朝ランのお知らせ|那覇でランニング

【5月12日21時加筆】

こんばんは。
今日は天気が良かったのに、明日の予報は雨!残念ながら、明日の朝ランは中止にします。
参加予定だったみなさん、申し訳ありません。

次回の朝ランは27日(土)を予定していますので、ご参加宜しくお願いします。

 

こんにちは。店長の一也です。

今週土曜日は第2土曜日なので、朝ランです!

今回は小禄~うみそら公園を走りたいと思います。

小禄では、ガジャンビラ公園、森口公園を走りますが、途中は小禄裏道を走りたいと思います。
写真はポタリングの時の様子です。同じ場所を走ります。

小禄を走った後は、うみそら公園に向かいますが、途中でパンを買いに行きます。
買ったパンを公園内で食べようと思っています。

そして、買いに行くのは、名護の人気パン屋さんのパン・ド・カイトさんの那覇店!
美味しいと評判です。

距離は12kmと長いですが、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

走った後は、シャワーを浴びてランチへ行っても良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアも良し!

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月13日(土)8時00分集合 (約12km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!

ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン|中城ハンタ道でランニング

こんにちは。店長の一也です。

GW企画として、4日(木)は中城村にあるハンタ道を走ってきました。
※ハンタ道の説明は告知ブログをご覧ください。

前日のサイクリングは天気予報が外れ、お一人様ライドになっただけにこの日も天気が気がかりでしたが、朝の時点では曇り。

いつもの朝ランは、Run Ride POINTをスタートしますが、前回の朝ランが雨天中止になったことと、GW中ということで、今回は中城村にあるごさまる陸上競技場の駐車場に集合しました。

コースの概要や、水分補給を怠らないなどの説明を行った後、スタートしました。
最初は、平坦な道を1kmあまりゆっくりと走ります。

しかし、今回集合した場所が海のそばで、ハンタ道が高台にあるので、国道329号から一気に坂道を上ります!

自分で設定したコースとはいえ、ゆっくりでもなかなかしんどい(^^;)
参加された皆さんにはマイペースで走ってもらいました。

坂を登りきったところで、ハンタ道に皆さん集合!
ここで合流した方もいたので、ここで全員集合です。

私(撮影者)を含めて全員で11名!

上り坂で乱れた呼吸を整え、撮影を終えてから再出発。
この頃には、晴れ間が見えてきました。
この区間は、見晴らしがとてもよく、なだらかな下りなので、とても気持ちよく走れます。

気持ち良かった区間を走り終えると、いよいよ階段

途中には、こんな感じでが咲き、良い香りが(*^^*)

走っている最中は晴れて、気温が上がっているんですが、日影が多く、通り抜ける風が心地よいです。

しかし、繰り返される階段、階段、階段w

畑のそばにも石畳があります。

石橋があったり。

この後、新垣の集落を抜けると、階段ではなく、上り坂が続きます( ̄▽ ̄)

ここまで石畳や舗装路が中心でしたが、新垣グスクの周辺は未舗装路
トレラン気分で進みます。
とはいえ、細かなアップダウンや階段はありますw

ハンタ道のすぐそばにはペリーの旗立岩があります。
ここからは西海岸の眺望が良いのですが、この日は木の枝などで見えず。

ペリーの旗立岩までくると、ハンタ道は終盤。

ゴルフ場の横の石畳を走っていると、いたのは柴犬!!!
最初は近づいても動かなかったので、置物かと思ったくらい。
振り返っても老犬の様にゆっくり動いて近づいてきました。

柴犬と別れを告げ、先へ進みます。
この区間は、去年はかなり酷かったですけど、この日はとても走りやすかったです。

ハンタ道は中城城まで続くんですが、そこまで行くと、ちょっと怖い廃墟跡を通り抜けたり、距離が長くなってしまうので、終了です。
ハンタ道を逸れてからは国道329号まで下り、その後、海岸線まで走ります。

ここからゴールまでは、堤防沿いに走ります。ん?歩きます。かな。

次は砂浜!

やっぱり歩いちゃうw

その後、個々に走ったり、歩いたり。

そしてゴール!

約11kmをゆっくりと楽しく完走しました。
ゆっくりとはいえ、階段やアップダウンの多いコースなので、終わった後は結構脚に来ているのが分かりました。

走り終えた後は、体育館でシャワーを利用して、近くのちゅるげーそばへ!

