サンセットランニング(9月11日)

こんにちは!店長の一也です。

昨日もサンセットランニング行ってきましたよ!

昨日はSさんと2人旅!
・・・えぇ、速かったです(;´Д`)

スタート前のこの表情が最後には、、、

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早速出発です。今回は、新ルートです‼
まずこれまで通り、Run Ride POINT(那覇市久茂地)から松山公園を経由しながら、波の上ビーチに向かいます。
うみそら公園を通り抜け、

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三重城港を走ります。速すぎて写真がボケボケです。
まぁ、ボケボケはいつも通りですが、今回は速さが伝わりますかね~?
三重城港を出たら、うみそらトンネル三重城タワーの下に到着です。

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ここからは、遊歩道を通ってさらに那覇港の前を通過して国道58号からRun Ride POINTに戻りました。

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で、、、その結果、こんな感じです。
といいつつ、時折ゆんたくしながら、追い込めましたので楽しかったですよ。
ランニングコースとして景色も良かったですし。次回もこのルートにしようと思っています。
Sさん、ありがとうございました。またよろしくお願いします。

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そして、今回のルートはコチラです。
正直、公開をためらってしまいますが、、、思い切ってUP!
こんな速く走ったのは、恐らく人生初かも。

でも、これ見て引かないでください!
初心者が来れば、2人ともペースを合わせられますよ!
2人しかいないからこんなことになっただけなんですw
お願いします。これから走ろうと思っている皆さん、参加して下さい!
一緒に楽しく走りましょう(*’▽’)

来週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

ランニング後、予約に空きがあれば、Pointはり・きゅう治療院もご利用可能です。
よろしくお願いします。

サンセットランニングのお知らせ

おはようございます。店長の金城です。

今日は金曜日!
飲み会の方もいらっしゃると思いますが、Run Ride POINTではサンセットランニングやりますよ~!

今日も波の上ビーチを目指すルートを走ります!
しかし、その後はこれまでと変更して、三重城まで海岸線を通行するルートを走りますよ。

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是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
9月11日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約6kmのコース

参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

【追伸】
今夜はサマーナイトランがセルラースタジアムで開催されますね。
参加される皆さんは、楽しんできてください!

サンセットランニング(9月4日)

こんにちは!店長の一也です。

先週もサンセットランニング行ってきました!

今回はIさんと2人だけでしたが、楽しく走ってきました。

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今回のコースはRun Ride POINT(那覇市久茂地)を出発して波の上ビーチへ向かい、うみそら公園を走りました。
うみそら公園内は少しジグザグしながら、BBQエリア内を散策。
夏休みが終わったせいか、美味しそうな匂いはしませんでした(*^^*)

うみそら公園を後にして、若狭公園内を走り、国道58号を走ってゴールです!
若狭公園内の写真・・・ボケボケです(;´・ω・)スミマセン。
いつになったらカメラの腕が上がるのか。

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ゴール後は達成感たっぷりです!
ランニング後は、治療院でお仕事の疲れと一緒にしっかりとケアさせて頂きました。

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Iさん、ご参加ありがとうございました。
またご参加お願いします。

今回のルートはコチラです!

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。
皆で楽しく走りましょう。
ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

ランニング後、予約に空きがあれば、Pointはり・きゅう治療院もご利用可能です。
よろしくお願いします。

サンセットランニング(8月21日)

おはようござます。店長の一也です。

台風15号が去りましたが、皆様のところの被害はいかがでしたか?
幸い当店では被害がなく今日も無事に営業を始めることが出来ました。
まだ路上には木の枝等の落下物が飛散しておりますので、みなさまお気を付けて移動されてください。

さて、先週もサンセットランニングを行ってきましたので、レポートを。

今回の参加者は私を含めて3名‼
今回も走りなれてる方が揃っちゃった。。。
どうなることやら(;´・ω・)

