こんにちは。店長の一也です。
先日のエコスピリットライド＆ウォークin南城での私の失敗談。
当日は肌寒い雨の中でのサポートでした。参加者の誘導や様子を確認しながら走ることに夢中になりすぎて、ライド終了後でもボトルの中身は減っていませんでした。
終了後は、疲労感、眠気、軽い頭痛を感じました。
そして、身体を暖めようと入った温泉で、サウナに入っても汗をかくどころか、肌が乾くばかり。
温泉の後には喉の渇きを覚えていて、コーラを飲むもこれじゃない感じ。
帰宅して妻に指摘されるまで脱水と気づきませんでした(；・∀・)
むしろ、雨に濡れて風邪引いたかなくらい思っていました。
指摘された後はボトルに残っていたクエン酸コンクをイッキ飲み。速効性があるわけではないですが、夜には何事もなかったようになりました。
同じように、寒くなると水分補給が少なくなる方はいらっしゃるかもしれません。寒くても運動すれば、身体から水分は失われます。くれぐれも私と同じような失敗をしないようお願いします。
メダリストのクエン酸コンクは、希釈すると体液より浸透圧が低いので、素早く体内に吸収されます。１本で27Ｌ作れますので、コスパも良好。
低カロリーなので、日常的に摂取できます。
クエン酸なので、疲労回復に効果的でオススメの商品ですよ。
MEDALISTクエン酸コンク 各1,296円（税込）
Run Ride POINTは、沖縄初のランニングステーションです。
シャワーロッカー完備で、練習の後に汗を流すこともできますよ。
自転車通勤や通勤ランでのご利用もOK！
レンタルシューズ等、手ぶらでランニングが出来る手ぶらセットもあります。
女性のお客様には、ちゅららのアメニティ（クレンジングローション、モイストローション、リバイタルクリーム）を完備しています。
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Run Ride POINT ラン・ライド・ポイント
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沖縄県那覇市久茂地3-25-15 JTビルディング1F
県庁前駅、美栄橋駅徒歩6分
098-917-6440
HP runride-point.com
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★営業時間
月～金 6:00～21:00 /土 6:00～18:00
定休日：日曜・祝日
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★料金
1日500円～/1ヶ月6,000円～
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