ランチポタリング(味見屋)

こんにちは。店長の一也です!

久しぶりのランチポタリング!
今日は、前島にある弁当屋さんの味見屋(あじみや)さん。

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ここは注文してからお弁当を作ってくれるので、あったかいお弁当が食べられるらしい!
ということで、行ってきました!

店内の様子は、こんな感じ。
お店の中というより、このおもちゃみたいな道具が気になりますね。
注文が入ると玉を通したりしていました。おそらく、たくさんの注文状況を一目でわかるような工夫をしているんだと。
それと、すぐに弁当を買って帰れるよう、お弁当も置いていました。
日替わりかな?忙しそうだったので、詳しく聞けませんでした。スミマセン。

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上の写真からも分かるように、メニューが豊富!

この豊富なメニューから、私たちが選んだのは、、、

カツ丼(大)と牛肉ニンニク焼き(大)。それぞれ400円‼
しかも中華スープが付いてきます。

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沖縄のお弁当は、安い代わりに揚げ物ばかりということも多いですが、牛肉ニンニク焼きの揚げ物はコロッケだけでした。

2つとも美味しくて、食べ応え十分!

しかも久茂地界隈は3個以上で配達してくれるとのこと。
忙しい人にはうってつけ。豊富なメニューで飽きることもなさそうです。
是非一度お試し下さい。

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※ハジカサーしているんじゃなくて、配達の準備なんです。

【味見屋さんの情報】

味見屋 (あじみや)

住所 沖縄県那覇市前島1-15-18
TEL 098-941-3320

食べログ
http://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47012929/

 

ポタリングのお知らせ

こんばんは。店長の一也です。

やろうやろう思いながら、前回の実施のポタリングから2ヶ月が経過してしまいました(´Д⊂ヽ

なので、やります!だいぶ涼しくなって、自転車日和が続いていますので、快適なポタリングが出来ると期待しています。

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肝心の目的ですが、今回はサンドイッチを買いに行く!
前回同様、わざわざ自転車に乗ってカロリーを消費しながら、朝ごはんを調達しに行くわけですよ。
そして、帰ってくるとお腹が空いてお昼御飯が食べたくなる( ̄▽ ̄)

場所は、宜野湾のBassett(バセット)さんです。
詳しくはリンク先をご覧ください。

もうね、美味しそうなんですよ。
このためなら、早起きして自転車も頑張っちゃおうかなと思ってしまうくらい(ホントかwww)。

ルートの詳細は下記リンクをご覧下さい。
当日は、当店を出発して新都心を通過してパイプラインをひたすら北上します。
途中、急な下りがありますが、できるだけ国道58号を通らないで行こうと思います。
バセットさんでサンドイッチを調達したのち、トロピカルビーチで買ったサンドイッチを食べようと思います。
その後、Run Ride POINT目指して国道58号を通って帰ります。

https://www.strava.com/routes/3584094

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日程や注意事項等は概要をご覧ください。
それと一点だけ、店舗に問い合わせを行う方法がなくw、当日開いていない場合もございます。
その場合、怒らないでください(;’∀’)

現時点で当日の天気予報は晴れマーク一つです!
奮ってご参加ください。

なお、当店は通常祝日は休業日ですが、3日はキャンペーン期間中ということもありますので、12時30分からオープンします。
最終受付は17時です。

ポタリングの後、リフレッシュしてもよし!
尚巴志ハーフや伊是名88トライアスロンでの疲労回復してもよし!
ツールドおきなわに向けたコンディショニングでもよし!
ご予約お待ちしています。
空いていれば予約なしでもOKです。直前にでもご連絡下さい。

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【概要】
11月3日(火)文化の日
7:30スタート(7:20頃集合)
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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サンセットランニングのお知らせ

おはようございます。店長の一也です。

さて、今週末は尚巴志ハーフマラソンと伊是名トライアスロンですね。

参加される皆さん、練習の成果を発揮できるよう、頑張ってください!
普段の練習とは違う雰囲気も楽しんでくださいね。

これまで、毎週金曜日に開催していましたサンセットランニングですが、今週は水曜日にやってみようと思います。
尚巴志や伊是名が近いので、調整を兼ねて少し前にやったほうが良いかなと思いまして。

最近、日が沈むのが早くなって、うみそら公園内が暗いので、コースも変更したいと思います。
今回、コースは奥武山公園周回コースか、漫湖公園までの往復コースを検討しています。

コースの決定は当日行いたいと思います。

サンセットランニングは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

曜日をお間違えの無いようお気を付けください。

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【概要】
10月29日(水)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは奥武山公園周回コースか、漫湖公園までの往復コースを検討
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
~・~・~・~・~・~・~

