新春ロードに出店

おはようございます。店長の一也です。

雨ですねぇ・・・。

明日は、新春ロードレースです!
天候は晴れるようですよ!出場される皆さん、頑張ってください

写真は去年の様子です。

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明日の大会では、会場内で出店を予定しています。
11時ごろまでおります!

レース後のケアにご利用下さい。

施術は10~15分で、料金は500円です。

今回は、寒いので、肌を露出する鍼灸治療は行いませんので、ご了承くださいm(__)m

会場内で見つけられない場合はFacebookからメッセージ下さい。
https://www.facebook.com/run.ride.point/

レース前日ですが、本日はまだ空きがありますので、是非お越し下さい。

それでは、明日は頑張ってください(^^)/

【イベント紹介】エコスピリットライド&ウォーク

おはようございます。店長の一也です。

今日は南城市で開かれる、エコスピリットライド&ウォーク(以下、エコスピ)の紹介です。

エコスピは、2月21日(日)に南城市で開催されるライド部門(サイクリング)とウォーク・ノルディック部門からなるイベントです。

エコスピチラシ

募集期間はなんと、、、明日の29日(金)まで!!!
直前のお知らせでスミマセ~ン(;^ω^)

ライド部門はは、15km、30km、50kmのコースに分かれていますので、初心者でも参加しやすいと思います。
また、イベントの前には初心者向けに自転車教室が開催されたり、スポーツバイクの試乗会もあるそうです。
まだロードバイクなどのスポーツバイクに乗ったことないけど、興味あるなぁっていう方はぜひお試しください。
ちなみに南城市での開催ということで、坂道が多く、自転車に慣れていない方にはきつく感じるかもしれませんが、絶景をゆっくりと堪能しながら登ってください。堪能できる余裕があったら・・・(≧▽≦)
でも、登った後の達成感は格別ですよ!

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ウォーク・ノルディック部門は、7km~20kmの5つのコースに分かれています。
短い距離のコースだと、ベビーカーも一緒に歩けるそうです。
ノルディック教室が開催され、ノルディックウォークの基本的な動きを指導してもらえるそうです。
それぞれのコースでは南城市内にある斎場御嶽や仲村渠ヒージャーや垣花ヒージャーを巡るコースもありますので、のんびりと南城市の空気を感じながら史跡巡りを楽しんで下さい。

大会の公式HPはこちらになります!
↓↓↓

http://ecospiritridewalk.jp/

なお先日よりキャンペーンを行っており、各種イベントに参加された皆さんは、Pointはり・きゅう治療院の各種治療を無料で10分延長いたします。詳しくは、下記の記事をご覧ください。

http://pointchiryoin.ti-da.net/e8334881.html

 

ナイトランのお知らせ

おはようございます。店長の一也です。

1ヶ月以上、告知していませんでしたが、久しぶりにナイトランやります!
サボっていたわけじゃなくて、実は骨折しちゃって・・・(;´・ω・)
骨折のお話はまた後日。

そろそろ痛みが無くなってきたのでリハビリを兼ねてゆっくり短い距離から走り始めようと思います。

なので、今回は超初心者向けのコースです。

コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る3kmちょっとのコースです。

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時折、歩いたりすることも可能です。
今回は距離が短いので、集合時間もいつもより遅くしたいと思います。

ナイトランは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

~・~・~・~・~・~・~

【概要】
1月29日(金)19時00分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは若狭海浜公園から国道58号を経由します。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

ランチポタリング(Tamagusuku Coffee Roasters)

こんにちは。店長の一也です。

しばらくぶりにランチポタリングのレポート!

先週土曜日は、晴れていましたのでランチと称してお店を抜け出し、ポタポタしてきました。

今回はまずランチに以前も紹介したマホロバさんへ行ってきました!
マホロバさんの紹介記事はコチラをご覧ください!

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もう私の中で定番になりつつある「台湾旨辛まぜ麺」です。

ど~ん!!!

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麺を食べた後に残ったタレでご飯を食べる、追い飯がまた美味い!(写真なしw)

すぐにお店に戻ればよいものの、、、食後はコーヒーでしょ!

ってことで、12月にオープンしたばかりのTamagusu Coffee Roasters(以下、TCR)さんへ!

TCRさんはスペシャリティコーヒーの専門店で、マスター自らが焙煎したコーヒーを味わえるお店です。
おしゃれな店内はオーナーの手作り!とても素敵な空間です。

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コーヒーに詳しくない私が色々書くと語弊が生じそうなので、詳細は割愛しますねぇ~
(飲むのは好きですよ)

豆によっても味は変わりますが、同じ豆でも焙煎を変えることでも色々な味わいが楽しめるそうで、この中から好みのコーヒーを注文します。
私みたいに詳しくない人でもマスターが優しく説明してくれますので、ご安心を(≧▽≦)

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今回はエチオピアの豆をチョイス!
ちなみにホットコーヒーは400円です。