こちらは、古民家を利用した沖縄そば屋さんで、味も美味しかったです。
食べものの写真をうまく取れないのが残念ですが。。。
私は、ぬちーますそば(だったかな)。スープが別に出てきて、ポットから自分で注いで塩加減を調整しながら食べました。
走って汗をかき、体内からミネラルを失っている身体に染みわたるようでした(≧▽≦)

この日は天気に恵まれて、前回、雨天で中止になった朝ランのリベンジを果たすことが出来ました!
しかも、晴れているとはいえ、日影が多かったので、それほど暑さに苦しめられることはなかったので、水分補給などの準備をしっかりと行えば、楽しく走ることができますね。
あ、集落には自動販売機があるので、参加者の皆さんは途中で購入もしていましたよ。
ただ、ゴミ箱がないので、リュックに入れていましたね。

今回は10名の参加者がおり、にぎやかに走ることが出来ました。
参加された皆さん、ありがとうございました。

GW企画ではありませんが、来週土曜日は第2土曜なので、朝ランです!
Run Ride POINT発着になると思いますが、是非ご参加ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車月間キャンペーン実施中です!

女性のお客様にはシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【GW企画④】朝ラン|中城でランニング

こんにちは。店長の一也です。

GW企画第4弾は朝ランです!

4月22日に雨天中止になった朝ランで走る予定だった中城ハンタ道を走ります!

去年の夏に走っていますので、その様子はリンク先をご覧ください。

  

ちなみにハンタ道とは、歴史の道「ハンタ道」はグスク時代(12 世紀~ 15 世紀)に造られたと 考えられる道です。当時の幹線道にあたり、首里を起点とし西原町幸地グスク、中城村中城グスクを通り勝連へ向かう沖縄本島東側の道です。 出典:とよむ中城HP

コースは濡れて滑りやすい階段や、未舗装路を含むコースです。
先日告知したからコースの一部を修正して、最後は砂浜を走ります。
通常のランニングシューズでも走れますが、お持ちでしたらトレランシューズがオススメです。
また、自動販売機が無い区間がありますので、ご自身でボトルやハイドレーション等をお持ち頂いた方が良いです。

走り終わった後は体育館でシャワーが100円でご利用できます。
また、シャワーを浴びた後に希望者で公園近くのちゅるげーそばで昼食を摂りたいと思います。

距離は長くアップダウンが多めで、少しハードなコース設定です。
ですが、休憩をしながらゆる~く走りたいと思います(*’▽’)

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
5月4日(木)8時30分集合 (約10km)
集合場所 吉の浦公園駐車場(中城村)
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

GWは他にも企画を予定しています。
スケジュールはコチラをご確認下さい。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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GWの日程

こんばんは。店長の一也です。

来週末からいよいよGWですね。

長い人で9連休の方もいるとかいないとか!
羨ましい(´・ω・`)

Run Ride POINTは連休中も張り切って営業します!
そして、通常の夜ランに加えて、サイクリング、朝ランやります!

今日はGWの営業時間と連休中に開催する企画のお知らせです。

サイクリングとランニングの企画については、後日詳細を告知します。
ご都合を合わせて、ご参加お願いします。

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4月29日(土)昭和の日

【営業時間】9:00~17:30
【企  画】サンセットライド(18:00~)

4月30日(日)定休日

5月1日(月)

【営業時間】6:00~21:00 ※通常営業

5月2日(火)

【営業時間】6:00~21:00 ※通常営業
【企  画】夜ラン(19:00~)

5月3日(水)憲法記念日

【営業時間】11:00~20:00
【企  画】サイクリング(7:00~)

5月4日(木)みどりの日

【営業時間】11:00~20:00
【企  画】朝ラン(8:00~(8:30~)
※集合時間を変更しました。

5月5日(金)こどもの日

【営業時間】11:00~20:00
【企  画】夜ラン(18:00~)

5月6日(土)

【営業時間】6:00~18:00 ※通常営業

5月7日(日)定休日

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ポイントはり・きゅう治療院もGW営業します。
最終受付は閉店1時間前となっております。
治療院はお得な情報もお知らせしていますので、治療院のブログも併せてご覧ください。

ご予約お待ちしています!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|中城でランニング

【4月21日18時追記】
明日は悪天候の予報です。

大変申し訳ございませんが、明日の朝ランは中止とさせていただきます。
小雨程度ならと思いましたが、大雨になりそうです。。。
ご都合が合えば、5月4日の朝ランにご参加ください。よろしくお願いします。

 

こんにちは。

今週土曜日は第4土曜日なので、朝ランです!

今回は那覇を飛び出して、中城のハンタ道を走りたいと思います。
去年の夏は草ボーボーでしたwww
今はシーミーの時期で割と草が刈られているという情報をGET!

