ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

長かったGWが終わりましたね!10連休!中には11連休といううらやましい方もいらっしゃったようですが、いかがお過ごしでしたでしょうか?
私は浜比嘉島と津堅島でポタリングをしたり、自転車仲間と久しぶりに練習したりと営業以外では自転車三昧でした。
ということで、ランニングは先週のナイトランだけでちょっとおさぼり(≧▽≦)

ちょっとさぼった分、今週はしっかりと2回ナイトランやります!
もちろん、しっかりと言いつつも楽しくユンタクしながら走りますので、お気軽にご参加ください。

今週は、12日(木)と13日(金)です。

12日(木)は10km位を走ります。
コースは、首里方面をぐるっと回る予定です。
登りの多い、少しタフなコースになりますが、ライトアップされた首里城、寒川から降りてくるあたりの夜景が綺麗でいいですよ。
集合時間は18時半です。

13日(金)は、超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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【概要】
5月12日(木)18時30分集合 (約10km)
5月13日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は、波の上のクルーズ船ターミナルにクルーズ船が停泊していて綺麗でしたので、少し寄り道してクルーズ船の近くまで行きました。
またタイミングが合えば、寄り道したいと思います。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

GWですねぇ。走っていますか?遊んでますか?
さて、今週もナイトランやります!

今週は、6日(金)です。

6日(金)は超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
5月6日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

 

 


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

今週もナイトランやります!

今週は、29日が祝日なので、28日(木)だけとなります。

28日(木)は10km位を走ります。
コースは、首里方面をぐるっと回る予定です。
登りの多い、少しタフなコースになりますが、ライトアップされた首里城、寒川から降りてくるあたりの夜景が綺麗でいいですよ。
集合時間は18時半です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

なお、29日は首里で散歩をしますよ。
少し暑いかもしれませんが、首里の路地裏をゆんたくしながら、ウォーキングしましょう!
詳しくは先日のブログをご覧ください(4月19日に投稿)。

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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【概要】
4月28日(木)18時30分集合 (約10km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週も賑やかに走ってきました!
最近は毎週新しい方が参加してくれて、楽しく走っています。

「これから走りたいけど、走れるか自信がない」そんな方でもご参加ください。
歩くより少し早いペースで走っていますよ。基本的に遅い方にペースを合わせるようにしています。

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参加された皆さん、ありがとうございました!
またのご参加お待ちしています。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

昨日、今日と気持ちの良い天気ですね。
昨日は、仕事がひと段落した隙をみて、久しぶりにロードバイクを乗ってきました!
短い時間でしたが、楽しんできました。

さて、今週もナイトランやります!
自転車の話題から入ったのに、ランニングです(^-^;

今週も2回やりますよ!21日(木)と22日(金)です。

21日(木)は10km位を走ります。
コースは、首里方面をぐるっと回る予定です。
登りの多い、少しタフなコースになりますが、ライトアップされた首里城、寒川から降りてくるあたりの夜景が綺麗でいいですよ。
集合時間は18時半です。

22日(金)は、超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
4月21日(木)18時30分集合 (約10km)
4月22日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
※集合時間が違いますので、ご注意ください。

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も走ってきました!
木曜日は2人でユンタクしながら、週末のマジックアワーに向けて調整を兼ねて走ってきました。

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金曜日は新しく参加される方がいらっしゃって、賑やかに走れました。
距離が短いので、気軽に参加してもらえているようです。
私は、皆さんが無理なく走って、ランニングを楽しく感じてもらったら良いなぁって思っています(≧▽≦)

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参加された皆さん、ありがとうございました!
またのご参加お待ちしています。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

すっきりしない天気ですねぇ。
どうせ5月になれば梅雨が来るから晴れたらいいのに。。。

さて、今週もナイトランやります!