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さらに2杯目は200円‼
なので、豆を変えてコーヒーをお持ち帰り!
これは浅煎りのコーヒーなんですが、コーヒーなのに紅茶のような味わい(マスター談)でとても飲みやすく美味しいんですよね。
誤解しないでほしいんですが、もちろんコーヒーの味はちゃんとしますよ。
私の表現が拙いだけです。これを味わうには、是非TCRへ足を運んで下さい。

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TCRは少しわかりづらいところにありますが、そんな時こそ自転車の実力発揮です!
多少迷子になったって平気ですからね。那覇のまちぐゎーの息遣いを感じながら、おいしいコーヒーを目指してください。

【Tamagusu Coffee Roasters(玉城珈琲ロースターズ)さんの情報】

Tamagusu Coffee Roasters

住所 沖縄県那覇市松尾2-19-39 グリーンハイツ那覇202
TEL 098-988-4566
Facebook

バスケットボールは全身運動ですね

こんにちは。
去った日曜日にはあの大雨の中、
恩納村でセンチュリーランのサイクリングイベントが行われていて、
宮古島ではワイドーマラソンが行われたようです。

私は、友達とバスケットをしてきました。

ひっさびさのバスケット・・・
終わって、ご飯を食べてる間から
肩がきつい・・・
すねがつる・・・。

肩から、腕から、太ももから、、、腹筋まで!心地よい筋肉痛!
全身運動ですねー。
今朝はしゃがむのが少しつらかったですw

そこで今日は、お店にある
SSPという機会(電気治療器)で筋肉痛を少しでも軽くしようと思いました。

※これはイメージで私ではありません

これはモモの前や膝上が痛いときのやりかたです。

この機械で、筋肉痛を軽くすることができます。
もちろん、普段の治療でも使う機械ですが、
「疲れ」「筋肉痛」も対応出来るんですよ!!!

久しぶりに運動して筋肉痛やコリを感じている方は、
気軽に当院をご利用ください。

はー、けど筋肉痛を感じると少し嬉しく感じるのは私だけ?
いやいや!
皆さんもそうだ!!!きっと!!

今週末は沖縄10度まで下がるみたいですが、
寒さに負けずに体、動かしていきましょう!!!

うううぅ。。。急性胃炎。。。

みなさまこんにちは。
お久しぶりですねー。

私は先日、、、

急性胃炎になってしまいましたー。

ご予約いただいていた方、
またご来院しようと考えていた方には
大変ご迷惑をおかけして、申し訳ありませんでした。

ほんっと痛かったです。
初日は痛すぎたので病院へ行って、薬をもらいました。

痛みはだいぶ落ち着いたのですが、今もまだむかむかしていて、少しでも早食いしたり、食べ過ぎると痛みがやってきます。

なので、今日はセルフケアとして、

みぞおちと下腹部をお灸と温熱をして、

足三里と豊隆にお灸と鍼をやりました。

術後は、背中のはりがとれたので楽になりました。
ムカムカ感も治まり、気分すっきりです。

風邪ひいたり、内臓の不調があると、その場所に関係する筋肉や関節が固まったりします。
そんなふうに凝り固まったところは鍼、お灸、ほぐしをしたほうが回復は早くなります。
自然治癒力を高める。ということですね。

あと、ほぐしに来るタイミングは、体が求めた時ですので
休みたいときは自宅で休み、外に出れるようになってからほぐしにきてみてください。
無理してほぐしに来ても、気持ちよさがないこともありますからねー。

来週はいっきに気温が下がるみたいなので、
体調管理、一緒に気にしていきましょう!

イベントのご案内

こんにちは。店長のカズヤです。

昨日まですっきりしない天気が続いていましたが、今朝は良い天気ですね!

こんな日は、自転車やランで身体を動かしたくなりますね。

ということで、2月と3月に開催されるイベントのご案内!

まず、第2回久米島トライアスロン
2月28日(日)に開催されます。申し込みはすでに始まっており、今月末が締切だそうです。
参加をお考えの皆様はお忘れずに!

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次は、糸満市長杯マウンテンバイク大会です!
こちらは、個人的に開催を心待ちにしていた大会です。
開催は3月12日(土)、13日(日)です。

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個人の競技レベルに応じて参加できますし、子供のレースもあります。
さらに未就学児童のプッシュバイク(ストライダーなど)は凄く盛り上がりますね。
ちなみに、応募締め切りは2月24日(水)までとなっています。
なお、10月にリニューアルオープンしたうちなーファーム(旧糸満観光農園)での開催となりますので、参加費に加えて当日の入場料がかかります。

イベントといえば、今週末は美らしまセンチュリーラン宮古島100kmワイドーマラソンですね。
大会に備えて、体の調整に是非お越しください。もちろん、大会が終わってからのケアでもご利用ください。
参加される皆さんは、楽しみながら頑張ってくださいね!

【入荷情報】MEDALISTクエン酸コンク

おはようございます。店長の一也です。

品切れしておりましたMEDALISTのクエン酸コンクミネラル(税込1,296円)を入荷しました!

