【参加者募集】サンセットランニングツアー@AIEN Coffee & Hostel

【食事+2時間飲み放題付!】

北谷の海に沈む夕日をバックに一緒に走りませんか?
AIEN Coffee&hostelをスタート&ゴールとして走り、走った後は、AIEN Coffee & Hostelでシャワーを浴びて、美味しい夕食をお召し上がりください。
夕食の後はAIEN Coffee & Hostelに宿泊もできますので、帰りを気にせず夜を楽しめますよ。

AIEN Coffee & Hostleをスタート&ゴールとするランニングイベントです。
平坦な地形の北谷は初心者でも走りやすく、宮城海岸は景色が良いことに加えて、外国人やダイバー、サーファーなどが多いため沖縄のランナーの皆様も非日常感を感じながらランニングを楽しむことが出来ます。
今回は日没に合わせて行うため、北谷の美しい夕日を眺めながらのランニングとなります。
走った後は、AIEN Coffee & Hostelでシャワーを浴びて、美味しい夕食(飲み放題)をお召し上がりください。

同伴者は夕食だけの参加も可能ですので、ご家族や友人、恋人と会場で合流して美味しいご飯を一緒に食べて盛り上がりましょう!

会場となるAIEN Coffee & Hostelは、カフェの他にホステルとしても営業しています。
ランニングツアー参加者に限り通常よりお安く宿泊できます。

コースについて

コースは宮城海岸を含む約4kmのコースとなっております。
基本的にゆっくりとしたペースで走りますが、走り始めたばかりなど走ることに自信がない場合でもショートカット可能です。
ショートカットの場合でも当店のスタッフがサポートに入りますので、ご安心ください。
コースの後半は夕日を眺めながらのランニングです。各々のペースで走ってください。
立ち止まって、夕日をバックに記念撮影してもOKですよ。

▼距離

4km
コースの詳細は当日発表します。お楽しみに♪

コースは比較的平坦です。ランニングツアーの最中の水分補給は各自で行っていただきますので、ご自身でボトルやハイドレーション等をお持ち下さい。
途中自動販売機等で購入可能ですが、購入した缶やペットボトルはご自身でお持ちください。

ランニングツアーの概要

集合場所 AIEN Coffee & Hostle(北谷町)

《お願い》車でお越しの参加者は近くのコインパーキングか海沿いの駐車スペースに駐車してください。近隣の迷惑になる駐車を行わないようお願い申し上げます。
海沿いの駐車スペースは夜間はチェーンがかけられますので、車の出し入れが不可能になりますので、お気を付けください。

開催日時

3月2日(土)

17:00 受付・ツアー説明
17:30 出発 日没は18:32
18:40 終了
→順次シャワーを浴びてください。待っている間はウェルカムドリンク1杯ございます。
19:30 ディナータイム
→2時間飲み放題
21:30 ディナータイム終了
終了後は北谷の夜の街に繰り出しても良いですし、そのままAIENさんでお楽しみ頂いても良いです。その際は個別に会計ください。
宿泊しない方はそのまま解散となります。

3月3日(日)

適宜解散。
気の合う方々で早朝ランも良いですね!
よろしければ朝食もAIENさまのコーヒーやプレート等をお楽しみ下さい(別途料金)

参加費 5,500円(税込)

参加費に含まれるもの:傷害保険、夕食(2時間飲み放題)、ウェルカムドリンク1杯
同伴者のディナー代は3500円(大人)、3000円(小学生以下)です。

キャンセル 主催者に直接ご連絡下さい(キャンセル期限2月28日迄)

2日前まで 無料
前日   50%
当日   100%(返金なし)

オプション

レンタルシューズ +600円

お支払い

クレジットカードによる事前決裁となります。お申込み後、入金についてご連絡を差し上げます。
入金の確認後、申込みが確定となります。

キャンセル期限を過ぎてのキャンセル場合、全額返金を行いません

※少雨決行。荒天時の対応は、前日の12時頃に決定します。

宿泊&シャワー

宿泊希望の方は2,000円(男女混合ドミトリー、通常2,500円)で宿泊可能です。
宿泊の予約はRun Ride POINTが受付し、支払いはAIENさまにてお支払いください。
宿泊される方はシャワーの利用も可能です。
シャワーだけを希望される方は300円です。
シャワー代もAIENさまにお支払いください。

お食事メニュー

お食事はランナーの皆さんに合わせてAIEN Coffee & Hostelさんにお任せしています。
ドリンクは、アルコール、ソフトドリンクが飲み放題です。
コーヒーも可能ですので、お酒が飲めない方でも様々なドリンクがお楽しみいただけます。

追加注文可

店内のメニューから追加注文可能です。
追加注文の場合は、個別にお会計お願いします。

お申込み

お申込みは下記のフォームよりお願いします。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【参加者募集】お花見ランニングツアー|Run Ride POINT×オカシノニワ コラボ企画

今年も開催します!お花見ランニングツアー!