今週は2回やりますよ!14日(木)と15日(金)です。

14日(木)は10km位を走ります。
コースは、首里方面をぐるっと回る予定です。
登りの多い、少しタフなコースになりますが、ライトアップされた首里城、寒川から降りてくるあたりの夜景が綺麗でいいですよ。
集合時間は18時半です。

15日(金)は、超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
4月14日(木)18時30分集合 (約10km)
4月15日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
※集合時間が違いますので、ご注意ください。

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週金曜日もにぎやかに走ってきました!レポートはコチラ
参加された皆さん、ありがとうございました!
またのご参加お待ちしています。

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ナイトラン走ってきました。

おはようございます。店長の一也です。

雨~(*´з`)

つまんないですね。昨日の昼まで晴れていたのに。

昨日は、ナイトランでした。ぎりぎり雨に降られずに良かったです。
最近は新しいメンバーの参加が続き、楽しいですね。

昨日、参加された皆さんありがとうございました。

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昨日は3kmをゆっくり走ってきました。
今年はランを始めたいけど、ひとりでは続かない。
いきなり走るのは難しいかなって思う方にオススメです。

ペースは参加者に合わせていますが、初めて走る方の場合は最初は歩きから始まり、途中からゆっくり走りますよ。
こちらは昨日の走行ログです。

走ることになれたら、走る距離を少しずつ伸ばしていきます。

ゆんたくしながら、楽しく走るをモットーにナイトランを開催していますので、是非ご参加ください。

ちなみに写真の子供は甥っ子たちで、走っている間は店内で遊んでました(*^^*)
※指がかぶってごめんね。

HP更新!おすすめコースの追加

こんにちは。店長の一也です。

こんな天気のいい日は外に出たい!

走りたい!自転車乗りたい!!!

しかも”おすすめコース”なんてページを作成したもんだから余計に(;´Д`)

というわけで、HPにRun Ride POINTを発着するランニングとサイクリングのおすすめコースを作成しました。

交通状況や走りやすさなどでマイナーチェンジをしながら、ランニングやサイクリングを楽しめるコースに仕上げたいと思います。

是非、当店を利用してランニングやサイクリングをする際に参考にしてみてください。

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ナイトランのお知らせ

おはようございます。店長の一也です。

良い天気ですね!
気温も高くなり、少し体を動かしただけで汗ばみますが、暑すぎないから心地よいですね。

今週もナイトランやります!

今週は1回だけです!8日(金)です。

いつもどおり、超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

スクリーンショット (4)

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
4月8日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週金曜日もにぎやかに走ってきました!
参加された皆さん、ありがとうございました!
またのご参加お待ちしています。

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ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

凄く良い天気ですね!
お店にじっとしているのがもったいなくて、ぶらりとしたい気分でした。
しちゃったけど。。。年度末の繁忙期の方、スミマセン(*^^*)

さて、年度をまたぐ、今週もナイトランやります!

今週は2回やります!30日(水)と1日(金)です。

30日(水)は10km位を走ります。
コースは、首里方面をぐるっと回る予定です。
登りの多い、少しタフなコースになりますが、首里城を通り抜け、寒川から降りてくるあたりの夜景が綺麗でいいですよ。

新年度初日の4月1日(金)は超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は28日より遅くなります。

スクリーンショット (4)

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
3月30日(水)18時30分集合 (約10km)
4月1日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
※集合時間が違いますので、ご注意ください。

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週金曜日は、短い距離ですがにぎやかに走ってきました!
木曜日はちょっと割愛w
参加者のうちのお一人は、ランの後に併設するPointはり・きゅう治療院でマッサージでケアまで!

参加された皆さん、ありがとうございました!
またのご参加お待ちしています。

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ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

気温は上がってきているものの、どんよりとした曇り空。
これから降ると予報される雨で、ちょっとテンション下がり気味です。。。
天気が心配ですが、今週もナイトランのお知らせです。
今週は2回やります!24日(木)と25日(金)です。

24日(木)は10km位を走ります。
コースは、小禄方面をぐるっと回る予定です。

25日(金)は超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は17日より遅くしたいと思います。

スクリーンショット (4)

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
3月24日(木)18時30分集合 (約10km)
3月25日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
※集合時間が違いますので、ご注意ください。

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~