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今回はこれまでとコースを変えて、奥武山公園を目指します。
Run Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして奥武山公園までは、3人揃って走りました。
ここまではまだ余裕の表情。

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今回は、個々のペースで走れるように周回コースのある奥武山公園を目的地にしてみましたが、、、
到着して周回コースを走り始めると、ペースがグングン上がります。本当にグングン!!!
当初は2周の予定でしたが、3人とも走れそうだったので、3周に変更しました。

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奥武山公園内の周回コースでは、ばらけてしまいましたが、その後は一緒にお店に戻りました。

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今回の走行ルートはコチラです。

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ペースが速くて、強度の高い練習になってしまいましたが、楽しく走れました。
一人では強度を上げることは難しいですが、誰かと一緒に走ると自分で限界と思っていたペースを超えて走ることが出来ますね。

きっと、初心者でも同じだと思います。
走り始めようと思っていても、なかなか一人で始めることが出来ない場合があると思います。
私もそうです。しかし、こうやってお客さんが一緒に走ってくれることで一人では難しい練習を継続することが出来ています。
しかも、それが楽しく♪
このサンセットランニングで集うメンバーは初対面の方が多いですが、ランニングを通じてコミュニケーションを図り、楽しいひと時を過ごしています。
走りなれている方はもちろん、まだ練習を始められない方こそ、ぜひ一緒に走って頂きたいと思っています。
身体を動かす楽しさを皆で共有しましょう!

今回参加されたお2人のSさん、本当にありがとうございました。
またご参加下さいますよう、お願いします。

今週金曜日は旧盆のウークイで当店はお休みですので、サンセットランニングもお休みとなります。
来週は通常通り行う予定です。

ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

サンセットランニングのお知らせ

こんにちは!店長の一也です。

少し早いですが、今週金曜日のサンセットランニングのお知らせです。

今回はコースを変えて走ります。
奥武山公園内のジョギングコース(1km)を周回するコースです。
Run Ride POINT(那覇市久茂地)から奥武山公園までは参加者で一緒に走ります!
奥武山公園内では、個々の走力に応じて走って頂きます。
なので、走りなれている方は2周、まだそんなに走れないという方は1周をのんびり走ったり、ウォーキングして頂きます。
最後は、また一緒にRun Ride POINTに戻る予定です。

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月21日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは奥武山公園内のジョギングコースを周回する約6kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

スクリーンショット (8)

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

サンセットランニング(8月14日)

おはようございます!店長の一也です。

先週もサンセットランニング行ってきました!

今回も女性の参加者が!!(*´▽`*)
しかし、、、今回の2人の参加者は強者でした。

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なので、今回は少し距離を伸ばし、アップダウンを含む6.6kmを走ってきました。

まずはいつも通りRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチを目指します。
その後、うみそら公園を通過して泊大橋を走ります。ここは風が多少あるなか、勾配もあるのでちょっとキツイ。

で、写真を撮ってみたものの、腕が悪くてボケボケでした。。。スミマセン。
しかも割とペースが速かったので、数少ない写真がこれ(;´・ω・)
もう少し楽しい感じが伝わる写真が撮れたらよかったのに。。。

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その後、とまりん前を通ってお店にゴール!
これまでサンセットランニングと比べて速いペースでしたが、3人でゴールしました。
走っている最中は、お互いの練習頻度や走り方、出場大会等についてゆんたくしながら情報交換してましたよ。

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今回の走行ルートはコチラ!
今回は日常的に走っているお2人でしたので、ペースは速かったです。
でも、このまま長い距離が走ることが出来れば、個人的に良い記録でNAHAは完走できるはず!

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参加されたIさん、Sさん、ありがとうございました。
またご参加お願いします。

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。
皆で楽しく走りましょう。
ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

サンセットランニングのお知らせ

こんばんは!店長の一也です。

一週間があっという間ですね。もう明日は金曜日!!!