昨年も開催し、参加者に大変ご好評いただいたランニングツアーです。

Run Ride POINTをスタート&ゴールとして、那覇市内の公園や道路脇に咲く桜を見ながらゆっくりランニング。

当初は2月11日(月)開催予定でしたが、23日(土)に変更となりました。

途中、末吉公園でお菓子を食べながらお花見。
ご用意するお菓子は、首里のお菓子教室のオカシノニワの抹茶シフォンサンド(写真)ときなこザクザククッキーの詰め合わせです。
末吉公園にはオカシノニワの山口先生にお菓子を持って来て頂きます。
お菓子教室の事、毎月の販売会の事などなどご質問ください。

お花見を終えてたら、再び走ってRun Ride POINTに戻ります。

★ランニングツアーの概要★

集合場所 Run Ride POINT
開催日時 2月23日(土)8:30受付開始 9:00出発/12:30終了(予定)
申込期限 2月20日(水)迄(キャンセルも同じ)
距離 約16kmを予定 ※最終的には当店にてコース調整をして決定します。
コース前半は上りが多いですが、マイペースで走って頂いても大丈夫です。
末吉公園での休憩後、途中離脱可能。モノレールを利用してお戻りください。モノレールの運賃は自己負担でお願いします。
参加費 2,800円(税込)
参加費に含まれるもの:シャワー・ロッカー利用料、傷害保険、焼き菓子、ワンドリンク

オプション
①手ぶらセット(ウェア・シューズ・タオル)+1,000円
②レンタルタオル(2枚)+200円
③レンタルシューズ +600円
④レンタルウェア(Tシャツ&短パン) +400円

※雨天時の対応は、前日の17時頃に決定します。

お支払い

事前決裁となります。お申込み後、メールにてご連絡を差し上げます。入金が確認されましたら、確定となります。

キャンセル

キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、キャンセル料がかかりますので、お気を付けください。

▼キャンセル料
3日前まで 無料
前日まで 50%
当日   100%(返金なし)

お申込み

お申込みは下記リンクよりお願いします。

昨年の様子

昨年の様子は下記のブログをご覧ください。

こんな人にオススメ

・今しか見れない桜を見ながら走りたい
・一人ではなかなか長い距離を走れない
・オカシノニワのお菓子が食べたい食いしん坊さん

オカシノニワについて

那覇市首里のお菓子教室です。
毎月メニューを設定してレッスンします。
また毎月第一木曜、金曜にお菓子の販売会を開催しています。
詳しくはFacebookページをご覧ください。
https://www.facebook.com/kojuru/


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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カサカンジャーまで走ろう@森のアウトドアフェスタ2019

こんにちは。店長の一也です。

13日(日)は森のアウトドアフェスタに出店し、出店中に「カサカンジャーまで走ろう@森のアウトドアフェスタ2019」を開催しました。

会場に多数のお客さんが入場し、賑わっている中、10時からのランニングツアーの開催に合わせて、参加者の皆さんが当店のブースに訪れてくださいました。

出発前には恒例の写真撮影📷

ツアーの説明を行って、早速出発です!

走り出してすぐに山城のウリーグチに到着。
ホント会場のすぐそば。

この日は多くのサーファーの方が集まっていましたね。
そのサーファーの皆さんの間を通って、ウリーグチを降りてみましたよ。

このウリーグチはいつだれが作ったか分からないのですが、石灰岩を削った階段状になって、海に降りられるようになっているんですよ。

再び走ります。
ここから暫く未舗装路が続きます。

農道も砂利道。

砂利道を走るとその先では草で視界が遮られますが、その中を進んでいくと、、、

見えました!
大きな岩がカサカンジャーです。
これだけ大きな岩がどうやってここにできたのかはまだはっきりとはわかっていないようです。

参加者の皆さんとパチリ📷

奥まで進んでみました。
カサカンジャーの少し先まではまだ歩きやすかったんですが、海の傍になると岩が険しいですね。
コケると大惨事間違いなし(笑)

