお2人でしたので、ペースは速かったです。
でも、このまま長い距離が走ることが出来れば、個人的に良い記録でNAHAは完走できるはず!

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参加されたIさん、Sさん、ありがとうございました。
またご参加お願いします。

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。
皆で楽しく走りましょう。
ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

LINE始めました

こんにちは!店長の一也です。

先行してPointはり・きゅう治療院はLINEを始めていますが、遅ればせながらRun Ride POINTもLINEアカウントを取得して、始めることが出来ました!

LINEでは、Run Ride POINTとPointはり・きゅう治療院それぞれの情報を分けて発信していきたいと思います。

HP、Facebook、Twitterは、これまで通りの運用としたいと思います。

今後ともRun Ride POINT並びにPointはり・きゅう治療院を何卒よろしくお願いします。

Run Ride POINT
友だち追加数

Pointはり・きゅう治療院
友だち追加数

サンセットランニングのお知らせ

こんばんは!店長の一也です。

一週間があっという間ですね。もう明日は金曜日!!!

さて、今日まで天気が良かったのですが、明日から天気が崩れるようです。。。
ですが、明日もサンセットランニングを行いたいと思います。
夕方に雨が上がってくれることを願って!

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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【概要】
8月14日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。