さて、今日まで天気が良かったのですが、明日から天気が崩れるようです。。。
ですが、明日もサンセットランニングを行いたいと思います。
夕方に雨が上がってくれることを願って!

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月14日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

サンセットランニング(8月7日)

こんにちは!店長の一也です。

NAHAマラソンに応募されたみなさん!抽選結果はいかがでしたか?
私は無事に当選しました‼惜しくも抽選に漏れてしまった方は、2次抽選で当選することを祈っています。
当選されたみなさんは、それぞれの目標に向かって頑張っていきましょう!

NAHAマラソン抽選結果

先週もサンセットランニング行ってきました!
今回はNAHAマラソン挑戦者を含む3人!
そして、初の女性参加者(*ノωノ)

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今回もRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして波の上ビーチを目指します。
その後波の上宮を経由してうみそら公園内をランニング。

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うみそら公園の後は、若狭公園の中を走りお店に戻りました。

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この日は台風13号の影響で風が強く、曇り空の中の夕日は見れませんでしたが、ゆんたくしながら楽しく走り終わることが出来ました。
参加されたみなさん、ありがとうございました!

走行ルートはアプリ不調のため不計測です。スミマセン。

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ランニング終了後、参加者のIさんは、シャワーとマッサージでリフレッシュされてお帰りになりました!

Run Ride POINTにはPointはり・きゅう治療院が併設ですので、練習の後のマッサージも可能なんです。
ランニングの後の治療の場合は予約をおススメしています。

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。皆で楽しく走りましょう。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

サンセットランニング(7月31日)

こんにちは!店長の一也です。

24日に引き続き、先週の金曜日にサンセットランニングに行ってきました!

今回は私を含めて4人で走ってきました!前回よりも多い♪
今回もゆんたくできるペースで行ってきましたよ。

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コースはRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチをめざし、うみそら公園を通って、お店に戻ってきました。

前回は泊大橋を登りましたが、今回は平坦コースにしましたので、初心者でも走りやすいかと思います。

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今回のコースはこちらです。
ちょっと予定より速かったかも。次回はもう少しペースを抑えていきます。
参加されたみなさん、ありがとうございました。

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いよいよ、5日(水)はNAHAマラソンの抽選発表ですね、当選したみなさんは、早い時期から練習して完走や自己ベスト更新など目標達成に向けて頑張りましょう。もちろん、NAHA以外にも尚巴志ハーフなど沖縄はマラソンシーズンに突入しますので、当店を練習の拠点としてご利用ください。

台風の影響が心配されますが、今週もサンセットランニングを行う予定です。
後日、HP、やFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

真っ昼間からランニング

おはようございます。店長の一也です!

天気の良い日が続きますね。

昨日も天気が良かったので、午前中にランニングしてきました‼

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先日、クルーズ船が来港していたとニュースになっていたので、じゃぁ見に行こうかと波の上ビーチ経由で那覇クルーズターミナルまで行ってきましたよ。

波の上ビーチでは海水浴を楽しんでいる方がたくさんいましたねぇ。今度、泳ごうかな。
その後、うみそら公園内をランニング!ダイビングの練習している方がいらっしゃいました!

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と走り続けて、那覇クルーズターミナルに到着。・・・いない( 一一)何しに来たんだか。

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めげずに走り続けて(笑)、国際通りを通ってお店に戻ってきました。
午前中だったこともあり、国際通りはまだ人はまばらでした。

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お店に帰ったら、店先のベンチに腰掛けて、シークヮーサーアイスとルートビアでアイシング!
ルートビアは、100円で販売していますよ~っ(^^♪
他にもコカ・コーラと缶コーヒーを100円でご用意していますので、ランやサイクリングの後にお買い求めください。

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今回のルートはコチラです。

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今日はサンセットランニングです。初心者大歓迎です。楽しく走りましょう

詳しくは下記をご覧ください。

サンセットランニングのお知らせ(7月31日)