カサカンジャーを後にして、会場の平和創造の森公園に戻ってきました。
戻りながら、会場内のブースを少し覗きながらゆっくりと走りました。

この日走った距離は約5kmでしたが、普段見られない景色を一緒に見られましたので、参加された皆さんも喜んでくれたようです。

走り終わった後は、会場内の飲食ブースを中心に楽しまれたと思います。

参加された皆さん、ありがとうございました。
またこのような機会がありましたら、企画しますので、よろしくお願い致します。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】カサカンジャーまで走ろう@森のアウトドアフェスタ2019

1月12日から開催される『森のアウトドアフェスタ2019 in 平和創造の森公園』の会場からカサカンジャーまで一緒に走りませんか?

カサカンジャーって知らない人も多いかもしれませんね。
喜屋武岬の近くにある岩の事で、人工物なのか自然にできたものかまだ分かっていない巨大な岩がポツーンとあるんです。
実は喜屋武岬からも見えるんですよ。
名前のカサカンジャーは笠をかぶるという意味で、まるで笠をかぶったような岩なんです。

ということで、このカサカンジャーまで走りに行きましょう!
参加費は無料です。

また、沖縄ではRun Ride POINTだけが取り扱うパーゴワークスのバックパックのサンプルをご用意しますので、ご希望の方は無料でレンタル可能です。一度、パーゴワークスの背負い心地を実感してください。

そして、会場ではRun Ride POINTで取り扱う商品の販売を行います。パーゴワークス製品の他、スポーツてぬぐい、シェイクハンズ、SUPER feetです。
沖縄では当店だけしか扱わない商品が多数ありますので、是非この機会にお買い求めください。

▼ツアーの概要

《開催日》平成31年1月13日(日)
《時 刻》10時受付(説明後出発)
※午前のみの開催となります。
《参加費》無料
《距 離》約4km(往復)
《シャワー》公園内にシャワーがございます(有料)
《注意事項》
※任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。(障害保険はかけていません)
※飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入できません)
※当日、諸事情(天候不良)により中止とする場合がございますので、ご了承ください。中止の場合、Facebookにてお知らせします。
※カサカンジャー周辺は足元が悪くなっております。必ず靴を履いてご参加ください。怪我の可能性がありますので、サンダル等の場合は参加をご遠慮いただきますので、ご理解頂きますようお願い申し上げます。トレランシューズ推奨

森のアウトドアフェスタ2019について

緑と自然豊かな平和創造の森公園で、「遊んで、学んで、食べて、飲んで」、大人も子どもも楽しめる祭典です♪
キャンプ(1/12~14)、アクティビティ体験、ストライダーカップ、ステージイベントなどのアウトドアアクティビティが楽しめます。その他出店ブース(物販、食事等)もあります。
詳しい情報は、下記Facebookページをご覧ください。
森のアウトドアフェスタ2019公式Facebook

《会 場》平和創造の森公園


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】走れ!清走レンジャー! 2開催のお知らせ

清い心のランナーのみんな、集まれー(笑)

9月に開催した清走レンジャーを再び開催します!
10月に企画した清走レンジャーは雨天中止になりましたので、同じ内容でリベンジします。

今回はRun Ride POINTのをスタート&ゴールとして、新都心公園を1周回するコースです。

通常のイベントと少し変わっているのは、ランニングの途中で落ちているゴミを拾います。
大きなゴミや車道のゴミは拾わなくても結構です。
タバコ1本でも、空き缶1つでも構いません。

イベントの最中に少しだけゴミを拾いましょう。
いつもランニングでお世話になっている道路や、公園が少しだけ綺麗になります。

私たちランナーの多くは道路や公園などのアウトドアフィールドを使わせてもらっています。
そこを綺麗にすれば、私たちも快適にトレーニングしたり楽しく走ることが出来ると思います。

ランナー一人一人が無理せず出来ることを実現できればと考えていますので、ご都合の合う方はご参加ください。

▼イベント概要

主  催:Run Ride POINT、TEAM疾走天使
開催日時:平成30年11月17日(土)9時集合
     終了は12時頃を想定
集合場所:Run Ride POINT
参 加 料:無料

