サンセットランニングのお知らせ

こんにちは!店長の一也です。

すっきりしない天気ですが、今日も張り切っていきましょう( ̄▽ ̄)

さて、今年の沖縄のマラソンガイドが発行されましたね。みなさん、お手に取りましたでしょうか?
県内のレース・イベントの情報やランニンググッズの紹介があります。
実はぁ、、、このマラソンガイドのおすすめスポットのページにRun Ride POINTを紹介して頂きました!
当店にも3冊ございますので、ご来店の際に是非ご覧になって下さい。
それと、当店の事をご存じないご友達がいらっしゃいましたら、是非教えてあげてくださいね。

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今月から様々な大会が始まり、いよいよマラソンシーズンといった感じですね。
私が目標にしているNAHAマラソンまで残り3ヶ月ちょっと!
のんびりしていると、あっという間にレース本番という感じですね。
最近は、朝夕が涼しくなってきていますので、練習をしていきましょうね!

Run Ride POINTでは今週金曜日もサンセットランニングを行いますよ!

今週の金曜日は波の上ビーチを目指すルートを走ります!

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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【概要】
9月4日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

サンセットランニング(8月21日)

おはようござます。店長の一也です。

台風15号が去りましたが、皆様のところの被害はいかがでしたか?
幸い当店では被害がなく今日も無事に営業を始めることが出来ました。
まだ路上には木の枝等の落下物が飛散しておりますので、みなさまお気を付けて移動されてください。

さて、先週もサンセットランニングを行ってきましたので、レポートを。

今回の参加者は私を含めて3名‼
今回も走りなれてる方が揃っちゃった。。。
どうなることやら(;´・ω・)

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今回はこれまでとコースを変えて、奥武山公園を目指します。
Run Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして奥武山公園までは、3人揃って走りました。
ここまではまだ余裕の表情。

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今回は、個々のペースで走れるように周回コースのある奥武山公園を目的地にしてみましたが、、、
到着して周回コースを走り始めると、ペースがグングン上がります。本当にグングン!!!
当初は2周の予定でしたが、3人とも走れそうだったので、3周に変更しました。

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奥武山公園内の周回コースでは、ばらけてしまいましたが、その後は一緒にお店に戻りました。

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今回の走行ルートはコチラです。

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ペースが速くて、強度の高い練習になってしまいましたが、楽しく走れました。
一人では強度を上げることは難しいですが、誰かと一緒に走ると自分で限界と思っていたペースを超えて走ることが出来ますね。

きっと、初心者でも同じだと思います。
走り始めようと思っていても、なかなか一人で始めることが出来ない場合があると思います。
私もそうです。しかし、こうやってお客さんが一緒に走ってくれることで一人では難しい練習を継続することが出来ています。
しかも、それが楽しく♪
このサンセットランニングで集うメンバーは初対面の方が多いですが、ランニングを通じてコミュニケーションを図り、楽しいひと時を過ごしています。
走りなれている方はもちろん、まだ練習を始められない方こそ、ぜひ一緒に走って頂きたいと思っています。
身体を動かす楽しさを皆で共有しましょう!

今回参加されたお2人のSさん、本当にありがとうございました。
またご参加下さいますよう、お願いします。

今週金曜日は旧盆のウークイで当店はお休みですので、サンセットランニングもお休みとなります。
来週は通常通り行う予定です。

ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

サンセットランニングのお知らせ

こんにちは!店長の一也です。

少し早いですが、今週金曜日のサンセットランニングのお知らせです。

今回はコースを変えて走ります。
奥武山公園内のジョギングコース(1km)を周回するコースです。
Run Ride POINT(那覇市久茂地)から奥武山公園までは参加者で一緒に走ります!
奥武山公園内では、個々の走力に応じて走って頂きます。
なので、走りなれている方は2周、まだそんなに走れないという方は1周をのんびり走ったり、ウォーキングして頂きます。
最後は、また一緒にRun Ride POINTに戻る予定です。

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月21日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは奥武山公園内のジョギングコースを周回する約6kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

スクリーンショット (8)

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

サンセットランニング(8月14日)

おはようございます!店長の一也です。

先週もサンセットランニング行ってきました!

