こんにちは。店長の一也です。
寒くなったなぁって思ったら、また気温が上がって体調を崩していませんか？
忙しい年末を元気に過ごすために、今週も気持ちよく走っていこうと思います！
今週はナイトランと朝ランを走ります。
まずはナイトランは12月20日（火）です。そして、23日（金）は朝ランします！
今週は、金曜日の超初心者向けの3kmコースを20日に走ります。
というのも、23日が天皇の誕生日でRun Ride POINTは18時までの営業になるからです！
その代わり、23日は、朝の気持ち良い時間帯にゆっくりと長めの距離を走りたいと思います。
※23日の営業については、先日の記事をご覧ください。
20日（火）は、いつもどおり超初心者向けのコースをゆっくり走ります。
コースは、若狭海浜公園内を通って、国道58号を経由してお店に戻る３kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。
23日（金）は、首里城までのコースをゆっくり走ります。
コースは、Run Ride POINTから首里城に向かいます。首里城までは上りばかりですので、ゆっくりと走ります。
その後、首里城公園内を走り、お店に戻る10kmちょっとのコースです。
時折、歩いたりすることも可能です。途中でルートを変えるかも。。。(*^^*)
ナイトランは当店を利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪
事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。
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12月20日（金）19時00分集合 （約3km）
12月23日（金）
※23日の集合時間を変更しました。
参加料 無料
【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設（シャワー等）の利用は有料となります。
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。（途中で購入することはできます）
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook（コメント欄）にてお知らせします。
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先週もユンタクしながら、楽しく走りました！
初めての方もお気軽にご参加ください。
Run Ride POINTは、シャワー・ロッカーが備えられていますので、練習の後に汗を流すこともできますよ。
また、通勤の時に自転車で当店まで来て、シャワーと着替えをして出勤することもできます。
一度、ご利用ください。
自転車やランニングを始めたいという皆さんの応援をしたいと思います。