▼コース

距離:約9km
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=05c2db5ffd12ccdcbe3ad995e0995921
コース途中の「美ら豆珈琲」さんと、「秀のぱん工房・窯」さんに寄り道して、パンとコーヒーを購入し、新都心公園で休憩し予定です。購入はご自身でご負担ください。
なお、休憩前に公園内を一周しながら清掃を行います。

▼持ち物(必須)

①小さな袋(レジ袋等)
 →できれば複数枚
②各自で水分補給できるボトル等

▼あった方が良いもの

①軍手
②ウェットティッシュ

▼約束事

①ゴミを1つ以上拾う
②ごみを捨てない(笑)
③楽しく走る(安全に)

▼注意事項

①任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
特に公道での清掃とランニングです。他の歩行者や車両等に十分留意してください。
②飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
③雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。

▼問合せ先

Run Ride POINT
098-917-6440
info@runride-popint.com
担当:金城一也


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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トレランの練習に行きました

おはようございます。
定休日の昨日は石川岳にトレランの練習に行ってきました🎵

2週間前に訪れた際は、台風の影響で通れない箇所があったんですが、昨日は全て通行可能でした。前回走れなかった沢の中に入ったりと凄く楽しみました。

着用したgoodrはクリアレンズをチョイス。これが大正解!
※左端のクリアレンズのサングラスが私です。
影の多いトレイル内や沢の中では、偏光レンズだと逆に見えにくい場面もありますが、クリアだとハッキリと見えます。UVカットはあるので、しっかりと紫外線から保護されますし、トレイルでは木の枝からも目を保護するので、心置きなく突っ込んで行けます‼️

足元はもちろんSUPERfeet(スーパーフィート)
前回はうっかり忘れていましたが、今回はバッチリ✌️踵、足首の安心感が違います。疲労感も軽減。

そして、スポーツてぬぐいシェイクハンズ(ランニングボトル)も大活躍。

今の私のランニングライフの中で、これらの製品は欠かせなくなっています。是非、一度お試しくださいヾ(@゜▽゜@)ノ


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】朝ランのお知らせ|ランナーのためのコンディショニングとSUPER Feet体験会

こんばんは。店長の一也です。

今週土曜日は第4土曜日ですので、朝ランを開催します。

ただし、今回は通常とことなり、以前よりお知らせしておりましたランナーのためのコンディニングの講習会を合わせて開催します。

今回のルートはうみそら公園を回るルートです。
ルートラボとは逆回りになります。

当店をスタートして5kmちょっとランニングを行います。
今回はゆっくりと走りますので、なんとか5km走れるっていう方でもOKです。

最後尾にはSUPER feetの大場様がサポートに入りますので、走ることに自信が無くてもお気軽にご参加ください。

コース中の松山公園では、大場様を講師にコンディショニングに関する講習会を行います。

講習会と言っても、座学ではなく、説明を行いながらランナーに大切な下半身から、連動する上半身、腹筋といった部位ごとにストレッチを意識した筋トレを行います。

また、筋トレも筋肥大ではなく引き締めることを目的に実施。

この時の動作はゆっくりと正しいフォームで行います。
当日のシミュレーションを兼ねて、大場さんに少しご指導いただきました!

当日の内容を一部公開

股関節のストレッチを意識しながら、太腿や臀部に負荷をかけます。

これは、上半身。
膝をついてもゆっくりと行うことで、しっかりと負荷をかけられます。

この時、胸を下した状態で大胸筋の伸びを意識。この間の動作もゆっくり。

腹筋はストレッチからのプランク。

▼イベント概要▼

イベントの概要は以下の通りです。
朝ランとコンディショニングが終わりましたら、お店に戻ってSUPER feetの体験会を行いますので、こちらも是非ご参加ください。

なお、どちらかだけの参加も可能です。
SUPER feetの体験会にお越しの方は、時間内でしたらいつでも大丈夫ですので、お気軽にお越し下さい。

《開催日》 平成30年10月27日(土)
  ①朝ラン&コンディショニング:9~11時
  ②SUPER Feet体験会:11~17時
《場 所》 Run Ride POINT
《参加費》 無料

イベントの詳細は下記リンクをご覧ください。

【無料】ランナーのためのコンディショニングとSUPER Feet体験会

イベント開催に伴う営業時間変更のお知らせ

朝ランの開催に伴い、当日の9~11時頃の間、維持知的に閉店します。

ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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北谷ランニングイベント

10月7日に北谷のAIEN Coffee & Hostelさんとのコラボ企画で

北谷ランニングをしてきました!