  

ちなみにハンタ道とは、歴史の道「ハンタ道」はグスク時代(12 世紀~ 15 世紀)に造られたと 考えられる道です。当時の幹線道にあたり、首里を起点とし西原町幸地グスク、中城村中城グスクを通り勝連へ向かう沖縄本島東側の道です。 出典:とよむ中城HP

コースは濡れて滑りやすい階段や、未舗装路を含むコースです。
通常のランニングシューズでも走れますが、お持ちでしたらトレランシューズがオススメです。
また、自動販売機が無い区間がありますので、ご自身でボトルやハイドレーション等をお持ち頂いた方が良いです。

走り終わった後は体育館でシャワーが100円でご利用できます。
また、シャワーを浴びた後に希望者で公園近くのちゅるげーそばで昼食を摂りたいと思います。

距離は長くアップダウンが多めで、少しハードなコース設定です。
ですが、休憩をしながらゆる~く走りたいと思います(*’▽’)

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
4月22日(土)8時30分集合 (約10km)
集合場所 吉の浦公園駐車場(中城村)
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ラン|首里まで走ってきました!

こんばんは。店長の一也です。

8日(土)に朝ランに行ってきましたよ。
先月は2回とも雨に降られてしまいましたが、今回は快晴でした☀

今回は初参加を含む5名で走ってきましたよ。

写真撮影をした後は、

早速スタート!

国際通りを走って通り抜けて、首里まで坂を登ります。
首里は、景観整備がされていて、この通りは歩道も石灰岩で舗装されています。

龍潭池の周りを走ります。

押すな押すな…

龍潭池を抜けると、県道に戻ってさらに上ります。
上った先から再度首里城公園に入りました。
ここからの景色は良いですね。

城壁に沿って階段を下ります。
このまま守礼の門を通りますが、9時前でしたが観光客の団体が複数いてごった返していました。

首里の大アカギに到着すると近所のオジーが清掃していました。
聞くと、この後TVの取材があるということで、いつもは日曜日にやる清掃をこの日にやっていたとのこと。

ここでは、このオジーがおもむろにアカギの話をしてくれました。
アカギは樹液が赤く、神が宿る木だから昔から切ってはいけないとされてきたお話や、戦前、園比屋武御嶽(そのひゃんうたき)から龍潭池までアカギが生い茂っていたことなどなど。
思いがけず休憩をとることが出来ました。

大アカギ近くの金城村屋では、トイレ休憩をはさんで石畳を下ります。

当初の予定ではこの後、栄町の市場内にあるポトホトさんに立ち寄ってコーヒー休憩をする予定でしたが、10時のオープンより早く到着したので、予定変更!

壺屋のやちむん通りへ。
といっても、裏道がほとんどでしたが(*^^*)

 

壺屋の後、平和通りを抜け、到着したのは、公設市場近くの北谷ストリートコーヒーさん。

 

コーヒーを買ったら近くの賑わい広場へ移動して休憩!
皆でユンタクしながら、休憩。
この日は気温が少し高くなっていたので、皆さん冷たいものを。
私はアイスコーヒーを頂きましたよ。

 

ちなみに、注文したコーヒーが出てくる間、北谷ストリートコーヒーのお向かいで爆弾かまぼこ発見!
しかも鍋から上がったばかりの超アチコーコー。
購入して、コーヒーと一緒に食べましたよ。美味しかったぁ。
しかし、当然ながらランニング後に食べたお昼の弁当の完食は苦しかったです(>_<)

コーヒー飲んだ後はお店に戻ってゴールです。

参加された皆さん、お疲れ様でした!

次回の朝ランは

次回は22日(土)を予定しています。
ご都合の合う方は是非ご参加ください。

コースなどの詳細は後日、お知らせします。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。

今週土曜日は第2土曜日なので、朝ランしますよ!
うっかり忘れそうなったのはここだけの話www

コースは、年末に走った朝ランとほぼ同じルートです。
このルートとは若干異なります。というのも、ルートラボでルート作成が出来なくなっていたので。
年末に走った様子はコチラをご覧ください。

国際通り
 ↓
龍潭池
 ↓
首里城
 ↓
金城町の石畳
 ↓
コーヒーポトホトhttp://www.potohoto.jp/
 ↓
壺屋やちむん通り

途中、栄町の市場内にあるポトホトさんでコーヒーを飲んで休憩しようと思います☕
ここは以前から行ってみたかったので、楽しみにしています(*^^*)

距離は長めですが、コースの途中で寄り道したり、休憩をしながらゆる~く走ります(*’▽’)

どなたでも参加できますので、お気軽にご参加ください。
ランニングの後は、シャワー利用して、マチグヮーぶらりして、ランチして帰るも良し!
Pointはり・きゅう治療院でボディケアをしても良し!

