ナイトランのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

今週もナイトランやりますよ~!
今週は7月22日(金)だけです。

22日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
7月22日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は、火曜日と金曜日に走ってきました!

火曜日はハードに走りましたが、金曜日はゆっくりと走ってきました!夕焼けを堪能できるくらいに(*^^*)

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そして、走った後は懇親会!
私たち含めて6名でお隣の七福神で美味しい食事とお酒で楽しいひと時を過ごしてきました♪
私が撮った写真はボケていますが、味はバッチリですよ!

ナイトランから懇親会と参加してくださった皆さん、ありがとうございました(*^^*)
またやりましょう!

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

まだ台風の影響か少し風が強いですね。
先週は、天候が不安定で金曜日のナイトランは中止にしましたが、火曜日は土砂降りのなか走ってきましたよ。

さて、今週のナイトランも2回やります!7月12日(火)と15日(金)です。

12日(火)は、ちょっとガンバリマスよ。
首里のアップダウンを10km走ります!距離も長いですが、ペースも金曜日より速くなります。

15日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
そして、ナイトランの後には、懇親会を行います。
場所は、Run Ride POINTのお隣にある七福神さんです。
ランニングの後シャワーを浴びて、冷た~い一杯ご一緒しませんか?
人数を把握したいので、参加ご希望の方はご連絡お願いします。

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
7月12日(火)19時00分集合 (約10km)
7月15日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は、笑っちゃうくらいの土砂降りのなか2名で走ってきました!
ペースもハイペースで私としてはかなりの強度で練習が出来ました(*^^*)
ちょっとしっかりと練習したい方は火曜日に、ゆんたくしながらゆっくり楽しみたい方は金曜日にお越しください。


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

【出店】屋我地サイクルロードレース

こんばんは。店長の一也です。

17日(日)に屋我地島で開催される屋我地サイクルロードレースに出店します!

選手の皆さんはもちろん、応援の皆さんにも受けて頂きたいと思っています。
治療は10分500円からです。それほど混雑していなければ、追加延長が可能です。
20分以上の場合、鍼治療も可能です。

また、出店は大会当日に加えて、前日の16日(土)も行います。
出店に伴い、16日は臨時休業とし、18日(月)は振替営業を行います。

これまで、選手として大会に参加して、大会を行うために会場を提供して下さる屋我地島の方に何かお返しをしたいと思っていました。

そこで、大会での出店を通じて、屋我地島の方々に格安でマッサージや治療を受けてもらいたいと考えています。

マッサージブースでは、筋膜リリース用のセルフケアグッズのお試し&販売も行いますので、是非、足をお運びください。

なお、出店は4つの治療院の合同で行います。
それぞれ特徴ある治療家ですので、ご質問などゆんたくだけでもOKです!

沢山の皆さんのお越しをお待ちしています!

下のチラシをご覧ください。

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

7月16日~18日の営業について

こんにちは。店長の一也です。

7月17日に開催される屋我地ロードレースへの出店に合わせて、下記3日間は下記のとおり営業いたします。

7月16日(土)   休み(臨時休業)

7月17日(日)   休み

7月18日(月・祝) 10:00-17:00(振替営業)

7月16日(土)、17日(日)は、「屋我地サイクルロードレース」の出店、お手伝いのため休みを頂きます。

大会の開催にあたって、地域住民の方々の理解が必要不可欠ですので、前日入りして屋我地周辺の方々へのケアを行います!
もちろん、出場選手、応援の方々のご利用も大歓迎です。

詳細が決まりましたらまたお知らせいたします。

利用者の皆様にはご迷惑をお返しますが、ご理解くださいますようよろしくお願いします。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

暑い日が続いていますが、夏バテなどで体調を崩したりしていませんか?
体調を崩すと、ランニングや自転車の練習どころか日常生活が辛くなりますよねぇ。
体調管理を心がけて快適に夏を乗りきりましょう!夏バテについては、治療院のブログに書いていますのでご覧ください。

今週のナイトランは久しぶりに2回やります!7月5日(火)と8日(金)です。

5日(火)は、ちょっとガンバリマスよ。
首里のアップダウンを10km走ります!距離も長いですが、ペースも金曜日より速くなります。

8日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。あ

ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

来週のお話ですが、事前予告です。
15日(金)のナイトランの後に懇親会をやろうと思います。
ランニングの後シャワーを浴びて、冷た~い一杯ご一緒しませんか?
人数を把握したいので、参加ご希望の方はご連絡お願いします。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
7月5日(火)19時00分集合 (約10km)
7月8日(金)19時00分集合 (約3km)

集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は、4名でゆっくり走ってきました!
クルーズ船ターミナルにクルーズ船が停泊していて、一緒にパチリ!
参加された皆さん、ありがとうございました!


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

先週はナイトランをお休みにしてしまい、申し訳ありませんでした。
おかげさまで、ためになる講習会を受けることができました。

今週は、ナイトランちゃんとやりますよ。7月1日(金)です。

1日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
7月1日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

夏本番を迎え、日中のランニングは少し殺人的ですね(*^^*)
先日、走ってみたらすぐにペースダウンでした。
なので、朝夕のランニングがおすすめですよ。
朝焼けを見ながらランニング。いかがですか?

もちろん、ナイトランもです(≧▽≦)

 


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

自転車通勤のススメ!

こんにちは。店長の一也です。

新しいショップカードが出来ました!

これまでのチラシと違い、コンパクトになりました!
なによりのインパクトがでかい!

久茂地界隈でこの自転車通勤のススメ!が広がったら良いですねぇ。

 


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

出勤朝ポタ

おはようございます。店長の一也です。

梅雨が明けた最初の週末ということで、なんとなく真っすぐお店に行けず、、、

朝ポタで寄り道しながらの出勤です(*^^*)

波の上に行ったら、ちょうどクルーズ船が入港するタイミングで朝日を浴びたクルーズ船を見ることができて、なんとなく得した気分です。

日中は暑いので、早起きして自転車やランニングで一汗流すのはいかがですか?
私みたいにのんびりポタリングも良いと思いますよ。
ポタリングしながら、外で朝ごはんも良いなぁ。
おしゃれなカフェでの朝ごはんも素敵ですが、コンビニのパンとアイスコーヒーでも特別な気分になりますね。

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クルーズ船と飛行機!
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朝日! 釣り人も朝は早いですねぇ。
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DIAMOND PRINCESS号

当店は1周年キャンペーン実施中です。
Pointはり・きゅう治療院では、各治療とも10分の無料延長サービスしていますので、是非、お越し下さい。
自転車で治療やマッサージにお越しの方は、シャワーを無料でご利用できますので、練習後にそのままどうぞ!
(レンタルタオルあり!施術着もご用意しています)


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんにちは。店長の一也です。

今日は晴れましたね。
いよいよ梅雨明けですかねぇ(≧▽≦)

さて、今週もナイトランやりますよ。17日(金)です。

17日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
6月17日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

先週は2人で走ってきました!雨に降られないかドキドキしながらのランニング。
参加したY君ありがとうございました。
また参加してください!

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Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。

ナイトランのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

今週もナイトランやりますよ。10日(金)です。
実は先週も走ろうと思ったんですが、スタート直後に大雨(;・∀・)
無理せず断念しました・・・。

10日(金)は、いつもどおり超初心者向けのコースを走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
距離が短いので、集合時間は19時です。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
6月10日(金)19時00分集合 (約3km)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~


Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。

女性のお客様限定でシャンプーとコンディショナーをボタニストにしています。