アスリート応援キャンペーン第1弾

こんにちは!店長の一也です。

去る週末は、伊平屋ムーンライトマラソン、久米島マラソンがありましたね。
参加されたみなさん、お疲れさまでした。
直前まで台風の影響で中止が懸念されていましたが、無事に開催されて本当に良かったです。

さて、伊平屋や久米島に続き、11月1日には、尚巴志ハーフマラソン、伊是名88トライアスロン、
そして翌週の11月7日、8日はツール・ド・おきなわですね。

そこで、当店ではこれらのイベントに参加される皆さんを応援するため、下記のキャンペーンを実施します。

期間は本日10月26日(月)~11月14日(土)までです。

この機会に是非当店をご利用下さい。
参加されるみなさん、楽しみながら頑張ってください!

Run Ride POINT

前述のレースに参加されたこと、もしくは参加されることを証明できるもの(ゼッケン、完走証、受付証 等)をスタッフにご提示くだされば、初回登録料500円を無料といたします。
大会前の調整で那覇を走ったりする場合にご利用ください。
また、県外からの参加者は、お帰りになる飛行機の出発時刻ギリギリまでランニングやサイクリングをして沖縄を堪能してください。

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photo シクロワイアード

Pointはり・きゅう治療院

前述のレースに参加されたこと、もしくは参加されることを証明できるもの(ゼッケン、完走証、受付証 等)をスタッフにご提示くだされば、全てのコースの治療料金を500円引きとさせていただきます。期間中何度でもOKです。
イベントに向けて頑張った体をケアして、万全の状態でレースに挑んで下さい。
また、本番で疲れた身体のケアにもお気軽にご利用ください。

また、各イベントで10位以内に入賞された方には、40分以上のコースで1,000円引きとさせていただきます。
入賞は、年代別、コース別などなんでも構いません。とにかく10位以内!当店からお祝いさせて下さい。
※他の割引との併用はできませんので、ご了承ください。

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サンセットランニング

こんにちは!店長の一也です。

今日はあいにくの天気ですね。
ランや自転車の練習するのに、少しためらってしまいますね。もし練習する場合は、路面が濡れて滑りやすいので、気を付けてくださいね。
しかし、しばらく雨が降っていなかったので、恵みの雨になっている人もいるでしょうね。

さて、明日は金曜日ですが、今の予報では雨なので、今週のサンセットランニングは中止にしようと思います。
残念です・・・(´Д⊂ヽ

ところで、最近はサンセットランニングのレポートをさぼっていましたので、久しぶりのレポートを!

先週は、なんと県外からの参加!
18日(日)に開催されたエコアイランド宮古島マラソンに出場するために来沖されている中、那覇市内でランニングコースをネットで探しているときに、当店の告知がヒットしたようで、急きょ参加して頂きました。

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今回はこの3人でスタートして、いつものように波の上ビーチをめざします。
その後、波の上うみそら公園を走って、三重城まで海岸線沿いを走ってきました。
終始、ゆんたくしながら楽しく走ってきましたよ。
しかし、日没が早くなってそろそろ”サンセット”というには暗くなってきましたねぇ。

走ったコースはコチラです!

今回参加くださった、Sさん、Hさん、ありがとうございまいました。
楽しく走れました。

Hさん、宮古島マラソンはどうでしたかねぇ??
楽しかったかな?
また沖縄に来られた際は、当店にお立ち寄りくださいさいね。

チラシを置かせて頂きました

こんばんは。店長の一也です。

11月1日(日)は尚巴志マラソン、12月6日(日)にNAHAマラソンが迫ってきましたね。
トレーニングは順調ですか?また、レースに向けた用具の準備は進んでいますか?

シューズの新調にMIZUNOはいかがでしょうか?

先日、那覇新都心にあるミズノ新都心店にお邪魔して、当店のチラシを置かせて頂きました!

このミズノ新都心店では、ウォーキング、ランニングシューズの専門店です。
ミズノさんでは、コンピューターを使用して足のサイズや足圧を測定して、お客様にぴったりのシューズとインソールを提案するそうです。

お店の場所は、新都心公園の近くなので練習前などに覗いてみるのも良いかもしれませんね。
それと、ランニングのコーチを招いたランニングクリニックも行っているそうです。詳しくはスタッフにお尋ねください。

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実は、以前からの知り合いの方が店長さんと聞いて、速攻でお邪魔したんです。
数年ぶりの再会でしたので、ゆんたくばかりして写真を撮るのを忘れてしまいました(^-^;
入口の様子は下記のHPでご覧下さい。

