ナイトランのお知らせ!今週は朝ランも!

こんにちは。店長の一也です。

NAHAマラソンまでいよいよ2週間を切りましたね。
練習もそろそろ仕上げて、あとは疲労を抜いて体調を整える時期でしょうか?

ということで、今週はナイトランのほか、朝ランもします!
朝ランは勤労感謝の日の11月23日(水)です。
ナイトランはいつも通り金曜日(16日)です。

23日(水)は、瀬長島までの20kmのコースを6分/km程度のペースで走ります
ペースが合わなくても瀬長島で休憩をしますので、ご安心ください。

16日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
11月23日(火)7時30分集合 (約20km)
11月26日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週も楽しく走りましたよ!
朝夕は涼しく走りやすいので、是非ご参加ください。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

週末はエコアイランド宮古島マラソン、尚巴志ハーフマラソンが開催されました。
少し気温が高かったようですが、天候に恵まれてよかったのではないでしょうか。

今週末はいよいよツール・ド・おきなわ。
こちらは私も参加しますよ!

さて、今週のナイトランのお知らせです。
今週は2回やります!11月8日(火)と11日(金)です。

8日(火)は、10kmのコースを速いペースで走ります

11日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
もしかしたら、コースを変更するかもしれませんが、ペースはゆっくりと4km程度です。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
11月8日(火)19時00分集合 (約10km)
11月11日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週金曜日は、新メンバーが加わり久しぶりににぎやかに走りました(*^^*)
しかも、エコアイランド宮古島マラソンに出場するために県外から来られた方も♪
さらに、ずっとナイトランに参加し続けてくださっているSさんが尚巴志ハーフマラソンを完走したとの報告が!!!!
Sさん、完走おめでとうございます。これからも楽しく走りましょう。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

いよいよ今日で10月は終わり!
今年も残すところ、あと2ヶ月!
1年が早く感じます(*^^*)

今週もナイトランやります!今週は2回走りますよ!
11月1日(火)と4日(金)です。

両日ともゆっくり走りますので、週末の尚巴志ハーフマラソンに向けた調整にいかがでしょうか?

1日(火)は、約7kmのコースをゆっくり走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。
泊大橋と新都心と走るコースです。
ゆっくりペースですが、登りが多いコースです。

4日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
11月1日(火)19時00分集合 (約7km)
11月4日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週金曜日は、急きょウォーキングに変更しました。
なので、妻にバトンタッチして女性2人で楽しくユンタクしながらウォーキングしてきたらしいです。
美味しそうなお店も見つけたよーって(*^^*)

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

週末はエコアイランド宮古島マラソン、尚巴志ハーフマラソンが開催されました。
少し気温が高かったようですが、天候に恵まれてよかったのではないでしょうか。

今週末はいよいよツール・ド・おきなわ。
こちらは私も参加しますよ!

さて、今週のナイトランのお知らせです。
今週は2回やります!11月8日(火)と11日(金)です。

8日(火)は、10kmのコースを速いペースで走ります

11日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
もしかしたら、コースを変更するかもしれませんが、ペースはゆっくりと4km程度です。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
11月8日(火)19時00分集合 (約10km)
11月11日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週金曜日は、新メンバーが加わり久しぶりににぎやかに走りました(*^^*)
しかも、エコアイランド宮古島マラソンに出場するために県外から来られた方も♪
さらに、ずっとナイトランに参加し続けてくださっているSさんが尚巴志ハーフマラソンを完走したとの報告が!!!!
Sさん、完走おめでとうございます。これからも楽しく走りましょう。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

【ご案内】第1回伊平屋ヴィレッジトレイル

こんにちは!店長の一也です。

先週、伊平屋ムーンライトマラソンが行われました伊平屋島で新たな大会が行われます!

第1回伊平屋ヴィレッジトレイル!

この大会は今年3月にプレ大会が行われ、今年は本大会として実施です!