今回も女性の参加者が!!(*´▽`*)
しかし、、、今回の2人の参加者は強者でした。

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なので、今回は少し距離を伸ばし、アップダウンを含む6.6kmを走ってきました。

まずはいつも通りRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチを目指します。
その後、うみそら公園を通過して泊大橋を走ります。ここは風が多少あるなか、勾配もあるのでちょっとキツイ。

で、写真を撮ってみたものの、腕が悪くてボケボケでした。。。スミマセン。
しかも割とペースが速かったので、数少ない写真がこれ(;´・ω・)
もう少し楽しい感じが伝わる写真が撮れたらよかったのに。。。

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その後、とまりん前を通ってお店にゴール!
これまでサンセットランニングと比べて速いペースでしたが、3人でゴールしました。
走っている最中は、お互いの練習頻度や走り方、出場大会等についてゆんたくしながら情報交換してましたよ。

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今回の走行ルートはコチラ!
今回は日常的に走っているお2人でしたので、ペースは速かったです。
でも、このまま長い距離が走ることが出来れば、個人的に良い記録でNAHAは完走できるはず!

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参加されたIさん、Sさん、ありがとうございました。
またご参加お願いします。

今週金曜日もサンセットランニングを行う予定です。
初心者大歓迎ですので、ランニングを始めたいと思っている方は是非ご参加ください。
皆で楽しく走りましょう。
ペースは参加者の走力に合わせますので、初心者の方もどんどんご参加下さい。
後日、HPやFacebook等に告知しますので、チェック下さい。

サンセットランニングのお知らせ

こんばんは!店長の一也です。

一週間があっという間ですね。もう明日は金曜日!!!

さて、今日まで天気が良かったのですが、明日から天気が崩れるようです。。。
ですが、明日もサンセットランニングを行いたいと思います。
夕方に雨が上がってくれることを願って!

是非、お仕事の後にご参加ください。

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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~・~・~・~・~・~・~
【概要】
8月14日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

サンセットランニングのお知らせ(7月31日)

こんにちは!店長の一也です。

先日お知らせしましたが、明日はサンセットランニングですよ!

初心者大歓迎です!
金曜日のお仕事終了後、是非ご参加ください。

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【概要】

  • 7月31日(金)18時30分集合(集合時間は変更しましたので、お間違えの無いようお願いします。)
  • 集合場所 Run Ride POINT
  • 参加料 無料
  • コースは波の上ビーチを経由する約5kmのコース。参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】

①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

ナイトランニング!というより、サンセットランニング

こんにちは!店長の一也です。

昨日、当店初のナイトランニングに行ってきました!
ただ、時間が早かったので、ナイトランニングというより、サンセットランニングでしたね。

今回の参加は、私含め2人!少ないっ!けど、2人でゆんたくしながら、楽しく6kmを走ってきましたよ。

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コースはRun Ride POINT(那覇市久茂地)をスタートして、波の上ビーチをめざし、泊大橋を通って、お店に戻ってきました。

まずは、松山公園。夜の街松山の裏にこんな公園があるなんて、開業するまで知りませんでした。そして、最初の目的地波の上ビーチです。ここまでほぼ平坦で、約2km。今後は参加者の走力に応じて、波の上ビーチ折り返す優しいコース設定も考えていきたいと思います。

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松山公園
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波の上ビーチ

今回は、毎日自転車通勤をされているSさんがご一緒なので、少し頑張るつもりで泊大橋へ。でも、台風の影響で徐々に風が強くなっていたので、ちょっと走りづらかったですね。

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泊大橋
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泊大橋
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新港ふ頭

その後は、国道58号、久茂地川沿いを通ってRun Ride POINTにゴール‼
ゴール後は、大好きなコーラ♪Run Ride POINTでは、冷たい飲み物を100円で販売していますよ!
ベンチに腰掛けて、涼みながら飲む一杯はサイコ―(≧▽≦)ですね。

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今回のコースは、こちらです。クリックするとRuntasticにジャンプします。

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参加くださった、Sさんお疲れさま&ありがとうございました!

ナイトランニングは、定期開催を予定していますので、今回参加できなかった皆さんは次回ご参加ください。
来週も予定していますので、HP、Facebookをチェック下さい。