突然の訪問にも関わらず、快くチラシを置かせて頂きました店長に感謝申し上げます。

【ミズノ那覇新都心店さんの情報】

HP
http://www.mizuno.jp/shop/specialty/okinawa/shintoshin.aspx

ミズノ那覇新都心店

※地図では新都心公園側の道路に示されていますが、入口は通りの中に入ったところになりますので、ご注意ください。

日々の「やる気」をだすのもはり・きゅう

みなさんこんにちは!
最近の店頭ボードはこうなっていますー。


気候も良くなってきたので、気持ちも落ち着いてきたとは思いますが、
中にはまだやる気が出てこない方もちらほら。

最近、新規で来られた方が施術後に少し歩いていたら、
「体がこんなに軽いんだな」
と感じたそうです。
「これならどこまでも歩くことができそう」
とおっしゃっていたのを聞いて思ったのが、

身体が疲れてたりするとやる気も起きにくい。
頑張らないといけないのに頑張れない、というときは体が冷えていたり、凝っていることもある。
んだなーって思いました!

私自身も疲れているとなーんにもしたくないですし、やる気でない時でもマッサージに行こうと思いつくと、元気になるので
「体疲れていたんだな」と実感することもあります。
なので、そろそろマッサージいってきます!

みなさまも、何か元気がないときはどこかでリフレッシュすることを忘れないでくださいねー!

MEDALIST(メダリスト)入荷!

こんにちは!店長の一也です。

Run Ride POINT、Pointはり・きゅう治療院でメダリストの取り扱いを開始しました。

メダリストはクエン酸を中心とした疲労回復系のサプリメントです。
当店のご利用のお客様の多くは自転車やランニングで身体を動かす方が多いので、コンディションを維持しながら運動を続けるためにも疲労回復は重要なキーワードとなってきます。
日常生活でも疲労がたまってしまうと、快適に日々を過ごすことが出来なくなってしまします。
知らず知らずにたまった疲労のせいで、気分が沈み込んでしまうかたもいらっしゃいます。

そんな皆さんに日々を元気に、楽しく過ごしてもらいたいと考え、当店が選んだサプリがメダリストなんです。

数あるメダリスト関連製品から今回当店で販売を始めるのは3つです。

  • メダリストゼリータイプ(¥216 税込)
  • アミノダイレクト5500(¥1,080 税込)
  • クエン酸コンクミネラル(¥1,296 税込)

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まずご紹介するのが、メダリストゼリータイプ!216円(税込)です。

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メダリストは顆粒タイプの商品が中心だと思いますが、お手軽にクエン酸とビタミン等を摂取して頂けるようゼリータイプをチョイスしました。
気になるお味は柑橘系の味で美味しく飲むことが出来ます。
このメダリスト、疲れている方には酸っぱく感じて、元気な方には甘く感じるらしいです。
私は、まだ酸っぱいです(>_<)
ちなみに、お酒をよく飲む方にも良いらしいですよ。

次に紹介するのが、アミノダイレクト5500!1,080円(税込)です。
1箱に5袋入っています。

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運動時・運動後にそのまま飲む顆粒タイプの商品で、商品名にある5500の通りアミノ酸とクエン酸を5500㎎配合された商品となっています。
ハードなトレーニングやレースの前後にオススメな商品です。
そのまま飲むことが難しい場合は、500mlの水やスポーツドリンクにまぜて飲むことも可能です。
味はレモン味です。

最後に紹介するのが、クエン酸コンクミネラル!1,296円(税込)です。
元々は自衛隊向けの商品とのこと。

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個人的には、これが一番お勧めです。
というか、自分で愛飲したくて入荷が待遠しかった商品です。

クエン酸を主成分として、ミネラル類を配合した商品となっています。
実際に日常的に飲んだ感想として、朝の目覚めが楽になりました。
お店の営業が6時からで起床が早い私にとっては、本当にありがたい。
さらに自転車通勤やランニング通勤で身体をほぼ毎日動かす私には疲労をためないことはとても大切です。

先に紹介した2つと比べて、ビタミンやアミノ酸が少なく見劣りする印象を受ける方もいらっしゃると思いますが、なんといっても経済的なんです。
商品は900mlでなんと、27L‼
1Lあたり45円ですよ。
運動時はもちろん、日常的に飲むことも可能です。
疲労回復に効くクエン酸は運動強度によりますが、1日に2,000~5,000mgが必要とのことです。
しかし、大量に摂取しても時間が経てば、尿と一緒に排泄されるとのこと。
こまめに摂取することで、その効果を得ることができます。
あらかじめ希釈して冷蔵庫に保管すれば、日頃の水分補給として愛飲することが出来ます。
運動していないかたでもその効果を実感しやすいと思います。

日頃の水分補給にはクエン酸コンク、ハードなトレーニングやレースでは、メダリストゼリーやアミノダイレクト5500とそれぞれの商品の特徴を活かして、使い分けると良いかもしれません。