大会は、トレイルランニングやウォーキング、ノルディックウォークが行われ、様々なレベルの方々が参加できる大会となっています。

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日程は、1月28日(土)です。

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レースの後の後夜祭も楽しみです!
美味しい料理に地元の方々の余興!
そして抽選会!

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「第1回 伊平屋ヴィレッジトレイル」のパンフレットは、当店に置いておりますので、お気軽にお持ち帰り下さい。

お申し込み方法は、NEOS店頭、伊平屋村役場総合推進室(前泊港ポートターミナル内)、特設伊平屋ヴィレッジトレイルブース、全国のファミリーマート(ファミポート)、Web(スポーツナビDo、スポーツエントリー)となります。

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そして、Run Ride POINTは、特別協力として大会を応援しています!

また、大会ではPointはり・きゅう治療院の出店!
プレ大会同様に選手のサポートを行いたいと思います。
今大会では地元へのマッサージのサービスを前回以上にやりたいですねぇ。

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ということで、多くの参加者と会場でお会いするのを楽しみにしています!

是非、お申し込みください!

前回のプレ大会の様子はコチラをご覧ください。

 

 

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

今週もナイトランやります!今週は2回走ります!
18日(火)と21日(金)です。

18日(火)は、約7kmのコースをゆっくり走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。
泊大橋と新都心と走るコースです。
ゆっくりペースですが、登りが多いコースです。

21日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
10月18日(火)19時00分集合 (約7km)
10月21日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

【本日のナイトランは中止とさせていただきます】

本日は悪天候のため、ナイトランは中止です。

夜にはやむかなーと思ったのですが、回復せず。。。でしたね。

また来週の参加をお待ちしております!

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こんにちは。店長の一也です。

今週もナイトランやりますよ!14日(金)です。

14日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
10月14日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~
先週は、懇親会に釣られてやってきた新メンバーも一緒に走りました!
参加された皆さん、ありがとうございました。また、よろしくお願いします。
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先週は、走り終わった後に懇親会やりました!
走って、シャワー浴びて、美味しい料理とお酒で、ゆんたくを楽しんできました(≧▽≦)
また、企画します!

それと、七福神さん、ありがとうございました。
ちなみに、七福神の情報はコチラ

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

数日ぶりの晴れ☀
だけど、まだ少し風は強いですね。

さて、今週もナイトランやりますよ!7日(金)です。

7日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

先日お知らせしましたが、走り終わった後は懇親会やります!
場所は、前回と同じ七福神さんです。
お隣なので、走ってシャワー浴びて直行できます(≧▽≦)

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事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
10月7日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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先週の金曜日は予定変更で首里を走りました!
久しぶりに夜の首里を走りましたが、夜景が綺麗ですね。
写真はボケていますが(;・∀・)
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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

告知が直前になってしまいました!
すみません。

今週もナイトランは、明日30日(金)です。

30日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
9月30日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~
先週の火曜日は、新コースをのんびりと走りましたよ!
しかも、この日に旅行で沖縄に来られたばかりのOさんが参加!
5人でユンタクしながら楽しく走ることができました!
皆さん、ご参加ありがとうございました。
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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

三連休最終日いかがお過ごしでしょうか?
私は開店前にランニングしてきました!風が強くて結構大変でした( ゚Д゚)

さて、今週もナイトランは2回やります!
20日(火)と23日(金)です。

20日(火)は、先々週、雨で中止になった新コースです♪
約7kmのコースをゆっくり走ります
金曜日のナイトランより長い距離ですが、ペースは同じです。
泊大橋と新都心と走るコースです。
ゆっくりペースですが、登りが多いコースです。

23日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
9月20日(火)19時00分集合 (約7km)
9月23日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~
先週も金曜日はのんびりと走りましたよ!
火曜日はちょっとハードだったけど。あ、明日はゆっくりですからねぇ!!!
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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。