アイエンHPより

 先日、台風24・25号と立て続けにきていたので、 北谷の海岸線は少しダメージを受けていましたが、 走る分には問題なかったのでよかったです。   今回は4名の方が参加してくれました。 まずは挨拶とルート説明。 最初から笑顔があって良いですね。

 

お店の前で記念撮影! 走る前から楽しそうに映ってますねー。  

走りも写真を摂りながらののんびりと・・・(最初だけw)

 

白波が立っていて、サーファーたちが沢山いました。

 

あまりにも波が高いのでのぞき込む人も・・・

 

こんなところも走るんです

 

慣れない人は一歩一歩ゆっくりとね(*^^*)

こんな風に水が綺麗だと触りたくなります

 

砂浜も走りますよー!

 

今回は最初の6kmと後半の7kmがあり、 この3名は後半おかわり7kmも走りました。

 

先に終わったかたにゴールを撮ってもらいました(*’▽’)   

シャワーを浴びたら美味しいカフェご飯がまってます!

 

美味しいカフェドリンクも・・・(*´▽`*)

 

美味しく頂きました!

まったりしていて、 ジンジャエール(?)を一杯(*^^*)
この方は、バスでの参加! この日は丁度バスの日で2日間で1000円で乗り放題だそうです!
次の機会には、バス利用での企画もありですね・・・(*^^*)  

この企画に協力してくださったAIENカフェの稲嶺さん! ありがとうございました! 次は一緒に走りましょうねー!

今回参加できなかった方も、 次も予定していますので よろしくお願い致します!   サンセットの北谷も良いとのことなので、 時期を見てサンセットランニングも企画します。 AIENでの宿泊もいいですね・・・ 楽しみがいっぱいです(*^^*)   お待ちくださいね!


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。 シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。 自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK! レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間 月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金 1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【無料】ランナーのためのコンディショニングとSUPER Feet体験会

暑い夏が過ぎ、既にマラソンシーズンに入りましたね。
沖縄では各地でマラソンイベントが開催され、各々が目標とする大会に向けて練習に励んでいるところだと思います。

練習と合わせて大切なのが、身体のケア!
いくら練習しても、怪我をしては元も子もないですし、疲れが残ったままだと良い練習はできません。
なにより、怪我や疲れがあると楽しく走れないですよね。

そこで、今回のSUPER Feet体験会では、トレーナーとしての経験が豊富なSUPERfeet(スーパーフィート)の大場さまによるコンディショニング指導を開催します。

イベントでは、まず約5kmのランニングを行います。その後、大場様によるコンディショニングの指導を頂く予定です。

ランニングとコンディショニングが終えた後は、SUPER Feetの体験会です。
体験会ではSUPER feetの大場様と私(Run Ride POINT代表 金城)が、あなたに合ったインソールをお選びします。
既にお使いのSUPER Feetにつきましても、無料で調整可能です。

SUPER Feetのインソールは、足本来の機能を発揮させることでパフォーマンス向上、怪我の予防に繋がりますので、マラソンの完走を目指す方から上位を目指す上級者までお使いになれます。

このイベントはあくまでも体験会!この日は購入しないでもOK!
SUPER Feetをまだ体験したことがない方は、一度お試しください。SUPER Feetの有無による違いに驚くと思いますよ。

▼イベント概要▼

《開催日》 平成30年10月27日(土)
  ①ラン&コンディショニング:9~11時
  ②SUPER Feet体験会:11~17時
《場 所》 Run Ride POINT
《参加費》 無料

▼講師紹介▼

大場真一
《所属》(株)インパクトトレーディング、 SUPERfeet-Japan、
 営業統括グループ、沖縄地区担当、沖縄県内のSUPERfeetインソールの営業活動。

《経歴》これまで大手スポーツクラブやホテル内のフィットネスジムでのトレーナー。パーソナルトレーニングをはじめお子様からお年寄り、アスリートまでの運動指導を行う。
現在はその経験を活かしSUPERfeetの使用における効果、理屈等をお客様にお伝えし、お役立て頂いている。

▼講習内容▼

当イベントでのコンディショ二ングでは、主にランニングにおける重要な下半身を中心としたストレッチ、ケア方法をご案内致します。
ウォーミングアップ、クールダウンについてもアドバイスさせて頂きます。