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
4月8日(土)8時00分集合 (約10km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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朝ランで沖縄空手会館へ行ってきました|那覇~豊見城をランニング

こんにちは。店長の一也です。

先週の土曜日に朝ランに行ってきました。

前回ほどではありませんが、今回も小雨がぱらつく中での朝ランになりました。

スタート前にパチリ📷
今回はこの4人で走りに行きました。

ボケていますが、こんなスージ小走ると、ちょっとした冒険みたいな気分になります(*^^*)

ここは国場川の傍です。遠くに見えるのはとよみ大橋。
ゆっくりとしたペースなので、カメラを向けたらこの笑顔。

でもこのあと、Tさんちょっとペースが上がっていきますw
後ろから見ると走りが軽やか。

この後は写真の右手に見える丘の上にある沖縄空手会館を目指します。

やっぱりここの上りはしんどいです。
全体的に平坦が多いので、今回のコースの中では際立ってしまいますね。

坂を頑張った後は、沖縄空手会館に到着!
こちらは特別道場「守禮之館」です。

これは展示施設の中です。

前回は雨に濡れて断念した資料室へ今回は入りましたよ。
券売機で310円を支払い、いざ入場!

この日の一番乗り!

 

ですが、、、資料室内は写真撮影禁止で写真はありません(;´・ω・)

資料室には、シアタールーム、空手体験コーナーがあり結構面白いです。

これまで知らなかった空手の歴史、著名な空手家の方々が年表に整理されていて、かなり見応えのある施設でした。
1時間ほどいましたが、もっと丁寧に見学するんでしたら、まだまだ時間は足りません。

正直言うとあまり期待せずに入ったので、満足でしたよ。

ちなみに空手体験コーナーは空手家の攻撃を受ける!ではなく、鍛錬で使う道具を実際に持ち上げてみたするものでした。

私の文章ではなかなか面白さが伝わらないので、一度足を運んでみてください。
まだ入場者は少ないと思いますので、じっくりと見学することが出来ますよ。

今回は道場施設も見学しました。
こちらはスタッフに声をかければ無料で見学できます。

木が使われた道場です。
4面の競技コート(コートっていうんですね)があります。
床は通常の体育館とはことなり、滑りのよい感触でした。

写真にはありませんが、鍛錬室もあり、稽古をされている方もいらっしゃいました。

この後は、今回のご褒美へ。

あぐろ焙煎珈琲店に到着!

私はエッグトーストセット(550円)を注文!
トーストの中に切り込みをいれ、あふれんばかりの卵がねぇ。美味しい~(≧▽≦)

もちろん、コーヒーも美味しい。

朝ごはんというには、お昼近くになっていて遅い時間でしたが、小腹を満たして、お店に戻ります。
途中、モノレールの桁の下を走りました。
お店の近くなのに、ここを走るのは初めてでした。

こんな感じで今回ものんびり走ってきましたよ。

おかげで、、、

11kmを走るのに4時間もかかってしまいました(≧▽≦)

ですが、とても楽しい時間でした。

参加された皆さん、ありがとうございました。

そういえば、参加されたKさんは走った後、シャワーを浴びて鍼治療を受けて頂きました。
朝ラン、夜ランでは走った後のケアを治療院で行うことが出来ますので、お気軽にご相談ください。

次回の朝ラン

4月8日(土)を予定しています。
コースは決めていませんが、このような感じで10km程度を寄り道しながら走りたいと思います。

ご都合の合う方は是非、ご参加ください。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんばんは。店長の一也です。

夜ランのお知らせです。今週も1回です。
というか、今日が火曜日だということを忘れていました。。。
すみません。

 

24日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
3月24日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週もゆっくりと走ってきました!
先日の南部トリムマラソンでは、夜ランにずっと参加してくださっているSさんがハーフマラソンを完走。
しかも一度も歩かなかったとのこと。ゆっくりでも継続することで結果が出ますね。
Sさんおめでとうございます。次はあやはし海中ロードレースで頑張りましょう!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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夜ランのお知らせ|那覇でランニング

こんにちは。店長の一也です。

夜ランのお知らせです。今週も金曜日の1回だけです。

17日(金)は、いつもと同じ超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

夜ランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

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【概要】
3月17日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週もルートを変更して、牧志にある緑ヶ丘公園で夜桜を見てきました!
まだ桜が咲いていましたよ。
それと、翌日の土曜日は朝ランを走りました。
朝ランの様子をブログに書いていますので、まだご覧になっていない方はコチラからどうぞ。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
ただいま、自転車通勤、通勤ラン応援キャンペーン実施中です!

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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