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このクエン酸コンク、私も愛飲してオススメしている商品ですが、ご購入いただいたお客様にも大変好評です。

クエン酸は、身体にたまった乳酸や食事で摂った糖質や脂肪をエネルギーに変換し、老廃物を排出させるそうです。

疲労回復に効くクエン酸は運動強度によりますが、1日に2,000~5,000mgが必要とのことです。
しかし、大量に摂取しても時間が経てば、尿と一緒に排泄されるので、こまめに摂取することで、その効果を得ることができます。

日常的に飲んだ感想として、朝の目覚めが楽になりました。
お店の営業が6時からで起床が早い私にとっては、本当にありがたい。
さらに自転車通勤やランニング通勤で身体をほぼ毎日動かす私には疲労をためないことはとても大切です。

当商品は大変飲みやすい味で、なんといっても経済的です。
1本1,296円(税込)ですが、この1本で27L作れますので、1Lあたり48円なんです。

お値段が安い分、アミノ酸などの含有量は少ないですが、日常的に飲むには十分で、運動されていない方にもお勧めしています。

あらかじめ希釈して冷蔵庫に保管すれば、日頃の水分補給として愛飲することが出来ます。
運動していないかたでもその効果を実感しやすいと思います。

クエン酸コンクは、運動する人はもちろん、運動をしていない方にも本当にオススメです。

当店では、他のMEDALIST商品も取り扱っております。

日頃の水分補給にはクエン酸コンク、ハードなトレーニングやレースでは、メダリストゼリーやアミノダイレクト5500とそれぞれの商品の特徴を活かして、使い分けると良いと思います。

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体調の維持のため日々の食事に加えてうまくこれらサプリをご活用下さい。
また、治療院で身体のケアとセットでより快適な生活を送れるようにサポートしていまいります。

正月ライド

おはようございます。店長の一也です。

正月2日、一人サイクリングに行ってきました。

その日はのんびり起きて、朝ごはん食べて、さらに寝てwww

でも、そんなぐーたらも午前中までしか持たずに、11時過ぎに起きだして出発!

さて、コースは特に決めず、玉城方面へ。

まずは奥武島の入り口から海岸線を走ります。

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みーばるビーチ!

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百名ビーチ!

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ここから東側へはいけないので、一度国道に戻り、また海岸線に下りて行きます。

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ここから知念の久手堅までひたすら海岸線を進みます。
途中、砂がたまっているところがありましたが、そこも突っ切ってみたり。ロードなのに。

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写真の奥に見える知念岬からいつもここを走ってみたなと思っていたんですよね。

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知念岬の下にある船溜まりまで行きます。その途中、野良ウサギ??
誰かが放しちゃったのかな。

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船溜まりから見える、ニライカナイ橋!
はい。見えにくいですねw

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そして、登りました。

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ここで折り返して、国道を中心に走って戻って終了です。

この日は、正月とは思えないほどの気温で暑かったですね。
最高気温が24.1℃だったそうです。

半袖、ショーツで出発したのに、汗をかくほど。

なので、ガリガリ君!!!

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そうそう、元旦も一応走りました。
短い距離ですが、初日の出ライド。

こんな感じで私は2016年をスタートしました。
今年も自転車を楽しみたいと思います。もちろんランも楽しみますよぉ。

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母校のHPに紹介されました!!

年明けはいい天気が続いていたのに、ここ最近はずっとお天気すぐれないですね。
来週もすっきりしない天気が続きそうですし、気温も下がるみたいなのでみなさま気を付けましょう!

さて、今日はわが母校のHPにお店が紹介されましたのでご案内いたします。

沖縄統合医療学院のHPに紹介されました!
他の卒業生の情報もここからげっとできますー。

卒業生が開院したら、学院長がお祝いに駆けつけてくれるんですよ!
すごくうれしかったです!!

いまだに講義を持っている元気な先生です!!!

この訪問時に知ったことがあったのですが、
わが母校は平成28年入学生より「専門実践教育訓練給付金」が対象となったそうです。
これは、雇用保険が関係し、最大144万円が給付されるハローワークが支援する給付金です。

詳しくはHPにて→*社会人の皆様へ*専門実践教育訓練給付金について

28年度からの入学生か・・・

もう少し早ければ私も対象になれたかな?w
まあ、こんな風にハローワークが支援するってことは、鍼灸師が社会的にも認められてきたということもあるのかな?
と感じました。
もちろん、学校の先生方や事務員、学園長、理事長、、といろいろな方がいろいろな形で頑張ってきたあかしだと思います。

鍼灸はいくつからでも始められる資格だと思いますし、むしろ、年齢を重ねて学んだほうが面白いであろう!と感じましたよ!
60過ぎのお父さんも居ましたし、50過ぎのお母さん、もっと上の方も頑張って、国家試験に合格されてました。

鍼灸は取ってからがまた勉強。
新しい人生に、これからの人生に、

いかがですかー!!!!!!