まずはこれら3つの商品から取り扱いを始めましたが、他のメダリスト関連商品も取り扱いできますので、気になる商品がございましたら、ご希望をお伝えください。

メーカーサイトはこちらになりますので、参考までにご覧ください。

株式会社アリスト 商品一覧
http://www.arist.co.jp/product/index.html

迫る各種大会に向けて最高の練習を行うために、コンディション維持のため日々の食事に加えてうまくこれらサプリを活用下さい。
そして、治療院で身体のケアとセットで、万全の状態で大会に挑めるようお手伝いが出来ればと考えています。

NEOSカーゴス国際通り店の4周年パーティー参加してきました

みなさまお久しぶりです!
お元気ですか?

はりきゅう治療院の夏希です

去る10/11(日)にNEOSカーゴス国際通り店の4周年パーティーイベントに参加してきましたのでご報告です。

まず、感想は「すごく楽しかったし、すごく忙しかったです!」
POINTはりきゅう治療院は
「鍼灸体験会」として参加してきました。
まだまだ鍼灸への恐怖感がある方が多く感じたので、
少しでも身近に感じてほしいと思い「体験会」としました。

500円で気になる症状にはりきゅう施術を行うのですが、やはり怖いようなので
最初はお話も兼ねながらゆっくりもみほぐし、リラックスできたところで刺鍼を行いました。

とにかく痛みや恐怖を与えないように弱い刺激での施術でしたので効果はさまざま。
けれど、本来の目的である「痛くないんだよ」はすべての方に理解してもらえたことが嬉しかったです。
遊びに来てくださった方、施術に興味をもって受けて下さった皆様、
ありがとーございました!!!!

イベント全体の様子は、15:00-20:00まで休みなしで行っていたので夫に見てきてもらいました!

NEOSのバザーは格安だったみたいです!帽子屋さんもみたかったなー。

ストライダーはやっぱり人気です!

3Fではペタルーナさんがアロマクラフト教室を行っていたり

手作りコーヒー体験もあったんだ!!

美味しいお肉が食べられた・・・らしい

お肉を食べてご満悦・・!

見当たらないと思ったら、、、遊んでるし!

マシュマロを焼いて

クラッカーで挟んで食べた!

こんな感じで1~3階まですべて大盛況!
夜は大抽選会もあって最後まで大賑わいでした。

2階のイベントは一切見れていないけど、、、

どんなだったのかな?

こういった形で、お客様に感謝の気持ちを込めてのイベントはやはり楽しいですね。

これからもどんどん鍼灸を身近に感じてもらうため、
いろんなイベントに参加していきたいと思いますので
今後ともよろしくおねがいしまーす!!!!

サンセットランニングのお知らせ

おはようございます。店長の一也です。

今日は雲が少なく、とてもいい天気ですねぇ(*^^*)
最近は、朝夕がとても涼しく(ちょっと寒い位)なってきて、ランや自転車の練習がしやすくなっていますね。

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来月には尚巴志ハーフマラソン、ツール・ド・おきなわ、再来月にはNAHAマラソンに国頭トレイルランニングと大会が迫っていますが、しっかりと練習できていますか?
この運動に最適な天候を活かして、楽しんで練習して各々の目標を達成しましょう!
(目標はハーフ、フルマラソン完走、サブフォー達成、ツールド完走などなど)

明日は金曜日ですので、Run Ride POINTではサンセットランニングやります‼

波の上ビーチを目指して、三重城まで海岸線を通行するほぼフラットなルートを走ります。

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サンセットランニングは当店の利用したことない方でも大歓迎ですよ。
ゆんたくしながら、楽しく走りましょう(^^♪

それと、事前にご予約いただければ、ランニングの後にマッサージや治療も可能です。

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【概要】
10月17日(金)18時30分集合
集合場所 Run Ride POINT
参加料 無料
コースは波の上ビーチを経由する約6kmのコース。
参加者の走力に応じて、適宜調整します。走る距離を短くする事も可能なのでどんどんご意見下さい!

【ランニング、サイクリングの注意事項】
①ランニング、サイクリングの参加は無料ですが、施設(シャワー等)の利用は有料となります。参加者限定で初回登録、無料!!(500円お得だぞー!)
②任意の集まりとしての走行会となっております、事故やケガ等のアクシデントにつきましては自己責任となりますことをご了承のうえご参加ください。
③サイクリングでは、ヘルメット、グローブは必ず着用するようお願い致します。
④飲み物・行動食等の準備は各自でお願いします。(途中で購入することはできます)
⑤雨天中止といたします。中止の場合、HP、Facebook(コメント欄)にてお知らせします。
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