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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【参加者募集】北谷の海風を感じるランニングツアー@AIEN Coffee & Hostel

AIEN Coffee & Hostleをスタート&ゴールとするランニングイベントです。
平坦な地形の北谷は初心者でも走りやすく、宮城海岸は景色が良いことに加えて、外国人やダイバー、サーファーなどが多いため沖縄のランナーの皆様も非日常感を感じながらランニングを楽しむことが出来ます。
このイベントでは2つのコースを、参加者のレベルに応じて走って頂きます。
走った後は、AIEN Coffee & Hostelでシャワーを浴びて、美味しい朝食をお召し上がりください。

コースについて

コースはA、Bの2つのコースを設定します。
まだ距離に慣れていない参加者はAコースのみとします。
初めて(または久しぶり)に5km以上を走る人でも可能なペースでのんびりと北谷の海風を感じて頂きます。

10km以上を走れる参加者は、Aコースを走った後にBコースを走ります。
ここでも比較的のんびりとしたペースで走ります。

▼距離
 Aコース:5.9km
 Bコース:7.2km(A+B=約13km)
 コースの詳細は当日発表します。お楽しみに♪

コースは比較的平坦で、Aコースを走った後に一度AIEN Coffee & Hostelに戻りますが、念のためご自身でボトルやハイドレーション等をお持ち下さい。
途中自動販売機等で購入可能ですが、購入した缶やペットボトルはご自身でお持ちください。

ランニングツアーの概要

集合場所 AIEN Coffee & Hostle(北谷町)
《お願い》車でお越しの参加者は近くのコインパーキングか海沿いの駐車スペースに駐車してください。近隣の迷惑になる駐車を行わないようお願い申し上げます。
開催日時 10月7日(日)

 08:30 受付・ツアー説明
 09:00 Aコース出発
 09:45 Aコース終了
   →Aコースのみの参加者はシャワーと朝食
 09:55 Bコース出発
 11:00 Bコース終了
   →順次シャワーと朝食
 12:00 適宜解散

参加費 3,200円(税込)
参加費に含まれるもの:傷害保険、モーニングプレート、ドリンク1杯、シャワー代

オプション
①手ぶらセット(ウェア・シューズ・タオル)+1,000円
②レンタルタオル(2枚)+200円
③レンタルシューズ +600円
④レンタルウェア(Tシャツ&短パン) +400円

※少雨決行。荒天時の対応は、前日の12時頃に決定します。

メニュー

プレート及びドリンクは下記から一つずつお選びください。

プレート

AIEN PLATE アイエン

GREEN NEIBORHOOD PLATE グリーン

OMLETTE PLATE オムレット

ドリンクメニュー

ESPRESSO DRINK
・ESPRESSO エスプレッソ
・AMERICANO アメリカ―ノ
・ESPRESSO TONIC エスプレッソ トニック
・LATTE ラテ
・MOCHA モカ
JUICE
・ORANGE オレンジ
・MANGO マンゴー
・CRANBERY グランベリー
・APPLE アップル
・GRAPE FRUTTE グレープフルーツ
OTHER
・COKE コーラ
・GINGERE ALE ジンジャエール
・SPRITE スプライト
・LEMON SODA レモンソーダ
・TONIC WATER トニックウォーター

追加注文可

プレート、ドリンクの他、店内のメニューから追加注文可能です。
追加注文の場合は、個別にお会計お願いします。

お申込み

お申込みは下記リンクよりお願いします。
申込期限は平成30年105日(金)迄

 

北谷の海風を感じるランニングツアー@AIEN Coffee & Hostel – AIEN Coffee & Hostleをスタート&ゴールとするランニングイベントです。 平坦な地形の北谷は初心者でも走りやすく、宮城海岸は景色が良いことに加えて、外国人やダイバー、サーファーなどが多いため沖縄のランナーの皆様も非日常感を感じながらランニングを楽しむことが出来ます。 走った後は、AIEN Coffee & Hostelでシャワーを浴びて、美味しい朝食をお召し上がりください。https://moshicom.com/21131/

 


Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK!
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。

女性のお客様には、ちゅららのアメニティ(クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム)を完備しています。

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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
☎ 098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月~金 6:00~21:00 /土 6:00~18:00
定休日:日曜・祝日
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★料金
1日500円~/1ヶ月6,000円~
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